三七粉和钙片还有维生素c和维生素e能一起吃吗怎么样服用好您好，三七粉和vc、ve之间没有冲突，可以一起吃的。三七粉能活血化瘀，促进新陈代谢，防止
1，三七粉和钙片还有维生素c 和维生素e能一起吃吗怎么样服用好
您好，三七粉和vc、ve之间没有冲突，可以一起吃的。 三七粉能活血化瘀，促进新陈代谢，防止脑血栓，对老年人很有好处的。如果您有这样的情况，可以放心吃，一次3g一天两次，不会有问题的。钙与维生素E可同时服用
维生素E是一种脂溶性维生素，又称生育酚，是最主要的抗氧化剂之一。 钙片和维生素E是可以同时吃的 ，不过维生素对人体有好多好处，不过，需要长期服用的，如果条件润许最好还是购买提取的天然维生素。 药补不如食补，富含维生素E的食物有：猕猴桃， 坚果（包括杏仁、榛子和胡桃）、向日葵籽、玉米、冷压的蔬菜油、包括玉米、红花、大豆、棉籽和小麦胚芽（最丰富的一种）、菠菜和羽衣甘蓝、甘薯和山药。莴苣、卷心菜、菜塞花等是含维生素E比较多的蔬菜。 奶类、蛋类、鱼肝油也含有一定的维生素E。可以的，它们都是膳食补充剂你平常的饭菜中就同时含有这3种物质所以可以一起吃~
2，手上关节疼痛可以吃三七粉吗
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关节痛可能多种病因引起，首先要排除外伤、腱鞘炎、脊柱病变压迫神经等原因导致的，排除上述因素后常见的有类风湿关节炎、银屑病关节炎、骨性关节炎等等，前两者为自身免疫系统疾病，治疗一般是抗风湿、免疫抑制剂治疗，同时辅助止痛、补钙、保护关节药物治疗。而骨性关节炎是关节退行性病变，系由于增龄、肥胖、劳损、创伤、关节先天性异常、关节畸形等诸多因素引起的关节软骨退化损伤，治疗以非甾药止痛、钙片补钙、可用骨肽、氨基葡萄糖等药物保护关节为主，同时生活中注意避免劳累，关节避免受凉等。不管是哪种关节炎都需要尽早治疗，如果控制不及时可能出现关节不可逆损伤。建议您到医院风湿科就诊，完善检查后判断具体是哪种关节炎好进一步治疗。没有多大效果，独药不成方，建议找医生辨证论治，对症用药，三七的功效活血化瘀，消肿止痛，美容祛斑，临床广泛用于冠心病，脑血管硬化，跌打损伤。展开全部
三七粉最明显的功效就是调节三高了，三七粉中含有的三七总皂苷，
可以有效的在血管内和脂类结合，防止脂类物质在血管内沉淀，
从而防止动脉硬化，同时可以扩大血管，
减小血管压力，从而有效的降低血脂和血压，一般建议服用2个月左右看效果。
在购买三七粉的时候一点要注意购买药效好的真品。展开全部
马鞍山市人民医院 心胸外科
出现手上关节疼痛，应该注意根据自己的病情状况选择药物，这个期间更应该注意在医生的指导下吃药，有少部分患者是可以服用三七粉的，但是如果身体有虚弱的现象，或者身体不适合吃三七粉，都应该注意停止用药，平时更应该注意养成良好的生活习惯，到医院检查一下再进行治疗
3，专家最推荐的补钙方法做这 7 件事才真正有用
经常会有人问：
我需要补钙吗？怎么补比较好？是不是应该买些钙片来吃呢？
如果纵容自己的不良饮食习惯，只靠补钙片来解决，结果可能是：钙的量补够了，其他和骨骼健康相关的因素却不足。
比方说，如果钾、镁、维生素 K、维生素 C 等都不够，骨骼的健康状态也是很难改善的。
对于大多数人来说，营养师首推的补钙建议一定是：通过日常饮食补足钙质。
奶类（牛奶、酸奶、奶酪）、 豆制品（卤水豆腐、石膏豆腐、豆腐干等） 、深绿色的叶菜（小油菜、小白菜、芥蓝等），还有芝麻酱、坚果、带骨小鱼和虾贝类等，都是获取钙质的天然来源。
范志红老师总结了 7 条真正可靠的、通过食物来补钙的方法。一起来看看吧。
