虫草降尿酸，怎样降尿酸好尿酸降不下来怎么办
发布时间：2022-07-23 01:21
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怎样降尿酸好尿酸降不下来怎么办1取萝卜250克，植物油50克，柏子仁30克。萝卜洗净切块，加植物油同煸，继加柏子仁、水500毫升，同煮至熟，加盐少量。食萝卜及汤。2用竹笋250克，植物油30克，盐适量。竹笋切丝，加植物油……
1，怎样降尿酸好尿酸降不下来怎么办
1取萝卜250克，植物油50克，柏子仁30克。萝卜洗净切块，加植物油同煸，继加柏子仁、水500毫升，同煮至熟，加盐少量。食萝卜及汤。
2用竹笋250克，植物油30克，盐适量。竹笋切丝，加植物油、盐同炒至熟后服。
3取萝卜250克，大米、植物油各30克。萝卜切丝，煸熟后加水750毫升，与大米同煮至粥熟，稍入盐及味精。
4用芹菜100克(连根须)，大米30克，盐、味精适量。芹菜洗净后切碎，与大米同煮至粥熟，入少量盐、味精。
生活中饮用芝.元.牌.复.被.兹，不仅能很好的降低尿酸，还具有增强人体抗氧化及免疫能力的作用，从根本上改善人体的内环境，杜绝酸性物质的合成与沉淀，达到调、养双效的目的
2，冬虫草能治尿酸高吗要怎样吃才有效
病情分析： 这个是可以吃的这个有补肾的效果。可以达到减少这个尿酸和补肾的功效的是一个温补肾阳的药物
对于这个尿酸高是有治疗效果的所以你可以吃这个冬虫夏草的同时可以吃一些补肾的食物和药物。
3，吃冬虫夏草能降尿酸高吗
问题分析： 您好 这种情况是可以吃的，不要担心。是可以达到减少这个尿酸和补肾的功效的是一个温补肾阳的药物 意见建议： 另外要注意饮食，少吃鱼类，建议及时检查治疗。祝健康幸福
4，尿酸都高达650了还能通过饮食控制降下来吗
问题分析： 您好 这种情况是可以吃的，不要担心。是可以达到减少这个尿酸和补肾的功效的是一个温补肾阳的药物 意见建议： 另外要注意饮食，少吃鱼类，建议及时检查治疗。祝健康幸福
5，25岁痛风3年我该怎麽办
早发现早治疗，更容易，所以事情换个角度去思考就不一样。痛风的治疗上中药主要是降尿酸不止痛的，止痛还要喝处方药，有秋水仙碱、双氯芬钠、布洛芬。中药一般分为口服和外用，通风清茶茶疗就是泡茶喝的，外用是泡脚浴的通风清散，也是有科学道理的。因为痛风的治疗关键就是降尿酸，有很多患者痛风石严重，光靠口服效果很慢，而且脚的部位药效很难抵达，所以中药泡浴通风清散就是个好方法。請注意你的飲食，增強運動。上網查閱有關痛風注意事項。可以試一下頤佰歲蟲草聖茶，可以迅速降低尿酸值，我家人也是喝的這個，效果不錯，不僅尿酸降下來了，疼痛也不在發作了，現在整個人都精神多了。
6，冬虫夏草对于痛风的作用
有些痛风产品是加了虫草，而且宣传对痛风有效。我在这里要和你解释的是，这些所谓的虫草，不是真正的冬虫夏草，而是虫草菌粉，两者价格相差十万八千里，真正的冬虫夏草，现在是几十万块钱一公斤，而虫草菌粉80块钱一公斤，请你弄清楚，在购买时注意区别。虫草菌粉确实对肾脏有好处，但是对痛风不适合。虫草菌粉中含腺苷酸超过180mg/100g，腺苷酸是形成尿酸的物质，它形成的模式是这样的：核酸---腺苷酸---腺嘌呤---黄嘌呤---次黄嘌呤---尿酸。所以用虫草菌粉来解决高尿酸、痛风是不恰当的，用得越多，给体内增加的尿酸就越多。正是基于这种原因，嗜酸颗粒不加“虫草”。嗜酸颗粒独家采用国外先进的生物降酸技术，结合我国的中医中药传统理论，用现代技术提取中药材精华精制而成.嗜酸颗粒不含西药成份，不含激素，无毒副作用。通过内服嗜酸颗粒纠正代谢紊乱、降低高尿酸，外用特配的泡脚药包溶解尿酸钠结晶，就可避免痛风反复发作。
