1，手背上长了像老年斑一样的东西

脸上有可能是斑，是常年积累黑色素，你身体的毒素排不清的缘故，有些事天生的，要做好防晒工作，以防斑点更多以及斑点加深，手上的应该是痦子吧，不可能这么小就长老年斑，你身体应该缺少维生素之类的，不要挑食呀，多吃绿色的蔬菜

我八月份的时候也出现了这种状况，心情焦虑就会这样，每天三次各吃5克三七粉，不到一个月就好了，希望对你也有用

2，喝完三七粉手和脸都肿了是什么原因导致

典型的过敏症状，赵医生开些抗过敏药物，同时停服三七粉！

3，我28岁手脚长老年斑是什么回事怎么办

这么早就长老年斑，从中医的角度来讲就是气血不足，当你身体没有足够的动力（气血）去推动身体将产生的毒素代谢出去，毒素就会造成你的一些外在表现，斑只是其中的一种。而对于气血不足，最主要方面就是肾气不足，最直观的感受比如说 脱发、乏力、失眠、手脚冰凉冒汗，长斑，牙齿松动，这些都是肾气不足所导致的，所以如果没有条件的话，平时自己在家煮点黄芪水喝，或者喝流食时加一勺三七粉，这些都是非常好的补气方法，补血可以食用枣、枸杞等，最好的是阿胶、固元膏。我们邻居奶奶今年76了，脸上手上也没有长老年斑，我们都很羡慕，她就是每天喝黄芪水坚持了四十多年。所以有条件的话建议你去看一下中医，看看是不是肾虚，肾阴虚还是肾阳虚，还是说是气血两虚，找准原因再去对症下药，毕竟还这么年轻长斑总归会心情不好，还是科学的调理一下比较好，否则的话这种容易长斑的体质，到时候万一怀孕生子，是有可能长妊娠斑的，还是及早调理为好，希望对你有帮助

同问。。。

4，三七粉对头和手紧张时会抖的人有用吗

有时候生气的人会因为呼吸急促发生呼吸性碱中毒，神经兴奋性升高，头抖，有时候是纯粹的个体神经系统症状，没有特别的原因，癔病也可以发生这种症状。

5，怎样吃三七粉祛斑美容

雀斑，通常分布在日光容易照射到的区域。如眼周、双颊、额头、鼻梁处。 形成原因一般是遗传造成的，常在5岁左右出现。皮肤白的人更容易有雀斑，青春期和夏季日晒后，斑点数目会增加，颜色会加深。由于我长期受到压力，人体新陈代谢的平衡遭到破坏，皮肤所需的营养供应也趋于缓慢，色素母细胞也变得很更活跃，脸上去出现了斑、瑕疵，让我的心情一天比一天差，连做梦都在想着怎么祛斑才好，可就是用尽方法和想尽办法，却还是没有祛掉，算好在同学的介绍下，介绍我用的中药(雪菲)调理，几疗程过后，斑点真的祛了好多，我真的是太感谢他了，他还提醒我要多注意休息多喝水，我后来还介绍了一些好朋友用了后大家都说效果特别的好，建议你有空的话可以去咨询下。。

工作累了那就让你开心一下【。男人最傻的时候是第一次穿西装上班的时候，女人最傻的时候是第一次穿吊带裙上街的时候。 】

呵呵。最近我似乎又回到了以前的幸福生活了。我和老公是在大学的时候认识的，虽然彼此有好感但是一直到大学毕业我们才开始谈恋爱，和他在一起我觉得很轻松，幸福。转眼间我们结婚生子，没有想到的是自己脸上竟然长了一脸的妊娠斑。不过他的事业也蒸蒸日上，我也早就回到家里做的全职太太，总觉得自己脸上的斑没有什么，反正我也是呆在家里家里的日子实在没有办法过了，老公就带我去看了心理医生，通过分析我是因为脸上的妊娠斑引起的不自信和恐惧感。老公终于知道我为什么会成这个样子了。他开始对我更加的呵护了，说网上都说妊娠斑是可以去的妊娠斑用[雪菲]，让我服用。看着这，我就知道老公是爱我的，我的心就安分了一半。没有想到的服用这个妊娠斑用[雪菲]两个月了，我脸上的斑就这样慢慢的淡化、慢慢的消失了。。

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要想彻底的祛斑的话还是建议从生活小细节做起，里面的很多祛斑窍门都是知道学习的，但是也要结合一些中药的产品才能治愈啊，要很难达到效果，我以前去斑的时候是在[雪菲]的网上了解的一些知识才治好的，推荐你去看看啊。

工作累了那就让你开心一下【、有钱男子汉，没钱汉子难。 】

我的妈妈今年50岁，处在更年期，脾气暴躁外，脸上的斑斑点点日渐严重，去医院检查说是黄褐斑，开了很多药，但是都没有什么效果，反而更加严重了，也影响了家庭。后来我在网上看到了[(雪菲)]，纯中药配方的，对治疗各种色斑效果很好，在咨询了很久以后，买了两个疗程。用过之后效果真的很不错，妈妈气也顺了，气色也好了，斑也没有了，真的太好了。妈妈逢人就夸她闺女我孝顺呢。不是我孝顺，这可是我的一片心意啊。

工作累了那就让你开心一下【、可以不好好学习，但决不能不好好复习。】

我买了雪菲，现在我明显的开始淡了，皮肤也比以前白了。。

工作累了那就让你开心一下【把地球揍成方的！】

6，手受伤用三七粉泡酒搽行不行?