《中国居民膳食指南 2016》推荐：每天需要吃够 800～1000 毫克钙质。
如果我们能在日常三餐的时候，就多加注意，做到上面的建议，那从饮食中已经可以获得不少钙质。必要时，再补充上钙片就好。
不妨把这篇文章分享给亲朋好友或家里的长辈。希望各位骨骼强壮、身体健康！
责任编辑：Leo
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4，警惕南瓜万万不能和它一起吃看完一身冷汗很多人已中招搜
南瓜味道香甜可口含丰富的营养，在冬季这样寒冷的季节里，我们多食用南瓜对我们的身体有很大的好处。南瓜含有多糖、氨基酸、活性蛋白类胡萝卜素及多种微量元素等。。而南瓜多糖是一种非特异性免疫增强剂，能提高机体免疫功能，促进细胞因子生成，通过活化补体等途径对免疫系统发挥多方面的调节功能。。。
南瓜作为一种蔬菜，相对来说比较的好存放，并且吃上去口感甜甜的，粉粉的，南瓜富含淀粉蛋白质、胡萝卜素、维生素b、维生素C和钙、磷等成分。南瓜其养分丰厚，为农村人常常食用的瓜菜，并日益遭到城市人的注重。南瓜虽然好，但是它也有一些禁忌，比如说：不能跟一些食物同食，爱吃南瓜的你知道吗？
南瓜不能和什么搭配吃
1、南瓜+辣椒
2、南瓜+虾
虾肉中含有多种微量元素，与南瓜同时食用，能与其中的果胶反应，生成难以消化吸收的物质，导致痢疾。可以用黑豆、甘草解毒。
辣椒与南瓜相克，辣椒中的维生素C会被南瓜中的分解酶破坏。
3、南瓜+红枣
红枣富含维生素C，味甘性温，多食易消化不良；而南瓜性温，二者同食不仅维生素C被破坏，还会加重消化不良等症状。
4、南瓜+醋
醋酸会破坏南瓜中的营养元素，降低营养价值。
5、南瓜+羊肉
这两种食物都是热性之物，一起吃可能会导致腹胀、便秘等等一些疾病。患感染性疾病和发热症状者不宜食用，以防病情恶化。
6、南瓜+红薯
皆属易滞气食物，如果不煮熟便食用会引起腹胀，若二者同食，更会导致肠胃气胀、腹痛、吐酸水等。
7、南瓜+菠菜
南瓜含丰富维生素C分解酶，会破坏菠菜中的维生素C，同时自身营养价值也会降低。
5，吃三七粉的禁忌有哪些
吃三七粉的禁忌：孕期妇女禁止使用、感冒期间。女性在怀孕期间，禁止服用三七粉。这和孕妇不能服用很多西药一样的道理。风寒感冒期间不能服用三七花，因为三七花性微凉，会加重风寒感冒，三七粉性温，风寒感冒期间可以服用。而患风热感冒则不宜服三七粉。
三七粉是植物三七（学名：Panax pseudo-ginseng）的根茎制品，是用三七主根打成的粉。别名田七粉，金不换。性温，味甘微苦，入肝、胃、大肠经。又称北人参，南三七。人参补气第一，三七补血第一。一直以来，三七都是一味中药材。三七的功用，原来可用“止血、散瘀、定痛”六个字来概括。
三七粉是用三七主根打成的粉。生三七适用于跌打瘀血、外伤出血、产后血晕、吐血、衄血等血症，熟三七适用于身体虚弱、食欲不振、神经衰弱、过度疲劳、失血、贫血等。三七粉含多种皂甙，尚含止血活性成分田七氨酸及少量黄酮。
使用三七粉时需要注意：孕期妇女禁止使用：女性在怀孕期间，禁止服用三七粉。这和孕妇不能服用很多西药一样的道理。感冒期间：风寒感冒期间不能服用三七花，因为三七花性微凉，会加重风寒感冒，三七粉性温，风寒感冒期间可以服用。而患风热感冒则不宜服三七粉。
花与粉对比
三七花为生长二年以上的三七尚未开放的花蕾，民间作茶饮用，有清凉、平肝、降压之效。现代研究表明：三七花是三七全株中含三七皂苷最高的部位，含量高达13%以上，以Rb族皂苷为主，具有镇静安神、抗炎镇痛、降血压等药理作用，常用于治疗高血压、偏头痛、失眠等症。它具备三七的大部份功效，但是与三七不能等同，两者是有区别的。
