虾米虫草汤，冬季补肾壮阳的汤
发布时间：2022-08-27 03:19
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冬季补肾壮阳的汤虾米虫草香虫汤：虾米50克，冬虫夏草、九香虫各9克，调料适量。将3味同入砂锅，加适量水共煮后，经调味即可。饮汤，吃虾米。每日1剂。补肾壮阳。适用于肾虚阳痿、神疲乏力、腰膝酸痛等症。还有迪塔壮阳瑞士汤补肾壮阳，……
1，冬季补肾壮阳的汤
虾米虫草香虫汤：虾米50克，冬虫夏草、九香虫各9克，调料适量。将3味同入砂锅，加适量水共煮后，经调味即可。饮汤，吃虾米。每日1剂。补肾壮阳。适用于肾虚阳痿、神疲乏力、腰膝酸痛等症。还有迪塔壮阳瑞士汤补肾壮阳，
我觉得效果非常好的。
2，虫草花和虾能不能一起吃
你好虫草花可以和虾一起吃。婴儿、发烧、妇女月经期是禁忌服用的;还有就是热性体质的人，高血压中风的人，以及肿瘤病患者在放疗期间应慎用或不宜用的。虫草花的功效与作用1、虫草花能提高身体免疫力虫草花中含有大量的虫草酸和虫草素，这些物质进入人体以后可以调理人体内部环境，也可以增加身体内巨噬细胞的吞噬功能，能有效调节人体免疫功能，提高身体免疫力。2、虫草花能滋补身体红枣花生一种滋补功效特别出色的保健食材，它含有丰富的蛋白质和十几种氨基酸和20多种微量元素，还有一些天然多糖和虫草酸等特殊物质存在。平时人们食用虫草花以后可以缓解身体虚弱，也能抗疲劳，延缓衰老。21、虫草花能补肾壮阳补肾壮阳也是虫草花的重要功效之一，它能有效提高肾功能，增强人体体力和精力，同时也能恢复头脑清醒，更能提高人类的记忆力，对人类的记忆力减退和男性的阳痿早泄以及肾虚等不良症状都有一定缓解作用。望采纳祝你好运
3，瘦肉虫草花汤怎么做
前言“虫草花”并非花，它是人工培养的虫草子实体，培养基是仿造天然虫子所含的各种养分，包括谷物类、豆类、蛋奶类等，属于一种真菌类。与常见的香菇、平菇等食用菌很相似，只是菌种、生长环境和生长条件不同。 下了瘦肉和虾米，很鲜美的汤，第一次做，感觉还是很好喝的。材料主料：虫草花60g、瘦肉100g、虾米50g；辅料：油适量、盐适量、葱适量瘦肉虫草花汤1虫草花洗净待用2温水泡发干虾米，半个钟头3瘦肉片和葱粒待用4锅内下热水，下虫草花焯水取出。5倒掉焯过的水，重新换上清水6下虾米，大火开煮7煮开后下焯过水的虫草花8煮开后，下适量的盐，下瘦肉片和葱粒，肉片稍微变色，即可关火（肉片才可以做到很嫩）小贴士凉水开煮虾米，更好地把虾米中的鲜味释放出来。
4，花生虫草花猪脚汤怎么做
前言“虫草花”并非花，它是人工培养的虫草子实体，培养基是仿造天然虫子所含的各种养分，包括谷物类、豆类、蛋奶类等，属于一种真菌类。与常见的香菇、平菇等食用菌很相似，只是菌种、生长环境和生长条件不同。 下了瘦肉和虾米，很鲜美的汤，第一次做，感觉还是很好喝的。材料主料：虫草花60g、瘦肉100g、虾米50g；辅料：油适量、盐适量、葱适量瘦肉虫草花汤1虫草花洗净待用2温水泡发干虾米，半个钟头3瘦肉片和葱粒待用4锅内下热水，下虫草花焯水取出。5倒掉焯过的水，重新换上清水6下虾米，大火开煮7煮开后下焯过水的虫草花8煮开后，下适量的盐，下瘦肉片和葱粒，肉片稍微变色，即可关火（肉片才可以做到很嫩）小贴士凉水开煮虾米，更好地把虾米中的鲜味释放出来。
