三七和石斛哪个更好，三七与石斛可否一起吃
发布时间：2022-05-05 08:24
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三七与石斛可否一起吃两种都是属于滋补的药，要和在一块吃得具体针对实际情况的。三七：具有良好的止血功效、显著的造血功能；能加强和改善冠脉微循环，扩张血管的作用；有较强的镇痛作用，具有抗疲劳、提高学习和记忆能力的作用；抗炎症作用；具有免疫调……
1，三七与石斛可否一起吃
两种都是属于滋补的药，要和在一块吃得具体针对实际情况的。
三七：具有良好的止血功效、显著的造血功能； 能加强和改善冠脉微循环，扩张血管的作用； 有较强的镇
痛作用，具有抗疲劳、提高学习和记忆能力的作用； 抗炎症作用； 具有免疫调节剂的作用，能使过
高或过低的免疫反应恢复到正常，但不干扰机体正常的免疫反应； 抗肿瘤作用； 抗衰老、抗氧化作
用； 降低血脂及胆固醇作用；保护肝脏。
石斛：益胃生津，滋阴清热。胃生津，滋阴清热。用于阴伤津亏，口干烦渴，食少干呕，病后虚热，目暗不明。
2，苏宁易购和京东哪个更好点请知情人士回答谢谢在京东上买过除了
苏宁易购和京东都不错，买自营的电子产品，电器啥的，都是挺有保障的，但是也有点区别。京东是自己的物流，送货快服务好，而且大部分商品都支持七天无理由退换货，退换货还能上门取件。苏宁易购有部分商品是可以提供线下提货的，就是你在苏宁易购买的商品，够买时选择门店提货，就能到制度门店提取商品，这个挺方便。总得来说，就是那边划算那边买就行了
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3，田七汤能晚上喝吗
炖鸡或炖排骨，有益气养血、治疗崩漏、产后虚弱、自汗、盗汗、有滋阳强壮作用。也治疗老年人的头风痛、腰肌酸软无力等症。
方法：三七主根用冷水浸泡半小时左右，将其敲碎成蚕豆大小，用纱布包好，20克左右、加鸡肉或排骨(500克)、盐少许用文火炖1～2小时即可食用。
从中医的角度考知虑，田七又叫作三七，三七具有散瘀止血，消肿定痛之功效。主治咯血，吐血，衄血道，便血，崩漏，外伤出血，胸腹刺痛，跌仆肿痛。微量的田七专具有活血的作用，可以少量的当做作料放在食物中属，但是对于儿童来说是不建议使用的。田七，全世界仅我国广西、云南等省区部分县种植。含有谷甾醇、胡萝卜甙、淀粉、蛋白质、油脂等营养成分，生用有止血强心、强身健体、抗血栓等功能，熟用有活血、补血、强壮补虚之功效，是一种名贵药材。
1.止血补血
田七具有止血、活血化瘀；促进血液细胞新陈代谢，平衡调节血液细胞。
2.活血化瘀
田七有活血化瘀的功效，长期服用可软化血管，对促进血液健康有很好的效果，能够预防多种心脑血疾病。同时由于其很好的活血化瘀、消肿定痛的效果，田七也32313133353236313431303231363533e59b9ee7ad9431333431343132是治瘀血诸证之佳品，为伤科之要药。
3.抗血栓
三七具有活血散瘀功效，能抗血小板聚集，抗血栓形成。三七抗血栓形成作用环节包括了抗血小板聚集、抗凝血酶和促进纤维蛋白溶解过程。
4.保肝护肝
温开水送服适量田七粉、田七片或田七胶囊，能保护人体肝脏。
5.预防心脑血管疾病
田七可以扩张血管、降低血压，改善微循环，增加血流量，双向调节血糖、降低血脂、胆固醇、抑制动脉硬化，预防和治疗心脑组织缺血、缺氧症。
6.增强免疫力
田七具有免疫调节剂的作用，能使过高或过低的免疫反应恢复到正常，但不干扰机体正常的免疫反应。
7.强身健体
田七能够促进蛋白质、核糖核酸(RNA)、脱氧核糖核酸(DNA)合成，双向调节中枢神经，提高脑力，增强学习和记忆能力。三七粉百，主产于云南、广西等地。三七粉为三七的干燥根和根茎经过加工后所得的粉末状物质。三七粉既善于度止血，又能祛瘀，活血消肿，止痛力强内。具有止血而不留瘀，化瘀而不伤正的特点，对人体内外各种出血，无论有无瘀滞均可使用容，单服或者外用均有良效。
