买正宗三七,就上三七通
当前位置:首页/三七知识> 干虫草怎么洗,金蚕草怎么做清洗和做法

干虫草怎么洗,金蚕草怎么做清洗和做法

金蚕草怎么做清洗和做法是金蝉花吗?(可以百度图片搜索对比下,是不是我说的金蝉花)金蝉花的食用方法A.金蝉花泡水食用:1.取蝉花10g(约7-8个),置入容器,用冷水将虫体泡软。2.去除外衣及虫体上的硬壳,保留虫体及菌丝体并洗净。3.……

1,金蚕草怎么做清洗和做法

是金蝉花吗?(可以百度图片搜索对比下,是不是我说的金蝉花)金蝉花的食用方法 A.金蝉花泡水食用:1.取蝉花10g(约7-8个),置入容器,用冷水将虫体泡软。 2.去除外衣及虫体上的硬壳,保留虫体及菌丝体并洗净。 3.注入清水适量,隔水蒸(或煮)约40分钟,蒸(或煮)出的汤汁即可食用。 4.再次注入清水蒸(或煮)40分钟,汤汁可连同虫体、菌丝体一同食用。 5. 早晚各服一次。还可以用来煲鸭子,炖土鸡等。注意一次不能食用太多。
不太清楚

干虫草怎么洗

2,干的冬虫夏草食用前怎样清洗

一般来说,洗的时间控制在80秒以内。也就是说,洗冬虫夏草的正确方法是先刷泥巴,然后用清水冲洗80秒。  另外我们还可以用牙刷然后用水龙头放水冲着,用牙刷仔细的一点点刷,直到刷的干干净净才能吃。  清洗时,虫草于线形流水中刷洗,所述线形流水的流速保持在7-10ml/s,水温控制在0-30℃,冬虫夏草各部分接触水的时间均不超过2分钟。将冬虫夏草的虫体、子座、头部分段清洗,每段清洗后吸干水分再进行后续清洗。1、去泥,把虫草身上带的泥沙刷净,子座部分以及子座和虫体连接处使用小刷子反复来回刷彻底去土去丝囊。  2、用水清洗新鲜冬虫夏草;清洗速度要求:速度要在110秒里面把虫草洗干净。原因:因为虫草很小,而且它的脆碎度也是很容易脆碎。水温要求:当水温在15摄氏度左右,清洗时间不超过两分钟的时候,虫草不会收缩,营养成分也流失的最少。冬虫夏草通常很脏。  3、冬虫夏草的生长环境是在湿润草甸中,采摘时不可避免会沾泥。西部又缺水,当地人不会洗得很干净。而且虫草价格金贵,沾了泥的虫草重量会增加,可以售卖更多的价钱,所以买来的新鲜冬虫夏草一定要用软毛刷把它刷洗干净。

干虫草怎么洗

3,干虫草要洗吗

一般来说还是需要清洗的,洗的时间控制在80秒以内。也就是说,洗冬虫夏草的正确方法是先刷泥巴,然后用清水冲洗80秒。另外我们还可以用牙刷然后用水龙头放水冲着,用牙刷仔细的一点点刷,直到刷的干干净净才能吃。清洗时,虫草于线形流水中刷洗,所述线形流水的流速保持在7-10ml/s,水温控制在0-30℃,冬虫夏草各部分接触水的时间均不超过2分钟。将冬虫夏草的虫体、子座、头部分段清洗,每段清洗后吸干水分再进行后续清洗。1、去泥,把虫草身上带的泥沙刷净,子座部分以及子座和虫体连接处使用小刷子反复来回刷彻底去土去丝囊。2、用水清洗新鲜冬虫夏草;清洗速度要求:速度要在110秒里面把虫草洗干净。原因:因为虫草很小,而且它的脆碎度也是很容易脆碎。水温要求:当水温在15摄氏度左右,清洗时间不超过两分钟的时候,虫草不会收缩,营养成分也流失的最少。冬虫夏草通常很脏。3、冬虫夏草的生长环境是在湿润草甸中,采摘时不可避免会沾泥。西部又缺水,当地人不会洗得很干净。而且虫草价格金贵,沾了泥的虫草重量会增加,可以售卖更多的价钱,所以买来的新鲜冬虫夏草一定要用软毛刷把它刷洗干净。

