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辣木籽和啥一起吃效果好，辣木籽配什么一起吃减肥效果最佳

发布时间：2022-08-18 09:33 编辑：网络 点击：193

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1，辣木籽炖汤炖什么好呢

辣木乌鸡汤具体做法材料：乌鸡半只、猪骨500克、辣木梗500克、胡萝卜1条、马蹄8颗。1、乌鸡皮去掉切块，辣木梗表面的薄皮刮掉切片，其它材料切块。2、把猪骨，乌鸡焯水，洗干净，放锅中略炒一下备用。3、取出砂锅放入适量的水，将所有材料放入锅中，大火烧开转小火，煲上120分钟到180分钟，加盐即可。烹饪技巧：口感体验：以鸡肉，猪骨历时二到三个钟头煲出的老火汤，汤水清润鲜美，辣木梗经过长时间的炖煮，青涩味褪去大半，依然能闻得到淡淡的清香。

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2，辣木籽配什么一起吃减肥效果最佳

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3，吃辣木籽对身体好还是吃辣木片调节功效好

吃辣木籽空腹吃，然后喝水，每次两三颗，每天不超过十颗，其他的可以吃些你，柠檬水，或者是吃些花茶，吃辣木籽建议你买印度进口的昌弘辣木籽来吃，进口的23年老牌子。

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