人参虫草汤，猪骨头汤可以放人参和虫草吗
发布时间：2022-07-10 12:02
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1，猪骨头汤可以放人参和虫草吗
2，虫草可以跟人参鸡一起煲汤吗
虫草可以跟人参和鸡一起煲汤的，虫草和人参都属于滋补性比较好的中草药，可以使鸡汤的营养更丰富，更加的滋补。
虫草可以跟人参和鸡一起煲汤的，虫草和人参都属于滋补性比较好的中草药，可以使鸡汤的营养更丰富，更加的滋补。
3，竹丝鸡虫草汤是怎么做的
前言虫草是民间惯用的一种名贵滋补药材,其营养成分高于人参,可入药,也可食用,是上乘的佳肴材料主料：竹丝鸡800g、红枣200g、枸杞子80g、虫草80g、姜30g；辅料：水适量竹丝鸡虫草汤1材料：竹丝鸡,姜片2虫草3材料：枸杞子4材料：红枣5虫草用水泡软6把竹丝鸡,姜,红枣,虫草,枸杞子,洗干净7放入沙锅,加入适量的水,大火烧开,小火慢熬一个小时8喝汤喽小贴士1虫草提前半天加水泡软2大火烧开,小火慢熬
4，虫草参煲汤放什么比较好
前言虫草是民间惯用的一种名贵滋补药材,其营养成分高于人参,可入药,也可食用,是上乘的佳肴材料主料：竹丝鸡800g、红枣200g、枸杞子80g、虫草80g、姜30g；辅料：水适量竹丝鸡虫草汤1材料：竹丝鸡,姜片2虫草3材料：枸杞子4材料：红枣5虫草用水泡软6把竹丝鸡,姜,红枣,虫草,枸杞子,洗干净7放入沙锅,加入适量的水,大火烧开,小火慢熬一个小时8喝汤喽小贴士1虫草提前半天加水泡软2大火烧开,小火慢熬
5，大暑天虫草跟人参可以一起炖鸽子吗
可以的，但是人参的量要少一些，一般夏天用生晒参的比较多。对于人参的食用量，记得中华人参网上介绍的很全面。可以的，但是人参的量要少一些，一般夏天用生晒参的比较多。对于人参的食用量，记得中华人参网上介绍的很全面。可以的，但是人参的量要少一些，一般夏天用生晒参的比较多。对于人参的食用量，记得中华人参网上介绍的很全面。
6，新鲜人参虫草鸡汤的做法步骤图怎么做好吃
用料 新鲜人参 2根（约15??一根） 姜 3片 鸡 一只 枣 5颗 虫草 5-6条 枸杞 少许 陈皮 少许（可用可不用） 盐 适量 桂圆 适量 新鲜人参虫草鸡汤的做法 把材料洗好准备出来。记得人参要洗干净泥巴，不要去须根。其实人参的芦头可以摘可以不摘的！如果你在广东地区我简直选用新鲜的人参比较好。因为是属于温性的，不怕上火，这是人工养殖的没有到四年一般都不会上火，老少咸宜！不知道为什么这个视频剪出来这么模糊，但是应该也不影响大家的心情哈哈同往很期待。接下来估计你们看到鸡了。因为我对这个鸡的要求比较严格，我不想吃市场上买到的饲料鸡，毕竟我们这个汤是加了虫草的，尽量做一个十全十美的吧，我在朋友家订了一个自己养的清远走地鸡，肉质非常好。首先去皮。用开水煮稍微把鸡过一遍水，这样就可以把多余的血水去除。把滚过的鸡捞出来放进汤锅内，然后把所有材料放进去。加水（适量）重点到了【大火半小时烧开，转小火炖2小时】