4，雁荡山石斛和霍山石斛有什么区别
霍山石斛和雁荡山石斛主要的区别是产地不同，所以石斛的成分含量也不同，霍山石斛生长周期长，胶质厚，有效成分高，所以功效更胜一筹，建议大家可以选择斛韵霍山石斛，品质保证。霍山石斛，又称米斛，因生长环境和地域要求较严苛，因此其内有效成分含量远远高于石斛，药用价值也比石斛大很多。一、生产地不同
1、雁荡山石斛生产地：浙江省温州市乐清市特产。
2、霍山石斛生产地：主产于大别山区的安徽省霍山县。
二、形态特征不同
1、雁荡山石斛形态特征：雁荡山铁皮石斛，新鲜，茎直立，铁青或紫绿色，圆柱形，长9-36厘米，厚3-9毫米，有明显的黑色节，凹节，节间稍胖，节间长1.3厘米-1.7厘米，厚咀嚼粘性。
叶两排，纸，6-10，长圆形披针形或椭圆形，长3.5-5.4厘米，宽0.9-1.5厘米，绿色叶前面，绿叶后面的颜色是灰绿色。叶的基部延伸到叶鞘，叶鞘通常有紫色斑点；总状花序通常来自老茎的上部，有2-5朵花；花是黄绿色的，嘴唇中间有红色斑块。
2、霍山石斛形态特征：霍山石斛茎直立，肉质，长3-9厘米，自基部顶端逐渐变薄，基部以上3-18mm厚，不分枝，具3-7节，节间长3-8mm，浅黄绿色，有时具淡紫红色斑点，干燥后呈淡黄色。
叶革质，2-3互生在茎上部，斜生，有光泽长圆形，长9-21厘米，宽5-7毫米，先端钝和稍凹，基部具茎持鞘；叶鞘膜质，宿存。
扩展资料：
雁荡山铁皮石斛种植区属亚热带季风气候。年平均气温为18.1℃，变化范围为-5.8℃~37.2℃。1月平均气温4.7℃，7月平均气温28.8℃。年最低气温-8℃，最高气温39℃，极端气温日数少。
年平均降水量1559mm，相对湿度81%。年平均日照1743小时，无霜期280天。气候温暖湿润，四季分明，雨量充沛，光照适中。
霍山石斛，属未进化的的气生兰科植物，其生长条件极其恶劣。保护区是一个凉爽、潮湿、通风的环境，海拔300-900米，大部分生长在河谷边的悬崖上，常有苔藓、石苇等植物。
参考资料来源：百度百科-雁荡山铁皮石斛
参考资料来源：百度百科-霍山石斛霍山石斛，又称米斛，因生长环境和地域要求较严苛，因此其内有效成分含量远远高于石斛，药用价值也比石斛大很多。主要产地不同，霍山石斛生长周期长，胶质厚，有效成分高，有烤红薯香味。你可以选择黑石仙草霍山石斛尝尝。品种不一样，营养成分没什么太大区别。本草纲目里提到是老雁山为上。希望对你有用
5，石斛泡水可以天天喝么
您好，石斛泡水不可以天天喝，毕竟是药，不能经常吃。
石斛有生津养胃、滋阴清热、润肺益肾、明目强腰等功效，身体有了不适，可以服用。
吃铁皮石斛的好处
1、铁皮石斛有滋养肌肤的功效
人体进入中年后，由于体内的阴液日益减少，从而加速了皮肤老化，使之变黑或变皱。铁皮石斛含有的黏液质，对人体皮肤有滋润营养作用。
2、铁皮石斛有增强免疫的功效
铁皮石斛具有滋阴养血的功能。清代《药性论》说：铁皮石斛能补肾积精、养胃阴、益气力。含有丰富的多糖类物质，具有增强免疫功能的作用。现代药理研究还表明：铁皮石斛能提高应激能力，具有良好的抗疲劳、耐缺氧的作用。铁皮石斛的功效与作用
3、铁皮石斛有抗肿瘤的功效
铁皮石斛对肺癌、卵巢癌和早幼粒细胞性白血病等恶性肿瘤的某些细胞有杀灭作用，具有较强的抗肿瘤活性。临床用于恶性肿瘤的辅助治疗，能改善肿瘤患者的症状，减轻放、化疗的副作用，增强免疫力，提高生存质量，延长生存时间。
4、铁皮石斛有促进消化的功效