有效果。最好用 解痉镇痛酊，效果最好。骨折康复汤：三七粉10克，鸡腿骨。鸡腿把肉踢光，砸碎，和三七粉熬汤，每天喝这种汤，可使愈合速度加快，减轻疼痛感。

7，老年斑形成的原因

老年人的脖子、手背、面部两侧和上肢等部位，常常会出现星星点点、大小不一的棕黑色斑点，它就是老年斑。这是人体衰老的一种表现。 老年斑究竟是怎么回事？现在一般认为，人到中年以后，体内的许多生理活动就开始走“下坡路”了，血液循环功能下降，新陈代谢减慢，细胞和组织逐渐退化和衰老。再加上饮食中的不饱和脂酸氧化后和蛋白质结合，就会形成棕黑色的“脂褐素”沉积在细胞内。逐渐衰老的组织和细胞已无法排除这些棕黑色颗粒，它们大量堆积在皮肤内，就形成了老年斑。 其实，老年斑不光出现在人体表面，心脏、血管、肝脏和内分必腺等处，也会出现这些棕黑色的斑点。为了推迟或减少老年斑的形成，老年人的食品要多样化，要荤素合理搭配，最好把动物脂肪和植物脂肪的摄入量掌握在1：2左右。此外，老年人在夏天要避免长时候晒太阳，因为阳光中的紫外线会加速皮肤的衰老。平时经常按摩面部、手背和上肢皮肤，可以改善局部皮肤的血液循环，对于预防和推迟老年斑的形成很有好处

是人体在代谢过程中，会产生一种叫做“游离基”的物质，即脂褐质色素，这种色素在人体表面聚集，即形成老年斑。人在青壮年时期，体内有天然的抗氧化剂和抗氧化酶，这些抗氧化物质会使游离基变为惰性化合物，不能生成过氧化脂质，故不能对细胞有所破坏。然而，随着年龄的增长，体内的抗氧化功能逐步减退，到了老年时体内游离基便会起破坏作用了。一般认为，老年斑是组织衰老的一种先兆斑，表示细胞进入了衰老阶段。 得了老年斑的危害性 老年斑是组织衰老的一种先兆斑，表示细胞进入了衰老阶段。在人体的心肌、肝脏、神经细胞以及肾上腺皮质的细胞内，都存在着一种叫做“脂褐质”的色素，它是细胞氧化后的产物。它不仅聚集在体表的细胞膜上，也会侵犯人体内各系统器官，而且还侵扰机体内部，如果沉积在血管壁上，会使血管发生纤维性病变，导致动脉硬化、高血压、心肌梗塞；积存于脑细胞时，影响脑功能，从而加速了脑衰老过程，还会引起老年人记忆、智力障碍，抑郁症，甚至老年痴呆。这种物质在细胞内积蓄，便会妨碍细胞的正常代谢，对细胞组织功能活动的妨碍也就愈大、引起整个机体衰老，最后导致死亡 哪食物有预防和治疗老年斑的作用 要想不长或少长老年斑，只有增加体内的抗氧化剂。诸多研究表明，最理想的抗氧化剂是维生素E，它在体内能阻止不饱和脂肪酸生成脂褐质色素，自然也就有较强的抗衰老性能。因此，老年人除遵医嘱服用一定的维生素E外，还应多吃含维生素E丰富的食物 1、植物油是维生素E最好的食物来源 2、大豆、芝麻、花生、核桃、瓜子仁、动物肝、蛋黄、奶油以及玉米、黄绿色蔬菜中，均含有丰富的维生素E 3、洋葱中含有硫质和必需维生素等营养成分，能消除体内不洁废物，使肌体保持洁净4、三七粉是最好的抗氧化剂。也是目前最有效的预防和治疗老年斑首选 长了老年斑两个重要的原因 1、“脂褐质色素”这种色素在人体表面聚集2、抗氧化从上面不难看出消除老年斑首先要抗氧化，这些抗氧化物质会使游离基变为惰性化合物，不能生成过氧化脂质，故不能对细胞有所破坏。更好的抗氧化可以从食物中获取 消除老年斑三七粉有作用吗 研究表面三七粉消除老年斑有很好的作用。改善面部血液循环和皮肤代谢，可以防止老年色素沉积在血管上，阻止血管变性可以有效推迟老年斑的发生三七粉最大的功效在于生血、活血化瘀、抗氧化、提高免疫力等功效最为明显 在《本草纲目拾遗》里记载三七粉：“人参补气第一，三七补血第一。”在中药里面，补血三七最好，它既能够活血，又能止血，还能补血，可以说是药中之宝。 三七粉有美容功效 常服三七粉自然气血充足而通畅，是最有益的预防和治疗老年斑 肝是是人体的解毒器官，人体代谢过程中所产生的一些有害废物及外来的毒物、毒素、 药物的代谢和分解产物，均在肝脏解毒，无论是青春期还是中年的女性，由于体内分泌激素过多和肝不能完全解除人体毒素，而造成脸部会长出很多痘痘，三七粉能改善肝脏微循环,减轻肝损伤，保肝护肝促进肝脏分功能，完全解除和排除人体毒素。 三七粉可促进肝、肾、睾丸及血清中的蛋白质合成，对各器官组织的脱氧核糖核酸（DNA）合成具有促进作用。较大的工作压力和紧张的生活节奏，造成中年白领特别是女性办公室工作人员免疫力降低，肝也是人体解除人体热度的器官，由于工作压力大造成了肝火旺从而脾气暴躁，特别容易引起便秘，长斑等 三七粉消除老年斑视频 北京中医药大学东方医院周围血管科首席专家陈淑长教授认为随着人体新陈代谢的下降，如果皮下组织的垃圾，没有充足的血液运送，最终只能沉积在皮肤表层，形成色斑、老年斑。老年斑其实是气血不足的表现。血的充足和畅通是至关重要的。 在《本草纲目拾遗》这部书里面说：“人参补气第一，三七补血第一。”这就是说中药里头，补血三七最好，三七粉它既能够活血，又能止血，还能补血，可以说是药中之宝。常服自然气血充足而通畅，是有益于祛除色斑、美容的。另外现代研究也发现，三七粉具有提高机体免疫力、抗疲劳的功能。陈教授建议，30岁以上有老年斑的人，每次用1到3g的三七粉。特别是色素沉着的朋友，可以每天服用三七粉会有惊喜的发现祛斑用三七粉收集整理