7，什么中药泡水喝可以降尿酸
高尿酸是形成痛风的主要原因之一，能有效控制高尿酸，就能有效控制痛风复发。尿酸70%由肾脏排泄，所以说解决好肾脏对尿酸的排泄问题，是取胜的关键之道。 平风多酚咖啡由多酚咖啡、虫草提取物、枸杞提取物、白茅根提取物、淡竹叶提取物、生葛根提取物、薏苡仁提取物、土茯苓提取物联合制成。方中虫草提取物、枸杞提取物益肾、强肾，改善肾脏功能，着力解决肾脏对尿酸的排泄问题，保证肾脏能以良好的状态工作。方中生葛根提取物（含葛根黄酮40%）改善循环、特别是末梢循环以及肾脏的微循环，有利于尿酸的运输及尿酸在肾脏中进行“血尿交换”使尿酸顺利排出体外，同时葛根黄酮能抑制尿酸的生成车前草每天煎水当茶饮，效果很快。随后注意用中药调理善后建议去医院查一下血尿酸看看是否痛风引起的,尿酸超过正常值一般来说要考虑是痛风可能.这是一个代谢性疾病.如果不控制会导致全身各系统都会出现问题.治疗包括:饮食治疗应避免进食含高嘌呤饮食.动物内脏,骨髓,海味等含嘌呤最丰富 ;鱼虾类,肉类,豌豆,菠菜等亦含有一定嘌呤 ;水果,蔬菜,牛奶,鸡蛋等则不含嘌呤.宜多饮水 ,以利于血尿酸从肾脏排出.药物方面可选用降低血尿酸的药物如别嘌呤醇 ,可使用非留体类抗风湿药如消炎痛,布洛芬等 ,缓解关节疼痛症状.
8，如何预防痛风复发
防止受寒、受潮，防止关节损伤及外伤等。继发性痛风的预防主要是积极治疗白血病、多发性骨髓瘤、慢性肾病等原发病。2.如何预防痛风发作...表现为关节发红肿痛，主要发生的部位为四肢末端等处，并有反复发作的倾向，化验检查血尿酸含量增高（部分病人血尿酸可正常）。（2...痛风发作是有诱因的，主要是暴饮暴食（尤其是大量食用富含嘌呤的食物）、饮酒以及创伤、外科手术、过度疲劳、精神紧张、受寒、服用某些药物（包括长期应用利尿药以及降尿酸药物使用之初等）、穿鞋紧、走路多等。了解这些诱因并在饮食和日常生活中加以注意，对预防痛风急性发作非常有用。
清普林对痛风患者有很好的效果，建议在吃前检查一下尿酸，吃一个月后再次检查，就能知道效果有多好了，可以很好保护肾脏，纯天然植物提取，对人体没有任何副作用！欢迎咨询网址：【3w】+【LBC999】+【com】建议喝 虫草双降茶，是降尿酸降血脂和护肾的，对你很有帮助得了痛风，首先应该到专科医院去就诊，做适当的检查，找出是否有相关疾病，然后坚持治疗，坚持随访。其次，是与医师讨论何时开始使用排酸护肾全息疗法，只要长期耐心的接受专科医师治疗，效果是非常明显的，是完全可以治愈的。
痛风的治疗是建立在有专科医师指导、合理治疗和坚持用药的基础上的。如果长期误诊或不正规治疗的话，可能会发展为慢性痛风性关节炎、痛风石广泛形成、关节畸形和功能障碍、痛风性肾病、肾功能不全和尿酸结石等多种关发症，治愈的难度就会大大增加，有时连临床症状也难以控制。