用料 新鲜人参 2根（约15??一根） 姜 3片 鸡 一只 枣 5颗 虫草 5-6条 枸杞 少许 陈皮 少许（可用可不用） 盐 适量 桂圆 适量 新鲜人参虫草鸡汤的做法 把材料洗好准备出来。记得人参要洗干净泥巴，不要去须根。其实人参的芦头可以摘可以不摘的！如果你在广东地区我简直选用新鲜的人参比较好。因为是属于温性的，不怕上火，这是人工养殖的没有到四年一般都不会上火，老少咸宜！不知道为什么这个视频剪出来这么模糊，但是应该也不影响大家的心情哈哈同往很期待。接下来估计你们看到鸡了。因为我对这个鸡的要求比较严格，我不想吃市场上买到的饲料鸡，毕竟我们这个汤是加了虫草的，尽量做一个十全十美的吧，我在朋友家订了一个自己养的清远走地鸡，肉质非常好。首先去皮。用开水煮稍微把鸡过一遍水，这样就可以把多余的血水去除。把滚过的鸡捞出来放进汤锅内，然后把所有材料放进去。加水（适量）重点到了【大火半小时烧开，转小火炖2小时】
7，人参冬虫草不是很有营养很益气很补吗为什么我将
没把你喝死算你运气，中药补不是一次性的 是长久的调理。没把你喝死算你运气，中药补不是一次性的 是长久的调理。没把你喝死算你运气，中药补不是一次性的 是长久的调理。
8，人渗与冬虫草一起炖鸡可以吗
可以的，我周末刚炖过，调料放的有点多，味道差了点。建议用柴鸡一整只，人参一块，虫草两根就够了。可以的，我周末刚炖过，调料放的有点多，味道差了点。建议用柴鸡一整只，人参一块，虫草两根就够了。可以的，我周末刚炖过，调料放的有点多，味道差了点。建议用柴鸡一整只，人参一块，虫草两根就够了。
9，虫草花可以与韩国新鲜人参一起煲汤吗
可以一起煲汤的，新鲜人参可以这样吃。对于新鲜人参的吃法，去中华人参网看看，买人参去国华参业旗下淘宝中华人参商行。 煲汤：整颗东北人参切段或者切片同其他食材一起放入非金属器皿中炖煮。 煲粥：东北人参可以切片同粥一起煮，与粥同吃。可以一起煲汤的，新鲜人参可以这样吃。对于新鲜人参的吃法，去中华人参网看看，买人参去国华参业旗下淘宝中华人参商行。 煲汤：整颗东北人参切段或者切片同其他食材一起放入非金属器皿中炖煮。 煲粥：东北人参可以切片同粥一起煮，与粥同吃。可以一起煲汤的，新鲜人参可以这样吃。对于新鲜人参的吃法，去中华人参网看看，买人参去国华参业旗下淘宝中华人参商行。 煲汤：整颗东北人参切段或者切片同其他食材一起放入非金属器皿中炖煮。 煲粥：东北人参可以切片同粥一起煮，与粥同吃。
10，隔水炖的坏处有哪些
隔水炖与不隔水炖的主要区别为隔水炖是隔水容器（锅、盅或杯）受热传导至容器内汤和原料，受热均匀保持温度相对均衡，营养物质最大化的融入汤中，隔水炖的容器都带密封较好的顶盖，香气不溢出，风味更加醇厚柔和。 用陶瓷内胆的隔水炖容器，如果使用电炖盅，推荐使用天际的产品，陶瓷质地的不粘锅，不串味，易清洗，盖子还是双层的水密封结构，营养不流失，市面上能买到的一般盖子都只是单层的，陶瓷看上去也不怎么样。隔水炖没有坏处。相较直接炖，隔水炖密闭性更强，能最大程度地保留食材的原汁原味。并且在炖煮的过程中，食材中可溶性肌蛋白、肌肽、氨基酸等鲜味物质会融入汤汁，使鲜味更充盈。此外，隔水炖还能更好地锁住食物的营养。其采用“四面受热”的加热方式进行煲炖，容器受热均匀，食材不会出现粘锅和煮焦的情况，有效保护了炖品的营养物质。