8，老年斑成因

1．什么是老年斑： 老年斑，医学上称为"老年性色素斑"。是指在老年人皮肤上出现的一种脂褐质色素斑块，多见于高龄老人，人们又称其为"寿斑"。现代医学研究结果表明，这个雅号名实不符，它并非长寿的标志。专家们发现，随着人口平均年龄的增长，老年斑在老年人中并不普遍，仅占27%。 2．老年斑代表什么： 老年斑是人体内脏衰老的象征。在人们看不到的脏器上留下痕迹并造成危害。比如出现在脑细胞上便会引起智力和记忆力减退；聚集在血管壁上，会发生血管纤维性病变，引起高血压、动脉硬化、心脏病。因为这种脂褐质色素是细胞氧化后的产物，一旦聚集过多便影响脏器功能，使人渐渐衰老。因此，老年斑是传递内脏老化的信息，当然，也是人体衰老的形态学标志。老年斑的出现不是孤立的，常伴随着其他可见的形态学老化指标，组成一个老态龙钟的形象。 3．老年斑原因探讨： 进入60～70岁以后，随着年龄的增长，老年斑的数目可逐渐增多，面积也逐步扩大。那么，老年斑是怎么产生的呢？目前，有三种说法：第一种认为，进入老年以后，细胞代谢机能减退，体内脂肪容易发生氧化，产生老年色素。这种色素不能排出体外，于是沉积在细胞体上，从而形成老年斑。第二种认为，人到老年后，体内新陈代谢开始走下坡路，细胞功能的衰退在逐年加速，血液循环也趋向缓慢，加上老年人在饮食结构上的变化和动、植物脂肪摄入量的比例失调等原因，促使了一种叫做脂褐质的极微小的棕色颗粒堆积在皮肤的基底层细胞中。这种棕色颗粒是脂质过氧化反应过程中的产物。衰老的组织细胞失去应有的分解和排异功能，导致超量的棕色颗粒堆积在局部细胞基底层内，从而在人体表面形成老年斑。第三种认为，是老年体内具有抗过氧化作用的过氧化物歧化酶的活力降低了，自由基也就相对增加了，自由基及其诱导的过氧化反应长期毒害生物体的结果。 4．老年斑能防治吗： 近年来，老年斑越来越引起医学家们的关注。希望控制它的产生，使人类的寿命延长。学者们采取添食各种抗氧化剂的办法进行试验，结果竟出乎意料的好。目前研究证明，维生素e是一种较为理想的抗氧化剂，它能阻止不饱和脂肪酸生成脂褐质色素。从60岁以上健康老人的血浆检查中发现，维生素e的含量随年龄的增长而降低，这说明维生素e与化学自由基的活跃有一定关系。动物实验证实，维生素e能阻止脂褐质生成，并有清除自由基与延长寿命的功效。因此，除服一定量的维生素e外，还可多吃含维生素e丰富的食物，如植物油、谷类、豆料、深绿色植物以及肝、蛋和乳制品等动物性食物。 要调整好动物脂肪和植物脂肪的摄入比例（正常比例为1：2）。植物脂肪虽含不饱和脂肪酸较多，但单吃素食也不能阻止褐色素的含量增加，所以要改变拒荤偏素的饮食习惯。此外，要保持心情舒畅和"二便"通畅。多吃新鲜蔬菜特别是洋葱、萝卜、芹菜、菠菜、杏仁、大枣等。每天服维生素e100国际单位和维生素c 300～500毫克，连服2年，可明显减缓动脉硬化斑和老年斑的发展。此外，身体裸露处要避免紫外线长时间照射。不要用手搔抓老年斑，也不要滥用刺激性外用药，必要时，可在医生指导下选用5％氟脲嘧啶软膏、液氮冷冻或激光治疗来消除老年斑。 美国专家调查，演员和歌唱家面部老年斑的发生，比普痛人要推迟8～10年。这应归功于他们有更多的面部肌肉运动，因此，人们只要每天咀嚼口香糖10～15分钟，或在进餐时细嚼慢咽，也可以改善面部血液循环和皮肤代谢，推迟老年斑的发生。除药物外，体育锻炼也可以作为防止这种老年色素沉积在血管上，阻止血管变性的重要措施之一。 xh- 超高频皮肤整形手术仪是西美引进第四军医大学研制的高科技多功能产品，获全军科技进一等奖及国家技术发明三等奖，是国家卫生部十年百项向全国推广的重点项目之一，目前该仪器在皮肤整形美容界属于世界领先水平，可治疗一百余种皮肤疾病。如： a? 色素性皮肤病：雀斑、老年斑、各类色素痣（痦子），血管痣（红痦子）； b? 良性皮肤肿瘤：汗管瘤、睑黄瘤、神经纤维瘤、乳头状瘤、老年疣、皮赘、汗管角化症等； c? 病毒性皮肤病：传染性软疣、寻常疣（瘊子）、跖疣、扁平疣、尖锐湿疣等； d? 瘢痕、外伤缝合不满意或植皮后遗留瘢痕、面部痤疮遗留赘状、桥状瘢痕、皮肤异物、爆炸粉粒沉着症及修改不良文眉等。 超高频治疗是采用对人体无副作用的超高频电流，直接作用于皮肤病变组织，可精细分层并产生完全气化，直观下即可将病变清除干净。由于仪器的精确加之操作者独到的手法及操作技巧，大大减小了对正常组织的损伤，超高频还可抑制产生瘢痕的肥大细胞和胶原纤维，而且具有杀菌、杀病毒、止血消炎作用，使创面愈合后与正常组织保持平整，不易产生瘢痕。