三七花 ：性凉，味甘、微苦。主要用于清热、解毒、凉血、免疫调节、活血通脉、养生抗衰、消炎镇痛作用的有效成份。具有显著的平肝、祛痰、平喘、镇痛安眠、扩冠、抗过敏、排毒养颜等功效。
三七粉：性温，味苦回甜。补血，去瘀损，止血衄，能通能补，功效最良，是方药中之最珍贵者。三七生吃，去瘀生新，并有止血不留瘀血，行血不伤新的优点，熟三七粉可以补身体。
6，补钙的误区
钙是构成人体骨骼和牙齿的重要部分，且在维持人体循环、呼吸、神经、内分泌、消化、血液、肌肉、骨骼、泌尿、免疫等各系统正常生理功能中起重要调节作用。维持人体所有细胞的正常生理状态，都要依赖钙的存在。可以说，人体没有任何系统的功能与钙无关，钙代谢平衡对于维持生命和健康起到至关重要的作用。
既然钙有这么多的好处，那么如何补钙呢？
现在越来越多人对补钙存在一定的误区，小编整理了6条分享给大家。
1：补钙不是越多越好
根据中国营养学会发布的《中国居民膳食营养素参考摄入量表》，宝宝的每日钙适宜摄入量按年龄段分为，0-6个月是300毫克，6-12个月是400毫克，1-3岁是600毫克。当摄入量超过此量而再增加时，发生毒副作用的危险就会增大。补钙时一定要看钙量，因为我们的宝宝会通过饮食中摄取一部分。
2：补钙产品中不能含铅
宝宝补钙时一定不要服用含铅的钙片。最新的研究结果表明，有些“天然”钙片中含有少量的铅，铅对宝宝有害。
3：补钙别光靠喝奶
不管你的宝宝是喝配方奶还是已经能喝牛奶了，都要注意在这个阶段，有些宝宝会因为喝了太多奶，反而没有胃口再吃别的有营养的饭菜，而导致饮食结构不均衡，营养摄入不全面。这么大的宝宝每天喝奶控制在400～700毫升就可以了。4：骨头汤补钙应加醋
中国传统用于宝宝补钙的骨头汤中钙的含量其实很低，这是因为炖汤时骨头里面的钙很难释放出来，即使炖很长时间，汤中的钙仍微乎其微，如果添加一些醋，可促进骨头中钙的溶解。此外，骨头汤炖的时间长，汤中脂肪含量会很多，喝太多容易导致孩子脂肪摄入超标。
5：减少食物因素对补钙的影响
由于食物中还含有许多影响钙吸收和生物利用的因素，比如膳食中食盐含量高或是吃了大量蛋白质，钙就很容易从尿中丢失，影响补钙效果。菠菜、油菜以及谷物的麸皮等食物中含有大量草酸或植酸，这些也会影响到食物中钙的吸收。而适当的蛋白质，膳食中的维生素D，酸性氨基酸和低磷膳食则均可提高钙的吸收，对于宝宝补钙有一定促进作用。
6：不要空腹服用钙片
不要让宝宝空腹服用钙剂。钙剂随餐服用，饭后、两餐之间或睡前均可服用，因为充分的食糜可干扰草酸，促进钙的吸收。另外，夜间血钙浓度低，所以，睡前服钙也有利于钙的吸收。
7，钙含量比牛奶还高的蔬菜便宜又好吃不知道太可惜
夏秋季节的餐桌上怎么可以没有毛豆呢？
嫩绿色、毛茸茸的毛豆荚看着就招人喜欢，买回来之后加上水和少量调味香料煮熟，就成了一份无比健康的零食或开胃菜。
大家都知道毛豆好吃，清甜可口。
不过，你确定自己吃的真的是毛豆，而不是青豆或者豌豆吗？
其实，毛豆是新鲜带荚的黄豆，在没有完全成熟的时候就采收下来了，可以说是名副其实的「小鲜豆」了。
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黄豆、青豆和黑豆都是成熟的大豆，只是种皮的颜色不一样。就像黄种人和黑种人，只是皮肤的颜色不同。
还有人会把豌豆和毛豆搞混。豌豆的外壳是滑溜溜的，而毛豆的外壳是毛茸茸的。
豌豆就长下面这个样。
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鲜豌豆中富含淀粉，可以做成豌豆黄，豌豆粉之类的主食点心，更适合当「饭」吃。