干虫草怎么洗

4,干的虫草菇怎么泡发

一般来说还是需要清洗的,洗的时间控制在80秒以内。也就是说,洗冬虫夏草的正确方法是先刷泥巴,然后用清水冲洗80秒。另外我们还可以用牙刷然后用水龙头放水冲着,用牙刷仔细的一点点刷,直到刷的干干净净才能吃。清洗时,虫草于线形流水中刷洗,所述线形流水的流速保持在7-10ml/s,水温控制在0-30℃,冬虫夏草各部分接触水的时间均不超过2分钟。将冬虫夏草的虫体、子座、头部分段清洗,每段清洗后吸干水分再进行后续清洗。1、去泥,把虫草身上带的泥沙刷净,子座部分以及子座和虫体连接处使用小刷子反复来回刷彻底去土去丝囊。2、用水清洗新鲜冬虫夏草;清洗速度要求:速度要在110秒里面把虫草洗干净。原因:因为虫草很小,而且它的脆碎度也是很容易脆碎。水温要求:当水温在15摄氏度左右,清洗时间不超过两分钟的时候,虫草不会收缩,营养成分也流失的最少。冬虫夏草通常很脏。3、冬虫夏草的生长环境是在湿润草甸中,采摘时不可避免会沾泥。西部又缺水,当地人不会洗得很干净。而且虫草价格金贵,沾了泥的虫草重量会增加,可以售卖更多的价钱,所以买来的新鲜冬虫夏草一定要用软毛刷把它刷洗干净。

5,冬虫草如何保存

冬虫夏草可采用喷洒少量95%药用乙醇或50°左右的白酒密封贮存,可达到防蛀、防霉效果。
北冬虫夏草食用前是否要清洗? 答:新采收的新鲜虫草或储存的干虫草,从生产到采收都是在洁净的环境地中包装的,特别是新鲜的虫草,它的洁净程度相当于洁净蔬菜一样,是在无菌条件下栽培生长的,所以不必用水清洗,可直接烹调或泡茶或用作它用。
应该是干燥后存放的吧,看药店的中药,都干巴巴的,应该是干燥后放在通风处保存的;应该也可以放在冰箱中低温保存。都是降低了冬虫夏草的呼吸作用,防止它的氧化,来长时间的保存吧。

6,虫草怎么清洗最好

提到冬虫夏草,可能99%以上的人都能说上一两点:好东西、营养品、功效神奇!那新鲜冬虫夏草怎么洗最好?方法/步骤1/6新鲜冬虫夏草可以用水冲洗,但冲洗的时间要把握住,只能用温水,不能用热水洗,因为热水会把新鲜冬虫夏草的营养冲掉。2/6去泥,把虫草身上带的泥沙刷净,子座部分以及子座和虫体连接处使用小刷子反复来回刷彻底去土去丝囊。3/6食指中指(中指与无名指也行,看习惯)闭拢虫草放置到两指间。子座部分以及子座和虫体链接处使用小刷子反复来回刷彻底去土去丝囊。虫体部分环纹复的杂且见到没有清洁干净的部分,使用小刷子沿环纹方向横刷清洁。4/6用水清洗新鲜冬虫夏草;清洗速度要求:速度要在110秒里面把虫草洗干净。原因:因为虫草很小,而且它的脆碎度也是很容易脆碎。水温要求:当水温在15摄氏度左右,清洗时间不超过两分钟的时候,虫草不会收缩,营养成分也流失的最少。冬虫夏草通常很脏。5/6晒干,将采挖的新草晾晒干,使之干度达到90%以上。然后进行筛选,将品相、规格不同的虫草进行挑选分类 。6/6把筛选好的冬虫夏草放密封的玻璃罐中,同时放少量花椒或丹皮,再置冰箱中冷藏,随用随取。(冬虫夏草越新鲜质量越高,最好不要久放。在真空条件下可以存放1年)