人体在代谢过程中，会产生一种叫做“游离基”的物质，即脂褐质色素，这种色素在人体表面聚集，即形成老年斑。人在青壮年时期，体内有天然的抗氧化剂和抗氧化酶，这些抗氧化物质会使游离基变为惰性化合物，不能生成过氧化脂质，故不能对细胞有所破坏。然而，随着年龄的增长，体内的抗氧化功能逐步减退，到了老年时体内游离基便会起破坏作用了。一般认为，老年斑是组织衰老的一种先兆斑，表示细胞进入了衰老阶段。 得了老年斑的危害性 老年斑是组织衰老的一种先兆斑，表示细胞进入了衰老阶段。在人体的心肌、肝脏、神经细胞以及肾上腺皮质的细胞内，都存在着一种叫做“脂褐质”的色素，它是细胞氧化后的产物。它不仅聚集在体表的细胞膜上，也会侵犯人体内各系统器官，而且还侵扰机体内部，如果沉积在血管壁上，会使血管发生纤维性病变，导致动脉硬化、高血压、心肌梗塞；积存于脑细胞时，影响脑功能，从而加速了脑衰老过程，还会引起老年人记忆、智力障碍，抑郁症，甚至老年痴呆。这种物质在细胞内积蓄，便会妨碍细胞的正常代谢，对细胞组织功能活动的妨碍也就愈大、引起整个机体衰老，最后导致死亡 哪食物有预防和治疗老年斑的作用 要想不长或少长老年斑，只有增加体内的抗氧化剂。诸多研究表明，最理想的抗氧化剂是维生素E，它在体内能阻止不饱和脂肪酸生成脂褐质色素，自然也就有较强的抗衰老性能。因此，老年人除遵医嘱服用一定的维生素E外，还应多吃含维生素E丰富的食物 1、植物油是维生素E最好的食物来源 2、大豆、芝麻、花生、核桃、瓜子仁、动物肝、蛋黄、奶油以及玉米、黄绿色蔬菜中，均含有丰富的维生素E 3、洋葱中含有硫质和必需维生素等营养成分，能消除体内不洁废物，使肌体保持洁净4、三七粉是最好的抗氧化剂。也是目前最有效的预防和治疗老年斑首选 长了老年斑两个重要的原因 1、“脂褐质色素”这种色素在人体表面聚集2、抗氧化从上面不难看出消除老年斑首先要抗氧化，这些抗氧化物质会使游离基变为惰性化合物，不能生成过氧化脂质，故不能对细胞有所破坏。更好的抗氧化可以从食物中获取 消除老年斑三七粉有作用吗 研究表面三七粉消除老年斑有很好的作用。改善面部血液循环和皮肤代谢，可以防止老年色素沉积在血管上，阻止血管变性可以有效推迟老年斑的发生三七粉最大的功效在于生血、活血化瘀、抗氧化、提高免疫力等功效最为明显 三七粉有美容功效