扩展资料：隔水炖不但适合鸡、鸭、排骨等新鲜肉类食材的炖制，还适合燕窝、人参、虫草等名贵滋补品的炖制。在食疗方面，中医更推荐以“炖”的方式来保留食物的营养与原味，尤其是对于燕窝这类滋补品的烹调，更以“炖”为优。因为炖盅一般有双盖，能够保持燕窝在隔水炖的过程中营养不被挥发，而且炖煮过后的燕窝，滋润而不上火，能够将燕窝的滋补作用发挥到最大。炖盅内的水需盖过燕窝且盖过燕窝即可。水量不足时燕窝容易炖干、炖焦；水量过多时燕窝容易化水。参考资料来源：人民网-隔水炖锁住营养和美味隔水炖与不隔水炖的主要区别为隔水炖是隔水容器（锅、盅或杯）受热传导至容器内汤和原料，受热均匀保持温度相对均衡，营养物质最大化的融入汤中，隔水炖的容器都带密封较好的顶盖，香气不溢出，风味更加醇厚柔和。 用陶瓷内胆的隔水炖容器，如果使用电炖盅，推荐使用天际的产品，陶瓷质地的不粘锅，不串味，易清洗，盖子还是双层的水密封结构，营养不流失，市面上能买到的一般盖子都只是单层的，陶瓷看上去也不怎么样。煲汤是将原料放入沙锅加水直接在火上烧，炖汤是将原料放入炖盅再隔水蒸煮。煲汤会使汤水愈煮愈少，炖汤则是原汁不动。 三煲:煲汤一般需要三小时。 四炖:炖汤需要四到六小时。 煲汤：配水比例以汤料重量的三倍为最佳。用大火煲滚,火候以汤沸腾程度为准。开锅后,小火慢煲,中途不掀锅盖也不加水。不可让汤汁大滚大沸，以免破坏肉中的蛋白质。 炖汤：用炖盅隔水炖，炖汤刚开始的半小时要用猛火,使炖盅内的水炖开,之后改为文火,以绵而持久的热力让汤料中的营养物质溶解到汤水中,大约需要3小时。炖汤时火候要一致,不能时大时小,否则炖出的汤不清香。期间要检查蒸锅里的水,添加热水,保持在盅身三成高处。一般来说，鱼汤、骨头汤炖到发白就可以停火食用了，以免破坏其营养。 无论是煲汤还是炖汤，最好一次加入足够的水，如果中途加水将会影响味道和汤色。隔水炖没有坏处。相较直接炖，隔水炖密闭性更强，能最大程度地保留食材的原汁原味。并且在炖煮的过程中，食材中可溶性肌蛋白、肌肽、氨基酸等鲜味物质会融入汤汁，使鲜味更充盈。此外，隔水炖还能更好地锁住食物的营养。其采用“四面受热”的加热方式进行煲炖，容器受热均匀，食材不会出现粘锅和煮焦的情况，有效保护了炖品的营养物质。扩展资料：隔水炖不但适合鸡、鸭、排骨等新鲜肉类食材的炖制，还适合燕窝、人参、虫草等名贵滋补品的炖制。在食疗方面，中医更推荐以“炖”的方式来保留食物的营养与原味，尤其是对于燕窝这类滋补品的烹调，更以“炖”为优。因为炖盅一般有双盖，能够保持燕窝在隔水炖的过程中营养不被挥发，而且炖煮过后的燕窝，滋润而不上火，能够将燕窝的滋补作用发挥到最大。炖盅内的水需盖过燕窝且盖过燕窝即可。水量不足时燕窝容易炖干、炖焦；水量过多时燕窝容易化水。参考资料来源：人民网-隔水炖锁住营养和美味隔水炖与不隔水炖的主要区别为隔水炖是隔水容器（锅、盅或杯）受热传导至容器内汤和原料，受热均匀保持温度相对均衡，营养物质最大化的融入汤中，隔水炖的容器都带密封较好的顶盖，香气不溢出，风味更加醇厚柔和。 