三七花做面膜，请教中医 灵芝粉放了5年 还能用吗 做面膜
发布时间：2022-07-24 10:34
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请教中医灵芝粉放了5年还能用吗做面膜不变质那就能用再看看别人怎么说的。如果没有受潮变质，可以用。2，三七花打成粉能做面膜吗三七花的话，打探他只是里头含有的一种成分吧，你要是专门用这种打成粉做面膜的……
1，请教中医 灵芝粉放了5年 还能用吗 做面膜
2，三七花打成粉能做面膜吗
三七花的话，打探他只是里头含有的一种成分吧，你要是专门用这种打成粉做面膜的话，我觉得不太适合
3，地黄野菊花栀子赤芍重楼金银花丹参夏枯草柴草甘
这可以说是一个内服的清热解毒，消炎，解毒，治疗，软坚散结的功效，能治疗红肿的疮。此药寒凉，容易伤脾胃，脾胃不好不宜用我可以跟你说你这99%都是寒凉的，尤其是夏枯草。你这里面能美白的只有野菊花，赤芍，金银花，丹参。要想美白要注重养血，补气。想短时间美白可以用桃花，红花（不是藏红花），玫瑰花，少量的三七和三七花泡茶和，桃花可以5g，藏红花2g，玫瑰花5g，三七3g，三七花一朵。喝到没味了可以把残渣揉碎涂擦脸，手。这一付药喝一天。（短时间）可以用艾叶洗脸，最好在用玫瑰花涂擦脸长时间就用三七3g（不要多，否则有害）每天晚上临睡前温水冲服，常喝黄芪水那么多药材，有点麻烦吧，蛋清，蜂蜜，加一两滴柠檬汁，这个比较简单吧，有美白效果的。
4，三七敷脸有什么作用
三七粉为主要材料制作面膜可以改善皮肤代谢，达到美颜亮肤，延缓衰老作用。三七粉中含的三七总皂甙(PNS)，来源五加科植物三七的根，是抗氧自由基的植物药。将具有活血化瘀功能的中药敷于局部或病灶皮肤，可提高微循环的血流量和自律运动的振幅，有助于组织细胞代谢功能改善。扩展资料功能主治三七粉的成分和三七主根一样，富含三七皂苷、三七多糖、三七素、黄酮有效成分，具有止血、活血化瘀、消肿定痛、滋补强壮、抗疲劳、耐缺氧、抗衰老、降血脂、降血压、提高机体免疫功能等作用。可用于治疗外伤出血、瘀血、胃出血、尿血等各种内、外出血症；扩张血管，溶解血栓，改善微循环，预防和治疗高血脂、胆固醇增高、冠心病、心绞痛、脑溢血后遗症等心脑血管疾病；脂肪肝、肝纤维化等肝病以及失血、产后、久病等原因导致的体虚症。参考链接 三七粉-百度百科
5，怎么保持脸部清洁没有青春痘
皮脂分泌旺盛，多数人肤色偏深，毛孔粗大，皮肤油腻光亮，甚至可以出现橘皮样外观，其pH值为5.6～6.6。油性皮肤的人皱纹相对少，经常有油腻性质屑，易长青春痘。在亚洲，有50%以上的女性属于混合偏油性肌肤。造成肤质偏油性的原因大致可分为外在和内在因素。外在因素通常为气候、工作压力、空气等环境因素；而内在因素通常是人体内的荷尔蒙、遗传、情绪、饮食等问题。另外，错误的保养方法，如不能好好卸妆和洗脸等，都可能造成油腻污垢残留在毛孔内，繁殖细菌，产生炎症。长痘痘的皮肤多数比较油，所以很多人都喜欢用清洁力强的泡沫型洁面产品，试图让自己的皮肤变得清爽，但事实却不遂人愿，这是为什么呢？人皮肤表面有一层由脂质和水分组成的皮脂膜，对皮肤有保护作用，如果将皮面的脂肪去除，皮脂腺将以很快的速度分泌皮脂到皮表，以重新形成皮脂膜。