9，治疗尿酸高的偏方
通风是一种与生活密切相关的代谢性疾病。现代人生活水平提高，吃吃喝喝是平常事，也不知吃下多少与通风发病有关的饮食，使得通风发作的病例日渐增加。因此，它也算是一种富贵病。通风的常见病变包括通风性关节炎、通风石性通风和通风性肾病等。急性通风性关节炎主要发生在下肢，尤其是下肢末端关节。通风石损害的形成原因是尿酸钠沉积。 通风石常见于关节内及关节周围，如软骨、滑膜，骨骼、肌腱、韧带、关节囊、皮下脂肪和皮肤等，最好发的部位是手足附近、耳郭，尤其是跖趾关节、跖关节、踝关节、足背，以及手指关节、掌指关节、腕关节、手背部等处。内脏通风石的发生，主要见于肾脏实质和胆囊。那么通风的症状是什么样的呢？通风症状又主要分为：早期通风症状、急性发作期通风症状、间歇期通风症状和慢性期通风症状。通风的症状1、早期的通风病症状。通风早期发作，治疗目的是控制发作，尽快减轻疼通。检测血尿酸浓度是早期发现通风最简单而有效的方法。对人群进行大规模的血尿酸普查可及时发现高尿酸血症，这对早期发现及早期防治通风有十分重要的意义。至少应每年健康检查一次。通风的症状2、急性发作期的通风病症状。发作时间通常是下半夜。该阶段的通风症状表现为脚踝关节或脚指，手臂、手指关节处疼通、肿胀、发红，伴有剧烈疼通。使用显微镜观察，会发现患处组织内有松针状尿酸盐沉淀。就是尿酸盐沉淀引起的剧烈疼通。请注意，发病期的血尿酸由于已经生成沉淀，所以尿酸值比平时最高值低. 通风的症状3、间歇期的通风病症状。该阶段的通风症状主要表现是血尿酸浓度偏高。所谓的间歇期是指通风两次发病的间隔期，一般为几个月至一年。如果没有采用降尿酸的方法，发作会频繁，通感加重，病程延长。 通风的症状4、慢性期的通风病症状。该阶段的通风症状主要表现是存在通风石，慢性关节炎、尿酸结石和通风性肾炎及并发症。此时通风频繁发作，身体部位开始出现通风石，随着时间的延长通风石逐步变大。 你身上一旦出现了上述症状，就说明通风已经在慢慢接近你，所以要及时的解决，以免恶化。针对这些症状，通风清茶的效果不错。通风清茶中的绞股蓝和冬虫夏草成分可以从正反两个方向调节人体内的嘌呤代谢：分别提高嘌呤合成酶和嘌呤抑制酶的数量和活性。体内减少了嘌呤的合成，有效抑制高尿酸。通风清茶采用现代最新工艺提取多种珍贵草本植物，保证了其纯度与浓度，无任何西药成分，配方科学，是绿色防治通风的最佳选择。 你可以再网上搜索通风清茶,都有很多的
10，有关痛风病的治疗办法
给你推荐一款专门治疗痛风的药茶-----颐佰岁虫草圣茶。 颐佰岁虫草圣茶采用藏冬虫夏草等名贵中草药根据同曾侯乙编钟一同出土的炎帝神农养身古方精制而成，美国精密科学测谱仪器检验出其成份中含有“尿酸溶解肽”，可快速有效分解尿酸合成酶，促进尿酸正常分解与排泄，医学上称之为“破酸理论”。颐佰岁虫草圣茶进入人体肠胃后，能在短时间增加人体分解尿酸的酶类，例如绿过氧化物酶（verdoperxidase）、细胞色素氧化酶(cytochrome-cytochrome oxidase)，可使尿酸分解形成尿囊素和尿素，通过尿液排出体外。
颐佰岁虫草圣茶，都配赠有独特的浴足抑菌粉，抑菌粉选用天然葛根、大黄、玄明粉、冰片等植物提取物，富含多种天然成分，其中改善微循环的黄酮类、促进尿酸排泄的皂甙类物质对痛风治疗有着及其重要的作用。