铁皮石斛是益胃生津药。《神农本草经》、《本草再新》中均有记载，称谓“肠胃药”，是治疗胃脘痛、上腹涨痛的常用药物。现代医学实验证实：铁皮石斛对脾胃病中常见的致病菌幽门螺杆菌有较好的抑制作用，有助于治疗萎缩性胃炎、浅表性胃炎、十二指肠溃疡等幽门螺杆菌阳性的病症；同时，口服铁皮石斛煎液能够促进胃液的分泌，增强胃的排空能力，帮助消化。
5、铁皮石斛有抗风湿的功效
人进入中年以后，阴津开始衰弱，筋骨功能逐渐减退，铁皮石斛能够滋养阴液、润滑关节，从而达到强筋健骨、流利关节、增强抗风湿的效果；
6、铁皮石斛有保护视力的功效
石斛具有滋阴养目的功能，被历代医家作为养护眼睛的佳品。现代药理学研究证实：石斛对防治老年白内障和保护少儿视力有明显效果。
7、铁皮石斛有降低血糖血脂的功效
铁皮石斛功能养阴清热润燥，自古以来就是治疗糖尿病的专用药。临床研究表明，铁皮石斛不仅可以增强胰岛素活性，同时能显著降低血糖水平，使血正常；可促进循环、扩张血管、降低血胆固醇和甘油三脂。
8、铁皮石斛有抗衰老的功效
《神农本草经》将铁皮石斛列为具有“轻身延年”作用的圣药。现代药理学研究证实：铁皮石斛含有多种微量元素，对于人体的健康长寿有着密切的关系，对人体的抗衰老作用比一般的药物更广泛、更全面。
9、铁皮石斛有护肝利胆的功效
铁皮石斛有较好的利胆作用。历代医家都认为“铁皮石斛”具有滋养肝阴的作用，是治疗各种肝胆病的要药，可用于治疗肝炎、胆囊炎、胆结石等肝胆疾病。？中医学认为，阴液为人体生命活动的物质基础，具有滋润形体脏腑、脑髓骨骼，抑制阳亢火动的作用，能维持正常的生长发育与生殖功能活动。服用石斛可以从根本上解决人体阴液不足的问题。那么我们可以怎样利用石斛来补充阴液呢?下面介绍几种石斛泡水的方法。 1，石斛麦冬茶：石斛、麦冬、谷芽各10g。沸水浸泡，代茶饮。本方以石斛、麦冬养阴清热、益胃生津，谷芽消食和中。用于阴虚胃热，呕逆少食，咽干口渴，舌光少苔。 2，石斛蔗浆饮：石斛30g，甘蔗500g。石斛煎水取汁;甘蔗去皮，切碎略捣，绞取汁液。两汁混合。频频饮用。本方以石斛养阴清热、益胃生津，甘蔗清热除烦、生津止渴。用于热伤津液，烦热口渴，舌红少苔。 3，石斛杞菊汤：石斛、枸杞子、女贞子各15g，菊花10g。煎汤饮。本方以石斛、菊花养阴清热、明目，枸杞子、女贞子补养肝肾。用于肝肾阴虚，目昏眼花，视力减退。 石斛适用人群 干燥综合征、糖尿病等阴虚内热者及声音嘶哑、失音者以及教师、歌唱家、播音员等尤宜食用;慢陛萎缩性胃炎之人胃液不足、胃中虚热者;高热病后津伤口干、烦渴、虚热不退者适宜食用;此外，在炎夏天热时煎水代茶饮用，可起到清热解毒、生津止渴的效果。
6，我在院子里中了很多石斛不知道选什么肥料好
铁皮石斛栽培管理：
选择铁皮石斛种植的地区，应根据铁皮石斛的生物学特性充分考虑了场地照明，温度，湿度，通风等自然因素（一般选择野生石斛区域的分布）。为了获得高产，优质石斛，必须是标准化栽培，集约化栽培，人为地创造了增长，种植如此接近它们的野生环境和气候条件基本条件有利的环境，以满足其不断增长需要。一般苗床种植在温室中，使许多因素可以手动控制。
选择建立一个温室种植栽培设施一般应同时具备以下条件：大棚种植规模的根据合理设计的尺寸大小，温室一般长30M，宽6米（或8M），肩高1.8米约4μm的总高度;要预留约花圃之间流明宽阔的道路，易于管理。可选钢骨架建设温室，耐用，但较高的一次性投资成本;也可以选择建立一个水泥柱子，成本低，一次性投资，但寿命短，经过多年的总成本不低于前者。塑料薄膜和遮阳没有下降70％遮阳网的屋顶覆盖，大栅安装在两侧和昆虫种群。育苗大棚水，通电，通路。自动或手动控制喷雾系统的最佳安装（喷涂，喷施肥，喷药）在片场。
