菜用鲜虫草花怎样保存东菇、云耳、虫草花、竹生、金针菇、发菜、鲜百合、千变豆腐、红萝卜。这几样菜可以一起煮汤喝比较好,因为这些食品互相不相克且营养丰富,里面包含有人体所需的各种维生素、微量元素及矿物质等,脂肪、胆固醇含量较低,特别适合老人……
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