9，斑怎样才去掉

斑有分很多种:例如 1.小时候就形成的我们称为雀斑. 先天遗传因子+后天的黑色素沉淀只能淡化,无法祛除. 2.饮时起居压力造成的称为黑斑. 后天的黑色素沉淀可明显淡化.连续调理可以消除 3.妊娠期因代谢不良所引起的称为妊娠斑. 后天的黑色素沉淀可明显淡化.连续调理可以消除 4.日晒所形成的称之为晒斑. 后天的黑色素沉淀可明显淡化.连续调理可以消除 雀斑与遗传有关,建议:内疗和外疗同步进行. (1) 内疗:体内排毒:建议喝花茶. 平常多摄取维生素C的蔬菜和水果例如:弥猴桃、木瓜、鲜枣、柠檬、香水莲花茶、草莓、释迦、柿子、橙子、桔子、苹果、梨、香蕉…等. 维生素E的食品:香水莲花茶、芝麻油、花生油、奶油、植物油、鱼肝油、鸡蛋、麦芽、麦片、鱼、小米、大米、牛肉、羊肉、猪肉、红萝卜、土豆、西红柿……等. (2) 外疗: 1.先洗脸(用不含皂、无泡沫洗面奶) 2.用按摩霜按摩,加速皮肤的新陈代谢.(让黑色素迅速代谢.受 损的皮肤进行修护让新细胞再生) 按摩时可用转圈圈的方式. 3.白天要防紫外线. 4.用面粉+珍珠粉(少许)+水做成面膜.敷在脸上约15-20分洗净. *如皮肤较干可加一些橄榄油. *1-3项可天天做.第4项3天1次约1个月见效.(可明显淡化) 到户外要做好防晒可以撑伞或戴遮阳帽或抹防晒霜 另外3种去除法 如下： 1. 除雀斑:杏仁*5钱,研成细粉,用鸡蛋清调匀,每晚睡前涂面部,次日清晨用温水洗去,一日一次,10-15日显效,以后不发. 2、 黄褐班\蝴蝶斑:冬瓜汁\白醋等量,调匀涂面部,一日2-3次,涂后过10分钟洗去.连用半月即可除净. 3、 除面部色素斑:鲜西红柿汁\蜂蜜,按5:1混合,涂面部,过10分钟后洗净,连用10-15日,能使黑色素分解,皮肤变白红润. 专业顾问告诉您：用以下的方法来护理。 去豆预防值得参考哦! 1.用茶叶水（温热的)涂在痘印处. 2.每天早晨用温水洗脸,里面加一些白醋。 3.多喝水 （每天至少8杯),多吃蔬菜水果,吃维生素（如果觉得维生素VA,VC,VE等等分开买很麻烦的话,建议可以吃21金维它。 4.早上起来空腹喝一杯蜂蜜水,然后早晚吃皮肤血毒丸.是同仁堂出的,很便宜才五六块钱一瓶.注意,配喝蜂蜜水效果才大啊! 5.多吃甚麼食物才能淡化暗瘡印呢？ 維他命C食物，士多啤梨，奇異果含極豐富維他命C，提子，西柚也是。 避免吃刺激及深色素的食物， 例如咖啡，奶茶，木瓜。我建議由內到外治療會比較有效。可試用粗鹽在面上輕輕打轉地磨，約2分鐘，洗去。再按平日方法抹上爽膚水即可。

你好！很高兴解答你的问题； 人的各种欲望的膨胀就会影响七情.六欲之中的性欲也是形成黄褐斑的一个很重要的原因 有很多女人在夫妻感情和好，性生活协调时不会有黄褐斑出现,皮肤会很有光泽,看起来冒光。一但感情破裂，性生活得不到解决，就导致一系列内分泌失调。在性生活的过程中子宫及肾脏等都在剧烈的运动。肾上腺就会分泌雌性激素和成长荷尔蒙，这些都有助于人相貌年轻，这种性生活一但突然中止，子宫，肾脏的细胞就会形成代谢淤滞，微循环障碍。经络等一系列的问题都有了。所以斑也就出来了。而且很多女人在性生活得不到解决情况下，心情也会极端差。这种心理压力会致使气血瘀滞。产生黄褐斑。成年人要通过各种途径来失放性能量。否则就会造成身体瘀滞。所以黄褐斑的治疗除了药物治疗外也要有心理的治疗。 睡眠不好也可以导致黄褐斑。晚上睡眠时，肝脏处与休息状态。肝藏血。睡眠不好肝脏在工作,得不到休息，肝不藏血，时间长了就会形成肝血虚，肝血虚不能养心血，所以心血虚，心血虚就会心神不宁,血虚就出现面色枯黄，晦暗无光泽。 斑的分类与治疗 斑的分类在这里仅说各种面斑 面部色斑分为雀斑和黄褐斑 雀斑 一种是遗传斑，大都是父母都有，在脸上分布很均匀的一些小点，象麻雀身上的斑点一样，颜色呈淡黄色。传统中医认为雀斑是因为人体的腠理因感受风邪而得。风邪客于腠理，腠理即肌肉组织，腠理空间因风邪客入而形成淤滞，气血运行障碍，色素沉着。这种斑因父母没有治疗会给儿女形成遗传。一般叫遗传斑。这种斑是从小就有的。这种斑的治疗用中药面膜外用就可以治疗好。 还有一种雀斑是父母没有，自己后来就有了。斑点也是分部均匀的淡黄黄色小点，这种斑的形成原因主要是风邪所致。这些斑往往在年龄增大后，随着机体内分泌的失调，颜色会变得越来越黑。这种斑的治疗和黄褐斑一样，做激光其实是治疗不好的。除了要外部治疗外，还要做一些内部的调理。光用外用的方法治疗好后过些时间还会出来。不内调也是解决不了问题的。治疗这种斑是外用和内调同时治疗。 黄褐斑 主要是气血循环系统失调造成的，比如妊娠斑，晒斑，所谓的肝斑等都是黄褐斑。黄褐斑的分部成片状，颜色呈黄褐色，有的也是不规则的点状，黄褐斑与肝肾，心和肺，子宫都有关系，因为气血两大循环系统联通五脏六腑，所以黄褐斑的成因是循环系统问题。有的人误以为黄褐斑是太阳晒出来的，其实不全是。根本原因还是气血虚弱。气血旺盛就不 会晒出来的。黄褐斑一般是后天形成的。所以又叫后天斑。 黄褐斑的治疗要以内调治疗为主，外用治疗为辅的方法来治疗。任何外用的方法都能彻底治愈。目前所有的治疗面膜和激光彩光都不可能彻底治疗黄褐斑，这是历史告诉人们的。有的人脸上长了黄褐斑十几年了，美容的方法和产品用了不少，就是治不好。没有长过斑或者刚起黄褐斑的人往往不知道，还在寻找外用的治疗方法。思路错了！黄褐斑必须内治才可以治好。但内调最少要三个月。因为女人血液循环和代谢是一月为一周期。所以最少也要三个周期。这样双管齐下，黄褐斑才可以治好。