7,冬虫草需要经过这么样的处理刚刚出土之后有知道的朋友麻烦帮

 每年的农历四至五月间,积雪溶化的时候,便是冬虫夏草采收的季节,此时冬虫夏草出苗未超过一寸,如果过了这个时节,则会苗枯死,其它杂草也会生长极快,冬虫夏草则踪影全无;掌握了虫草的生长环境和采集季节后,寻找药源掌握采挖技术是保证产量的关键。据产区有经验的老人介绍:寻找虫草一定要把腰弯下来,或者趴在地上仔细观察(早晨易找,正中午难找),只要发现一根虫草附近还有。在最密处1平方米可发现虫草10至20根。采挖虫草是一项细致而又耐心的工作,最好使用小铁棍或小木棒等工具刨挖虫草。距离在菌苗周围一寸左右。太近或太远都容易挖断虫体。也不可用手直接拔苗采挖。   青藏加工虫草方法很简单,把挖加的虫草及时剥去外面附着的一层黑褐色囊皮,干后除净。传统的包装方法是以6~8条,用小红绳扎成一小捆(小子)。冬虫夏草的贮藏要求不高,一般来说,只要在产区,通过正常的干燥方法处理后,放在通风的环境下,是不会变质发霉的,如果太潮湿,可以考虑用密封袋包装后保存在冰箱内便可以了。   
晒干:)

8,蛇汤是热补还是温补

凉补排毒
虫草龟蛇汤的做法详细介绍 菜系及功效:川菜 药膳偏方 补血食谱 滋阴食谱 口味:原本味 工艺:烧 虫草龟蛇汤的制作材料:主料:乌龟300克,蛇肉300克辅料:冬虫夏草5克调料:盐8克,味精2克,鸡精2克,胡椒2克 虫草龟蛇汤的特色:汤品咸鲜适口,乳白奇香,原料成分尽在其中,实属一道美味营养的佳品。 教您虫草龟蛇汤怎么做,如何做虫草龟蛇汤才好吃 1. 将蛇宰杀洗净,砍成块状;2. 龟洗净,入沸水中氽制;3. 锅中加鲜汤,放入盐、味精、鸡精、胡椒、龟、蛇、虫草烧沸;4. 打去浮沫改为文火煨制,直至龟、蛇把软出香时即可。 虫草龟蛇汤的制作要诀:1. 龟、蛇一定要洗干净,否则汤色不佳;2. 龟、蛇煨至粑烂即可,中途不可再加汤汁。 小帖士-健康提示:1. 虫草、龟、蛇皆是高档滋补品;2. 此菜含蛋白质、虫草酸、胶原质、不饱和脂肪酸、多种氨基酸及钙、铁、磷等多种矿物质;3. 具有补肺养肾、益阴补血、祛风杀菌的作用。小帖士-食物相克:乌龟:龟肉不宜与酒、果、瓜、猪肉、苋菜同食。 杞圆虫草狸蛇汤的做法详细介绍 菜系及功效:药膳偏方 失眠食谱 健忘食谱 神经衰弱食谱 口味:原本味 工艺:清炖杞圆虫草狸蛇汤的制作材料: 主料:枸杞子25克,桂圆25克,冬虫夏草25克,枣(干)25克,蛇肉250克,果子狸380克调料:姜15克,料酒10克,盐5克,味精2克教您杞圆虫草狸蛇汤怎么做,如何做杞圆虫草狸蛇汤才好吃 1.把新鲜的蛇肉和果子狸肉分别用清水洗三四次,干净后,用刀将蛇肉切成丝,果子狸肉切成小块,备用。 2.取杞子、龙眼肉和冬虫夏草分别用温水烫过,再用清水洗净。3.生姜和红枣分别用清水洗干净,取生姜刮去外皮,用刀切成6片,红枣去核,备用。4.在刷洗干净后的瓦煲内,放入适量清水,将其煮沸,把全部材料投放入锅内,加入少许料酒,用文火继续煲6小时,即可。 5.在食用之前,可根据自己的口味,加入精盐、味精调味。 小帖士-健康提示:健脾补肾、养血安神、滋补强壮身体。 小帖士-食物相克:枸杞子:枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。

