什么人不能喝三七粉三七禁忌人群:10岁以下的孩子,经期,孕妇,都是不能吃三七的。只要你不属于以上人群那吃昌弘三七对健康还是很有帮助的,治疗高血压,促进
吃三七粉的禁忌:孕期妇女禁止使用、感冒期间。女性在怀孕期间,禁止服用三七粉。这和孕妇不能服用很多西药一样的道理。风寒感冒期间不能服用三七花,因为三七花性微凉,会加重风寒感冒,三七粉性温,风寒感冒期间可以服用。而患风热感冒则不宜服三七粉。
三七粉是植物三七(学名:Panax pseudo-ginseng)的根茎制品,是用三七主根打成的粉。别名田七粉,金不换。性温,味甘微苦,入肝、胃、大肠经。又称北人参,南三七。人参补气第一,三七补血第一。一直以来,三七都是一味中药材。三七的功用,原来可用“止血、散瘀、定痛”六个字来概括。
三七粉是用三七主根打成的粉。生三七适用于跌打瘀血、外伤出血、产后血晕、吐血、衄血等血症,熟三七适用于身体虚弱、食欲不振、神经衰弱、过度疲劳、失血、贫血等。三七粉含多种皂甙,尚含止血活性成分田七氨酸及少量黄酮。
使用三七粉时需要注意:孕期妇女禁止使用:女性在怀孕期间,禁止服用三七粉。这和孕妇不能服用很多西药一样的道理。感冒期间:风寒感冒期间不能服用三七花,因为三七花性微凉,会加重风寒感冒,三七粉性温,风寒感冒期间可以服用。而患风热感冒则不宜服三七粉。
花与粉对比
三七花为生长二年以上的三七尚未开放的花蕾,民间作茶饮用,有清凉、平肝、降压之效。现代研究表明:三七花是三七全株中含三七皂苷最高的部位,含量高达13%以上,以Rb族皂苷为主,具有镇静安神、抗炎镇痛、降血压等药理作用,常用于治疗高血压、偏头痛、失眠等症。它具备三七的大部份功效,但是与三七不能等同,两者是有区别的。
三七花 :性凉,味甘、微苦。主要用于清热、解毒、凉血、免疫调节、活血通脉、养生抗衰、消炎镇痛作用的有效成份。具有显著的平肝、祛痰、平喘、镇痛安眠、扩冠、抗过敏、排毒养颜等功效。
三七粉:性温,味苦回甜。补血,去瘀损,止血衄,能通能补,功效最良,是方药中之最珍贵者。三七生吃,去瘀生新,并有止血不留瘀血,行血不伤新的优点,熟三七粉可以补身体。
通常身边有朋友出现感冒前的不舒服,例如全身酸痛、头痛、发热,我都会回复冲服小柴胡颗粒。小柴胡颗粒似乎成了万金油,只要不舒服都可以服用。现在基本每家每户都会备有白云山小柴胡颗粒,但你知道什么时候服用最有效吗?
作为市面上很常见的中成药,白云山小柴胡颗粒功效描述有:解表散热,疏肝和胃。用于寒热往来,胸胁苦满,心烦喜吐,口苦咽干。小柴胡颗粒源自于小柴胡汤,首次出现在《伤寒杂病论》中,有众多条文描述;
“伤寒五六日中风,往来寒热,胸胁苦满,嘿嘿不欲饮食,心烦喜呕,或胸中烦而不呕,或渴,或腹中痛,或胁下痞硬,或心下悸、小便不利,或不渴、身有微热,或咳者,小柴胡汤主之。”
因此,古人认为小柴胡汤能疏风退热,疏肝解郁。现代研究则认为,小柴胡汤还有抗炎、抑菌、抗过敏、调节免疫力、改善肝损伤等作用。在这些时候服用,可以发挥白云山小柴胡颗粒最大的功效:
1.感冒
(1)感冒前兆
小柴胡颗粒是和解方,治疗半表半里的少阳病,因此在感冒前兆,尚无明显的风寒或化热症状时,针对于机体出现的感冒,可以服用小柴胡颗粒。
