首先流食。和半流食，维持一周，然后加些软饭，三周后就可以正常饮食但不加粗纤维不吃辣，一个月后才可以随意饮食。 流食：牛奶。果汁。豆浆。热巧克力。 半流食：各种米糊糊，各种米粥，软的面片汤，汤面，馄饨。豆腐汤。菠菜汤，紫蛋花汤，藕粉，杏仁霜，黑芝麻糊，银耳红枣羹等甜品也是。 软饭，包括各种蔬菜只要做软都行。米饭。水饺。馄饨、面条。各种发面的小馒头，花卷。发糕。也包括蛋糕和面包。更有一种好的食品就是红薯，适量的吃可以弥补粗纤维的不足。对通便也很有帮助。 不能吃的：油炸的食品，死面的烙饼，烤制的烧饼，辛辣的食品。 还有像芹菜等粗纤维的蔬菜最还晚点吃，最好一个月以后再吃。实在想吃，就配其他的水果和菜打成果菜汁，这样就变成半流食了。

忌食生冷、油煎，酸辣等刺激易胀气食物，患者应细嚼慢咽，多食新鲜蔬菜水果，不吃高脂食物，腌制品，适量补充铁剂和维生素，禁忌烟酒，饮食有规律，术后3～6个月后可逐渐据身体情况恢复到普通饮食。 患者饮食以自我感觉无不适，饮食内容以低渣、温和、易消化为原则，少食多餐，并避免过甜、过咸、过浓饮食，如进食后出现恶心，腹胀等症状，应暂停进食。 你的选择面很宽吧？试试看。

希望可以帮到你：

所有的胃病很难治，吃药打针只能暂时缓解，都不能解决问题，告诉你一个方法非常管用：

差点做胃切除手术的患者就用以下方法治好了，以此法治好过严重胃病患者几十例．

１、定时定量，建议你把早餐的时间定为七点半，中餐时间定为十二点，晚餐时间定为十八点，这个时间

吃饭尽量不要超过三分钟。

２、先养好胃的办法，用胡萝卜粒煲粥，固定一个数量吃三天，三天后等人感到非常有精神再调整进食量

,在养胃期间除了一日三餐外其它时间不能吃任何食物、水果、饮水或其它饮料。

３、如果现在很严重，吃饭都有问题的话，不用怕，先用煲烂的粥定时喝，吐了也不怕，坚持按时间和以上方 法，三餐后就会好转，先以这种方法使用，第四餐后明显好转，第六餐后进入正常，可以吃胃舒平或胃仙ｕ，按说明书服用三次。