2苗床准备建棚种植高架床，因此很容易控制水分，透气。从而为组织培养的生长有利条件。框架提供的角度，木材和其他材料，与相同长度的温室苗床苗床，宽度1.2米约40厘米高的开销。间的床，可栽培操作。为了充分利用大棚空间，如果栽培床也可以是手持式移动床，所以离开一个通道，可以增加种植面积，同时也满足运行的要求。栽培一般是由床上躺着的钢丝网底的，为了使基体不会从缝隙泄漏，在铺设一层钢丝线40目防虫网。然后倒在7-15CM准备播种床基板厚度。
3矩阵基板准备选择石斛移栽成活，生长，繁殖和移栽前产生，因此有很大影响矩阵关键的抉择。矩阵可以被用于多种石斛移栽。分别为粗麻布砂石，碎砖石，珍珠岩（100％），珍珠岩+椰糠（1:1），椰糠（100％），泥炭（100％）种植铁皮石斛试管苗泥炭的效果最好，椰糠和珍珠岩+椰壳，其次是其他影响更坏。在一些基质，无论石斛成活率，产量，原油般的度或高度，在木材的组合+苔效果最好，对案件的是非曲直业绩增长：实木+苔藓>木+木糠>实木+腐殖土>锯末+砂>锯末+腐殖土。石斛无菌试管苗（高度5厘米）移植石灰岩碎石排水层5厘米+腐叶土8厘米+实况苔2厘米，石灰岩碎石排水层5厘米+8厘米+生活切丝苔2厘米石灰岩碎石排水层5厘米+锯末8厘米+2厘米，其他活苔藓生长介质，结果表明，与石灰岩砾石层处理5厘米+锯末8厘米+2厘米活苔藓基质石斛生长最好，产量最高的时候。用木头和苔藓2厘米大小比例4:1混合，经过高温杀菌用的水浸泡24小时，前充分吸收水分，并取得了良好的效果。以上几种基质围绕取决于人才选拔的实际种植。
4组培苗种植的根在0.5-1.0厘米长是移植的最佳时机。种植前，组织文化在2025天的石斛硬化室内，用清水冲洗组织培养基根，用百菌清0.1％的消毒，防止根腐病植株。定植时，按15厘米，宽20厘米间距种植，自然种植时根部伸展覆盖根矩阵是？为宜，轻轻抬起苗，幼苗根系可以与底物充分接触，根浇足水。石斛是植物丛生，多株长得比植物种植更好的成长3丛植更合适。的3至6个月的培养时间是适当的，在培养的小植株较高的存活率，高达95％，并且强劲增长。不适合移栽当温度过低或过高
移栽时间。石斛主要产地在一般情况下，除了最冷的1月-2月和最热的7.8个月除了可以移植，但一般选择四，五月。云南普洱地区最好的铁皮石斛种植季节顺序：三月中旬到六月中旬>九月下旬至11月上旬>月下旬至6月下旬L0>在十二月初至三月上旬。
移植的移植方法，可以加深2-3厘米基板中的孔。轻轻硬化，冲洗根部出了瓶子的成孔后植株。我和你一样，也是在自家院子里中了些石斛，打算自己用的，因为市面上的实在太贵啦。在我的精心照料下，长的还行。都说那些种植大户是用吉斛坊石斛专用肥，我也买了点回家。在技术员的指导下才总算学会了，我的石斛现在长势喜人呢。
7，男人吃铁皮石斛好吗 详细03
男性朋友们吃了铁皮石斛的好处究竟有哪些呢？
别着急！下面我就跟大家一一的分享。
第一点：好处就是滋阴补阳，我们的人体是需要阴阳平衡的。而现在的男性朋友大多数都是阳气过重。
阴气不足，这就导致了体内出现机体功能下降，在一些体寒、畏寒等症状的出现。
而铁皮石斛呢，被称为滋阴之王，能够滋阴生津，同时补充阳气不足，是男性朋友恢复机体功能，祛除体内。
寒湿之症，帮助我们恢复健康的首选养生用品。
第二点：就是一咽润肺。现在的大多数男性无论是出于自身的原因，还是工作的需要；
吸烟已经成为生活的一个部分。人们常说，饭后一支烟快活似神仙。
但是烟草中含有的尼古丁等一些物质对人体器官特别是肺有极大的损害作用，会导致咽喉炎症肺部炎症甚至是肺癌。
不是铁皮石斛中含有的有益成分，可以利咽清喉，保护嗓子，还能排除肺部的有害物质。
清肺润肺铁皮石斛中含有的石斛碱等成分，还有抵抗癌细胞，预防癌症的作用。
第三点：就是调理肠胃，如今的社会啊，男性的生活压力是非常大的，再加上忙碌的工作和应酬。
饮食不规律使得很多的男性的肠胃啊出现了很多的问题，比如像消化不良、肠炎啊、胃炎等一些问题。
铁皮石斛有很好的调节肠胃，治疗肠胃疾病的功效。他在古代医学古籍中就记载了石斛平胃气、厚肠胃的功效。