用陶瓷内胆的隔水炖容器，如果使用电炖盅，推荐使用天际的产品，陶瓷质地的不粘锅，不串味，易清洗，盖子还是双层的水密封结构，营养不流失，市面上能买到的一般盖子都只是单层的，陶瓷看上去也不怎么样。煲汤是将原料放入沙锅加水直接在火上烧，炖汤是将原料放入炖盅再隔水蒸煮。煲汤会使汤水愈煮愈少，炖汤则是原汁不动。 三煲:煲汤一般需要三小时。 四炖:炖汤需要四到六小时。 煲汤：配水比例以汤料重量的三倍为最佳。用大火煲滚,火候以汤沸腾程度为准。开锅后,小火慢煲,中途不掀锅盖也不加水。不可让汤汁大滚大沸，以免破坏肉中的蛋白质。 炖汤：用炖盅隔水炖，炖汤刚开始的半小时要用猛火,使炖盅内的水炖开,之后改为文火,以绵而持久的热力让汤料中的营养物质溶解到汤水中,大约需要3小时。炖汤时火候要一致,不能时大时小,否则炖出的汤不清香。期间要检查蒸锅里的水,添加热水,保持在盅身三成高处。一般来说，鱼汤、骨头汤炖到发白就可以停火食用了，以免破坏其营养。 无论是煲汤还是炖汤，最好一次加入足够的水，如果中途加水将会影响味道和汤色。隔水炖没有坏处。相较直接炖，隔水炖密闭性更强，能最大程度地保留食材的原汁原味。并且在炖煮的过程中，食材中可溶性肌蛋白、肌肽、氨基酸等鲜味物质会融入汤汁，使鲜味更充盈。此外，隔水炖还能更好地锁住食物的营养。其采用“四面受热”的加热方式进行煲炖，容器受热均匀，食材不会出现粘锅和煮焦的情况，有效保护了炖品的营养物质。扩展资料：隔水炖不但适合鸡、鸭、排骨等新鲜肉类食材的炖制，还适合燕窝、人参、虫草等名贵滋补品的炖制。在食疗方面，中医更推荐以“炖”的方式来保留食物的营养与原味，尤其是对于燕窝这类滋补品的烹调，更以“炖”为优。因为炖盅一般有双盖，能够保持燕窝在隔水炖的过程中营养不被挥发，而且炖煮过后的燕窝，滋润而不上火，能够将燕窝的滋补作用发挥到最大。炖盅内的水需盖过燕窝且盖过燕窝即可。水量不足时燕窝容易炖干、炖焦；水量过多时燕窝容易化水。参考资料来源：人民网-隔水炖锁住营养和美味煲汤是将原料放入沙锅加水直接在火上烧，炖汤是将原料放入炖盅再隔水蒸煮。煲汤会使汤水愈煮愈少，炖汤则是原汁不动。 三煲:煲汤一般需要三小时。 四炖:炖汤需要四到六小时。 煲汤：配水比例以汤料重量的三倍为最佳。用大火煲滚,火候以汤沸腾程度为准。开锅后,小火慢煲,中途不掀锅盖也不加水。不可让汤汁大滚大沸，以免破坏肉中的蛋白质。 炖汤：用炖盅隔水炖，炖汤刚开始的半小时要用猛火,使炖盅内的水炖开,之后改为文火,以绵而持久的热力让汤料中的营养物质溶解到汤水中,大约需要3小时。炖汤时火候要一致,不能时大时小,否则炖出的汤不清香。期间要检查蒸锅里的水,添加热水,保持在盅身三成高处。一般来说，鱼汤、骨头汤炖到发白就可以停火食用了，以免破坏其营养。 无论是煲汤还是炖汤，最好一次加入足够的水，如果中途加水将会影响味道和汤色。
11，增强宝宝体质