痘痘患者的皮脂腺分泌功能旺盛，如果将表面的皮脂洗得过于干净只会刺激皮脂腺分泌更多的皮脂，反而让皮肤变得更油，效果适得其反。所以痘痘皮肤只需要温和的中性洁面产品清脂洁面乳清洁就够了。关键从自己日常生活习惯做起、养成良好的生活习惯，皮肤也会好好的哦…每天睡前醒后都用洗面奶或洁面乳洗脸〔最好温和性的〕。洗完搽上爽肤水。避免或少用含油性化妆品、护肤品等。饮食上尽量清淡、不要吃太多煎炸刺激性的食物。偶尔敷个珍珠粉面膜对皮肤也有镇静、消炎、去痘印的功效哦…1.多喝水
2.勤用清水洗脸，早晚用洗面奶，然后抹上保湿爽肤水(保证肌肤水油平衡）。
3.多吃水果蔬菜
4.保证充足睡眠
5.可以用珍珠粉敷脸（建议先在手上试试过敏不，每个人的肤质都不同）
6.可以用茶树精油抹在青春痘或痘印上
6，天气这么热我脸上喜欢长逗逗太热了我身上也起红疮真疼 搜
多喝些降火的茶，多喝绿豆粥！有痘痘，需要从两方面进行调理哦！先说说护肤品把！注意每天晚上睡觉前用深层清洁的洁面乳洁面，不可用强碱性香皂洗脸哦！强烈建议试试金雨芙的海藻清透调理系列，可以有效的控油洁面，美白补水！记得拍上清爽型的爽肤水后，然后针对调理痘痘的面膜，可以去护肤品店里买哦！然后记得拍上爽肤水和面霜哦！肌肤既要补水又要锁水哦！做面膜的次数也不要太多，一周2到3就好了。然后是平时的饮食习惯，注意要少吃脂肪多的食物，少吃刺激性食物如：辣椒、葱、蒜等；少喝可乐、茶，咖啡及含酒精的饮料；少吃海鲜类食物；适量多食用富含维生素A的食物如，胡萝卜、菠菜等多喝白开水。可以试试薏仁绿豆百合汤，取材简单，但美白消斑祛痘的本领可不一般。如果饮食加以调理，自己动手做些美白皮肤的好汤，别看薏仁、百合、绿豆食材普通，但如果常喝薏仁绿豆百合汤，就可以收到非常显著的美白、消斑、祛痘的效果。至于去痘的话亲可以利用精油和芦荟胶去痘哦!它能超强渗透到皮肤表皮300微米，再利用其抗菌作用、解热作用，将青春痘的微粒排出体外，并祛除痘根，不留痕迹。亲可以试试哈!当然像其他的产品倩碧也不错，只要选适合自己的就可以了。这只是我的个人建议哦！希望能够帮到你哦！如果有什么不懂的地方可以hi我哈！也祝您越来越漂亮哦！夏天到了，如果你是油性皮肤肯定又犯愁了是吧？在这个夏天你不需要担心， 只需用爱神来亲亲你就会没事的。其实，油性皮肤的人你应该很庆幸, 这是上帝赐给你最好的礼物, 因为油性皮肤长期有油质包覆皮肤, 皮肤不容易长皱纹, 不容易衰老, 而且比较有光泽, 这都是拜油性皮肤所带给你永久的青春和魅力。我这里要介绍给你们的是夏天到了,挑选什么来彻底清爽我们的脸部以及身上皮肤呢菊花枸杞苦丁茶可以自己煮绿豆薏米仁等杂粮粥忌下口 少吃口味重辣的食物我觉得你可以试试三七花泡茶喝 三七花是很好的东西 如果是未婚的 也要适量泡 一般性2-3朵就可以 食物养的话见效肯定不是那么快的 要持之以恒
7，脸上的痘痘怎么才能去掉
要看你严重吗？严重的话最好去看下中医，不严重那就做好清洁工作，平时注意保养，休息向你介绍预防治疗粉刺痘痘的有效方法