毛豆
含钙高、纤维多，营养丰富
自打入夏以来，毛豆就独得恩宠，在餐桌上出现的频率最高，因为它的优点实在是太明显了！
1. 高钙，高蛋白
每 100 克带壳的毛豆，含有大约 13 克的蛋白质、135 毫克的钙。
其实也不是很多嘛，也就和鸡蛋的蛋白质差不多，比补钙小能手牛奶的钙含量多那么一点点。
物美价廉营养好，大概说的就是毛豆吧。
2. 脂肪少，能量低
和大豆相比，毛豆比较嫩，水分多、油脂少，热量较低。
来算一笔账：根据《中国食物成分表》，每 100 克炸鸡的热量是 279 千卡，等于 288 克（近六两）带壳生毛豆的热量。
而且毛豆不用油炸不用烤，水煮一下就搞定。口味清淡的加点盐和卤料，喜欢刺激一点的再放几颗辣椒，反正不用担心脂肪超标。
做起来方便还好吃，又不会长胖，大家真的不考虑一下吗？
3. 含膳食纤维多，饱腹感强
别一提膳食纤维，就想起那些咬不动的芹菜梗和塞牙的扁豆筋，不是越难咬的东西纤维越多。
别看煮完的毛豆质地柔软、口感鲜嫩，但挡不住人家是膳食纤维冠军——含量有 4% 呢。
丰富的膳食纤维能帮助肠道运动，促进排便。还可以增强饱腹感，减肥的朋友们可千万不要错过。
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同时，毛豆还含有丰富的钾、镁和多种 B 族维生素，这些成分在夏天很容易随着大量汗液流失，来点毛豆正好能完美补充。
豆类食品的升糖指数比较低，是适合糖尿病人的食物。所以，在煮饭的时候，可以把一部分主食换成毛豆或者其他豆类，好吃还健康。
痛风病人可能常常听到说「要少吃大豆和豆制品」。但毛豆中的嘌呤含量比较低，100 克毛豆中大约含有 27 毫克嘌呤，痛风病人也可以适当吃。
毛豆
做法多样
「花毛一体」是最常见的下酒菜，这是糟毛豆
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盐水毛豆
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日式清水毛豆
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甚至还有酸辣毛豆、冰镇毛豆……
这么好吃又营养的蔬菜，竟然还不贵，难道还不考虑加道菜吗？
把文章 分享 给家里的大厨，说不定毛豆就会出现在下一顿饭的餐桌上啦。
责任编辑：鱼跃
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8，风湿腿疼怎么办
如果你经常腿疼的话，首先你可以考虑是不是缺钙了。就是会不会你是还在生长发育的阶段。那么如果还处于这个阶段的话，你的钙质补充是很很重要的，你要补充到足够的钙，你才能够支撑你要成长所需，所以如果你经常补钙吃钙或者吃富含钙制品的食物，你的腿疼就会有所缓解。
另外一点就要考虑你最近是否受到了外伤，受到了外伤之后，也要考虑一下，你腿部的疼痛是什么样的疼，是那种剧烈的疼痛，还是一下一下针扎的感觉，或者是间断性的疼痛，你要根据你腿部不同的疼痛程度去医院找专门的大夫来解答，或者是拍片，或者是用其他手段，总之，如果要是受到了外伤，你就要去专门的地方专门门检查。
最后，希望此答案对您有帮助，祝您生活愉快。你好，风湿一般是全身游走性关节、肌肉疼痛功能障碍、发热，以膝关节疼痛为多数。最好用中医中药治疗，治疗用纯中药外敷治疗，主要是采取散寒祛湿，活血化瘀的药理来治疗的,没有任何副作用,疗效好疗程短。不要用西药，副作用太大，不要用冷水，注意防寒保暖,不要劳累，注意休息。在日常生活中，风湿病的注意事项：