4、如有喝水习惯的人应在吃饭时一次定量喝，其它时间不能随便喝水，不能吃任何水果和食物，更不能喝任 何饮料。

5、以上方法一周后人会很精神，感觉没病好了一样，但是千万要小心千万不可乱食。如有效再给你一个根除 胃病的方法。

得胃癌的人不少，东亚尤其多。

因胃癌而死的人不少，中国尤其多。

中国是胃癌大国，胃癌人数占了全世界的 40%。

2015 年，全国有 67.9 万人新患胃癌，因胃癌死亡人数则达到 49.8 万，分别占癌症总人数的 16% 和 18%。

虽然胃癌的高发年龄在 50～80 岁，但近 5 年来，19～35 岁的年轻胃癌患者数量比 30 年前翻了一倍！

为什么中国人胃癌如此高发？

因为有一些胃癌的高风险因素，更普遍地存在于中国人群中。

西京医院消化内科的罗贯虹医生，就提醒 6 类人要尤其小心。

胃癌偏爱这 6 类人

胃癌一般是多种因素、长期作用的结果，不同的地区、不同的卫生条件、不同的身体状况都有影响。

但如果是以下几类人，风险相对更高，需要多给一份重视。

1. 40 岁以上的男性

40 岁以上的胃癌患者占胃癌总人数的 96% 以上，而男性患胃癌的几率为女性的 2 倍多。

图片来源：Shutterstock.com

2. 重口味的人

尤其是习惯吃高盐、腌制、烟熏食物的人。

3. 胃有问题的人

有幽门螺杆菌感染，做过胃部手术，或有胃癌前疾病（如慢性萎缩性胃炎、胃息肉）的人。

4. 有家族肿瘤疾病史的人

例如爸爸妈妈得过胃癌、肠癌等疾病。

5. 有相关疾病的人

比如恶性贫血，因为恶性贫血患者常常有萎缩性胃炎。

6. 生活习惯不好的人

比如长期吸烟、饮酒，不爱运动，肥胖等。

教你一招

胃癌早发现

图片

早期胃癌大多没有症状，或只有一些不太明显的症状，因此要诊断早期胃癌是很难的。

不过，发现胃癌有个绝招——胃镜。

胃镜筛查可以大大提升胃癌被早期发现的机会，这里不得不提一下日本和韩国的经验。

日韩与我国一样，属于胃癌高发地区。

上世纪六十年代起，日本在 40 岁以上人群中普查胃癌，早期检出率超过 60%。

韩国在 40 岁以上人群中进行筛查，胃癌早期检出率在 40% 左右。

这也是同属东亚地区，同样有不低的患病率，日韩的胃癌致死率要远低于中国的原因之一。

所以，我们也推荐高危人群通过胃镜来发现早期胃癌。

我要不要做个胃镜检查？

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有 4 个建议。

1. 40 岁以上的人如果从未做过胃镜，就可以去检查一次。

2. 如果检查没问题，自己也没症状，此后可 3～5 年复查 1 次胃镜。

3. 萎缩性胃炎的患者，应每 1～3 年复查 1 次胃镜。

4. 病理活检证实伴有肠化生的患者，应半年到 1 年复查 1 次胃镜；病理活检证实有低级别上皮内瘤变（即轻度不典型增生）的患者，应 3～6 月复查 1 次胃镜。

做好这 3 件事

预防胃癌

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胃癌虽然有一些随机的不可控因素，但大多数情况下还是可以被预防的，通过一些措施，能有效地降低得癌的风险。

1. 保持良好的生活习惯

虽然这条万金油建议说过很多次，但对付任何疾病几乎都适用，必须再重复一遍：

多吃新鲜的水果蔬菜。

低盐饮食，少吃腌渍、烟熏类食物。

戒烟戒酒。

坚持运动，控制体重。

2. 控制幽门螺杆菌

研究显示，幽门螺旋杆菌感染与胃癌关系密切。

有胃癌发生的高危因素（如萎缩性胃炎、肠上皮化生、异型增生癌前病变、有胃癌家族史）的人，应进行幽门螺杆菌检查，如果是阳性的话，需药物根除治疗。

有复发性胃及十二指肠溃疡、以及其他原因需长期服用抑酸药治疗的人，也要检查幽门螺杆菌，如果发现是阳性，同样要根除治疗。

3. 定期体检，治疗癌前疾病

如果定期体检发现了胃病的早期症状，应该去消化内科门诊做进一步检查和治疗。

对于萎缩性胃炎、胃息肉这些癌前疾病，以及术后残胃，尤其是伴有肠上皮化生、上皮内瘤变（即不典型增生）的患者，一定要规范治疗并定期复查，别把小毛病拖成了大问题。

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癌症之所以难治，很重要的一点就是忽视了平时的检查。

等有症状才去看医生，常常已经有点晚了。防患于未然，永远是最妥善的处理方式。

分享文章，让关心的朋友，远离癌症的威胁。

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导言

为什么眼科医生给患者做近视激光手术，自己还戴着眼镜？

答案在文末。要实在迫不及待，那就向下拉拉拉吧。不过，还是建议慢慢看完全文，毕竟关注点应该是「近视激光手术」，而不是做手术的医生，对不~

以往每逢假期，咨询近视激光手术的人就多了起来。很多人想趁着放假赶紧把手术做了，这样方便术后多休息几天。一些家长更想出奇招，让孩子一放假就做手术，这样整个假期都因为要保护眼睛而不能玩游戏……也是real机智。

其实，大家不必非等到长假再做这个手术。一般术后第二天就可以正常用眼了，甚至坐飞机都可以呢。惊不惊喜，意不意外？当然，由于屈光状态的改变，眼睛需要适应新的变化。根据个人术前度数和调节能力的不同，适应的时间也有个体差异，基本在1周~2周内都能适应。

眼科不是老六的专业，自然也不敢信口胡说，所以今天邀请老六的好友——眼科医生游玉霞老师，来跟大家分享这部分知识。（掌声起~）游老师最大的特点就是眼明心亮，美美的照片在最后，别着急，先把文章看完哈。

言归正传，下面我们详细说一说「近视激光手术」。

每个人都可以做近视激光手术吗？

并不是。

想做近视激光手术，至少要年满18周岁，且近两年内每年增加的度数不超过50度。由于手术存在风险，必须经过详细的术前检查，才能决定是否可以手术以及选择什么样的手术方式，尽量规避术后并发症的发生。

术前检查

1. 验光

获得准确的屈光度数。一般要求近视1200度以内，远视600度以内，散光600度以内。当然，不同的手术方式要求也会有所不同，如全飞秒激光术一般要求近视1000度以下。