第四点：好处就是补脾护肝。中国的酒桌文化，可谓是随处可见的，渊远流长的。除了烟之外，酒也成为男性朋友生活中。
必不可少的东西。有的朋友一个人的时候也喜欢了浅酌几杯。而有的朋友是为了接待客户啊，同事聚会。
亲朋聚会免不了要借酒助兴。肝脾呀。它是人体对酒精分解消化的重要器官，一个人能喝多少酒？
关键就要看肝脾能承受多少的酒精，相反饮酒过多会对肝体造成负担，会严重损害。
肝脾的健康，铁皮石斛所含的有益成分，能够很好的调节肝脾的新陈代谢，恢复肝脾的健康。
养肝护脾，提高肝脏的解酒能力。
第五点：好处就是调节新陈代谢。新陈代谢对人体来说呢是至关重要的。
人体的衰老呢也有着非常重要的作用，新陈代谢衰退会使人体衰老的速度加快，严重影响人体的身体健康。
而铁皮石斛中所富含的钙、铁、锌、硒等多种的微量元素啊，能够快速被我们人体所吸收。
补充体内微量元素的缺失，调节新陈代谢，缓解人体的衰老。
第六点：提高人体的免疫力。
免疫力是人体的防御系统，它能够抵抗病毒的侵害，减少人体疾病的发病率，保护我们的身体健康。
这铁皮石斛中富含的多种有益成分，能够作用于人体的各个器官，提高人体免疫力，增强人体的抗病能力。
维护我们身体的健康。
第七点：就是抗癌防癌。目前癌症是人类的最大敌人之一，各种癌症是层出不穷。
癌细胞的诱发因素也越来越多，癌症防不胜防。而铁皮石斛中富含的石斛碱、非类化合物、
它对癌细胞有很好的抑制作用，而且能够减轻像一些化疗啊，放疗的一些，无毒负作用，辅助癌症的后期治疗。
第八点：就是抗衰老，青春永驻一直是人类追求的目标之一，从古到今，从没有改变过。
铁皮石斛号称滋阴之王，能够及时补充人体所需的音乐，调节阴阳平衡、延缓衰老。男人吃铁皮石斛好吗？这是近几年来很多人比较关注的问题。因为，近几年来，市场上出现
了很多购买石斛的现象，这足以说明人们对于石斛的认识越来越多了，知道石斛的作用。然
而，也有很多人对于石斛的使用范围还不是很清楚，很多人认为石斛只有那些有疾病的人才
能吃，也有些人说石斛只有女人才能吃，对于石斛的食用对象众说纷纭。接下来我们就请到
了石斛的相关专家，希望给更多不了解石斛的人们增长一些知识。
石斛，一种重要的常用中药，对于人体的胃部疾病有很好的治疗效果，能够起到很好的健胃
养脾的功效。同样的《本草纲目》上有记载说："俗方最以补虚，主治伤中，除痹下气，补五
脏虚劳赢瘦，强阴益精；厚肠胃，补内绝不足，逐皮肤邪热痱气，治男子腰脚软弱，健阳，
补益力，壮筋骨，暖水脏，轻身延年等"。通过这里面我们就能了解到对于男人的腰脚的疾病
有很好的治疗功效。对于男人来说是一种上佳的药材。所以，男人是铁皮石斛是有好处的。
石斛的品种有很多，并且不同的品种有不同的效果。铁皮石斛作为石斛中的一种，这几年来
成为了众多男人喜欢的对象。铁皮石斛因滋补作用强，并且特别适合老年人使用，对于老年
人的筋骨有很好的固定和保护作用。
男人，是家庭生活中的主心骨，经常熬夜，用脑过度，烟酒过度，体虚乏力都是常见的现象。
如果经常食用铁皮石斛可以有很好的保持身体健康的作用。并且对于一些疾病的出现也有很
好的预防作用。所以，铁皮石斛是男人拥有健康体魄不可缺少的东西。文章来源：
8，石斛泡水喝的功效有哪些什么人适合服用
一、石斛泡水喝的功效有：
石斛对于身体的滋补效果非常的多，泡水喝之后你会发现身体的体质正在不断的增强，并且减少了患有疾病的可能，除此之外，人体也会越来越年轻，这是因为石斛在进入身体之后能够有效的修复神经系统、血管以及代谢系统等等方面的病变可能。另外，日常如果身体出现了手脚麻木或者是乏力的情况，将石斛泡水喝也能够很好的缓解。具体的石斛泡水喝的功效如下：
第一：增强身体免疫力