祛斑的方法有很多种，目前在医院一般采用的是激光祛斑。 优点是：见效快，适合任何肤质。、 缺点是：成本高，易反弹，还会有损皮肤，对黄褐斑没什么作用。 还有就是在家使用一些小秘方来祛斑了，既经济又实惠。 白醋洗脸能够祛斑。白醋能够帮助软化较厚的角质层，帮助肌肤补充水分的同时还能够抑制黑色素的沉淀，淡斑祛斑的同时也能够防止新的色斑形成。白醋洗脸还能够恢复皮肤的光泽和弹性。 做法：准备好洗脸水之后，在水中加入数滴米醋，搅拌均匀即可洗脸。 用柠檬水洗脸祛斑。柠檬水中含有丰富的维生素C以及柠檬酸等成分能够帮助清除肌肤的游离肌以及老化的角质吗，促进肌肤新陈代谢，抑制黑色素的沉淀，有效美白祛斑。 做法：将半个柠檬打成汁之后加入到一盆温水中，搅拌均匀后再洗脸即可。 平时多吃西红柿，苹果这类维生素含量多的食物，保持好健康的生活习惯，在搭配上密肌霜涂抹在脸部，一天两次，很快就能去掉脸上的斑了。 ? ? ? ? ? 芋头500g，粘米粉100g，广式香肠1根，胡萝卜半根，白糖5g，五香粉3g，白芝麻少许，油适量 做法 1.芋头去皮洗经，切成细丝 2.胡萝卜洗净切成丝 3.腊肠切丝 4.将芋头丝、胡萝卜丝、腊肠丝放入一个大碗中，加入五香粉、白糖、盐、粘米粉和少量清水，用手抓拌均匀 5.取一个方形容器，在容器内壁刷上一层油，将拌好的芋丝倒入容器中，用手压实，表面撒上少许白芝麻 6.入锅蒸20分钟左右 7.取出放凉后脱模并切成块状 8.平底锅倒入少许油，油热后将芋丝饼放入，用小火煎至双面金黄色即可

祛斑产品是没用的，最多只能淡斑，要祛斑的话，每天早上用牛奶煮两个荷包蛋，一起吃了，再服用半勺三七粉（三七是一种中药材，在药店都有的，磨成粉带回家），怎么服用都行，方便的话就是牛奶快喝完的时候放在里面搅拌服下，绝对管用！！

祛斑方法1 取新鲜鸡蛋一个，洗净，泡在一斤优质米醋里，等差不多一个月的时候，蛋壳就溶化在醋里了，这样每 天取一汤勺醋蛋液加入温开水中喝下，这样坚持效果很好的，可以扫清面部所有的斑。另外，也是鸡蛋 泡在醋里，泡上几天，等蛋壳软化了，取出来弄破，取其中的蛋清涂在斑处，15分钟洗掉，每天坚持， 据说比几百元的去斑霜效果还好。 祛斑方法2 取冬瓜汁、白醋等量，调匀涂面部，一日2-3次，涂后过10分钟洗去。连用半月即可除净。 除面部色素斑，把鲜西红柿汁和蜂蜜按5:1混合，涂面部，过10分钟后洗净，连用10-15日，能使黑色素 分解，皮肤变白红润。 祛斑方法3 将黄豆（黄豆是生的）浸泡在醋中一个月，每天服用几粒，坚持一段时间即可完全消除。 下面来说醋泡黄豆的方法： 1、买适量的黄豆、醋 2、洗干净黄豆，把醋倒出半瓶。 3、把干净的黄豆放入醋瓶中，盖上盖子，一个月之后，就可以吃了。 4、量的多少自己看着办，黄豆泡了一段时间后会涨大，一定要让醋浸过黄豆 5、吃的方法：如果条件许可，可以时不时吃一些，一天二十到四十粒效果应该会更好。 祛斑方法4 把蜂花粉放在蜂蜜中，让他自然溶解之后，每天晚上当面膜涂在脸上，久而久之，皮肤会变得又细又白 。 祛斑方法5 柠檬黄瓜汁：洗面后，抹上柠檬和黄瓜汁，30分钟后用水洗去，再涂抹护肤霜， 连续20天，有助于驱除 斑点，增白皮肤。 胡萝卜汁：2汤匙汁加入10滴柠檬汁，每天早、晚各抹一次，20到30分钟后洗掉， 涂抹美白护肤霜。 西红柿汁：将西红柿榨汁，加入一汤匙甘油，每日2到3次，每次敷10分钟，然后 清水洗净。 牛奶柠檬汁：每周2次，在晚上用牛奶加柠檬汁混合液搽脸，可以增白皮肤，减淡斑点。