颐佰岁圣茶全部采用药食同源的碱性植物，特别添加了具有护肾功能的虫草成分，其与药物强行干扰尿酸代谢的机理不同，主要是碱化尿液，增加尿量，恢复肾脏自方排泄的能力，既像食品一样安全，又有明确肯定的降尿酸效果。
已使用患者的日记如下：
◆增加尿量促进排酸，喝颐佰岁虫草圣茶40分钟有尿感，尿量明显增加
◆从小便看排酸，服用三天，阴囊潮湿改善，小便由黄浊变清，泡沫逐渐的消失，腥臭变淡，尿液PH值明显改变
服用“颐佰岁”虫草圣茶一周期（一个月），大部分人血尿酸可降低50---100，当日常茶饮用，尿酸可长期保持正常，痛风病几乎不会发作，能够控制在临床康复的标准范围内，不用担心引起的并发症。
使用颐佰岁一个疗程：碱化尿液、促进尿酸排泄，减轻已服用药物的副作用。尿酸明显降低。
使用颐佰岁两个疗程：降低血尿酸，促进痛风石分解溶化，并预防新的痛风石产生。
使用颐佰岁三个疗程：长期保持血尿酸男性416，女性357以下。痛风治疗的办法有很多，西药治疗、中医治疗、食疗。前两种都有副作用，特别是西药，对内脏器官伤害很大。我的一个朋友的亲戚得了痛风还七八年了，各种药基本都吃遍了。也不见好，而且肾也出了点问题。后来他就不吃药了。改用食疗，一个疗程后痛风明显减轻啦。 www.lb25.cn 痛风食疗官方网站给你推荐一下：河南协和医院系统化、个性化的排酸护肾全息疗法
就痛风的临床表现来看，可分为：高尿酸血症、痛风性关节炎、痛风石（痛风结节）、痛风性肾病（尿酸肾）以及高血压等其他病变，不仅是轻重程度不同，而且受损的脏器也不同，绝不是一个药物一个成方所能解决的，这需要针对患者的不同病情对症施治，才能做到“有的放矢、有所侧重”，科学康复痛风。
【排酸护肾全息疗法】凭借高科技的中药配方颗粒的“高萃取、高含量”优势，针对不同时期、不同症状、不同类型的痛风病患者，形成了：消肿镇痛、排酸护肾、化石益肾、益肾抑酸等系列方剂。此系列方剂由七十余味中药组成,根据患者的个性化病情化裁加减，采用 “病有专方、轻重有别、灵活化裁、多病同治”的系统化、个性化诊疗方案，真正实现痛风不再复发、关节不再受损，同时有效保护肾脏不受损害。
【排酸护肾全息疗法】针对急性痛风发作 3小时起效，3-5天快速止痛,止痛治痛二合一；针对多年反复发作老痛风患者,3-6个月治疗,康复嘌呤自稳态，解决复发难题；针对有痛风石重度患者，能够迅速溶化尿酸结晶体，修复受损关节，保护肾脏不受损；针对痛风性肾病（尿酸肾）能够快速修复受损肾功能，同时，能够并且预防调治各种合并症。
全息疗法面世已经六年有余，先后治愈数千名患者总有效率达98.7%，显效率达86.9%。
痛风为什么反复发作？主要是尿酸值长期居高不下，但是大部分降尿酸的药物都有明显的损伤肾脏的副作用，因此几乎所有的痛风病人都有“吃药怕伤肾，不吃药怕复发”的两难选择。研究表明，70%以上的尿酸是在肾脏通过尿液排泄的，当肾功能出现损伤时，尿酸排泄受阻，就会出现尿酸增高，进而引发痛风，这就是为什么同样的饮食习惯、美味佳肴、海吃豪饮，有人得痛风，有人不得痛风，肾功能正常与否特别关键。80%以上的痛风病人同时伴有高血脂、高血粘度，其相互影响，互为因果，造成尿酸的排出速度下降，引发多种并发症，使心脑血管疾病、糖尿病等代谢性疾病症状加重。因此可见，痛风病人排酸护肾降脂是何等重要！