石斛具有很好的滋阴养血的效果，这是因为石斛中含有种类非常丰富的多糖类物质，所以在进入身体之后能增强免疫力。现代医学还研究发现，石斛具有提高应激能力的效果，对于疲劳还有缺氧的情况具有很好的调节作用。
第二：补益脾胃
石斛是一种生活中常见的养胃食物，在我国的诸多中医名著中对于石斛的这个药效都有着非常详细的记载。在我国的古代，将石斛称之为肠胃药，也作为一种治疗上腹胀痛等肠胃疾病的常用药。现代医学研究发现，食物对于脾胃病中常见的幽门螺杆菌具有很好的抑制作用，而这种细菌是导致脾胃疾病最常见的原因之一。所以说，日常坚持将石斛泡水喝服用，能够有效的治疗多种胃肠道疾病，例如萎缩性胃炎、十二指肠溃疡等。
第三：保护肝胆
老中医告诉我们，石斛具有利胆作用，服用之后具有很好的滋养肝阴的效果，所以石斛也是一种常见的治疗肝胆方面疾病的中药材。日常生活中，将石斛泡水喝能够很好的治疗胆囊炎、肝炎以及胆结石这类型的肝胆疾病。
第四：抵抗风湿
在一些湿冷环境中生活的人群更加容易患有风湿，并且人到中年之后身体的各项机能就开始衰退，而阴津也在不断的减少，这就导致筋骨的功能也开始衰退。石斛能够很好的起到自养阴液以及强壮筋骨的效果，对于风湿具有很好的抵抗以及治疗效果。
第五：降低血糖血脂
石斛具有很好的养阴以及润燥的效果，所以自古以来石斛都是一种治疗糖尿病的灵药。科学家在临床进行的实验发现，石斛在进入身体之后能够很好的增强身体中胰岛素的活性，同时血糖的水平也会降低，令体内的血液恢复正常。所以说，日常将石斛泡水喝能够有效的促进体内的血液循环，同时扩张血管以及降低胆固醇，促进身体健康。
第六：防治肿瘤
科学家通过实验发现，石斛对于一些癌症或者是恶性肿瘤中所含有的某些细胞具有灭杀作用，抵抗肿瘤的活性，特别是对肺癌、卵巢癌以及白血病等等。如果是肿瘤患者，通过石斛来辅助治疗，能够很好的改善身体的状况，并且减少化疗对于身体所产生的副作用，提高身体免疫力。
第七：保护视力
石斛还具有很好的保护视力以及双眼的作用，如果是已经患有老年白内障以及少儿视力问题的人群，每天将石斛泡水喝，对于眼睛具有很好的保护作用，还能够提高视力。
第八：美容养颜
我国中医名著之中将石斛认为是一种具有很好的延年益寿以及美容养颜的中药材，这是因为石斛中含有多种人体所需要的微量元素，服用之后能够延长人体的健康寿命。除此之外，随着年龄的不断增加，体内的阴液也在不断的减少，这就导致皮肤出现老化、长皱纹以及变黑的情况。而石斛中所含有的一种粘液质，能够有效的提高皮肤所需要的营养物质，起到美容的效果。
二、石斛泡水喝适宜的人群有：
1.热病津伤，口干烦渴者：石斛入胃，肾经，性甘，微寒。具有滋养胃阴，生津止渴，清胃热的功效，对于热病伤津，口干烦渴，为阴不足，食少干呕，病后虚热不退的患者有很好的疗效。
2.阴虚火旺，骨蒸劳热者
石斛既能滋肾阴，又能降虚火。对于肾阴亏虚之目暗不明，筋骨痿软，阴虚火旺，骨蒸劳热等患者有比较好的治疗效果。
3.胃病患者
石斛对胃肠道有促进消化作用，对慢性浅表性胃炎患者经胃管注入石斛高膏煎剂，胃酸及血清胃泌素浓度升高。
4.三高人群
通过对石斛的各种成分研究表明，石斛中的不同成分通过不同的机制分别对高血压，高血糖，高血脂患者都有一定的辅助治疗作用。
5.白内障患者
石斛对白内障患者有治疗作用，石斛抑制白内障晶状体醛糖还原酶活性的升高，使多糖醇脱氢酶、已糖激酶、6-磷酸葡萄糖脱氢酶及过氧化氢酶的活性基本恢复正常。
三、石斛泡水饮用一般方法：
食材：石斛3克
做法：将石斛放入保温杯，再冲入60C左右的开水，然后盖上盖子。办公室一族可以在上午上班时泡上一杯石斛水，期间随时添水，等到下午下班时，将水喝完，将石斛捞出来吃掉。一周喝一次即可。
四、石斛泡水喝注意事项：