另外,一般人感冒初起,头晕、流涕等病状较轻时,也可以先尝试小柴胡汤治疗。
(2)月经期间感冒
伤寒论中也指出,妇女在月经期间,因为气血下行的缘故,邪气最容易跟随气血内传,到达体内深处。而此时采用疏风解表,则容易提升气血,使得下行不畅,容易滞留变化成结节。如果采用下泻驱邪,则容易造成经期间出血过多,且不一定能顺理排邪。邪气不出,则容易潜伏,造成经行前后综合症,最常见的是月经前偏头痛。这种情况类似于邪气进入了“膏盲之地”。而此时最好的方法就是服用小柴胡颗粒,同时小柴胡也有恢复中气的药物。
(3)胃肠型感冒
小柴胡还有解表、疏肝利胆、调理脾胃的作用。因此,既有感冒症状,又有恶心、呕吐、腹泻等胃肠道症状的感胃,也适合服用小柴胡颗粒。如果还有四肢倦重、头晕胸闷的暑湿症状,建议跟藿香正气水或藿香正气丸配合服用。
(4)感冒反复未愈
体质偏差的人,不仅容易感冒,而且得了感冒还不容易痊愈。那么除了疏风解表的驱邪,适当补充中气也是很有必要的。而小柴胡颗粒的人参、炙甘草、生姜、红枣能够很好帮助脾胃消化、恢复中气。另外属于气血两虚体质的人,得感冒时也适合考虑小柴胡汤。
2.解酒护肝
柴胡具有透表泄热,疏肝解郁,升举阳气的功效。因此小柴胡还能够促进肝疏泄,具有护肝脏、胃部的作用,帮助解除肝脏的病毒。在饮酒后,能够一定程度上帮助肝脏分解酒精,避免脂肪堆积,能够促进血液循环,促使毛孔张开,将酒精通过汗腺排出去,分担了肝脏的压力,保护了肝脏和胃部(不代表可以尽情醉酒)。
3. 抗菌作用
现代科学研究小柴胡汤具有免疫调节作用,可抑制细胞增殖及诱导异常增殖细胞凋亡,可使子宫内膜异位症大鼠异位内膜明显萎缩。小柴胡汤具有激素样及非激素样抗炎作用,能抑制嗜中性粒细胞的趋化性,稳定细胞膜及溶酶体膜,抑制水解酶的释放及抑制巨噬细胞分解白三烯,从而减轻肝细胞的免疫损伤。
网上经常流传着各种食物禁忌,花样百出、与时俱进。最常见的一类就是,某些食物不能空腹吃,否则轻则肚子不舒服,重则生病上医院。
真是这么回事儿吗?
总体上来看,只要食物干净、卫生,空腹吃并不会有什么不妥。毕竟,饿的时候就是要吃东西啊!
但细究起来,的确有一些食物,空腹吃的时候需要留意,更谨慎一点。
这 5 种食物
空腹要慎吃
下面这些食物,空腹时要慎吃,特别是肠胃、身体状况不好的人。
1. 酒
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酒精是极少数胃能够直接吸收的物质,当空腹饮酒时,不仅容易喝醉,还更容易刺激胃黏膜,引起胃炎和胃溃疡等多种病变。
对于糖尿病病人来说,空腹喝酒更是要不得,因为更容易出现低血糖,甚至导致昏迷等严重后果。
因此,喝酒不但要适量,还要注意喝的时间。
2. 刺激性食物
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像含有很多辣椒的辛辣食物,或者味道过酸的食品,在空腹吃的时候,会对胃黏膜、肠壁造成强烈的刺激,引起胃肠痉挛、绞痛,影响消化功能。
特别是有消化道溃疡等问题的人,必须注意!