1.正确清洗肌肤：以温水洗脸，但每天洗脸次数不可超过3次。清除肌肤上分泌过多的油脂是消除粉刺面疱最重要的第一步，完整的清洁功夫，可以除去脸上沾附上的脏东西、老废角质，避免毛囊阻塞而减少粉刺面疱产生。2.定期去角质：定期去除堆积在毛孔的角质废物，可加强促进细胞新陈代谢，避免老废角质堆积、阻塞毛囊口，引发细菌滋生而产生面疱。3.使用适合的肌肤保养品：使用含有控油、去角质、抗菌等成份功效的保养品，也能够帮助肌肤对抗预防粉刺、面疱的产生。4.充足而规律的睡眠：熬夜与压力容易造成生理时钟紊乱的现象，导致荷尔蒙失调、影响内分泌，并进而间接地促使粉刺面疱的形成。5.避免过度曝晒于阳光下：过度曝晒于阳光下会刺激面疱恶化，且肌肤黑色素的累积，亦会加深痘疤的色泽，并延缓其恢复的时间。6.减少摄取油炸、辛辣、坚果类食品：这一类食物容易激发面疱的孳长，所以想减少粉刺或面疱的问题，必须先改变饮食习惯，多喝水且多吃青菜蔬果，加速身体的新陈代谢，促进细胞排毒的能力。7.考虑用效果好的去痘产品,一定选择用的人多的,评价好的 更多参考1不相信能去掉痘痘就看看的吧http://www.8now.info/soft/?959470.htm注意清洁和饮食！脸上长痘痘也是因为体内器官不好引起的！涂祛痘的那些护肤品治标不治本，我以前起痘痘，用刮痧的方法刮面部经络穴位，3天后痘痘自己消了下去，而且皮肤细腻白了很多
我用面部全刮的方法，因为人身体里的经络几乎都在脸部，身体器官出现异常的时候全会凸显在脸部，初次刮的时候感觉脸的皮肉下会有很多疙瘩，这是因为毒素堆积而成的，我就天天刮，等刮的感觉不到疙瘩的存在了（因为毒素已经被刮的排出去了）痘痘也就几乎好了，刮痧可以治疗很多问题，刮痧很简单而且很实惠，只要一块刮痧板（材质以玉是刮板为好，taobao上很便宜的）和一瓶按摩膏，按摩膏最好选择消炎功效的，美白的按摩膏没必要，因为刮痧本身就能把皮肤挂白，因为皮下毒素被挂没了，皮肤自然就白了，刮完躺着等10分钟，然后贴一贴加热的面膜，因为刮痧完后皮肤毛孔处于张开作用，用冷面膜的话会让毛孔立刻收缩，阻碍吸收养分！等半个小时候去洗脸，这期间最好不要被风吹到，要不脸会变黑！洗完脸后就涂上质地很温和的护肤霜，有些护肤霜比较刺激涂上后脸很疼！长期刮痧可以修饰脸型，刮痧也可以让面部细胞变小，排去多余的水分，定型之后哪怕以后发胖脸型也不会改变！希望我的回答可以帮到你！呵呵另外补充一句：初刮的几次会比较疼，因为经络堵塞的疙瘩受到了刺激！几天后就适应了！可以天天刮，等自己感觉满意的时候一个星期刮2--3次就可以了！！如果很在意脸部天天刮均可！刮痧其实是最古老最健康的一种养生方法！我前几天起了好多 不过现在都没了可以告诉你我的方法 你可以试试的每天喝两杯三七花泡的水早晨起床的时候 用纯牛奶 我用的伊利 洗完脸之后擦在脸上就当作化妆水用就可以 一点都不粘中午洗干净脸擦上一层三七白色牙膏 然后睡午觉睡醒后洗掉再擦牛奶晚上睡觉之前 正常的做一个补水面膜这样做 不出一周 痘痘就都没了注意 一定要喝三七花泡的水
8，这个是什么中草药有没有人知道啊
三高人士：甲克糖的东西能携带自身重量10-12倍的多余脂肪，并以正常代谢快5倍的速度迅速排出体外。