9,隔水炖的坏处有哪些

隔水炖没有坏处。相较直接炖,隔水炖密闭性更强,能最大程度地保留食材的原汁原味。并且在炖煮的过程中,食材中可溶性肌蛋白、肌肽、氨基酸等鲜味物质会融入汤汁,使鲜味更充盈。此外,隔水炖还能更好地锁住食物的营养。其采用“四面受热”的加热方式进行煲炖,容器受热均匀,食材不会出现粘锅和煮焦的情况,有效保护了炖品的营养物质。扩展资料:隔水炖不但适合鸡、鸭、排骨等新鲜肉类食材的炖制,还适合燕窝、人参、虫草等名贵滋补品的炖制。在食疗方面,中医更推荐以“炖”的方式来保留食物的营养与原味,尤其是对于燕窝这类滋补品的烹调,更以“炖”为优。因为炖盅一般有双盖,能够保持燕窝在隔水炖的过程中营养不被挥发,而且炖煮过后的燕窝,滋润而不上火,能够将燕窝的滋补作用发挥到最大。炖盅内的水需盖过燕窝且盖过燕窝即可。水量不足时燕窝容易炖干、炖焦;水量过多时燕窝容易化水。参考资料来源:人民网-隔水炖锁住营养和美味
隔水炖与不隔水炖的主要区别为隔水炖是隔水容器(锅、盅或杯)受热传导至容器内汤和原料,受热均匀保持温度相对均衡,营养物质最大化的融入汤中,隔水炖的容器都带密封较好的顶盖,香气不溢出,风味更加醇厚柔和。 用陶瓷内胆的隔水炖容器,如果使用电炖盅,推荐使用天际的产品,陶瓷质地的不粘锅,不串味,易清洗,盖子还是双层的水密封结构,营养不流失,市面上能买到的一般盖子都只是单层的,陶瓷看上去也不怎么样。
煲汤是将原料放入沙锅加水直接在火上烧,炖汤是将原料放入炖盅再隔水蒸煮。煲汤会使汤水愈煮愈少,炖汤则是原汁不动。 三煲:煲汤一般需要三小时。 四炖:炖汤需要四到六小时。 煲汤:配水比例以汤料重量的三倍为最佳。用大火煲滚,火候以汤沸腾程度为准。开锅后,小火慢煲,中途不掀锅盖也不加水。不可让汤汁大滚大沸,以免破坏肉中的蛋白质。 炖汤:用炖盅隔水炖,炖汤刚开始的半小时要用猛火,使炖盅内的水炖开,之后改为文火,以绵而持久的热力让汤料中的营养物质溶解到汤水中,大约需要3小时。炖汤时火候要一致,不能时大时小,否则炖出的汤不清香。期间要检查蒸锅里的水,添加热水,保持在盅身三成高处。一般来说,鱼汤、骨头汤炖到发白就可以停火食用了,以免破坏其营养。 无论是煲汤还是炖汤,最好一次加入足够的水,如果中途加水将会影响味道和汤色。