服用石斛也是具有一定的副作用的，但是对身体的伤害并不明显，同时毒性也比较低。在平时服用石斛或者是将石斛泡水喝的时候，千万要注意使用量。如果过量的服用石斛很容易出现中毒的情况，例如惊厥。另外，石斛具有敛邪的作用，令邪气没有办法发散到体外，所以说如果身体患有温热性质的疾病，那么千万不能够过多的服用石斛，否则不利于身体恢复健康。石斛对于身体的滋补效果非常的多，泡水喝之后你会发现身体的体质正在不断的增强。而且人也会越喝越年轻，这是因为石斛在进入身体之后能够有效的修复神经系统、血管以及代谢系统等等方面，但也要根据说明书注意用量。
9，铁皮石斛能护肝吗
铁皮石斛对于肝脏具有一定的修护作用。
铁皮石斛可以解酒护肝，防止酒精肝的形成；对于那些酒精肝、脂肪肝、慢性肝病人群，铁皮石斛可以修复肝脏受损细胞，防止肝脏继续恶化形成肝硬化。
铁皮石斛富含生物活性多糖，羟基石斛碱、石斛次碱、多种微量元素及氨基酸等，能够调节人体内的酸碱度，使阴阳平衡，并排内脏之毒，打扫战场，补充营养，把侵害肝脏的病毒和垃圾彻底排出体外，堪称“肝脏清道夫”。
扩展资料：
铁皮石斛的生长习性：
铁皮石斛常附生于海拔480~1700米的林中树干上或岩石上，喜温暖.湿润和半阴环境，不耐寒；生长适温18~30℃，生长期以16~21℃更为合适，休眠期16~18℃，晚间温度为10~13℃，温差保持在10~15℃最佳。白天温度超过30℃对石斛生长影响不大，冬季温度不低于10℃；幼苗在10℃以下容易受冻。
石斛忌干燥、怕积水，特别在新芽开始萌发至新根形成时需充足水分；但过于潮湿，如遇低温，很容易引起腐烂.天晴干热时，除浇水外，要往地面多喷水，保持较高的空气湿度。常绿石斛类在冬季可保持充足水分，但落叶类石斛可适当干燥，保持较高的空气湿度.。
参考资料来源：
搜狗百科-铁皮石斛
大连新闻网-铁皮石斛养肝护肝但要辨明体质铁皮石斛是可以炖汤的。
一、山竹石斛生鱼汤
[主料]：猪肉(瘦)160克,黑鱼400克
[辅料]：玉竹40克，山药(干)20克，石斛12克
[调料]：盐4克
[具体做法]：
1、生鱼去鱼鳞、鳃，用水冲洗，抹干。
2、用姜下油锅煎至微黄。
3、山竹和铁皮石斛用水洗净，山竹切片。
4、瘦猪肉和陈皮用水洗净。
5、加水于瓦煲内，煲至水滚。放入全部材料，用中火煲3小时，入细盐调味，即可饮用。
[功效]：
1.此汤健脾开胃，生津解渴，利于糖尿病、肝硬化的治疗康复。
2.此汤补而不燥，润而不腻，适合一家大小饮用。对糖尿病有食疗作用。
3.如患上肝硬化病，肝部有轻度的胀痛和不适，日渐消瘦，精神疲乏，食欲不振，齿龈出血，可用此汤佐膳。
4.感冒初起的人，不宜饮用。
二、石斛洋参乌鸡汤
[原料]：乌鸡一只，铁皮枫斗15克，西洋参30克，山楂15克;姜片、葱段、料酒，盐鸡精适量;
[做法]：乌鸡宰杀洗净，斩块;药材洗净;锅内加水烧开后放入乌鸡煮5分钟后捞出洗净放入瓦煲，再加入药材、姜片、葱段、料酒和适量清水，武火煮沸，改文火煲2小时，加盐、鸡精调味即可。
[功效]：补中益气，生津，恢复体力，抗疲劳。
三、石斛瘦肉汤
石斛性平味甘，有养胃阴、生津液、除虚热之功。
近年来一些地方十分推崇以其炖或煲汤，并以选用铁皮石斛为佳，其形甚细，而色泽金黄，望之润泽，嚼之味厚。铁皮石斛味厚而富脂膏，养胃液，却无清凉碍脾之虑，确为佳品。
[材料]：铁皮石斛25克、倒扣草30克、猪瘦肉500克、生姜3片。
[做法]：石斛稍浸泡;倒扣草反复洗净;猪瘦肉洗净，整块不切刀。与生姜一起放进炖盅内，加入冷开水1500毫升(约6碗水量)盖上盅盖，隔火炖3小时，调入适量盐、油便可。此量可供3~4人用，猪瘦肉可捞起切片拌酱油佐餐用。
[功效]：
1.养胃阴、沮胃热、除烦止渴。
2.糖尿病属胃阴虚，虚火上炎者，症见烦渴多饮，多食易饥，口干舌燥，形体消瘦，大便干结，舌红苔白干，脉细数。
3.石斛以鲜用为佳，可用鲜石斛栽于沙石内，以备随时取用，若无鲜品，可用干品代之。