可以TB搜 阿尔卑斯天使看不太清楚，感觉应该是路路通，也叫枫实、香枫、三角枫。此花名叫“三七花”。中药理论：味甘苦.性凉，功能.平肝.降压.清热解毒.主治.眩晕.咽喉炎.配草决明泡水喝治高血压更佳。仅供参考。中药面膜diy 保湿茯苓敷——面膜diy 淡化肤色、美白肌肤，尤其适用于皮肤较为干燥的面色暗黑者。能淡化色斑、色素沉着斑。中性肌肤每周1次。 材料：白茯苓18g；蜂蜜20～30ml 做法： 1、将白茯苓研磨为极细粉末。 2、再慢慢将蜂蜜调入搅拌成膏状后，睡前均匀敷于洗净的脸颈部，并避开发际、眉毛。 3、敷于脸部20～30分钟，或等敷料八分干即可将敷料去除，用温水将脸洗干净。 珍白敷——面膜diy 收缩毛孔、美白肌肤、预防皱纹。中性肌肤每周1次。 材料：珍珠粉5g；蛋白或蜂蜜20ml 做法： 1、将鸡蛋打入碗中，将蛋黄拿掉，只取蛋白，再把珍珠粉放入搅拌均匀后，均匀敷于脸颈部，并避开发际、眉毛。 2、可于睡前用温水洗脸后，涂抹于脸上，并用手轻轻按摩脸部穴位5～10分钟，等早晨睡醒，再用温水把脸洗干净。 解毒去斑敷——面膜diy 淡化肤色、美白肌肤。中性肤质每周1次。 材料：绿豆15g；滑石4.5g；白芷4.5g；白附子4.5g；蒸馏水20～30ml 做法： 1.将绿豆及中药材分别研磨成细末，再搅拌均匀。 2.把蒸馏水慢慢加入药粉中搅拌均匀成泥膏状，均匀敷于斑点处，并避开发际、眉毛。 3.睡前敷20～30分钟，或敷料八分干即可去除，用温水将脸洗干净。 淡斑敷——面膜diy 淡化斑点、美白肌肤。中性肌肤每周1次。 材料：浮萍10g；苏木9g；苦瓜30g 做法： 1.将中药材分别研磨为细末，再搅拌均匀。 2.苦瓜洗净，切条状，用榨汁机榨汁盛于碗中。 3.再将苦瓜汁慢慢加入药粉中搅拌均匀成膏状后，均匀敷于脸颈部，并避开发际、眉毛。 4.睡前敷于脸部20～30分钟，或等敷料八分干即可去除，用温水将脸洗干净。 清新美白敷——面膜diy 美白、淡化斑点，增加皮肤光泽，尤其在夏天艳阳高照时，敷下去感到特别清凉又舒服。 材料：天门冬15g；白茯苓15g；芦荟20g；蒸馏水20ml 做法： 1.芦荟洗净，撕掉叶子表面后取肉，再与蒸馏水混合打汁后待用。 2.天门冬、白茯苓分别研磨为细末，再搅拌均匀。 3.接着加入适量芦荟汁，使成膏状后，趁新鲜使用，均匀敷于脸部，切记避开发际、眉毛。 4.睡前敷于脸部20～30分钟，或等敷料八分干即可去除，用温水把脸洗干净。 一个美白又收缩毛孔的秘方！ 这是一个宫廷秘方的改良： 150克薏米仁，浸在纯水中三个小时，最好是矿泉水啦，然后用锅煮到水沸后关火，把水倒到大碗里，在水温低至大约20度时加两勺蜂蜜半杯牛奶，搅拌后冷却，放入冰箱。每次晚上洗脸后，用这种水水泡纸膜敷脸二十分钟，同时用水水拍拍脖子，第二天脸色会很好，一个月后皮肤明显白晳，毛孔也细致了许多。 清晨采集含苞的桃花,将其与冬瓜子捣烂,以蜂蜜调和敷面,美容效果奇佳! 如欲面红,多加桃花;如欲面白,多加冬瓜子. 此方为太平公主的秘方,不过原方中是以乌鸡血调和桃花与冬瓜子,鉴于乌鸡血比较麻烦,而且一脸血腥很恐怖的,所以用更有营养的蜂蜜代之.mm们不妨一试 ＊快速美白敷脸法 材料 白芷6克；蛋黄1个；蜂蜜1大匙；小黄瓜汁1小匙；橄榄油3小匙。 做法 1.先将白芷粉末，装在碗中，加入蛋黄搅均匀。 2.再加入蜂蜜和小黄瓜汁，调匀后涂抹于脸上，约二十分钟后，再用清水冲洗干净。 3.