10，因为这50个治愈的瞬间,我决定接受生活的不容易了_

大概每个人的小时候，都在心里默念过“快点长大”。

只是那个时候天真的我们还没见识过成人世界的残酷：

光是上个班就用掉了半条命，剩下半条还要挤地铁、赶公交、被骂和熬夜。

后来，每天凭勇气起床的成年人还是找到了自己的秘密治愈时刻。

一位在纽约工作的读者给我们留言说：

有一次出地铁站的时候，耳机里听着快节奏的音乐小跑着上楼梯，突然发现左右两边的人都在用一样的节奏小跑着上楼梯。

那瞬间一阵感动，发现自己并不是孤独一人在奋战。

聪明的我们用最微小的时刻，医好了最大程度的丧。虽然依旧无力反抗生活，但是循着这一点微光，还是给每一天找到了一丝丝希望。

我们收集了50个治愈的瞬间，希望这些微小而温暖的时刻，可以疗愈今天的你。

本文由LinkedIn原创，作者香蕉牛乳。

躲在秘密回血点里

又能大口呼吸了

每个人都应该有一个秘密地点，在这里存放那些无处安放的坏情绪、小幸运和所有秘密。

只属于自己的这个地方，当把所有过不去的一点点消弭，又能更坦率地面对自己了。

1、把自己关在特别狭小的空间里，有一缕灯光打下来，空调又特别足，忘了时间，像在太空舱里一样。

2、星期五晚上的被窝，一进门就把自己甩到床上。一动不动，脑袋放空，什么都不想。…只有周五晚上的被窝，周六周日都不行。因为会满满的不安，感觉到周一马上就要来了。

3、下班时候手机正好没电，只能在地铁上放空，车厢里总能看到很多不同的人。偷听他们聊天，听老头老太太聊儿女孙子，听妈妈跟儿子复习刚刚上的课外班。有些人的举动让人觉得气愤而反思，有些人的举动让人觉得温暖。

4、我的回血地点: 糖水店。一碗糖水，是广东人写给这个世界的情书，芝麻糊、核桃糊、花生糊、玉米糊、八宝粥、清补凉、杨枝甘露……甜蜜瞬间，愁烦尽抛脑后。

5、去洗手间照镜子，最好旁边没有人，默默掏出口红补个唇，看着画好的嘴唇一个字一个字地说“不要去care那些不值得care的”。

6、公司附近有公交总站，我喜欢漫无目的地坐上一辆公交，看着经过的各色门店，或超市，或饭馆，或咖啡厅，当然途中还有风景……看着路上的各异的行人，或情侣亲昵，或在吃饭，或在争吵，就感觉这真是鲜活的世界，平淡无常却又光怪陆离，一下子就逃脱了囿于格子间工位上加班对着单一电脑屏的感觉，突然回到人间。

7、菜市场，真心觉得比超市便宜，而且很多小摊子做出来的卤肉啊，饼啊比超市好吃一万倍，每次去卖菜大爷大妈说少见我这样的小姑娘来买菜，还要多送我一点，哈哈哈哈，刚蒸出来的馒头特别软，特别好吃，我干吃馒头能吃俩！

8、秘密回血的地方是电影院。在一个加班的晚上将自己从工作中抽离出来，打的坐车到县城唯一的电影院看一场自己想看的电影。

9、我房间里存了一个小酒柜的红酒和威士忌，喝一杯看看窗外，晕晕乎乎地睡觉，醒过来整个人就好了。

10、找个咖啡店，抱一本喜欢的书，戴上耳机，听Jason Mraz的Have It All。

来一场秘密仪式洗礼

还自己满满活力

你既可以选择享受美好的一切，也可以选择坦然面对糟糕的一切。

要相信，最终只有自己，能把每一个普通的日子，都变得有趣和值得纪念。

11、晚上洗澡时淋着热水大哭一场，洗完照镜子发现皮肤好好。

12、下班后去商场试衣服，试好多件就是不买。看着穿衣镜里美美的自己，按了好多张自拍！

13、练巴西柔术、空手道、柔道。当与他人博弈，心跳、血液循环加快，满身大汗的时候，自己强大了，丧的感觉自然而然变小了。

14、把整间房间认认真真地打扫一遍，包括每个角落。首先从桌面上开始，把所有东西归位，再用毛巾擦两次所有能擦的东西。再到地下，扫把过一次，拖把进行两次……把家里打扫干净后，往沙发上一躺，一边敷面膜一边听歌。

15、厨房里，备菜切菜，认真专注。慢慢地一刀刀切成丁、切成丝，然后煮成色香味俱全的菜。做完摆盘。再慢慢享受。庄重地好像在参加《锋味》哈哈哈。吃公司食堂只是为了存活，自己做的饭才是生活。

16、夜深人静的时候开车兜在高架上，风呼呼吹着，头发被吹得凌乱，但是很舒服，没有红绿灯，一路开着，一首蔡健雅的歌，高架上绕城一周，一种起死回生的感觉。

17、回家煮碗面，放半罐老干妈，吃完喝汤，满血复活。

18、以前住的小区楼下有个老奶奶，每天坐在楼下的树荫下，就是坐着，一坐就是一整天，我有时候晚上吃过饭下楼跟她打声招呼，也跟她枯坐着，把丧气凝聚成形，然后就好了。

19、看金三顺，三石躺在三顺的小肚子上，三顺妈妈的金句，三石妈妈殴打三石，刷到忘记一切烦恼。

20、到家就给自己做好吃的，各种，甜品，蛋糕，面包，看着面包蛋糕在烤箱中一点点膨胀，满屋香气。

21、5月起在阳台种了满阳台的藤本月季，6月开始收到第一朵月季花，现在已经开了十几朵了。亲自挑选，亲手埋土，隔三日浇水施肥剪枝，投入了无限热情。回到家给花儿浇水，看那一朵朵一片片粉色的花瓣，在风中微颤的金色的花蕊，每一朵都让我心花怒放。