5，秋季最佳补肾壮阳的水果有哪些
虾米虫草香虫汤：虾米50克，冬虫夏草、九香虫各9克，调料适量。将3味同入砂锅，加适量水共煮后，经调味即可。饮汤，吃虾米。每日1剂。补肾壮阳。适用于肾虚阳痿、神疲乏力、腰膝酸痛等症。还有☆迪☆塔 壮阳汤补肾壮阳，
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6，宝宝虾米粥做法
宝宝长到三个月大的情况下只吃奶水就不足宝宝的营养成分消化吸收了，因此 在这个时候就可以适度的给儿童加上一些宝宝辅食针对宝宝的宝宝辅食而言，最合适的便是粥和米糊，许多宝妈会亲身给宝宝炖粥，而且在这里里边添加一些较为有营养成分的，类似鱼蔬菜水果这类的物质，那麼宝宝虾皮粥怎么做好吃呢?用材：生鸡蛋、虾米皮、稻米、燕麦粉作法：1、将稻米和燕麦粉熬成粥。2、分锅子盛出些稻米燕麦片粥，加一个鸡蛋，加少量虾米皮。边煮边拌和，沸腾后就可以。蔬菜水果虾皮粥此粥有益气养血润肺的作用，西兰花性滑，能清眩。原材料：米100克，冷水1500ml，西兰花200克，虾米皮50克。调味品：猪板油适当，食盐、味精各少量。容器：煮锅。份量：3—4人。制做时间：40分钟。制作方法：1.将米清洗干净预留;2.虾米皮清洗;西兰花清洗，剁碎预留;3.取煮锅置火上，米放进煮锅，添加冷水，用火灾烧开后，将虾米皮、动物油下下锅中，转低火熬煮30分钟;4.粥快煮开时，添加西兰花，微煮，再添加食盐和味精，搅拌均匀就可以。粥快熬比较好的时候，再放入西兰花同煮，西兰花一熟就可以服用，不适合久煮。生产清粥小菜疫苗此粥品若能配上芝麻油脆笋做为开胃菜，口味会非常清新。原材料：虾米皮5克、青菜50克、生鸡蛋1个、盐少量作法：1、用温开水把虾米皮清洗泡软后，切得极碎。2、生鸡蛋打撒炒过，青菜清洗略烫一下，也切得极碎。等大米粥熬好后，放进虾米皮、碎菜、生鸡蛋，再略煮2分钟就可以。小提示：虾皮粥含有营养成分，能给宝宝补充发展需要的钙元素，推动小宝宝的骨骼生长。虾皮粥如何做给孩子吃：虾皮粥原材料：稻米120g、干虾米皮20g、生鸡蛋2个作法：1、虾米皮侵泡，清洗，稻米提早侵泡三十分钟。2、不沾锅烧开，倒进虾米皮，干炒，炒干炒香。3、水烧开后添加稻米，烧开后转文火，煮盛开后添加虾米皮。最终加鸡蛋液烧开就可以。虾皮粥如何做给孩子吃虾皮粥如何做给孩子吃：西蓝花虾皮粥原材料：梗米、虾米音乐、西蓝花作法：1、将虾米音乐用温开水侵泡30分钟，梗米洗干净一并放进砂锅内，添加冷水。西蓝花清洗切末。2、先用文火烧开，添加西蓝花，再用慢火难熬，以米烂汤稠为度。
7，预防阳痿那种方式才是有效的预防阳痿那