3. 红薯
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红薯是种很美味健康的主食,但早上食用大量红薯,容易造成胃酸分泌过多,出现反酸、烧心的症状。
如果有胃酸过多、胃溃疡和腹胀腹泻等肠胃问题,一定要注意吃红薯的时间和量。
4. 柿子
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柿子不能空腹吃的主要原因在于鞣酸。大量摄入鞣酸,可能导致胃结石。
不过关键还得看品种和成熟度,不能一竿子打死。
一方面,成熟的柿子中,鞣酸的含量并不高。另一方面,目前市面上常见的柿子品种,都是低鞣酸的。
只要不吃没熟透的柿子,或一次性不吃太多,就不用过于担心。
5. 过冷的食物
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对于肠胃强大的人来说,吃点凉的,不是什么大事。
但对胃部不适、消化不良、身体虚弱的人来说,在空腹状态下,吃太多冷冰冰的东西,容易刺激胃肠发生挛缩,甚至诱发胃痛、腹泻等。
大夏天,当然可以吃点儿凉的,但如果胃不太好,记得节制。
这些食物
没那么多讲究
1. 牛奶、豆浆
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有传言:
如果空腹喝牛奶、豆浆,其中的蛋白质将「被迫」转化为热能而被浪费掉。
真相:空腹可以喝牛奶、豆浆。
牛奶、豆浆都含碳水化合物,会优先被分解供能,蛋白质并不是供能的首要物质,不用担心蛋白质被浪费。
2. 香蕉
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有传言:
香蕉中有较多的镁元素,空腹吃香蕉会使人体中的镁骤然升高对心血管产生抑制作用,不利于身体健康。
真相:只要肾脏健康,完全不用担心空腹吃香蕉会影响身体健康。
空腹吃香蕉时,身体会时刻监控钾、镁的量,然后通过肾脏、皮肤,把多余的部分代谢出去,维持钾、镁处于平衡状态。
3. 西红柿
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有传言:
空腹吃西红柿容易造成胃扩张和胃痛,或形成胃结石。尤其是当西红柿和牛奶或豆浆等高蛋白食物搅拌在一起食用时。
真相:西红柿可以空腹吃。
成熟的西红柿,鞣酸含量并不高,和高蛋白食物产生副作用更是无稽之谈。不然,西红柿炒鸡蛋(蛋白质)在美食界的地位早已崩塌啦。
总结一下:
对于质量过关的食物来说,很少有绝对不能空腹吃这一说法。
肠胃敏感的人,避免一些会刺激消化系统的做法,并没有什么不妥。但也不要矫枉过正,因为名不副实的理由而辜负了美味的食物。
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夏天来了,吃着西瓜、吹着空调、喝着汽水……
爽!
正美着呢,想起网上有很多夏日禁忌:
大热天不要喝凉水,对身体不好!
不要吃小龙虾,对身体不好!
不要喝变红的绿豆汤,对身体不好!
饭后不能吃水果,对身体不好!
……
想到它们,感觉生无可恋。
夏天真有这么多讲究吗?
01. 三伏天不能喝凉水?
夏天不喝点凉的,难道要等冬天喝?
图片来源:giphy.com
胃肠敏感的人喝凉水,可能会更容易受到刺激,发生腹痛不适,甚至拉肚子。但对大多数人来说,喝点凉水、甚至冰水,胃肠完全可以负担。
按照自己身体的反应,喝凉水没有不舒服,就大胆畅爽冰凉一夏!
02. 蜂蜜要不要放冰箱?
蜂蜜放冰箱后,会结晶析出葡萄糖,不仅影响口感,还会让人以为蜂蜜坏了,造成浪费。
03. 吃药不能喝绿豆汤?
大部分药物都不会受到绿豆的影响,而且汤的主要成分是水,不会影响药效。
如果你实在不放心,更稳妥的做法是,吃药前后半小时左右,不要喝绿豆汤,也少吃几口绿豆。
04. 冷饮热量特别高?
5 毛一根的冰棍,那基本上就是冻成冰的糖水。
图片来源:giphy.com
冷饮的热量和配料有关,一般来说,口感越好的冷饮,脂肪含量越高,热量也就越高。
05. 开水隔夜会有毒?
那……隔了一下午的水怎么算?
水在烧开后,微生物基本都会杀灭,只要保存的容器干净(最好有盖,防治落灰),理论上并没有什么保质期。
06. 烤肉怎么吃更健康?
少吃。
烤肉虽然好吃有味儿,但容易吃过量不说,还可能摄入太多盐,以及在烤制过程中产生的一些有害物。
烤肉能吃,但偶尔解馋就行。
07. 一瓶啤酒等于三碗饭?
你太小瞧米饭了。
一瓶啤酒和一小碗饭的热量相当,都是 200 大卡左右。
除去热量外,啤酒的纤维素蛋白质矿物质.......统统比不过米饭。
08. 西瓜又红又甜,全靠打针?
有没有想过西瓜的感受?它也怕疼!
图片来源:见水印
给西瓜打针,不可能。
用力太小,针头进不去;用力太大,西瓜就裂开了。
就算真的扎进去了,所谓的色素、甜味剂也很难在里面均匀散开来。
西瓜又红又甜,完全是天生丽质难自弃。
09. 小龙虾特别脏?
小龙虾生命力顽强,能够在水质较差的环境中生存......但这不代表人家就愿意脏脏地活着啊。
中国每年要生产 90 万吨的小龙虾,大多都是养殖的,不脏。
10. 1 口鱿鱼相当于 40 口肥肉?
鱿鱼是一种高蛋白低脂肪的海鲜,胆固醇和钠含量偏高,整体来说营养价值很不错。
相当于 40 口肥肉,太夸张了……
11. 夏天应该多吃姜?