2. 测量角膜厚度

评估角膜厚度是否足以切削对应的度数。

3. 检查角膜形态

排除术后发生圆锥角膜的可能。

4. 评估是否干眼

严重干眼不适合手术。

5. 检查眼底

排除一些不适合做近视激光手术的病变。

6. 排除其他不适合手术的情况

例如眼部有炎症、患有全身免疫性疾病、处于孕期或哺乳期等情况，就不适合进行手术。

经过详细的术前检查，确定符合近视激光手术标准后，再考虑如何进行手术。

近视激光术有哪些方式？

当眼睛屈光状态正常时，平行光线进入眼内，经过角膜、晶状体等折射，最终会在视网膜上聚焦形成清晰的图像。通常由于眼球过长，或者角膜、晶状体的屈光力过强，外界光线进入眼内并聚焦在视网膜的前面，不能在视网膜上形成清晰的图像，这就是「近视」。

激光矫正手术就是经过精确的测量和设计，通过改变角膜层面的屈光力，最终使得光线重新聚焦在视网膜上。

目前临床比较常见的手术方式有准分子激光术、半飞秒激光术、全飞秒激光术等。

准分子激光术

全称为准分子激光角膜原位磨镶术，也就是大家熟悉的LASIK。手术中，先在角膜表层做一个角膜瓣，然后把角膜瓣掀开，再用准分子激光对角膜的实质层进行切削，削好了之后，再把角膜瓣盖回来。

半飞秒激光术

手术方式和准分子激光术类似，也需要制作角膜瓣，只是在切削角膜的实质层时使用了飞秒激光。飞秒激光相对更精确，对周边组织损伤更小，因此这种手术方式也相对更精准。

全飞秒激光术

依然使用飞秒激光来做角膜切削，不同的地方在于取消了角膜瓣的制作，而是在角膜边做一个小切口，用来取出切削掉的角膜组织。它有个很好听的英文简称——SMILE。

由于不再制作角膜瓣，全飞秒激光术对角膜造成的影响相对更小，通常也被认为更加安全。但是术后短期视力恢复可能比LASIK要慢一点，并且适用人群小于LASIK，目前只有近视1000度以内的人士能做。

以上几种手术方式各有特点，需要根据自己的术前检查结果和医生进行充分沟通后再做选择。

做近视激光手术有风险吗？

不要说做手术，我们日常过马路都有风险呢。充分了解手术风险，评估风险与收益，然后再决定是否做手术，这才是理智的行为。毕竟，对于大部分人而言，这个手术并不是非做不可。

相关文献统计显示，术后不满意主要集中在干眼、残余屈光度数、近视力差、暗光下视力低下等。

干眼是最常出现的术后并发症，简单地说，就是眼睛有干涩、怕光等不适感。一般可以通过点人工泪液等眼药水缓解，大多在3个月后症状明显改善。

残余屈光度数，指手术后还残留了一点度数，比如留有一点近视或散光的度数，导致裸眼视力不够好，不戴眼镜不能完全满足生活需求，严重影响患者的术后感受。

近视力差，指少部分近视的患者可能因为矫正过度，术后变得有些远视，导致看近处的时候视力差，眼睛易疲劳。

暗光下视力低下，主要表现为少部分患者在术后感觉到夜间视力不好，尤其是夜间开车时看不清楚，觉得有光晕，较为困扰。这种情况主要是因为在夜间暗光环境下，人的瞳孔会扩大，角膜上的一些高阶像差造成眩光。

为什么眼科医生不做近视激光手术？

很多人看到眼科医生还戴着眼镜，就怀疑近视激光手术的安全性，这是没道理的，难道整形医生都得先给自己整个形？

近视激光手术并不是非做不可的，而是个性化的选择。有些人习惯戴框架眼镜，有些人喜欢戴隐形眼镜，有些人就是无法接受眼镜。此外，轻度近视有助于延迟老花的出现，对于眼科医生而言，更有利于40岁后进行显微手术的操作。

这是为什么呢？

对于正常眼睛而言，远处平行光线可以聚焦在视网膜上形成清晰的图像。当眼睛看近处的时候，就需要眼部调节，使晶状体变得更凸，从而增强晶状体的屈光力，使近处来的光线也能在视网膜上聚焦。所以，一双正常的眼睛通过自我调节，既可以看清远方也可以看清近处。

但是随着年龄的增长，大部分人在40岁以后眼睛的调节能力下降，开始出现老花的现象。由于近视的人本身就是看近处清楚，因此他们出现老花的时间通常就会比没有近视的人晚一些。如果度数合适，刚好可以冲抵老花的度数，就可以摘掉眼镜了。

事实上，也有不少眼科医生做了近视激光手术，只是大家通常会更加注意那些依然戴着眼镜的医生罢了。

完

不管选择哪种手术方式，都要考虑清楚是不是真的想做手术，并且一定要做详细的术前检查，明确眼睛状况是否适合手术，然后再和医生充分地沟通，以获得更好的手术效果。

早安，我爱这个世界。

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