最好还是要多喝水的好，你可以试着先喝点冰糖水，喝完在给他漱口，然后慢慢的在给他减少冰糖水，新生儿，在刚出来的第1年还没完全适应气候更别说气候变化，所以小孩子有时候发烧咳嗽流鼻涕是正常的找医生就医就行了，也不要太担心。如果宝宝经常不断的生病肯定是和体质有关了，首先要看你宝宝刚出身体重是多少，如果是虚胖的话，因该给他多吃点蔬菜，如果是胫骨宝宝的话应该每隔2天给宝宝吃一跟棒子骨，还有土鲫鱼，猪干，红箩卜，等等。切记宝宝不爱喝水也是最容易发烧的关键，你去给宝宝看病的时候医生也会叫你多给宝宝喂开水，他不爱喝，你就是每次给他喝一滴也好，只要把嘴皮打湿就行，发烧时嘴唇比较红的话就说明宝宝在发烧了。最好还是要多喝水的好，你可以试着先喝点冰糖水，喝完在给他漱口，然后慢慢的在给他减少冰糖水，一、 天天洗澡，水温不要太高。恬恬从生下来到现在天天洗澡，打疫苗那天也不例外。我觉得天天洗澡最大的好处是可以增强抵抗力。洗澡时多少会有一点受凉，适当地受点凉可以增强抵抗力。现在这个天气，恬恬在卫生间里洗澡不开浴霸,在房间里穿衣服时也不开空调的。
二、 不要多穿，和大人穿得一样多。恬恬从小就和大人穿得一样多，现在穿得比我还少一些。我觉得小孩子动得多，多穿了容易出汗，反而容易生病。况且多穿也不利于她活动，生命在于运动。她正处于生长的旺盛期，多动有利于骨骼发育和新陈代谢。
三、 从生下来开始到六个月，我一直每天给她做抚触，着重按摩一下后背和肩膀。因为冬天小孩子睡觉不太老实，这两个地方容易露出来。所以要增强这两个地方的抗寒能力。
四、 从二个月开始天天拉一下她的两个胳膊。慢慢地可以拉坐起来。锻炼一下胳膊的牵拉能力。以后扶宝宝学走路或给宝宝穿衣服时，有时难免胳膊受力，如果不从小锻炼，以后容易脱臼。
1.未经中医许可，不要给宝宝吃参茸类的补品。
2.维生素C的补充。秋冬可以给宝宝多吃鲜果，如鲜枣、山楂。鲜枣维生素C含量达540毫克/100克，是一般蔬菜和鲜果的30-100倍。食用方法:鲜枣5-7枚，洗净，去核，做成枣泥给宝宝吃(7个月以上的宝宝可以食用)。
3.煲汤：禽肉蛋白质丰富，组织柔软，脂肪分布均匀，炖汤时少量氨基酸、肌酐等营养物质溶在汤里，味道特别鲜美。
★ 鸡汤、鸽子汤
冬季可以给怕冷、体质虚弱的宝宝炖些鸡汤、鸽子汤，又暖和身体又有营养。汤里可以放些香菇、黑木耳、枸杞等。汤炖好冷却后，把上面一层脂肪撇掉，用此汤给宝宝下面条或煮粥。
★ 老鸭汤
鸭肉性温和，比较适合体质偏热的宝宝。可以放些红枣、笋片、菌菇类、豆腐衣等一起煲，把汤上一层油撇掉，用此汤下蔬菜面条或煮粥食用。
★ 兔肉汤
用兔肉做汤，效果更好。兔肉蛋白质高，脂肪特别低，而且肉质细腻，容易消化，非常适合宝宝食用。做法同上。汤炖好后，大部分蛋白质还留在肉内，可以把肉弄成碎末，给宝宝吃，不要光喝汤不吃肉(12个月以上宝宝适用)。
★ 黄芪红枣汤
黄芪5-10克，红枣5-7枚，煎两次，给宝宝喝。
小注意
A.进补尽量采用药食同源(既是药材又是食物)的食物，如山楂、红枣、枸杞、黄精等。
B.体质太虚弱的宝宝，慎防“虚不受补”。食用鸡汤等高蛋白质食物，一定要注意观察宝宝的胃口、大便等反应。绝对不能给宝宝喝人参汤、虫草汤。
一、 天天洗澡，水温不要太高。恬恬从生下来到现在天天洗澡，打疫苗那天也不例外。我觉得天天洗澡最大的好处是可以增强抵抗力。洗澡时多少会有一点受凉，适当地受点凉可以增强抵抗力。现在这个天气，恬恬在卫生间里洗澡不开浴霸,在房间里穿衣服时也不开空调的。
