别名

丹参、红根、紫丹参、酒丹参、赤参、赤根、大红袍、木羊乳、奔马草、郄蝉草

性状功效

丹参味苦而性微寒。归归心、肝经，可祛瘀止痛，活血通经，清心除烦。用于月经不调，经闭痛经，症瘕积聚，胸腹刺痛，热痹疼痛，疮疡肿痛，心烦不眠；肝脾肿大，心绞痛等。

来源

丹参药用其根，因其根皮赤而肉紫（发汗）且形状似参，并且具有滋补强壮的作用而得名丹参。

用法用量

内服：煎汤，10～15g；或入丸散。酒炒可增强其活血之功。

使用注意

本品活血通经，故月经过多及孕妇慎服。反藜芦。

古籍记载

丹参始载于《神农本草经》，列为上品。谓：“丹参味苦微寒，主心腹邪气、肠鸣幽幽如走水、寒热积聚、破症除瘕、止烦满、益气”。后历代本草均有论述。

《吴普本草》谓：“丹参，一名赤参，茎有毛根赤，四月华紫，三月五月采根，阴干，治心腹痛”。

《唐本草》谓：“此药冬采良夏月采虚”，《图经本草》谓：“丹参，生桐柏山川谷及泰山，今陕西河东州郡及随州亦有之。二月生苗，高一尺许，茎杆方棱，青色。叶生相对如薄荷而有毛。三月开花，红紫色，似苏花。根赤，大如指，长尺余，一苗数根，五月采，暴干”。

《本草纲目》谓：“处处山中有之，一枝五叶。叶如野苏而尖，青色，皱毛，小花成穗，如蛾形，中有细子，其根皮丹而肉紫”。

吃三七粉的禁忌：孕期妇女禁止使用、感冒期间。女性在怀孕期间，禁止服用三七粉。这和孕妇不能服用很多西药一样的道理。风寒感冒期间不能服用三七花，因为三七花性微凉，会加重风寒感冒，三七粉性温，风寒感冒期间可以服用。而患风热感冒则不宜服三七粉。

三七粉是植物三七（学名：Panax pseudo-ginseng）的根茎制品，是用三七主根打成的粉。别名田七粉，金不换。性温，味甘微苦，入肝、胃、大肠经。又称北人参，南三七。人参补气第一，三七补血第一。一直以来，三七都是一味中药材。三七的功用，原来可用“止血、散瘀、定痛”六个字来概括。

三七粉是用三七主根打成的粉。生三七适用于跌打瘀血、外伤出血、产后血晕、吐血、衄血等血症，熟三七适用于身体虚弱、食欲不振、神经衰弱、过度疲劳、失血、贫血等。三七粉含多种皂甙，尚含止血活性成分田七氨酸及少量黄酮。

使用三七粉时需要注意：孕期妇女禁止使用：女性在怀孕期间，禁止服用三七粉。这和孕妇不能服用很多西药一样的道理。感冒期间：风寒感冒期间不能服用三七花，因为三七花性微凉，会加重风寒感冒，三七粉性温，风寒感冒期间可以服用。而患风热感冒则不宜服三七粉。

花与粉对比

三七花为生长二年以上的三七尚未开放的花蕾，民间作茶饮用，有清凉、平肝、降压之效。现代研究表明：三七花是三七全株中含三七皂苷最高的部位，含量高达13%以上，以Rb族皂苷为主，具有镇静安神、抗炎镇痛、降血压等药理作用，常用于治疗高血压、偏头痛、失眠等症。它具备三七的大部份功效，但是与三七不能等同，两者是有区别的。

三七花 ：性凉，味甘、微苦。主要用于清热、解毒、凉血、免疫调节、活血通脉、养生抗衰、消炎镇痛作用的有效成份。具有显著的平肝、祛痰、平喘、镇痛安眠、扩冠、抗过敏、排毒养颜等功效。

三七粉：性温，味苦回甜。补血，去瘀损，止血衄，能通能补，功效最良，是方药中之最珍贵者。三七生吃，去瘀生新，并有止血不留瘀血，行血不伤新的优点，熟三七粉可以补身体。

判断月经是否正常 就看4指标

　　月经是否正常，一般可从以下几点观察。

　　1月经周期

　　一般女子的月经周期是28～30天，但是也有人40天来一次月经。但只要有规律性，均属于正常情况。另外，月经容易受多种因素影响，所以提前或错后3～5天，也是正常现象。

　　如果这次月经周期是20天，下次是40天，而且经常出现这样情况，有的甚至月经来1～2天，过10多天又来1～2天，失去了周期性，这属于月经不调。少女初潮时，由于卵巢刚发育，功能还不完善，所以会出现功能紊乱和不规律，这不是病理现象。

　　2月经期(也称行经期)

