虫草花可以和莴笋一起炒吗，白芸豆怎么炒

发布时间：2022-05-05 04:52 编辑：网络点击：87

白芸豆怎么炒胡萝卜140克、青笋140克、冬瓜420克、香菇16克、白芸豆50克（煮熟）、鹰嘴豆50克（煮熟）、虫草花115克。白芸豆和鹰嘴豆用电压力锅煮熟。所有蔬菜切片。2、胡萝卜煮5分钟后加入冬瓜、莴笋焯水，之后捞起备用。3、香……

1，白芸豆怎么炒

胡萝卜140克、青笋140克、冬瓜420克、香菇16克、白芸豆50克（煮熟）、鹰嘴豆50克（煮熟）、虫草花115克。1、白芸豆和鹰嘴豆用电压力锅煮熟。所有蔬菜切片。2、胡萝卜煮5分钟后加入冬瓜、莴笋焯水，之后捞起备用。3、香菇、虫草花焯水，之后捞起备用。4、适量清水里加入1汤匙植物油，红糖13克八角2克小枣17克，加入酱油1汤匙。5、加入食材翻煮。6、最后加入鹰嘴豆和白芸豆翻煮。完全收汁后就可以起锅了。

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2，虫草花配什么炒适合

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3，凉拌虫草花是怎么做的

前言虫草花并非冬虫夏草也并非花,它是由人工培养出来的虫草子实体。属于真菌类,含丰富的蛋白质、氨基酸、虫草素等成分。有益肝肾、补精髓、止血化痰的功效。搭配爽脆的嫩藕更能突出新鲜虫草花的鲜香。材料主料：虫草花170g；辅料：嫩藕120g、青椒适量、香葱适量、玉米油适量、麻油适量、味精适量凉拌虫草花1准备好各种食材。2将虫草花去根，洗净，浸泡20分钟左右。3将藕纵向切开，先片成片，再切成细丝。4切成细丝后，用水冲洗，沥干备用。5将青椒洗净后，也切成细丝。6切好葱花7炒锅放水烧开后、放少许盐、滴些油，放入虫草花煮开后关火，迅速捞起，用凉开水过一下，备用。8炒锅放少许玉米油，中火烧热了以后放青椒焙出香味，改小火再放藕丝断生。这时可以少放些盐拌匀。9关火后，利用热锅的温度，放入沥干水分的虫草花和香葱，再撒盐、浇上麻油拌匀，装盘。小贴士1、任何需要出水的素菜都要放些盐、滴点油，这样能锁住水份，保证食材的色泽，虫草花也不例外。2、藕切成丝后，用水冲洗下，去掉淀粉成分，炒时更加清爽。也可将藕换成莴笋，但一定要把水份沥掉，否则影响口感。

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4，经典凉拌菜100款

经典凉拌菜100款：皮蛋拌豆腐、盐水毛豆、蒜泥白肉、麻辣腰片、猪皮冻、彩椒麻香拌木耳、棒棒鸡丝、夫妻肺片香糟卤凤爪、黄瓜汁凉皮、凉拌五香牛肉、东北大拉皮、凉拌海带丝、凉拌油豆腐、红油耳丝、凉拌黄瓜、酸辣面筋条、蒜泥白肉、杏仁田七、麻酱面筋、白灼虾、五香花生米、凉拌紫甘蓝、白切鸡、凉拌土豆丝、银芽海带丝、口水鸡、凉拌金针菇、菠萝莴笋、椒盐酥鱼、皮蛋拌豆腐、拌凉皮、水晶牛肉、泡椒拌木耳、东北大拉皮、凉拌牛肉、凉拌藕片、凉拌胡萝卜丝、凉拌鸡胗、炝拌干丝、凉拌海蜇头、盐带鱼、红油腐皮、蒜泥苋菜、香酥虾球、凉拌豆腐卷、芥末双耳、卤牛肉、炝拌豆角、麻酱豆腐、五香鸡爪、凉拌炒鸡蛋、凉拌木耳、凉拌刀削面、凉拌金针菇、凉拌肉、凉拌猪耳朵、凉拌紫甘蓝、拌豆腐皮、凉拌蕨菜、老醋木耳花生、瓜丝金针菇、红油肚丝、清水牛腱肉、葱香咸青鱼、老卤盐水鹅、金牌泡凤爪、南瓜蜜红枣、水晶珍珠菜、香油脆莴苣、陈醋酿海带、美味肘花、椒麻鸭胗、葱油鸡、蒜汁养颜肉冻、开胃米凉粉、风味拉皮、炝双耳、精美凉菜八小碟、瑶柱竹笙炖美国响螺头、彩凤御品金沙鸡、御翠园芝士焗澳龙、清蒸东星斑、翡翠炒鲍片、金蒜银丝蒸元贝、凤巢双果喜添丁、富贵澳洲牛排、蚝皇花菇扣鹅掌、团圆酱烧蹄膀、锦绣荣华绿叶蔬、鸳鸯美点映双辉、永结同心羹、合家欢乐佳果盘、凉菜六小碟、椒子蒸老虎斑、爆炒美国葱蒜牛仔粒、名流酒楼全家福、蒜茸蒸鲍鱼仔、糊辣游水虾、窝窝头配法国鹅肝、蔬菜锅贴臊子焗辽参、鲜椒烧野生江团、名流黄焖鸡、辽参捞饭、茶树菇炒松板肉、炒时令蔬菜、名流木瓜酥、牛肉手工面、虫草花炖竹丝鸡。

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