10,虫草怎么吃效果最好

首推的是冬虫夏草吃法,就是泡茶喝,效果最好。冬虫夏草煲汤也特别好,在煲汤时它可以与鸽子或者水鸭以及乌鸡等肉类食材一起煲制,特别是甲鱼与冬虫夏草一起煲汤,滋补效果特别出色。冬虫夏草还可以拿来泡酒,三个月左右就能泡好。虫草怎么吃效果最好:1、冬虫夏草煮水泡茶喝好首推的是冬虫夏草煮水泡茶喝效果最好,泡制时可以取二克冬虫夏草放在杯子里,用八十五度左右的开水直接冲泡,一次放入到的冬虫夏草可以反复冲泡多次,最后不喝的时候,可以把冬虫夏草直接取出吃掉。另外在泡制冬虫夏草茶时,也可以加入一克人参或者适量的枸杞子,这样会更利于冬虫夏草功效的发挥。冬虫夏草不应该泡水喝,而是应该煮水喝,正确煮冬虫的方法是,把冬虫夏草加水一杯左右,用小火煮十分钟,,然后立刻把水倒出来喝,然后再加水煮十分钟,倒出来喝完后,再加水煮,这样反复添水煮,直到冬虫夏草水煮出来的水变淡。a、茶具的选择:喝虫草水好像喝功夫茶一样讲究。要选用一个透明玻璃水壶,玻璃不会像紫砂那样吸收营养和味道,更不会像其他材质器皿一样容易产生化学反应,同时还可以观察壶中虫草水颜色的变化。b、量的选择:主要依个人对浓度的喜好和自身的经济能力以及身体状况而定,一次放入3~6个虫草。C、操作方法:虫草要用文火煮沸,时间要短,一次要煮6~10分钟,水开后要马上喝,边喝边添水。煮沸后,虫草水颜色最深的时候是营养最丰富的时候,这个时候的水一定不要浪费。通常虫草水会经历一个由淡到浓再转淡的过程,余味也很绵长。通常,在虫草水变淡甚至呈现白色的时候就不要喝了,可以把虫草吃掉。一壶虫草茶能喝上至少半个小时,添水4~6次。2、冬虫夏草煲汤好冬虫夏草煲汤特别好,在煲汤时它可以与鸽子或者水鸭以及乌鸡等肉类食材一起煲制,特别是甲鱼与冬虫夏草一起煲汤,滋补效果特别出色,在煲制时把十克冬虫夏草放入到甲鱼的腹中,再加入生姜四五片,然后放在水中炖三到四小时,炖好以后加入适量的食用盐调味即可。a、平时把冬虫夏草和甲鱼放在一起,再加入适量的红枣,炖熟以后再吃效果最好。制作时需要要甲鱼四百克,冬虫夏草15克,红枣15个,生姜和食用油以及清汤各适量准备一些。另外鸡精、食用盐以及糖和胡椒粉等调味料也要适量准备一点、b、望准备好的甲鱼清洗干净以后剁成块状,在锅中放水,烧开以后,把甲鱼块入锅焯烫,三分钟,取出以后控干水分,把准备好的冬虫夏草和红枣全部清洗干净,生姜洗净以后切成片状。c、把处理好的甲鱼块放在汤锅中,加入清汤,再放入姜片、红枣以及冬虫夏草,然后盖好锅盖加热烧开,再调小火力,慢炖一个小时,最后加入糖和盐以及食用油还有鸡精与胡椒粉进行调味就可以。3、冬虫夏草泡酒好冬虫夏草泡酒也很好,泡制时需要按五克冬虫夏草一千克白酒的,而且要选择高质量的粮食酒,把准备好的冬虫夏草直接放入到白酒中泡制,然后把酒密封起来,放在阴凉的地方,泡制三个月左右就能泡好,泡好以后可以取出饮用,每次用量应该在二十五到五十克之间,而且晚上睡前服用效果最好。[制法]a、将酒坛用清水冲洗干净,控尽水分,待用。b、把冬虫夏草洗净,并切成碎末,待用。c、将冬虫夏草放入酒坛内,加入白酒或高梁酒内,密封浸泡10--15天,过滤后即可饮用。

