肩周炎吃中成药三七片一直疼痛呢您好,肩周炎不建议吃药的,得是许锻炼的,但是锻炼坚持shi度原则,不然容意加重,简单跟你说个个人使用的锻炼方法:拿一条长毛巾,两只手各拽一头,分别放在身后,一手在上一手在下,像搓澡一样先上下拉动,再横向……
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