脸洗净后，用化妆棉沾取橄榄油，敷于脸上，约5分钟。 4.然后再以热毛巾覆盖在脸上，此时化妆棉不需拿掉。 5.等毛巾冷却后，再把毛巾和化妆棉取下，洗净脸部即可。 嫩白面膜。用薏仁、白芷、绿豆粉、牛奶。去油、美化肌肤。 丹参栀面膜 配料： a：丹参 10克 黄芩 15克 栀子 15克 银花 15 b: 蜂蜜 适量 1 去中药店购买a料，在用清水浸泡a料2个小时后，连同浸泡的水入沙锅煮沸，在小火煮半个小时，虑去药渣，去虑液。 2 将摇曳在加热浓缩，调入蜂蜜成稀糊状。 3 先用温水洁面，除去面部油脂、尘垢，在敷涂丹芩栀面膜，30分钟清水洗去。每天早晚各1次。 功效 桅子花 本面膜有抗菌消炎，活血化瘀的功效。 方中黄芩、栀子、银花有清热解毒，抗菌消炎的作用，可抑灭多种引起青春痘的病菌，丹参活血化瘀，一助黄芩等清热解毒，二除囊肿消瘢痕。所以本面膜对青春痘化脓，形成囊肿性痤疮有较好的疗效。有人曾用次面膜配合清热解毒的中药内服，治愈了多例囊肿性青春痘 ※内服中药因人而异有需要的朋友最好是根据自己本身的情况去咨询中医师，开药做内服！、 白芷白藓面膜 配料 白芷 ： a、白芷 50克 白藓皮 20克 b、硫磺粉 10克 做法 1 将a料洗净烘干，研成极细粉 2 将a料b料混合均匀，用凉开水调成糊 3 睡前涂于脸部患处，翌晨洗去 功效 本面膜有活血祛风，解毒杀虫，清除油脂，治疗青春痘或酒糟鼻合并痤疮的功效。 白芷为伞形科多年生草本植物的根，性味辛温，含挥发油、白芷素、香柠檬内酯等成分，有活血祛风，排脓消肿的功效，对各种细菌如丙酸痤疮杆菌、绿脓杆菌等有抑制作用。 白藓皮为云科多年生草本植物白藓的皮，有清热燥湿，解毒止痒的功效。 硫磺为天然硫磺矿的提取物，有解毒杀虫的作用，与皮肤分泌物接触时产生硫化氢和五硫磺酸，有溶解角质，抑制皮肤细菌，杀灭虫螨的功效，能治毛囊虫引起的酒糟鼻合并的痤疮。 与白芷、白藓皮相配，其综合作用能清除油性皮脂和脓疱性、结节性青春痘，并可以消除瘢痕。 六、重楼丹面膜 配料： 重楼 a 重楼 15克 丹参 30克 b 蜂蜜 10克 做法： 1 将a料洗净，切片 2 将a料的切片同入沙锅，加水500毫升，大火煮沸后小火在煮20分钟，滤出药液。 3 将剩余药渣加水在煮，取药液，合并两次虑液约300毫升，调入蜂蜜即成 4 每日分三次饮完，同时用此液涂脸，15分钟后用清水洗去。连续饮用并涂脸半个月。 功效 本方对脓疱性、囊肿性痤疮有很好疗效。 重楼，又名七夜一支花，有很强的抗菌消炎作用。划伤皮肤，感染化脓，用鲜根切面涂抹患处，第二天就消炎脓除。方中丹参活血化瘀，消斑化斑痕。因而与重楼配合，治疗久治不愈的痤疮，疗效甚佳。 中医对久治不愈或反复发作的顽固疾病，都要用活血化瘀的药引导主药直达病变深层，可将病根拔出。所以本方以清热解毒，抗菌消炎的重楼为主，配活血化瘀的丹参，专治顽固性痤疮。有人用重丹参中提取的丹参酮制成丹参酮片，治疗酒糟性和囊肿性痤疮43例大都在3各月内痊愈，仅有1例复发。因而认为丹参有活血化瘀，抗菌消炎的双重功效。
9，脾气大上火如何解救
关于肝火旺的问题;
失眠,烦躁,健忘,焦虑不安的人应多吃含钙,磷的食物.含钙多的如大豆,牛奶,鲜橙,牡蛎;含磷多的如菠菜,栗子,葡萄,鸡,土豆,蛋类.