（1）居住的房屋要通风、向阳，保持空气新鲜。不要在水泥地板及风口处睡卧。
（2）洗濑宜用温水，睡前洗脚，最好将双足浸入中药洗方汤药中，不但可以促使下肢血流通畅，还可以消肿痛，除风湿。
（3）风湿病急性期或急性发作期，有明显的红、肿、热、痛者，要卧床休息2-3周，肾虚及腰椎病患者忌性生活。
（4）患者出汗较多时，须用干毛巾及时擦干，衣服汗湿后应及时更换，避免受风寒湿侵体。
（5）注意保暖，避免受风、受潮、过度劳累及精神刺激，预防感冒，以减少自然因素对疾病的影响。
（6）风湿病患者在饮食方面要按自己所患病症的轻重，遵照医嘱，调理饮食和忌口。
（7）风湿病在病情控制后可以参加一些省力的日常劳动，并坚持体育锻炼以增强体质，提高抗病能力。
（8）风湿病人要保持良好的精神状态，正确对待疾病，切不可急躁焦虑。患病以后，一定要到正规医院积极治疗，切忌以下几种行为的发生：
一、早期不在乎，认为自己会好。有的人早期只有一个手指、足趾或腰、背、髋关节疼痛，但却不在乎，等到病重了才去医院，结果容易失去最佳治疗时机。
二、未经医生诊断，自己乱吃药，导致各种不良后果（包括激素引起的骨坏死、骨质疏松等；抗炎止痛类引起的胃部不适、溃疡、出血、肝肾损害等）。
三、为图省钱或方便，看街头小广告到非正规诊疗机构吃所谓的“验方”。由于不知道“验方”中含有的药物成分，吃药后症状看似缓解了，病人就认为有“疗效”，其实往往会掩盖病情。要正规系统中医中药治疗，选用灵效丹系列、骨神康系列治疗。效果佳。
四、见好就收，不彻底治疗。有的病人治疗效果很好，但是一见病痛减轻，就停止治疗，等再犯病时再治疗，结果使病情不断发展，越来越重。
风湿骨病类疾病易反复，一定要引起大家的高度关注，要做到“三早”（早预防、早发现、早治疗）和“十二字方针”（早期、及时、有效、系统、足程、足量）平时注意防寒保暖，劳逸结合，加强饮食。定期随诊。病情分析：
风湿性关节炎是一种反复发作的急慢性炎症，是一种与溶血性链球菌感染有关的变态反应性疾病。本病可因外感风寒湿邪，合而为病入络，流注关节阻遏气血，风邪水湿乘虚而入，侵犯郁于筋脉，留于关节而成，或因少年气盛，内有蕴热，复感风寒湿邪而引起，它是风湿热的主要表现之一，以成人为多见，受累关节以大关节为主。开始侵及下肢关节，膝和踝关节最为常见。
关节炎主要表现为游走性、对称性、复发性。由一个关节转移至另一关节，常对称累及膝、踝、肩、肘、腕等大关节，局部出现红肿热痛等急性炎症表现。关节功能多因肿痛而活动受限，有时关节腔伴有渗出液。部分病人几个关节同时受累。
慢性风湿性关节炎多有急性风湿性关节炎或不典型的风湿热病史。主要表现：关节多为酸痛，呈游走性窜痛或限于一两个关节轻度肿痛，关节功能因疼痛轻度受限。如累及膝关节则行走、上下楼及蹲站时困难。呈反复发作，遇天气变化（刮风、下雨、阴天）时加重。
治疗可用中医外科风湿散调高度白酒外敷1-2疗程。
使用方法：取上药1袋用高度白酒调成糊状，倒在己备好的棉布上分摊平整，即制成布夹膏，敷于疼痛处，每次敷20--40分钟取下，可连续使用1-3个部位，1天敷一次。1，要找好的中医专科但要注意，有些人将西药激素，止痛药掺人中药丸药，散，胶囊中，冒充纯中药制剂，虽能取效果但不持久，治不好病反伤骨，胃，鉴别方法，这类药服后见效快停药后病复发也快，始用精神焕发久用，虚胖水肿2，风湿痛疼，除痛已除根难，关建是痛后筑固治疗
9，风湿怎么办
一、风湿药酒
1、海蛇（干）500克、赤小豆200克、眉豆100克
2、将上述材料放入50度以上的白酒浸泡五个月后