虾米虫草香虫汤：虾米50克，冬虫夏草、九香虫各9克，调料适量。将3味同入砂锅，加适量水共煮后，经调味即可。饮汤，吃虾米。每日1剂。补肾壮阳。适用于肾虚阳痿、神疲乏力、腰膝酸痛等症。还有迪→塔→防→辐→射→壮→阳→汤补肾壮阳，
我觉得效果非常好的。阳痿早泄是分原因的，
要先找到导致早泄的病因，
对症治疗阳痿早泄。
阳痿早泄有心理和生理的病因，
要是心理，就要找出出问题的根本原因，也许紧张或劳累，放松心情。治疗阳痿早泄可以用 中药 阳 痿 康复 汤
是国家专利产品，身体也要补一下，可能是肾虚，多吃生蚝，虾类等海鲜，还有枸杞，动物肾脏，鸽子肉和蛋，韭菜，萝卜等，最好是食补，不要胡乱吃药，食补是重要的。再有就是加强锻炼身体，有了好的体质，年轻人不会有大问题的！1、饮食:少吃油腻的东西，最好不吃油腻的，辛辣的，忌酒。
2、睡眠 ：不要熬夜，早起锻炼。
3、心情：尽量 保持愉快的心态
【超帮黄|精|胶|囊】，黄精、山药、牡蛎等名贵中药提取。黄精以根茎入药,具有补气养阴，健脾，润肺，益肾功能。治疗阳痿早泄，补肾壮阳，效果非常好的。
推荐指数：★★★★★你心态首选要好，其次克制手淫的次数啊，最好是去医院看看，系统的治疗一下，是可以治好的，我有朋友就是在上海万众男科医院看好的，效果不错啊
8，什么样的汤煲起来容易些但有营养
你想补哪里啊？冬天建议多弄点土老母鸡炖炖汤，很简单。老母鸡洗净剁成大块，用沸水绰一下，然后放入砂锅，多放点姜，放点葱段，大火烧开，小火慢炖。等肉烂了放点盐，放点枸杞就可以吃啦，夏天把老母鸡换成老鸭就行啦，做法一样。这两样汤都很补的。懂得用药材吗？ 当归,党参,山药,伏苓,枸杞.... （这些去超市就有现成的买的）... 然后买排骨或者瘦肉...(__看你男朋友喜欢哪种肉类咯.） 加水一起炖.... 很容易的.. 如果不明白可以再问我,因为我经常都会做这些给他吃的． ... 他很喜欢....广式靓汤啦，菜肉搭配，有营养，有汤喝又可以当作菜。给你介绍几种1. 胡萝卜玉米番茄煲排骨或瘦肉2. 苦瓜煲排骨3. 绿豆煲乳鸽4. 虫草花（培植虫草，便宜，据说营养差不多）枸杞煲瘦肉或者鸡--虫草花不用切这几种汤是比较容易的，材料不多，做法简单：只需把材料洗干净，切成一两寸左右的小块，放点姜，一个蜜枣，一点花生油，猛火煮开后文火煲1个小时加点盐就可以喝了。我自己经常这样做的，方便，营养又去火，滋润。可以试试。P.S.：两个人的分量：排骨或瘦肉4两左右；四分之一只鸡；一只乳鸽；一两虫草花就可以了，其他的配料按自己喜好和食量放就可以了。大概6碗水煲成四碗水，每人两碗（饭前饭后各一碗）。汤绝对是正的。。。紫菜虾米汤！取空汤盆，放入紫菜，虾米，西红柿切块，香菜切段，撒适量盐，最后倒入沸水，一道紫菜虾米汤就做好了！很鲜很有营养的！
9，右侧输卵管伞部有轻度粘连