肝火有是素体阴虚,水(肾)不涵木(肝),抽烟,喝酒湿热内蕴,饮食不节喜温燥辛辣,起居失常,经常熬夜都会引起肝火,只要注意以上几点,饮食清淡,多吃贝壳类的,就可避免肝火太旺.
肝火旺吃：
吃龙胆泻肝丸和田七花冲剂。龙胆泻肝丸是可以清泻肝胆火，田七花冲剂清热凉血对脸上的豆豆有用的。用半个月就有很好效果了。把绿豆打成粉状做面膜有辅助作用。
一、喝莲子汤去心火
表现症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。
食疗法：莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。
二、吃猪肝可去肺火
表现症状：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。
食疗法：猪肝1付，菊花30克(用纱布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝汤。
三、喝绿豆粥去胃火
表现症状：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。
食疗法：石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之
四、喝梨水去肝火
表现症状：头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。
食疗法：川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。
五、吃猪腰去肾火
表现症状：头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。
食疗法：猪腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂锅内煮至猪腰子熟，吃猪腰子喝汤。 上火的原因 在日常生活中，人们常常会出现一些不舒服的感觉，如：口干、口苦、口臭、起口疮、牙痛、多梦、胃酸、肚胀、便秘、手足心发烧、痔疮等，儿童还会流口水、扁桃体肿大、盗汗、尿床等。它究竟是什么原因引起的呢？ 从中医角度讲，有“实火”、“虚火”之分。 “实火”是指，身体基础是有档次的，只是由于外界环境及饮食不当引起的阴阳平衡失调导致“阳亢”，引起功能障碍。 “虚火”是指，本身是阴虚体质、阴阳失衡，导致表面现象“阳亢”，实际上是本身阴虚造成的相对“阳亢”，通常阴虚体质表现为“虚火”，所以同时有气血虚的表现，如：面色苍白、手足冰凉、头痛失眠、多梦、便秘等。 现代医学认为，“上火”的原因是微循环不足，细胞所需的氧气和养料不能及时供给，同时代谢产物（如乳酸、尿素等）又不能及时清除，引起一系列功能障碍。造成微循环不足、血流缓慢的原因：一是本身基础素质差，加之不正常的生活方式（如过多食用甜食、过度饮水、出汗多等），导致体液失衡、血液变稠，循环缓慢，医学上称之为低渗脱水。二是本身气血虚弱，心血管系统功能不好，导致循环不良。 治疗的误区： 第一是用泻药，一味用泻药的结果是导致大便稀，加重脱水，是以减少血容量为代价，使心跳加快，虽然心跳加快后，能使循环短时间加快，一定程度上能纠正一些缺氧状态，“上火”症状相对缓解，这种以损害身体素质为代价，恶性循环的治法是极不可取的，一段时间后会带来下一轮更严重的功能障碍（“上火”）。再一种是“上火”后出现口干，人们就反复喝白开水，医学上称之为无张力液体，这样做的结果是反复喝水，反复多尿，而多尿会丢掉钠离子，反复加重低渗脱水。 