二、 不要多穿，和大人穿得一样多。恬恬从小就和大人穿得一样多，现在穿得比我还少一些。我觉得小孩子动得多，多穿了容易出汗，反而容易生病。况且多穿也不利于她活动，生命在于运动。她正处于生长的旺盛期，多动有利于骨骼发育和新陈代谢。
三、 从生下来开始到六个月，我一直每天给她做抚触，着重按摩一下后背和肩膀。因为冬天小孩子睡觉不太老实，这两个地方容易露出来。所以要增强这两个地方的抗寒能力。
四、 从二个月开始天天拉一下她的两个胳膊。慢慢地可以拉坐起来。锻炼一下胳膊的牵拉能力。以后扶宝宝学走路或给宝宝穿衣服时，有时难免胳膊受力，如果不从小锻炼，以后容易脱臼。
新生儿，在刚出来的第1年还没完全适应气候更别说气候变化，所以小孩子有时候发烧咳嗽流鼻涕是正常的找医生就医就行了，也不要太担心。如果宝宝经常不断的生病肯定是和体质有关了，首先要看你宝宝刚出身体重是多少，如果是虚胖的话，因该给他多吃点蔬菜，如果是胫骨宝宝的话应该每隔2天给宝宝吃一跟棒子骨，还有土鲫鱼，猪干，红箩卜，等等。切记宝宝不爱喝水也是最容易发烧的关键，你去给宝宝看病的时候医生也会叫你多给宝宝喂开水，他不爱喝，你就是每次给他喝一滴也好，只要把嘴皮打湿就行，发烧时嘴唇比较红的话就说明宝宝在发烧了。1.未经中医许可，不要给宝宝吃参茸类的补品。
2.维生素C的补充。秋冬可以给宝宝多吃鲜果，如鲜枣、山楂。鲜枣维生素C含量达540毫克/100克，是一般蔬菜和鲜果的30-100倍。食用方法:鲜枣5-7枚，洗净，去核，做成枣泥给宝宝吃(7个月以上的宝宝可以食用)。
3.煲汤：禽肉蛋白质丰富，组织柔软，脂肪分布均匀，炖汤时少量氨基酸、肌酐等营养物质溶在汤里，味道特别鲜美。
★ 鸡汤、鸽子汤
冬季可以给怕冷、体质虚弱的宝宝炖些鸡汤、鸽子汤，又暖和身体又有营养。汤里可以放些香菇、黑木耳、枸杞等。汤炖好冷却后，把上面一层脂肪撇掉，用此汤给宝宝下面条或煮粥。
★ 老鸭汤
鸭肉性温和，比较适合体质偏热的宝宝。可以放些红枣、笋片、菌菇类、豆腐衣等一起煲，把汤上一层油撇掉，用此汤下蔬菜面条或煮粥食用。
★ 兔肉汤
用兔肉做汤，效果更好。兔肉蛋白质高，脂肪特别低，而且肉质细腻，容易消化，非常适合宝宝食用。做法同上。汤炖好后，大部分蛋白质还留在肉内，可以把肉弄成碎末，给宝宝吃，不要光喝汤不吃肉(12个月以上宝宝适用)。
★ 黄芪红枣汤
黄芪5-10克，红枣5-7枚，煎两次，给宝宝喝。
小注意
A.进补尽量采用药食同源(既是药材又是食物)的食物，如山楂、红枣、枸杞、黄精等。
B.体质太虚弱的宝宝，慎防“虚不受补”。食用鸡汤等高蛋白质食物，一定要注意观察宝宝的胃口、大便等反应。绝对不能给宝宝喝人参汤、虫草汤。
最好还是要多喝水的好，你可以试着先喝点冰糖水，喝完在给他漱口，然后慢慢的在给他减少冰糖水，锻炼、合理饮食和规律生活是最有效的增强体质的方法。蛋白质粉应慎重考虑。
可以从宝宝每次疾病的原因下手，只有彻底查明病原，才好调治，你说呢。
另外，合生元等益生菌你可以考虑下的。1.未经中医许可，不要给宝宝吃参茸类的补品。
2.维生素C的补充。秋冬可以给宝宝多吃鲜果，如鲜枣、山楂。鲜枣维生素C含量达540毫克/100克，是一般蔬菜和鲜果的30-100倍。食用方法:鲜枣5-7枚，洗净，去核，做成枣泥给宝宝吃(7个月以上的宝宝可以食用)。
