什么植物含硒元素最多每100克食物中,猪肉含硒10.6微克鸡蛋含硒23.3微克鸭蛋含硒30.7微克鹅蛋含硒33.6微克人参(好像太奢侈)含硒15微克花生含硒13.7微克.所以只要正常均衡饮食就行了,不要刻意补硒2,三七含硒元素吗……
三七花含硒吗,什么植物含硒元素最多