陈允斌说的气虚型肥胖应该用茯苓和什么求具体方法今晚河南创意黄芪300克，茯苓150克三煎三煮喝十天。2，陈允斌在百科全说中说治慢性老胃病的方法有谁知
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3，百科全说陈允斌所说的止咳方法
4，百科全说中陈允斌老师介绍的退烧方子
竹茹、蚕沙、陈皮各10克。把陈皮洗净，和竹茹、蚕沙一起放入锅里加冷水煮，水开后再煮3分钟即可。
5，陈允斌气血两虚的体质夏天怎样去除湿气
指导意见：
湿气是中医里面的一个病理范畴，简单的说人体湿气多的话最直接的反应就是不想吃饭、口臭、嘴苦、懒言好睡、不想动、舌苔白而厚，可 以吃中成药黄连清胃丸.在日常饮食上注意少吃油腻及鱼肉类,辛辣的食物。
6，百科全说 陈允斌 冬季如何防治小孩感冒
冬季如何防治小孩感冒内容简介：在本期百科全说的节目中，陈允斌主要讲解了失眠咳嗽和婴儿的湿疹小儿发烧等问题。 误区一：失眠吃失眠药。失眠一晚上，有时一个月都补不回来,失眠的病根，是阳不归阴，会造成阴阳两伤。失眠，主要是心的问题，心神不宁导致失眠。 误区二：咳嗽要喝止咳露 五脏出问题，都会导致咳嗽。比如，熬夜都会伤肾，也会导致咳嗽，对于风寒咳嗽，还是喝陈皮煮水，风寒咳嗽，吃梨皮和白萝卜皮煮水。咳嗽了，一定不能随便吃止咳药，它只会导致咳嗽越来越严重。对于小儿积食导致的咳嗽，肉类的，要吃山楂水，而粮食类的，要吃锅巴。还有一类咳嗽，是因为灰土引起的。咽喉炎，可喝鱼腥草水。
误区三：婴儿湿疹用激素 婴儿湿疹一定不要用激素。激素会把病封在里边。婴儿的湿毒，实际上是胎毒造成的，孕妇此时最好喝豆浆煮鸭蛋既去湿毒，又可以滋阴。积食也会加重婴儿湿疹，要用金银花藤（学名：忍冬藤）煮水给婴儿泡澡。金银花藤泡澡可以清血毒是首选，不要用激素膏。 误区四：小孩感冒发烧的治疗 对于小孩感冒发烧，轻易不要采用发汗、冰敷和抗生素。（大人和小孩发烧，采用的方法是不同的。）轻易不要采用发汗法。发烧是人体治愈的过程，能发烧，说明身体壮。小孩发烧时，不要过度保暖也不要用抗生素和过度发汗，要根据风寒和风热感冒来对症治疗。炒大米可以治疗孩子的积食。
7，陈允斌食疗怎样治类风湿
第一，多吃青菜
青菜基本上不含有任何嘌呤成分，是最适宜痛风病人吃的，不仅如此，青菜中的维生素风湿病病人常年可以进食。
第二，多吃芹菜
常规市场上的芹菜，主要以水芹或者旱芹为主，味甘辛，具有较好的利尿效果，同时芹菜中的丰富维生素，以及矿物质成分都对痛风病患者，有较大的帮助，所以痛风病人应该多吃芹菜，以确保体内尿酸的排放。
第三，多吃茄子
茄子对急性风湿病病人的帮助是比较大的，具有良好的祛风通络，清热止痛的作用，茄子不仅是碱性食物，而且急性发作的风湿病病人，还能起到活血消肿的效果，所以风湿病病人可以经常吃。
第四，多吃南瓜
南瓜在古代医书中记载，具有良好的通经活络，利小便之功效，同时南瓜还是碱性食物，热量并不高，所以，风湿病病人或者肥胖型患者，都是较适宜的饮食对象。
第五，合理吃甘薯
甘薯可以作为风湿病病人是主食，同时米饭，面粉类食物均可，因是碳水化合物，对风湿病患者利尿有一定帮助，多以风湿病病人可以作为主粮，放心经常吃。
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蔓越莓团购孕妇将要临产前也不宜喝太多茶,陈允斌食疗养生书的网易博客,网易博客,...风湿、类风湿、脉管炎等所腰椎病等引起，熬夜后立即就要补觉，睡5-8小时这宜。...如何预防和治疗运动病(晕船、晕车、晕机)？确切地讲运动病不是真正的疾病，...