如果输卵管堵塞的话是需要治疗后方可以自然怀孕。那么，女性患有输卵管堵塞后在饮食上要注意什么呢？下面我就为大家讲解一下。原料/方法乌龟煲土茯苓汤：配料：乌龟，土茯苓，芡实，枸杞子，龙眼肉。做法：①、将乌龟放入盆中，淋热水使其排屎尿，用开水烫死后，剖开，去内脏、头，洗净；土茯苓、芡实（稍浸）、枸杞子、圆肉洗净；②、把乌龟（连龟甲）及其他用料一齐放入砂煲里，加清水适量，用武火煮沸后，改用文火煲。功效：滋阴清热、健脾益肾。说明：用于肾阴不足，阴虚火旺。症见骨蒸潮热；或脾虚湿聚，湿浊内停的湿疹疮毒反复发作；或脾肾不足之泄泻带下等症。活鳖炖山药汤：配料：山药，枸杞子，北芪，冬虫夏草，陈皮，活鳖，瘦猪肉，细盐少许。做法：①、拣选活鳖1只放入开水中，使其排尽尿液，然后剔洗干净，用刀刮去背壳及脚上的外衣，去除内脏和黄膏，备用；②、山药、枸杞子、陈皮分别用清水洗干净，备用；③、北芪、冬虫夏草分别用清水洗干净，备用；④、瘦猪肉用清水洗净，备用。以上几种可制成食疗方。功效：此汤有健脾补中、益气滋阴之功。适用于身体虚弱、精神不振、饮食无胃口、口干口渴、唇焦舌燥者。 每日主食要摄入富含维生素B和微量元素的粗粮而且要记得多吃。豆类：含有大量易于消化的蛋白质、维生素B、C及铁和钙质。黄豆芽、绿豆芽还含有丰富的维生素E。这类食品每日摄入约80克。新鲜瓜果蔬菜：每日应摄食蔬菜400克、水果200克，基本可以满足身体所需的维生素A、C以及钙和铁质等。鲜奶：每日250-500克。肉类：鱼、各种肉类可供给大量所需的蛋白质。每日饮食中可供给100克左右。碘多食海带、紫菜、海鱼、虾米等海产品，以保证碘的充足摄入。除了饮食我们还应及时治疗输卵管堵塞中医认为，输卵管堵塞主要是由于痰湿瘀滞、气虚血瘀、肾虚血瘀、湿热瘀阻、气滞血瘀、寒湿瘀滞等因素造成，故而治疗要以消炎止痛、活血化瘀、益补气血为基本原则，全面调理体内循环，从而有效改善女性输卵管堵塞病症。
10，孕妇吃什么能快速的充饥又有营养
怀孕中的准妈咪，除了要背负小宝贝是否健康的重责大任，同时还要注意自己的营养状况。 孕期大约可分为三个时期，即早期、中期和晚期。●孕早期指怀孕后的第1～3个月这时期主要是胎儿的器官分化形成阶段，胚胎很小，由于受内分泌及精神因素影响，孕妇往往伴有轻度恶心、呕吐、厌食、偏食等，因此，主食应以面食为主，最好是饼干、面包干、馒头干等。副食及水果中以健脾和胃之品为好，如豆腐干、卤鸡蛋、糖炒栗子、苹果、山楂、熟藕、西红柿、卷心菜、茄子等，这些食物中均含有丰富的蛋白质及维生素b、c。如果孕妇恶心、呕吐严重，可以口含一片生姜，有止吐作用。如果孕妇食欲差，可适当加服维生素b1、b6片剂，连续服用半个月，以增进食欲，减轻不适感。●孕中期指怀孕第4～6个月 此时期胎儿身体各系统组织迅速发育，体重、身高增长较快，出现胎动，可听到胎音。此时母体消耗大，对营养的需要量骤增，加之孕妇在此时期消化功能改善，呕吐反应亦停止，应及时补充各种营养价值高的食物。主食可多样化，除吃一般米面食品外，还可用小米煮食来补中益气，调养脾胃。副食中益气养血的食物很多，如鸡肉、鸡蛋、鹌鹑蛋、土豆、山药、豆制品、黄豆、虾等均为补气之品，猪肝、鸡肝、牛肉、牛奶、鳝鱼、黄花菜、菠菜、龙眼等皆为养血之物。以上这些都是高蛋白、低脂肪的食物，并含有人体所需的各种无机盐、维生素。