11，痛风怎么治疗
可以用士多生
痛风始于尿酸在酸性环境中结晶，刺激关节。过剩的尿素，也可能在肾脏结晶，形成而导致肾石。
士多生是世界上唯一带“＋”负电荷的纯天然高分子物质，而人体的脂肪和毒素是带“－”电荷。当士多生进入人体后，可以清除血液中导致血液呈现酸性的多余胆固醇、脂类物质、毒素和垃圾，令血液恢复弱碱性，有效阻止血液中的尿酸结晶，并促进血液循环，帮助代谢排出多余尿酸，从而逐渐改善痛风症状。
肥胖令内分泌指数出现异常，是造成尿酸代谢障碍的原因之一。减肥也是痛风调理中的重要环节，士多生是很好的清脂减肥产品，帮助人体改善对于脂肪的代谢，有效控制体重。可以去无敌有机补给站了解一下1.控制尿酸主要的药物
由于是代谢障碍毛病，如果控制饮食也未见成效，必须要长期用药物控制。常用药物有：
丙璜舒（probenecid）
尿酸排泄剂的作用机制为抑制肾小管对尿酸的再吸收，增加尿酸从尿液中排出，从而减少血中尿酸的浓度，最终减少尿酸盐沉积在软组织里，减少痛风炎的发生。下列病患不宜使用；泌尿系统结石,血液失冲，化疗及癌肿引起的尿酸症。
苯溴马隆（Benzbromarone）
本品为苯骈呋喃衍生物，具有抑制肾小管对尿酸的再吸收作用因而降低血中尿酸浓度。口服易吸收，其代谢产物为有效型，服药后24小时血中尿酸为服药前的66．5%。本品与乙酰水杨酸及其它水杨酸制剂、比嗪山胺同服，可减弱本品的作用。本品。不良反应可出现粒细胞减少，故应定期查血象。 2.常用消炎药物
急性痛风可以服用
双氯芬酸钠，又名二克氯吩钠(Diclofenac Sodium) 非类固醇消炎止痛药25mg每日二至三次餐后，每次一至二片。胃病者遵照医生指示服用。
希乐葆(celecoxib)200mg
每日一至二次餐后，每次一粒。心脏病人及胃病者必须遵照医生指示服用。 3.抑制尿酸合成的中药
葛根、淡竹叶、绞股蓝、女贞子、虫草菌、这些药食二用中药都有降尿酸的效果。
痛风病的发作常与饮食不节、着凉、过度劳累有关，因此预防发作应做到以下几点：
1．戒酒。
2．避免过度劳累、着凉。
3．虾、蟹、动物内脏，含嘌呤高的食物应少食，菠菜=豆类等食物应少食。
4．大量饮水，促进尿酸排泄。
5．牛奶、蛋类大部分蔬菜、水果可不限。
6．发面面食放碱的粥类，因含碱性物质可促进尿酸排泄，保护肾脏，倡导食用。
切记5点：1多喝、水（增加新陈代谢的速度），2多做运动（肌肉、关节处会更稳定，发病后疼痛感较为减少）注意避免剧烈的腿部运动，如登山、长跑等。3骨质要保持好，少或适量吃高嘌呤食物，4可吃别嘌醇（降尿酸），5心态好。做到5点至少痛风患者基本上可以像正常人一样。
一旦发生痛风，就要管住自己的嘴巴，在合理的痛风饮食前提下，要避免或禁食动物内脏、虾蟹、浓肉汤、食用菌类、海藻类、凤尾鱼、沙丁鱼、蛤类、豆类及啤酒等高嘌呤类食物，多吃碱性食品，像茄子，白菜等。
痛风的人在饮食上要注意以下几个方面：
1.控制总热能摄入
控制每天总热能的摄入，少吃碳水化合物。此外，还要少吃蔗糖、蜂蜜，因为它们含果糖很高，会加速尿酸生成。蔬菜中的嫩扁豆、青蚕豆、鲜豌豆含嘌呤量高，也要限制食用。