3、每天切三片姜粘上药酒搽痛处；或者每天早晚各喝10毫升药酒。
4、见效
二、治疗手脚风湿可以使用米酒加蜂蜜
1、葡萄酒或米酒（最好是糯米酒）15毫升；
2、蜂蜜(最好是山野蜂蜜)15毫升；
3、将上述二项伴均匀，每天一至二次（一般早上空腹和晚上睡觉前）；
4、连续几个月见效。
1、关节炎、肩周炎（包括风湿性、类风湿性关节炎）：食用细盐1斤，放锅内炒热，再加葱须，生姜各3钱，一起用布包好，趁热敷患处至盐凉；一日一次，连用一星期，有追风祛湿之功效。
2、肾主骨——多吃黑豆制品，少吃盐。
3、建议喝海南“金芦荟口服液+诺尼胶囊”全面调理。
风湿有浸泡蛇酒药可以擦好的，或者这样治疗风湿吧-----喝、食、搽治疗！
使用切姜三片，粘上 浸泡的蛇酒药（见百度1582空间320文章6898资料有详细介绍方法）每天搽痛处
祝你身体健康！
z这样的病治疗上主要是采取保守治疗为好 一般采取有效的中药外敷保守治疗是可以治疗的 治疗的 同时多注意保养休息
一般疗法 发热关节肿痛、全身症状者应卧床休息，至症状基本消失为止。待病情改善两周后应逐渐增加活动，以免过久的卧床导致关节废用，甚至促进关节强直。饮食中蛋白质和各种维生素要充足，贫血显著者可予小量输血，如有慢性病灶如扁桃体炎等在病人健康情况允许下，尽早摘除。
外敷治疗 中医对于关节炎病理病机的认识已经有几千年之久，治疗经验丰富治疗经验丰富，“ 镇骨驱风贴”充分吸取历代中医大家用药之经验，针对关节炎外在病邪、内在体虚同时治疗，以取得标本兼治之效果。
外敷疗法
外敷疗法：本法是将药物局部或穴位外敷。有促进局部血液循环，散寒祛湿，消肿止痛的作用。
(1)菖蒲、小茴香各60g，食盐500g，同炒热，布包，烫患处。适用于肢体关节冷痛，遇寒痛增，得热痛减者。
(2)石蒜、生姜、葱适量捣烂，外敷患处。适用于关节疼痛，怕风畏寒者。
(3)新鲜骨碎补3～5根捣烂敷患处。适用于关节冷痛者。每次5～10分钟即可见效。
(4)桃仁、白芥子各6g研细末，用适量蛋清调成糊状，外敷关节痛处，3～4小时可止痛。注意不可久敷。
(5)如意金黄膏涂患处，用纱布盖好，每日换1次。适用于关节红肿者。
(6)仙人掌适量捣成泥状，涂敷患处。
(7)鲜紫花地丁适量，捣烂敷患处。
(8)蒲公英120g，加水煮成药液，用毛巾浸透，湿敷患处。
(9)山栀末、飞罗面各等份，用开水或醋、黄酒、蛋清调成糊状，敷痛处。敷处现青色，无碍，数日可退。
(10)绿豆粉和鸡蛋清调敷患处。
以上6～10疗法，均适用于关节红肿灼热、疼痛剧烈、得冷则舒、屈伸不利者。有较好的清热、消肿、止痛作用。
(11)坎离砂(熨剂)：用铁屑和醋混合后，产生温热效应，直接熨敷局部。已被制成外用熨剂成药。适用于肢体关节冷痛、重着，或痛处有肿胀者
应注意的饮食饮食营养应注意全面，不要忌口和偏食。一些食物应限量，但不是忌食。
★要少食牛奶、羊奶等奶类和花生、巧克力、小米、干酪、奶糖等含酪氨酸、苯丙氨酸和色氨酸的食物，因其能产生致关节炎的介质前列腺素、白三烯、酪氨酸激酶自身抗体及抗牛奶IgE抗体等，易致过敏而引起关节炎加重、复发或恶化。
★少食肥肉、高动物脂肪和高胆固醇食物，因其产生的酮体、酸类、花生四烯酸代谢产物和炎症介质等，可抑制T淋巴细胞功能，易引起和加重关节疼痛、肿胀、骨质脱钙疏松与关节破坏。
★少食甜食，因其糖类易致过敏，可加重关节滑膜炎的发展，易引起关节肿胀和疼痛加重。
★少饮酒和咖啡、茶等饮料，注意避免被动吸烟，因其都可加剧关节炎恶化。
★可适量多食动物血、蛋、鱼、虾、豆类制品、土豆、牛肉、鸡肉及牛“腱子”肉等富含组氨酸、精氨酸、核酸和胶原的食物等。