正确的处理办法： 对于体质正常的人群，应当适当服些淡盐水，稀释血液，恢复血液水电解质平衡，营造一个正常的血液内环境。 对于气血虚弱者引起的“虚火”，应该首先调养气血，提高身体素质，待气血好转后，心血管系统功能得到改善，阴阳平衡自然会调节，达到根治的目的。 B 让人“上火”的食物 油炸或火烤的食物不管食物本身的冷热属性，只要采用油炸或烧烤，都将成为易上火的食物。 大蒜、辣椒等刺激性食物通常吃完以后会全身发热，也是上火的主要原因之一。 荔枝、榴莲这类水果很容易引起火气。 肉类因为能产生较高的热量，使人活力充沛，但过度食肉会使血液酸化，使体内的新陈代谢迟缓，也是火气的来源。 酒类除啤酒外，其他酒类几乎都会引起火气，尤其是酒精在30％以上的酒类最易上火。 中药补品几乎所有补药都容易引起火气大。 天并不是什么水果吃了都好，要分清哪些是容易上火的水果是，哪些是解热的水果： 寒凉水果解燥热 夏天的水果多属于寒凉性的，比如梨、苹果和各种瓜类。一般来说，实热体质的人夏天代谢旺盛，交感神经占优势，出汗多，经常脸色通红、口干舌燥、易烦躁、容易便秘，夏天特别喜欢吃凉东西。所以，热体质人群可以适当多吃一些寒凉性的水果。 但是，寒性水果不能多吃，否则反而对身体有害。比如，苹果味道甘甜，具有止泻、通便、助消化的作用，经常吃可以使肌肤白嫩。但由于其中含有丰富的糖类和钾盐，食用过多会有损心、肾健康，像冠心病、心肌梗塞、肾炎及糖尿病患者都不能多食，而中气不足、精神疲劳的人倒可以当做滋补水果多吃一点。 而像梨、柑橘、柚子等水果，具有止咳、化痰、润肺、助消化的作用，但多吃却容易造成肠胃紊乱，还能导致牙痛、痔疮，甚至引起皮肤黄斑。因此，有胃病、胃寒的人最好少吃。 气虚、脾虚的人在选择西瓜、香瓜、芒果、梨和香蕉这几种冷性的水果时要特别谨慎，最好不要吃。气虚，一般是指中气不足，力气弱的人或孩童，这些人一般脸色比较苍白、体格瘦小、吃不下饭；而脾虚，是说消化系统比较差，肠蠕动慢。所以，越吃寒冷的水果，越会降低肠胃蠕动，使肌肉无力，吃多了会因为消化不良而导致腹胀。因此，肠胃功能不好的老人和孩子，不太适合吃寒凉水果，如果真的很想吃，可以在午饭后、晚饭前，少吃一点，不可过量。 夏日寒凉水果：香瓜、西瓜、梨、香蕉、奇异果、芒果、柿子、荸荠、甜瓜、柚子等。 适宜人群：实热体质 温热水果补虚寒 虽说夏天寒凉性水果比较多，但在众多水果中，像荔枝、桂圆、杏等属于温热性也是相当受人们欢迎的。尤其对于虚寒体质的人来说，他们气虚脾虚，基础代谢率低，体内产生的热量少，四肢即便在夏天也是冷的。相较而言，这类人群的面色比常人白，而且很少口渴，也不喜欢接触凉的东西，包括进空调房间。所以，这些人多吃些温热的水果无疑是补寒佳品。 不过，一般人大热天吃太多温热的水果却很容易上火。比如，荔枝中含有降糖成分，多吃会出现低糖反应。而对于热性体质的人，由于本身就精力充沛、晚上不易入眠，再加上代谢率偏高，所以更不能吃温热水果。另外，正在发烧或某器官正在发炎的孩子也尽量避免食用。 夏日温热水果：荔枝、桃、龙眼、番石榴、樱桃、椰子、榴莲、杏等。 适宜人群：虚寒体质就是因为你一直忍着！你现在不是没有脾气，而是你的潜意识把你的脾气藏起来了，但如果有一天容量满了的话就会爆发！这是一个病态，要尽快处理。可以尝试下跟朋友去旅游、用你自己喜欢的方式去做你喜欢做的事、多跟朋友聊天等等。。。最主要是要你自己的心态要放平稳，遇事三思而后行，要记得凡事都有两面，有坏的就肯定有好的，少点愤世怒族，多点帮助别人，你会好起来的！