11,虫草可以晒吗

可以的晒一晒利于保存,我家就有嘻嘻
虫草可以晒,暴晒是虫草抗虫防潮最佳办法。冬虫夏草虽然是补药,但不适合所有人群体质偏热者最好别吃。现代人饮食多油腻,常常大鱼大肉,不少人体内痰热,积蓄的代谢产物排不出去。由于工作压力大、感觉疲劳,他们经常会吃点冬虫夏草进补。但疲劳未必是体虚的表现。除病后、产后等原因明确的体虚者,其他人要吃冬虫夏草,最好先到医院咨询医生。如果盲目进补,可能上火,过量服用还会导致心慌气短、烦躁、面部红斑及四肢浮肿等症。目前,市场上假冒的冬虫夏草不少,常有人用虫草假冒。虫草在我国大部分地区都有,但冬虫夏草只产于青海、西藏、四川、云南、贵州和甘肃,尤为珍贵。扩展资料:市场上的冬虫夏草品质参差不齐,少数商贩鱼目混珠,以次充好。大家购买时应注意用以下方法辨别真伪。看草形:“形”如蚕。冬虫夏草体型如蚕,一般只有一条“草头”,极少有多分枝“草头”的虫草,“草头”基部较粗,末端渐细,长度在0.1~4厘米。正品虫草表面粗糙,环纹明显,共有20~30条环纹。干燥虫草质脆,易折断。虫草折断后,断面有一中空或淡灰色的小马蹄形印迹。虫草整枝形多为细长或略弯曲形。假虫草却是一面为对称的凸点,一面为平行空隙相等的条纹,一般是用模子灌制出来的。识草色:“色”棕黄。冬虫夏草外表土黄至棕黄色,头部黄红色,多数“草头”部分颜色发黑,细长,断面平坦,色略发黄。正品虫草以虫体色黄净、光亮、丰满肥大、断面黄白色、不空心、子座短小、无霉变、无杂质者为佳。参考资料来源:人民网-冬虫夏草并不适合所有人 4方法辨别真伪
由于未经处理的冬虫夏草由于细菌、霉菌甚至寄生虫的滋生、水分含量高等原因,在贮存时极易变质、蛀空、发霉,不仅不再具有药用价值,还会对身体产生危害。研究表明,霉变的物质会导致肝癌及消化道癌症的发生率明显升高,即使用白酒、酒精浸泡也去不掉,洗晒更不可能消除,绝对不能再食用。 从药效上来说不仅药效已经丧失,更重要的是,即使去掉表面霉斑,内含的黄曲霉素也去除不掉。黄曲霉素是一种强致癌剂,动物实验证明,黄曲霉素致癌所需时间最短只要24周,具有比较稳定的化学性质,只有在280℃以上高温下才能被破坏。建议对于昂贵的冬虫夏草一定要注意其保存方法,通常虫草的湿度最好保持在5%-8%之间,冷藏保存最佳。
如果有存余的虫草,最现实的虫草保管方法就是趁现在阳光好的时候,把散装冬虫夏草撒放阳光充足的地方晒干,像我这样隔着窗(不能暴晒在阳光下哦),之后,轻轻的把冬虫夏草捡起,此时的冬虫夏草很容易断掉(所以一定要轻轻地),装入塑料薄膜袋子中,底部每公斤冬虫夏草平均放入200克左右布袋装花椒一个后密封,放于阴凉干燥处。气候干燥的地区,以后每30天左右检查一次并以充足的阳光晒干一次;气候湿润的地区,以后每20天左右检查一次并以充足的阳光晒干一次。  在阳光下晒冬虫夏草呢,可以使冬虫夏草减少水分的同时,通过阳光来杀死冬虫夏草本身所附带的部分霉变菌等,有利于保障冬虫夏草目前已有的内在品质。
加工好的虫草在家庭购入保存过程中,除特殊情况均不建议晒制,因为可能会影响药材造成变性或散碎问题。虫草是一种比较特殊的名贵药材,干湿度要求异于其他药材。大致说一下传统虫草加工工艺:1. 新鲜采集的虫草因生长在地下,本身就有较高的水份,清洁泥沙时可能接触到的水份并不会太多影响到虫草本身。2. 初步晒制后的虫草脱水率会达到85~90%左右,但目前脱水都在95%左右才算合格,如所含水份太高,可能会导致草头继续吸收虫体养分,造成瘪草,品相不好直接影响销售价格。3. 脱水率超过95%,或全干的虫草会造成草头或虫体折断,出现大量断条,同样会影响销售,断草价格几乎倍低于全草。4. 在运输中,虫草可能出现轻微返潮问题,这种情况只需要用纸巾包裹后套上保鲜袋放入冰柜冷藏即可。5. 特殊情况下的暴晒要求如下:返潮严重,或因雨季造成的湿度较高,引起虫体发生变形膨大或变软,又或可见有轻微霉变(用放大镜查看)。虫草的常见保存说明:6. 虫草保存需要控湿控温控虫,控湿防霉变,控温防虫卵孵化(可能携带)、以及控虫防蛀。7. 最好的方法即真空并恒温恒湿,其次则是使用玻璃容器加活性炭包放入冰箱上层冷藏。但如无条件,便应储藏在通风阴凉干燥的地方定期检查。8. 关于保质期,真空环境下虫草药性可储藏约五年左右,但一般方法只能保证二到三年。传统有将花椒或丹皮混藏的观点,认为可以延长保质期和药性,但这一说法并未被确证。9. 如已发现虫草受蛀或严重霉变,则应放弃储藏或食用。因为霉菌或虫蛀本身都是依赖虫草本身繁殖,有些蛀虫还会分泌体液帮助消化,但这会造成药材变性变质,所以也就不适合继续食用了。
我最了解 时间太久的话 建议不要实用 可以置换新草 这样效果才好。这个看货品 颜色干度产地 规格 来确定价格的 我大量收购
为您推荐
Copyright© 2005-2022   www.sanqitong.com 版权所有 【内容整理自网络,若有侵权,请联系删除】 滇ICP备19000309号-2

服务热线:192-7871-9469 (微信同号,注明来源) 网址:www.sanqitong.com