8，陈允斌冬季喉咙有浓痰吃什么好化掉
冬季有浓痰是因为有鼻炎了。鼻炎在气温低的时候脓性分泌物增加，所以冬季感觉痰较多。关于鼻炎，你观察下平常有没有鼻涕或者鼻屎、吹冷风流鼻涕，或者鼻腔后面到咽喉处的位置是否有黏黏的东西粘着。有其中一种情况就有鼻炎了。（如果张嘴呼吸胸部没有异样的震动或者声音，痰就和下呼吸道没有关系。）喉咙的痰就是鼻炎的脓性分泌物被鼻纤毛运到咽喉处，由于较为黏稠，粘在咽喉处形成的。 所以要彻底解决痰的问题，只需要好好调理治好鼻炎，以后注意感冒的预防，避免因感冒引发新的鼻炎就不会有这样的情况了。因为鼻炎是由长期或反复感冒、孕期激素水平增高、生活环境空气质量较差等，导致鼻纤毛大量死亡而降低鼻腔排毒能力，有害物停留鼻腔，造成鼻黏膜损伤而引发。
鼻炎的炎症部位会分泌大量脓性物质，即鼻涕。鼻涕里含有大量病菌和致炎物质，由于过于黏稠，鼻纤毛无法及时运送出去，鼻涕在鼻腔内堆积导致鼻腔炎症不断恶化，容易引发鼻窦炎。 同时，也更容易引起感冒，形成鼻炎→感冒→鼻炎加重→更易感冒的恶性循环。同时，这些含有大量致炎物质的鼻涕会被鼻纤毛运送到鼻咽处，由于过于黏稠，无法滑入胃中进行灭菌，就粘在鼻咽、咽喉处。 里面的致炎物质刺激咽喉软组织，引发咽喉炎，严重时表现出咳嗽症状。这些分泌物如果从口中吐出，就成了我们所说的痰。所以，咽炎通常伴随鼻炎发病。这也是单独治疗咽炎效果差的原因。
要彻底治疗鼻炎，可直接用鼻舒乐 配合温热生理盐水温和浸洗鼻腔各个柔嫩组织，彻底清除组织表面鼻涕及鼻涕中的病毒和其它有害物质。一般早晚各洗一次即可。洗的时候一定要彻底洗干净鼻腔内的鼻涕，把鼻涕洗干净了，鼻咽处没有了刺激物，咽炎就会自然消失。 同时，鼻腔内没有了鼻涕的刺激，各组织炎症将会慢慢消失。鼻纤毛的生理环境得到提高，负担减轻，鼻纤毛的排毒能力逐步恢复。鼻腔内由先前的恶性循环转为良性循环，病变组织细胞逐渐被新生的健康细胞替代，鼻炎也就治好了，人也就不容易感冒了。 要达到这个效果每次清洗一定要彻底、温和，这也是需要使用鼻舒乐的原因，（也注意别买到假的了）。如果清洗不彻底或洗鼻液不好，鼻腔仍将受到各种有害刺激物的损伤，会影响治疗效果。
刚开始洗如果想早点见效，也可以增加洗的次数，只要每次洗干净了，洗的次数越多，见效越快。这是理疗法，对身体非常安全，可以放心洗的。 恢复健康的鼻腔也会提高进入下呼吸道的空气质量，对整个呼吸系统的健康有着重要的保护作用，尤其在雾霾天使用可以提高鼻腔对雾霾颗粒的过滤能力，保护呼吸系统健康。 各种呼吸系统疾病、呼吸道传染病自然会远离你。早晚各清洁鼻腔一次，可预防感冒、流感、鼻炎、鼻窦炎等各种呼吸道疾病。所以，这个方法用好了，将受益终身的。根据你的描述我感觉体内有热，具体是胆火旺盛，用龙胆泻肝汤清一下胆火就好了。
9，陈允斌养生痔疮偏方
痔疮的形成，最根本的原因就是因为人的直立行走造成的，人直立行走使得腹内器官向下压迫，造成肛门部位的气血运行不畅而形成的。所以非直立行走的动物没有类似的疾病。