2.限制蛋白质摄入
多选用牛奶、奶酪、脱脂奶粉和蛋类，它们所含嘌呤少；但不要喝酸奶，因为它含乳酸较多，对痛风患者不利。尽量别吃肉、禽、鱼类，如一定要吃，应将肉煮沸后弃汤食用。这是因为嘌呤易溶于水，汤中含量很高。豆制品虽然蛋白质含量较高但痛风患者不宜食用，因为含嘌呤成分较高，例如：黄豆、豆腐、豆干等都是禁止食用的。
3.多吃碱性食品
如蔬菜、马铃薯,水果等，可以降低血和尿液的酸度。西瓜和冬瓜不但是碱性食品，而且多酚咖啡具有利尿作用，对痛风患者更有利。
4.保障尿量充沛
平时应多喝白开水、矿泉水、汽水和果汁（不要喝浓茶，浓茶容易引起痛风发作）。
5.避免饮酒
酒精具有抑制尿酸排泄的作用，长期少量饮酒还可刺激嘌呤合成增加，尤其是喝酒时再吃肉禽类食品，会使嘌呤的摄入量加倍。
6.少吃辣椒等调料
辣椒、咖喱、胡椒、花椒、芥末、生姜等调料均能兴奋植物神经，诱使痛风发作，应尽量少吃。
7.忌食火锅
这是因为火锅原料主要是动物内脏、虾、贝类、海鲜，再饮啤酒，自然是火上添油了。调查证明：涮一次火锅比一顿正餐摄入嘌呤高10倍，甚至数十倍。一瓶啤酒可使尿酸升高一倍。高血压病人患痛风可能性会增加10倍。痛风与糖尿病一样是终生疾病。关键是自己控制饮食，多食含“嘌呤”低的碱性食物，如瓜果、蔬菜，少食肉、鱼等酸性食物，做到饮食清淡，低脂低糖，多饮水，以利体内尿酸排泄。
饮食原则 1. 保持理想体重
超重或肥胖就应该减轻体重。不过，减轻体重应循序渐进，否则容易导致酮症或痛风急性发作。
2. 碳水化合物可促进尿酸排出
碳水化合物、可促进尿酸排出，患者可食用富含碳水化合物的米饭、馒头、面食等。
3. 蛋白质可根据体重，按照比例来摄取
1公斤体重应摄取0.8克至1克的蛋白质，并以牛奶、鸡蛋为主。如果是瘦肉、鸡鸭肉等，应该煮沸后去汤食用，避免吃炖肉或卤肉。
4. 少吃脂肪
少吃脂肪，因脂肪可减少尿酸排出。痛风并发高脂血症者，脂肪摄取应控制在总热量的20%至25%以内。
5. 大量喝水，少吃盐
每日应该喝水2000ml至3000ml，多酚咖啡可促进尿酸排除。
吃盐量每天应该限制在2克至5克以内。
6. 限制嘌呤摄入。
嘌呤是细胞核中的一种成分，只要含有细胞的食物就含有嘌呤，动物性食品中嘌呤含量较多。患者禁食内脏、骨髓、海味、发酵食物、豆类等。
7. 禁酒！少用强烈刺激的调味品或香料。
酒精容易使体内乳酸堆积，对尿酸排出有抑制作用，易诱发痛风。另外，不宜使用抑制尿酸排出的药物。
8.营养分配
在限制总热量前提下，三大营养素的分配原则是：高碳水化合物、中等量蛋白质和低脂肪。①碳水化合物：米面、包括蔬菜和水果，应占总热量的55%～60%。这也符合国人的饮食习惯，如此，可以减少脂肪分解产生酮体，有利于尿酸盐排泄。
在日常生活中还应注意以下几点：
1.饮食方面
①猪、牛、羊肉、火腿、香肠、鸡、鸭、鹅、兔以及各种动物内脏(肝、肾、心、脑)、骨髓等含嘌呤量高，应尽量不吃；鱼虾类、菠菜、豆类、蘑菇、香菇、花生等也有一定量嘌呤，要少吃；大多数蔬菜、各种水果、牛奶和奶制品、鸡蛋、米饭、糖等可以吃；适当食用海带对痛风也有一定好处。
②多饮水，要使每日尿量保持在2000ml以上，因尿路结石的发生和小便尿酸浓度及小便的酸碱度有关，必要时可服用碱性药物，以预防尿路结石的发生。
