灵芝对虚弱的身体应该好处,大补元气的,对于脑供血不足也有帮助,可以长期服用,而且还不容易上火,不过市场上有很多假冒的,买的时候得小心些建议这么名贵的中药就别和其他一些吃了,怕影响疗效,冲开水喝就行,如果和其他药吃,怕两者起反应什么的,影响疗效就不好了。实在要加东西的话,建议加入山药粉、燕麦滚开水冲泡,等稍凉后再加入蜂蜜调服。指导意见:野灵芝将赤灵芝切片,沸水冲泡代茶饮。补中益气,益寿延年。一、灵芝石斛茶原料石斛、灵芝。做法1、将灵芝用水洗净,切片备用;2、将石斛洗净,放入碗中;3、加适量清水,大火煮开;4、改小火煮5~10分钟,即可饮用。功效:益胃生津、补气安神。灵芝搭配什么泡水喝效果最好二、灵芝红枣茶原料灵芝、红枣。做法1、将灵芝洗净,切成片状;2、将红枣用水洗净,去核;3、将红枣、灵芝放入碗中,倒入沸水;4、盖闷5~10分钟,即可饮用。功效:补血安神、止咳平喘。灵芝搭配什么泡水喝效果最好三、灵芝枸杞茶原料灵芝、枸杞。做法1、将灵芝、枸杞洗净,灵芝切片备用;2、将所有材料放入杯中,注入沸水;3、盖上杯盖,冲泡5分钟左右;4、搅匀,即可饮用。功效:补气安神、补肝益肾。四、灵芝蜂蜜茶原料灵芝、蜂蜜。做法1、将灵芝用水洗净,切成片状;2、将灵芝放入锅中,加适量水;3、大火煮沸,转小火煮5~10分钟;4、倒入杯中,盖闷几分钟;5、加入蜂蜜,即可饮用。功效:补血安神、止咳平喘。其实不需要和其他保健品搭配,不知道你吃的什么牌子的建议用选择huo te kang的灵芝孢子油软胶囊,之前朋友送我一瓶,效果还不错 在健补养商城可以买到