小米含锌量较高，菠菜、黄花菜中含铁量较高。为了保证营养，孕妇从孕期第4个月起，可逐渐加服钙片、鱼肝油、叶酸、维生素b1，但应遵医嘱服用。●孕晚期指临产前的3个月，特别是后2个月 此时期胎儿体重增加很快，孕妇体内应储存足够的营养，为分娩做准备。所以要求孕妇的食物营养更丰富，质量更高。可选用海参、墨斗鱼、蚌肉、瘦猪肉、银耳等食品。孕妇若出现水肿、高血压，应采用少盐、无盐膳食，或利尿膳食，如红小豆粥、冬瓜汤、黑鱼汤，同时辅以蛋类、肝类及水果、蔬菜。孕妇的血红蛋白在80～90克／升时，则要多食蛋黄、猪肝、毛豆、油菜、菠菜、芥菜等含铁量高的食品，也可用大枣与花生或大枣与小麦煮食的传统食疗来补血。孕妇发生手足抽搐，是因为缺钙及维生素b1所引起的，必须在其膳食中多配一些乳类、大豆、虾皮、海带、马铃薯等食品。妊娠后期，孕妇除了多吃一些油菜、莴笋、芹菜等含纤维多的蔬菜外，还要吃一些清热生津的水果，如苹果、香蕉、枇杷、龙眼、葡萄、广柑等，并且多饮水，以防便秘。高纤维食物可增强肠蠕动，而清热生津食物可去肠热，并以津液润滑肠道，利于大便的排出。临产阶段，由于孕妇体力消耗较大，如进食不足，会影响子宫收缩力和产程的正常进展，所以在临产前需进食母鸡汤煮米粥、桂圆鹌鹑蛋花汤等，能补虚温中且营养丰富土豆啊，土豆被称为地中的苹果含有多种维生素，又不用担心吃米饭太多而发胖。
11，贫血晕倒怎么办
贫血，怎么办？徐应红贫血不是一种疾病，而是许多疾病的共同症状。它不但影响生长发育，并且亦是一些感染性疾病的诱因。贫血是指循环血液中红细胞或血红蛋白量低于正常值的最低限度（正常人红细胞每立方毫米有400万个以上，血红蛋白每100毫升12克左右）。人的血液里红细胞是由骨髓制造的，发育成熟后进入血流，平均寿命是120天，因此，每天都有一些红细胞衰老死亡，同时也有一些红细胞新生出来。如果造血功能欠佳或破血作用增加，都会造成贫血。造成贫血的原因很多，亦很复杂，在青少年中通常有以下几种情况：一、造血物质缺乏。 1、 平素偏食，喜爱吃零食或饮食单调，食物中营养素摄入不足，如缺乏铁、维生素B12、 叶酸等。 2、 经常患胃、肠道功能紊乱，长期消耗多吸收少，造成营养的不平衡。 3、某些疾病，常见于外科疾病如：胃及肠施行手术切除后，造成的吸收不良。二、骨髓造血功能障碍。多见于各种感染性疾病，骨髓暂时受到抑制，随着原发病好转，贫血可逐渐恢复。三、红细胞破坏过多。由于红细胞易于破坏，生存期缩短，虽然造血功能旺盛，但不能代偿红细胞的破坏而发生贫血。它分为二大类： 1、红细胞内在因素。与遗传有关，多见先天性红细胞中某种酶的缺陷，如蚕豆黄等。 2、红细胞外界因素。多为感染、中毒、免疫功能失调引起。如化学药物中毒、患结核、受到电离辐射等。四、出血过多所引起。可分为急性出血和慢性出血。急性出血多于血液病中白血病或外科外伤引起。慢性出血，常见胃及十二指肠溃疡、内外痔、钩虫感染。贫血的临床表现为：皮肤苍黄或苍白，粘膜、眼结膜、指甲、颜面苍白，自觉困倦、乏力、头晕、耳鸣、记忆力减退、食欲减退。