冬虫夏草隔水蒸30分钟后虫草吃起来还是你好常温生服才是冬虫夏草最具药用价值的食用方式。冬虫夏草加热、炖煮时会造成冬虫夏草中很多重要精华成分的损失破坏,功效明显降低。而且这些方式吃起来也极不方便,难以坚持。
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