③避免暴饮暴食或饥饿。
④节制烟酒，尤其不能酗酒。
⑤不喝浓茶、咖啡等饮料。
2.妥善处理诱发因素
禁用或少用影响尿酸排泄的药物：如青霉素、四环素、大剂量噻嗪类及氨苯喋啶等利尿剂、维生素B?1和B?2胰岛素及小剂量阿司匹林(每天小于2g)等。
3.注意体重、注意劳逸结合
①肥胖者要积极减肥，减轻体重，这对于防止痛风发生颇为重要。
②注意劳逸结合，避免过劳、精神紧张、感染、手术，一般不主张痛风病人参加跑步等较强的体育锻炼，或进行长途步行旅游。大概很多痛风朋友都会问痛风怎么治疗，这些年我总结了几条治疗痛风的经验，感觉颇为有益，总结如下，希望所有的痛风患者都能养成一种良好的生活习惯，让我们告别痛风，对高血脂，脂肪肝、高血压也会有一定的积极作用.痛风怎么治疗：1、多喝水，最好喝苏打水、碱性水，至少是白开水，每天的排尿量要控制在2000ml左右是最好的。西方人多以常饮苹果醋降低尿酸。不易浓茶、咖啡。2、多运动，一定不可以做剧烈的运动，以免关节过劳。最好选择游泳、太极拳、乒乓球之类的有氧运动，以此减轻体重。3、少吃肉，我为什么不说“不吃肉”呢？肉类当然是要吃一点的，动物脂肪和动物蛋白用其他的食品是不可代替的，也是人体所必需的，但一定要控制好量！海鲜、动物内脏、各种肉汤以及火锅是要严格禁忌的（鱼当然属于河鲜，可以少吃，吃后要多喝水）。否则，无度饮食肉类，你会前功尽弃。4、多吃素，但并非所有的素食都要多吃，多吃紫皮茄子、上海青、生菜。青菜忌食菠菜，然后是所有的豆类都要少吃或不吃。多吃水果，各种水果都是由碳水化合物组成的，让身体起到偏碱性有积极的作用，尤其多吃樱桃。5、养成每天或经常用热水泡脚的习惯，最好用能够自动加热的洗脚盆，每次不少于20分钟，不高于30分钟，能洗的全身微微出汗最好。在洗脚时，可以适当加点活血化瘀的中药。但是，痛风急性发作期严禁泡脚。6、啤酒是一定要禁忌的！如果实在有酒瘾，适量喝点白酒吧！ 7、所有降尿酸或号称治疗痛风的药物，对肾脏、肝脏的副作用都很大，靠药物降尿酸是最最得不偿失的！但可以在日常生活中喝一些降酸茶，不光对痛风还对降血脂，血压的帮助也是非常大的，这方面效果理想的降酸茶是宇泽原离子降酸茶，里边富含FBZ碱性离子，以超微分子状态游离渗入患处表皮细胞，软组织处的尿酸盐结晶中和溶解排出，同时清洗肾脏中尿酸盐积“垢”，将酸性有害物质通过尿液排出体外，进而让身体逐渐恢复成健康的碱性体质，从而彻底改善痛风病症，这个茶是女儿给买的，前后我一共喝了三个多月，这个治痛风效果挺好，稍微有条件的朋友一定要试试。8、劳逸结合，注意睡眠，放松心态，乐观面对。每半年检查一次尿酸，力争控制在350左右，痛风就不会对任何关节造成损害。记住我以上的话，痛风决不像一些医院描述的那么可怕，天，是塌不下来的~！最后，这个世界上万事万物都没有、也不能是极端的，一定要把握好——度！我认为痛风不是不能痊愈的，按我说的方法坚持半年到一年，体内的毒素完全排除了，尿酸自然也就正常了，我们自然也就可以正常饮食了。我们要充满信心！只要能管好自己的嘴，就一定能摆脱痛风！另外说一句，我的痛风已经有一年零九个月没有复发了，怎么样，我保养得不错吧！我今年55了，还能给你答题，想不到吧