严重贫血可出现恶心、呕吐、腹部胀气、便秘、气急、心慌、下肢浮肿等贫血危象。有了贫血怎么办？一、找出造成贫血的主要原因，针对其产生原因进行治疗，才能有效果。二、一般治疗；纠正不良的饮食习惯，多吃些含铁丰富的食物，如肝、鱼、蛋、瘦肉、海带、新鲜蔬菜、水果等。三、药物治疗：针对其病因选用有效药物。四、中药治疗。五、如贫血严重，必要时进行输血治疗。 临床观察表明，许多贫血患者，血红蛋白低下是由于身体内某一造血原料不足引起的。只要根据不同类型的贫血，补充相应的造血原料，贫血就能纠正。而补充原料，大部分患者只要注意饮食就能办到。 (1)缺铁性贫血.需补充含铁丰富的食物。这类食物有：猪肝、牛肝、鸡鸭肝、猪腰、猪肚、牛腰、牛肺、牛肉汁、蛋黄粉、银鱼干、黄鱼干、鱿鱼、海蛰、虾米与虾仁等荤菜；菠菜、油菜、荠菜、金针菜、韭菜、芹菜、豆腐皮、豆腐干，以及桃、橘、枣等。以上食物以猪肝、牛肝、鸡鸭肝最佳。 (2)叶酸和维生素B12缺乏性贫血，应补充动物肝及肾、瘦肉、绿叶蔬菜等。 (3)蛋白质供应不足引起的贫血，应补充瘦肉、鸡、鸭、牛羊肉，以及豆类制品。 需要说明的是，贫血患者的胃肠功能一般处于低下状态，补充食物时应逐渐增加，以免加重胃肠道负担，引起消化吸收不良贫血经常发生晕倒，说明贫血情况有些严重，最好到正规医院治疗。纠正了贫血就好了。晕倒后用力按人中穴，就是在鼻子下嘴唇上的哪个地方，按后人就会醒了，那时要喝点水或是糖水
医家认为，人中是一个重要的急救穴位，手指掐或针刺该穴位是一种简单有效的急救方法，可以用于治闻中暑、昏迷、晕厥、全身麻醉过程中出现的呼吸停止、低血压、休克、一氧化碳中毒等。为什么刺激人中会出现一定的急救作用呢？
其一，刺激人中具有升高血压的作用。血压是主要生命指征之一，任何原因造成的血压过低都会危及生命，在危急情况下，提高血压可以保证各脏器的血液供应，维持生命活动。研究表明，节律性刺激、边续弱刺激或边续强刺激人中易能引起动脉血压升高。
其二，刺激人中对另一主要生命指征－－呼吸活动也有影响，边续弱刺激可引起持续性吸气兴奋，边续强刺激可引起持续性吸气抑制，适当的节律性刺激则有利于节律性呼吸活动的进行。
虽然刺激人中对血压和呼吸这两个重要的生命指征都有影响，但对呼吸的影响并非都有利。例如，边续刺激引起的吸气兴奋和吸气抑制导致呼吸活动暂停，因此在实际应用中应注意不同的刺激手法对呼吸活动有不同的影响，在充分发挥升高血压作用的同时，要注意避免对呼吸活动的不利影响，研究表明，适当的节律性刺激最为合适，可用拇指尖掐或针刺人中穴，每分钟掐压或捻针20－40次，每次持续0.5－1秒。