4.糖尿病初期，若见舌苔黄腻，脉滑属于胃火炽盛，津液末伤者不宜饮用本汤。
5.使用本汤以多饮多食，舌红苔白干，脉细数属于胃阴虚，虚火上炎者为要点。可以，历代医家都认为铁皮石斛具有滋养肝阴、利胆等功效，是治疗各种肝胆病的要药，可以用来治疗肝炎、胆囊炎、胆结石等肝胆疾病，改善由肝胆疾病引起的各种症状。曾经做过这样的实验，将不同剂量的铁皮石斛试剂注入到患有慢性酒精肝的小鼠体内，发现注入大剂量的铁皮石斛的小鼠其谷丙转氨酶、谷草转氨酶含量有了大幅度下降，由此说明铁皮石斛对慢性酒精肝有很好的治疗作用，也就是说铁皮石斛有很好的护肝解酒的作用。其他实验也表明，铁皮石斛的成分能够增加小鼠的体重，使其血清白蛋白和球蛋白的比值上升，能够减轻肝脏的纤维化程度，具有非常好的护肝降酶作用。
石斛的作用与功效:滋阴补虚，养肝护肝。石斛被誉为“九大仙草”之首,是一种名贵的中药材。很多人知道铁皮石斛,却不清楚石斛的作用与功效,下面小编为您详解。
石斛是我国最珍贵的中药材之一，被尊列为“中华九大仙草”(石斛、天山雪莲、三两重人参，百二十年首乌、花甲之茯苓、苁蓉、深山灵芝、海底珍珠、冬虫夏草)之首，素有“药中黄金”之美称。
石斛的应用，早在东汉末年的《神农本草经》中就有记载，《本草纲目》、《中药大词典》等我国古代多部医学著作中都记载了石斛的药用功能。石斛性味功效：味甘，性微寒，生津养胃、滋阴清热、润肺益肾、明目强腰。
铁皮石斛属气生兰科草本植物，是国家二级珍危保护品种。石斛种类有50多种，其中铁皮石斛为石斛之珍品，具有独特的药用价值，尤以滋阴功效最为显著。经国家权威医药部门鉴定,铁皮石斛中的主要药用有效成分为石斛多糖，该成分有显著的免疫增强活性和抗癌活性。
石斛药理功效：
1.养肝护肝：《本草纲目》记载，气味：甘、平、无毒。主治：伤中，除痹下气，补五脏虚劳羸瘦，强阴益精。久服，厚肠胃。本经补内绝不足，平胃气，长肌肉，逐皮肤邪热痱气，脚膝疼冷痹弱，定志除惊。轻身延年。别录益气除热，治男子腰脚软弱，健阳，逐皮肌风痹，骨中久冷，补肾益力。权壮筋骨，暖水脏，益智清气。日华治发热自汗，痈疽排脓内塞。
铁皮石斛具有补五脏、厚肠胃、强阴益精的功能。铁皮石斛含有丰富的多糖类物质，食用后在胃部产生一种保护膜，减少酒精对胃的破坏，同时增强肝脏的代谢功能，通过体内进行调和，将酒性化解，让酒醉的人恢复较快
2、抑制肿瘤：铁皮石斛的主要成份为石斛多糖（且含量高达22.7%），并含有鼓槌菲和毛兰素2种菲类化合物，药理研究表明这两种化合物具有抗肿瘤活性，具有抑制癌细胞活性的作用，对肿瘤具有显著的预防和辅助治疗作用。因此，铁皮石斛在临床上常用于恶性肿瘤的辅助治疗，它能改善肿瘤患者的症状，减轻放化疗引起的的副作用，增强免疫功能，提高生存质量。
3、滋阴养颜：石斛“脂膏丰富，滋阴之力最大”，铁皮石斛归经全面，容易被人体吸收，并能濡养全身，让身体各脏器运转自如，肌肤饱满润泽，气血通畅充足，经过一段时间滋养后，能让女性摆脱更年期的困扰，重新焕发青春的光彩。
4、抗衰老消除疲：霍山石斛能大幅度提高体内SOD(延缓衰老的主要物质)水平,对经常熬夜、用脑、烟酒过度,体虚乏力的人群,经常饮用非常适宜。
5、明目恢复嗓音：霍山石斛的确有明目作用,以霍山石斛为主的眼科用药有较高的临床应用价值,霍山石斛医治了中国很多失音,吵哑的政府官员、教师和演艺界人士。
石斛适用人群也比较的广泛，现在菜市场也可以买到鲜石斛，为了自己的身体我们不妨也
可以在家里做一些有关石斛的一些料理。真的铁皮石斛肯定能护肝，主要用于舌苔偏黄的慢性胃炎，用真的铁皮石斛和公英银花等食材搭配，对这种胃病是一剂而效，如果是假的就起不到任何作用，反而对人体的肝脏有毒副作用。看铁皮石斛是不是真的，就看它治疗舌苔偏黄的胃炎效果是不是很快，如果很快就是真的，如果没用就是假的。