这病多在春秋两季比较厉害，我建议不要做手术。可用下面的方法：
一、常规点的疗法：
1、如果你能吃驴肉，可以买点驴肉吃，这肉是发物可以使你的痔疮充分发出来，这时候大便会带血，不要害怕。
2、发出来以后，可用“槐角丸”口服。
3、每天用“高锰酸钾”混入温水，进行外部清洗。用量是一勺水，可兑高锰酸钾一掏耳勺的量就可以了。洗干净后轻轻擦干，用自己的手指将外痔推入肛门，并做数次收缩肛门的运动，尽量不要痔疮脱出，这样有利于外痔的消退。
4、清洗后使用“马应龙痔疮栓”。
此方法两天可见效。如果不吃驴肉也可以，效果稍差一点。
二、偏方：5个干无花果（药店可能有售，如没有，可以到干果商店去买）用来煮水，开了水后进行熏蒸，等稍凉以后洗患处或是坐浴。每天一次，四、五次基本可以得到控制。
三、痔疮反复发作的原因
（一） 饮食习惯不良：由于生活水平的日渐提高，很多人都，开始习惯挑食，平时所吃的食物太过精细，无法补充身体所需的一些维生素；经常性地吃些辛辣、油腻等带刺激性的食物，如辣椒、辣酱、胡椒等，刺激肠胃的消化情况。
（二） 个人卫生不良：痔疮位于肛门处，而肛门处是粪便排出的通道，容易受到细菌的感染，如果每天都不对肛门处进行清洗，肛门周围就会滋生大量的病毒和细菌，引发各种炎症，引起其他并发症的发生。
（三） 缺乏运动：长时间地坐着、站着，缺乏运动，容易造成肛门处的血液无法正常流通，使得痔疮反复发作，加上身体抵抗力的下降，使得其他疾病趁虚而入，给患者的身心带来了严重的伤害。
（四） 排便习惯不良：很多人都会在大便的时候玩游戏来打发时间，如切水果、鳄鱼洗澡等等，一玩就会忘记时间，使得排便时间过长，而导致腹部压力过大，静脉血液无法正常流通，而导致痔疮的出现。所以大便时间一般要控制在5分钟之内。
四、养成良好的生活习惯：
1）注意饮食调节：不喝酒，不吃辛辣刺激的食物，如榨菜、辣椒、辣酱、生姜、大葱、蒜头、茴香等等。多吃些蔬菜水果，如菠菜、芹菜、茭白、西瓜、梨、香蕉、苹果等，一方面可保持排便通畅；另一方面又可减轻痔疮的瘀血扩张。痔疮术后病人宜吃得清淡些，少吃油腻过重或熏煎食品，饮食最好定时定量，饭吃八分饱，不能暴饮暴食，饥饱不匀，以防肠胃道功能紊乱。
2）尽可能一次排大便：有的患者因手术后肛门疼痛而惧怕排便，或因肛门疼痛大便未排空即结束排便，从而导致大便在直肠内停留时间过长，水分被吸收过多，粪质变干而难以排出。
3）定时排便且保持大便通畅：肛肠专家指出痔疮术后一般要在24小时以后方可第一次排便。在禁止排便的这段时间里，应多饮水和食用有润肠作用的饮料，这样可以促进排尿和避免大便秘结。
4）便后要有坐浴的习惯：坐浴是清洁肛门，促进创面愈合和消炎的简便有效的方法。每次便后都必须坐浴，坐浴时先用热气熏，待水温适中时，再将肛门会阴部放入盆内洗涤坐浴，每次20分钟左右。
祝你健康！！