22、新开一罐咖啡豆，磨成粉，做一杯咖啡。心情就会变得很好。

23、告诉你们个秘籍，去数银行理财收益。我的理财APP有零钱的音效，每天都觉得又往小金库里存钱了。

24、看太空星系记录片，想想自己不过是宇宙里的一颗尘埃，有什么好难过的。

25、我有一个秘密仪式，下班后开车回家途中，喷上喜欢的祖马龙，满血回归，停好车下车前在手机里记下今日成功一件事，无论多么小而微不足道。

这个瞬间

我突然原谅生活了

总怀疑生活跟我有仇，什么都要对着干。

但是某时某地某个时刻，我突然觉得生活对我好像也不错。

26、完成工作后走在回家的路上，可以闻到路边九里香散发的芬芳，听见夜空下的虫鸣。

27、在超市看大妈们互相推荐哪款面条更好吃，哪种土豆更适合烧汤。热烈拥抱柴米油盐酱醋茶，细细挑选一瓶酱油，一包大米。啊，生活！

28、回家撸猫！听它打呼噜！帮它抠眼屎！给它铲屎、梳毛、加水加猫粮！给主子做牛做马！心甘情愿！乐在其中！

喵为虎斑，奶名肉肉

29、家门口的小公园，小孩们一边大叫着“打不过我吧，就是这么强大”，一边追跑，感觉好释放啊！

30、儿子说，妈妈我爱你，非常非常爱你的时候。

31、追星啊，看到王源就觉得闪闪发光，生活中的一切都可以被原谅了。

32、放学接女儿，她用软软热热的小手抓着我一起回家，好幸福。

33、看到自己家蠢狗的时候，每天一开门，它老想趁机跑出去溜达，然后被我拽回来，极不情愿的样子有点可爱。

34、看跟男朋友的聊天记录，一边翻一边脑补他说话的语气哈哈哈。回味他对我笑的时候，整个世界都是发光的。

35、出门取快递的时候，舒适的风，轻轻吹着。天空不远处，微醺的火烧云在干净蔚蓝的天空映衬下，有点让人想到甜蜜又温柔的初恋，最开始的时光。不想上楼，就在风里站了几分钟……感觉没什么大不了的。

照片摄于昨日的北京

36、每天早上不想起床，睡眼朦胧接起电话，听到异地男友的一句宝宝快起床不然就要迟到了的时候，就会觉得充满力量。

37、下班路上，路过一片广场。广场上老年人正在跟着动感的音乐跳广场舞，看着他们年轻的舞步，觉得心里充满活力。

38、健身房+播客，晚上边听脱口秀边把自己练废，累到虚脱浑身是汗后冲个澡再干一杯蛋白粉，晚上一个好觉直接早上见。

39、下班路上看到生长在水泥、砖块缝隙中的小草、灌木甚至还有树木，那些姿态很健美的道旁树，慢呼呼的蜗牛，用无影腿走路的蚂蚁，摇晃着屁屁走路的小狗…特别是太阳好的时候，斜斜的阳光，长长的影子，让一切都变得缓慢而优美起来。一条路走1个多小时，直到天暗下来，我呼出一口气，遗憾地说：“我的灯光师下班啦！明天再说吧！”

40、想想我的好领导，立马元气满满。（才不告诉你们我暗恋呢）

突然的自我

让我瞬间满血复活

突然的自我和突然的旅行一样，都是寻找自我的过程。

不管以怎样的姿势迷失在日复一日的琐事中，也都别失去原本的自己。

41、和闺蜜下班后来一场说走就走的捏脚，二人包间，点一部电影，豪足套餐＋泰式肩颈，一夜回血！

42、点开蚂蚁庄园给小鸡喂食。虽然我很贫穷，但是我能让鸡吃饱啊。

43、刚起床正丧着，突然想到没准出门拐角处就要和我男神打照面了，立马精神了，赶紧满血复活打扮一下！

44、买点酒，点份炸鸡，打开iPad就着热闹的综艺，在家里把自己喝high。

45、换上美美的小礼服，约上好友去有情调的小酒吧，点上一杯特调。

46、在好久没穿的裤子兜兜里发现50块钱。生活处处有惊喜！

47、把自己好好饿一饿，然后去买刚烤出来的面包，那个时候面包特别好吃。

48、回忆职场被人攻击的时刻，自动回血。

49、公司距离地铁站大概有一公里左右的路程，走路过去，再配上特别带感的电子音乐，踩着魔鬼的步伐，边万无边际的漫想，独自走来的十来分钟的路程，感觉世界都是我的，无比的放松。

写在最后

有一首歌，不知道你听过没有，叫《曾经我也想过一了百了》。

歌词中有一句这么唱道：

整个脑中只想着一了百了，一定是因为对于活着这件事太过认真了。

当时演唱会版本里，中岛美嘉用夸张的肢体语言演绎这首歌的样子，被评论区很多人吐槽。

后来有人解释，说她那时咽鼓管开放症初愈而无法听清自己的声音，才只能靠跺脚给自己打拍子的。

无法想象她是带着怎样的心情演唱这首歌的，她在演唱开始前曾经说，听到这首歌，感觉自己坚硬的心一下子柔和起来了。

也许每个人都有过想一了百了的瞬间，却最终又因为舍不得这些治愈的瞬间，而决定接受生活的不容易了。

即使日常生活中存在着许多细小的悲哀，但是世界依旧值得期待。

往前跑吧，天自己会亮的。

50、写这篇文章时，我刚经历了一场旷世撕逼。

没错，就是坐在卫生间马桶上哭了一场之后，还得硬着头皮回到工位打开后台看留言的那种。

……结果读着读着我就乐了。

谢谢你们，给了我第50个治愈的瞬间。

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