　　女子的月经期大约是2～5天。一般行经的规律是第一天经血不多，第二三天增多，以后逐渐减少，直到经血干净为止。这是因为第一天子宫内膜脱落刚刚开始，第二三天子宫内膜脱落增多，出血量也增多了，子宫受到刺激，加强收缩，把大量经血排出的缘故。有的人经血干净了以后，过一两天又来了一点，俗称“经血回头”，这也不是病，而是一种正常现象。但是，有的女子经期长达10～20天，月经淋漓不尽;有的经期极短，只是“一晃”即过。这两种现象都是不正常的。

　　3经血量

　　女子月经量的多少因人而异，一般是20～100毫升。一般每天换3～5次卫生巾或纸，就算是正常。如果经血量过多，换一次卫生巾或纸很快就又湿透，甚至经血顺腿往下淌，这就不正常了。经血过多，可能是精神过度紧张、环境改变、营养不良以及代谢紊乱等因素引起的功能性子宫出血。经血长期过多会引起贫血，应查明原因，进行治疗。当然，如果因为子宫、卵巢不正常或全身性疾病，引起月经量过少，这种情况也不正常，也应及时就医。

　　青春期的少女以月经量过多较为常见。其主要原因是在青春发育期，卵巢功能尚未完全成熟，这时候的月经一部分属于无排卵性的。没有排卵就没有黄体，没有黄体就缺少孕酮。因此，子宫内膜只能处于增殖期而不能达到完善的分泌期，以致子宫内膜脱落不完全而影响子宫的收缩，造成经血过多。此种情况如不引起注意，久而久之，可出现面色苍白、乏力、头晕等贫血症状，也应就医治疗。

　　4经血颜色

　　正常的血是暗红色的，血中混有脱落的子宫内膜小碎片、宫颈粘液、阴道上皮细胞，无血块。如果经血稀薄如水，仅有点粉红色或发黑发紫，则是不正常的。如果经血完全是凝血块，也不正常，可能另有出血的部位，应及早就医，保证身体健康。

月经不调引起的原因

　　月经失调不一定是妇科病

　　月经正常来潮是成熟女性身体健康的重要标志 许多妇女发生月经失调后 只是从子宫发育不全 急慢性盆腔炎 子宫肌瘤等妇科疾病去考虑 而忽视了在子宫之外去找原因 岂不知 许多不良习惯因素也可能导致月经失调

　　情绪异常引起月经失调

　　情绪异常长期的精神压抑 生闷气或遭受重大精神刺激和心理创伤 都可导致月经失调或痛经 闭经 这是因为月经是卵巢分泌的激素刺激子宫内膜后形成的 卵巢分泌激素又受脑下垂体和下丘脑释放激素的控制 所以无论是卵巢 脑下垂体 还是下丘脑的功能发生异常 都会影响到月经

　　寒冷刺激引起月经过少甚至闭经

　　起居无度据研究 妇女经期受寒冷刺激 会使盆腔内的血管过分收缩 可引起月经过少甚至闭经 因此 妇女日常生活应有规律 避免劳累过度 尤其是经期要防寒避湿

　　节食引起月经不调

　　过度节食有关专家研究表明 少女的脂肪至少占体重的17% 方可发生月经初潮 体内脂肪至少达到体重22% 才能维持正常的月经周期 过度节食 由于机体能量摄入不足 造成体内大量脂肪和蛋白质被耗用 致使雌激素合成障碍而明显缺乏 影响月经来潮 甚至经量稀少或闭经 因此 追求身材苗条的女性 切不可盲目节食

　　嗜烟酒引起月经不调

　　嗜好酒烟烟雾中的某些成分和酒精可以干扰与月经有关的生理过程 引起月经不调 在吸烟和过量饮酒的女性中 有25%-32%的人因月经不调而到医院诊治 每天吸烟1包以上或饮高度白酒100毫克以上的女性中 月经不调者是不吸烟喝酒妇女的3倍 故妇女应不吸烟 少饮酒

月经不调的预防

　　自月经初潮起 就应学习 了解一些卫生常识 对月经来潮这一生理现象有一个正确的认识 消除恐惧及紧张心理 可预防原发性痛经产生或提高痛阈减轻疼痛程度 注意经期及性生活卫生 防止经 产期间上行感染 积极预防和治疗可能引起经血潴留的疾病

　　经期应注意保暖 忌寒 凉 生 冷刺激 防止寒邪侵袭;注意休息 减少疲劳 加强营养 增强体质;应尽量控制剧烈的情绪波动 避免强烈的精神刺激 保持心情愉快;平时要防止房劳过度 经期绝对禁止性生活

　　经期要注意饮食调理 经前和经期忌食生冷寒凉之品 以免寒凝血瘀而痛经加重月经量多者 不宜食用辛辣香燥之物 以免热迫血行 出血更甚 而且注意别滥用药 应根据痛经的原因 辨证施治 。