冬吃萝卜夏吃姜,还有一句,晚吃姜似砒霜。
那夏天的晚上吃姜,是好还是不好呢?
姜作为一种调味料,不论早晚、冬夏,想吃就吃,它没那么神奇,也没那么多禁忌。
12. 喝果汁等于吃水果?
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每瓶果汁,都是颜色不一样的糖水。
水果榨汁后,营养损失大,升血糖速度很快,而且特别容易喝多,不如直接啃水果。
13. 水果发霉了,不发霉的地方能吃吗?
为什么要等到发霉才想起吃它?
不发霉的地方也可能有霉菌污染,眼睛是看不出来的,为了安全,直接扔了吧。
14. 剩饭不要放超过三天?
室温下半天都放不住。
夏季温度高,很适合微生物繁殖,剩菜剩饭一定要及时密封放冰箱,并最好在 24 小时内吃完。
冷藏超过 2 天,就扔了吧。
15. 头伏饺子二伏面?
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都是面食,南方人咋整?
很多老话,其实是想让大家好好吃饭,以及......念着顺溜。
想吃就吃,不吃......也没事。
16. 吃撑了用酸奶助消化?
撑上加撑。
酸奶不能加快肠胃蠕动,而且饱腹感很好,如果已经吃多了,再喝酸奶只会让你更撑。
17. 无籽葡萄用了避孕药?
无籽技术是育种的成果,葡萄是植物,避孕药对它没用,放心吃。
而且......避孕药也不便宜,果农要算好账的。
18. 冰淇淋全是添加剂?
不论冰淇淋、雪糕、冰棍,主要成分都是水、牛乳、糖等,食品添加剂只是占很少一部分。
不能吃太多是真的,因为会月半。
19. 水果可以当饭吃吗?
问这个问题的,一定是西瓜吃多了。
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水果的主要成分是糖,如果吃多了可以少吃几口粮食,均衡一下。
但绝对不要一顿饭只吃水果。
20. 纯净水没营养,不能喝?
水垢都是钙镁沉淀,营养多.......开个玩笑。
纯净水、矿泉水、白开水......它们的任务都是补水,不用太在意其它的营养。
21. 水果不能饭后吃?
对,因为会撑着。
只要控制好量,水果什么时候吃都行,空腹可以,饭后可以,晚上也可以。
22. 吃大蒜能驱蚊?
驱蚊不好说,驱人特别棒。
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大蒜气味刺激,对蚊子的影响......不知道,但对旁边人的杀伤力巨大。
不想方圆十米人迹罕至的话,别吃大蒜了,买瓶驱蚊液吧。
23. 西瓜用勺挖着最好吃?
西瓜的糖分并不高,但升血糖能力不弱,而且很容易吃多。按照每天半斤水果来算,西瓜只能吃两三小块,糖尿病患者更得控制量。
用勺子挖着吃,太容易过量了。
24. 长痘痘要少吃辣?
辣椒真是冤啊。
长痘痘正确的忌口方式是少吃糖多油大的,牛奶也要小心,辣椒反而没那么大影响。
25. 食物掉了 5 秒内捡起来还能吃?
图片来源:giphy.com
你知道地板之前经历过什么吗?
食物只要一接触地面,细菌污染就开始了,直接扔掉吧,别觉得可惜。
26. 夏季吃苦,胜似进补?
也是单纯为了押韵的说法。如果喜欢吃点苦瓜、泡点莲子心、喝点苦丁茶,适量吃点苦,当然没问题。但如果一点也不喜欢,也不用强迫自己一定要吃点。
27. 口腔溃疡,要多吃水果?
小心越起越多。
口腔溃疡的原因目前并不清楚。
但有证据表明,吃水果不仅没有用,苹果、橘子、西红柿等反而可能刺激溃疡,让嘴巴更痛。
28. 空腹不能吃香蕉?
图片来源:见水印
只要肾脏健康,完全不用担心空腹吃香蕉会影响健康。如果真想靠吃香蕉破坏体内平衡,估计先得担心被撑死的问题。
29. 夏天出汗多,要多吃盐?
任何时候,都不要那么重口味,免得血压控制不好。
大夏天出了非常多的汗,汗如雨下的那种,可以适量喝点淡盐水或者运动饮料。
一般情况下,最紧要的,还是要把水补充够。
30. 绿豆汤变红了还能喝吗?
当然能喝。
绿豆汤变红,是绿豆皮和汤中的多酚类物质与空气接触后的正常氧化反应,安全,放心喝。
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开心、清爽过夏天!
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