此外，掐人中或针刺人中只是一种简便的应急急救措施，还应及时与医院联系，进一步抢救，以免延误病情。 贫血常用食疗方（l）猪肝粥取猪肝150克洗净切成小块，放入100克洗净的粳米中，加适量清水并放入葱、姜、盐等调味品，共煮成粥。此方源于民间经验，宜温热空腹眼食，早晚各1次。具有养血明目、益气补肝功效。适用于气血虚弱型贫血，对瘠眼、夜育症等亦有一定疗效。（2）鸡汤粥取母鸡1只去毛，剖洗干净，加适量清水煎煮成浓汤备用取原汁鸡汤100克并100克洗净粳米，加适量清水煮粥，大火煮沸，小火熬稠即可。此方源于民间经验。具有补肝养肾、明目补血功效。适用于气血两虚型贫血患者。症见心悸气短，头晕目眩，舌红首白，四肢无力，面色苍白等。（3）鸡肝粥取鸡肝1具洗净切成小块;将小米50克洗净入锅，加入适量豆豉及生姜片煮粥;水沸时加入鸡肝，快熟时放入盐、味精等调味，再煮至粥熟。宜温热眼含，日服1剂，常食为佳,具有养血明目、补肝养胃功效。实用于肝血不足.头晕眼花及夜盲症患者。（4）蒸鸭血取活鸭1只宰杀取血，加清水、食盐适量,隔水蒸熟.放入15毫升黄酒，再蒸片刻即可.此方源于民间经验,宜饭后食用，每日I剂，连食5日为l疗程,具有益血养肝补肾益气功效。适用于肝肾明虚型贫血。症见舌红少苔，头晕耳鸣，睡眠多汗，牙龈出血，手足心热等。（5）猪血粥取猪血100克放入开水中稍煮片刻，捞出切成小块;再新鲜菠菜250克洗净放入开水中烫3分钟，捞出切成小段;将猪血块、菠菜及50克洗净的粳米共人锅中，加适量清水煮粥,粥熟后放入适量食盐、昧精、葱、姜调味即可。宜温热服食，作早晚餐。具有润肺养血、消烦去燥功效。适用于贫血及痔疮便血、老年便秘等症。（6）蜂蜜桑葚膏将鲜桑葚1000克洗净绞汁，小火熬成稀膏，放人蜂蜜25克熬至稠厚，冷却贮藏备用。日食2次，每次取10?15克以者水冲服，连眼半月为1疗程。具有补肝肾、润五脏、养气血Z效。适用于肝肾阴虚型贫血。症见头晕耳鸣、舌红苔少，手足心热等。（7）阿胶大枣粥;取阿胶10克捣碎;大枣8枚与50克洗净的糯米煮粥，快熟时放入阿胶及适量白砂糖，再煮片刻即可。此方源于《寿也青编入直温效服食，早晚餐备食1剂。具有滋阴润肺、补肝纳血、止血安胎功效。适用于晕眩心悸，虚劳咳嗽，贫血面黄，尿血便血等症。（8）虫草炖鸭。取推鸭1只去毛及内脏，洗净切块，放入砂锅内，加人割虫夏草6枚及食盐、葱、姜等调料，放入适量清水偎炖，先q大火煮沸，再改小火慢偎至熟烂。具有健脾益气、补肾固精、用血润操功效。适用于脾肾阳虚型贫血患者。症见舌淡苔白，＊悸头晕，肢冷怕寒，面色苍白，阳痉造精，月经不调等。回D（9）加味羊骨粥l取羊骨750克洗净打碎，与20克黄茂、7政大枣同入砂锅，b适量清水煎煮，取汤代水与50克洗净的粳米同煮为粥，粥快D熟时加入适量生姜、葱白、食盐搅匀，再煮片刻即可。此方源l于《千金翼方》，宜温热空腹眼食I连食15日为1疗程。具有D强筋壮骨、养胃健脾、补肾益气功效。适用于再生障碍性贫血D及血小板减少性紫麦等症。感冒发烧患者忌眼。D（10）花生牛筋粥l取牛蹄筋80克洗净切成小块，与80克花生米和100克洗D净的糯米共入砂锅，加清水适量煮粥，至蹄筋烂熟、米开汤调;为止。宜温热空腹眼食，日食1次。具有养血补肝、益气健脾D功效。适用于贫血及白细胞低下患者.如果觉得食疗什么的麻烦的话，建议：随身带一些糖果或者是棒棒糖之类的，感觉不对劲的时候，含一个在嘴里，坐倒休息一下，一会就好了！