3.煲汤：禽肉蛋白质丰富，组织柔软，脂肪分布均匀，炖汤时少量氨基酸、肌酐等营养物质溶在汤里，味道特别鲜美。
★ 鸡汤、鸽子汤
冬季可以给怕冷、体质虚弱的宝宝炖些鸡汤、鸽子汤，又暖和身体又有营养。汤里可以放些香菇、黑木耳、枸杞等。汤炖好冷却后，把上面一层脂肪撇掉，用此汤给宝宝下面条或煮粥。
★ 老鸭汤
鸭肉性温和，比较适合体质偏热的宝宝。可以放些红枣、笋片、菌菇类、豆腐衣等一起煲，把汤上一层油撇掉，用此汤下蔬菜面条或煮粥食用。
★ 兔肉汤
用兔肉做汤，效果更好。兔肉蛋白质高，脂肪特别低，而且肉质细腻，容易消化，非常适合宝宝食用。做法同上。汤炖好后，大部分蛋白质还留在肉内，可以把肉弄成碎末，给宝宝吃，不要光喝汤不吃肉(12个月以上宝宝适用)。
★ 黄芪红枣汤
黄芪5-10克，红枣5-7枚，煎两次，给宝宝喝。
小注意
A.进补尽量采用药食同源(既是药材又是食物)的食物，如山楂、红枣、枸杞、黄精等。
B.体质太虚弱的宝宝，慎防“虚不受补”。食用鸡汤等高蛋白质食物，一定要注意观察宝宝的胃口、大便等反应。绝对不能给宝宝喝人参汤、虫草汤。
锻炼、合理饮食和规律生活是最有效的增强体质的方法。蛋白质粉应慎重考虑。
可以从宝宝每次疾病的原因下手，只有彻底查明病原，才好调治，你说呢。
另外，合生元等益生菌你可以考虑下的。一、 天天洗澡，水温不要太高。恬恬从生下来到现在天天洗澡，打疫苗那天也不例外。我觉得天天洗澡最大的好处是可以增强抵抗力。洗澡时多少会有一点受凉，适当地受点凉可以增强抵抗力。现在这个天气，恬恬在卫生间里洗澡不开浴霸,在房间里穿衣服时也不开空调的。
二、 不要多穿，和大人穿得一样多。恬恬从小就和大人穿得一样多，现在穿得比我还少一些。我觉得小孩子动得多，多穿了容易出汗，反而容易生病。况且多穿也不利于她活动，生命在于运动。她正处于生长的旺盛期，多动有利于骨骼发育和新陈代谢。
三、 从生下来开始到六个月，我一直每天给她做抚触，着重按摩一下后背和肩膀。因为冬天小孩子睡觉不太老实，这两个地方容易露出来。所以要增强这两个地方的抗寒能力。
四、 从二个月开始天天拉一下她的两个胳膊。慢慢地可以拉坐起来。锻炼一下胳膊的牵拉能力。以后扶宝宝学走路或给宝宝穿衣服时，有时难免胳膊受力，如果不从小锻炼，以后容易脱臼。
新生儿，在刚出来的第1年还没完全适应气候更别说气候变化，所以小孩子有时候发烧咳嗽流鼻涕是正常的找医生就医就行了，也不要太担心。如果宝宝经常不断的生病肯定是和体质有关了，首先要看你宝宝刚出身体重是多少，如果是虚胖的话，因该给他多吃点蔬菜，如果是胫骨宝宝的话应该每隔2天给宝宝吃一跟棒子骨，还有土鲫鱼，猪干，红箩卜，等等。切记宝宝不爱喝水也是最容易发烧的关键，你去给宝宝看病的时候医生也会叫你多给宝宝喂开水，他不爱喝，你就是每次给他喝一滴也好，只要把嘴皮打湿就行，发烧时嘴唇比较红的话就说明宝宝在发烧了。锻炼、合理饮食和规律生活是最有效的增强体质的方法。蛋白质粉应慎重考虑。
可以从宝宝每次疾病的原因下手，只有彻底查明病原，才好调治，你说呢。
另外，合生元等益生菌你可以考虑下的。
