经期能喝辣木籽煲汤吗，月经期炖什么汤好我的月经多每次来都感觉头晕晕而且经期长

发布时间：2022-08-18 06:17 编辑：网络点击：131

本文目录一览月经期炖什么汤好我的月经多每次来都感觉头晕晕而且经期长2，来月经能吃辣木籽吗3，辣木籽经期可以吃吗经期辣木籽能吃吗4，女性经期可以喝茶吗5，经期期间喝什么汤有益6，辣木籽的功效与作用及食用方法是什么7，来例假能喝山楂水吗8，……

本文目录一览

1，月经期炖什么汤好我的月经多每次来都感觉头晕晕而且经期长
2，来月经能吃辣木籽吗
3，辣木籽经期可以吃吗经期辣木籽能吃吗
4，女性经期可以喝茶吗
5，经期期间喝什么汤有益
6，辣木籽的功效与作用及食用方法是什么
7，来例假能喝山楂水吗
8，女人经期喝什么汤好
9，请问月经期间可以吃保健食品吗
10，经期期间应该怎么调理身体喝什么可以调理身体

1，月经期炖什么汤好我的月经多每次来都感觉头晕晕而且经期长

我。。知。。道加。。我。。私。。聊

流血多还是要多喝红糖头晕可能是低血糖引起的喝汤应该是没有什么可以解决的推荐喝一些红糖试一下.

经期能喝辣木籽煲汤吗

2，来月经能吃辣木籽吗

来月经能吃辣木籽辣木籽的种子和叶子中含有丰富的营养成分，但辣木籽本身含有生物碱、辣木黄酮 [1] ，高血压、糖尿病患者及孕妇等最好经医师指示后酌量食用。根据相关机构进行的检测，辣木籽总糖含量为6.9%至9.5%，蛋白质含量为36.2%至38.7%，脂肪含量为33.8%至38.2%，钾的含量是515.3至617.6mg/100g，钙含量为95至135.3mg/100g，铁含量为2.9至3.5mg/100g。其中，油酸含量为22.6%，异油酸为18.1%，反油酸为13.5%，甘油单油酸酯为9.2%，棕榈酸为8.1%。 [2] 由此可见，辣木籽营养比例最高的成分是油酸，油酸是一种单不饱和Omega-9脂肪酸，存在于动植物体内，可以降低血液总胆固醇和有害胆固醇，因此，营养学界将油酸称为“安全脂肪酸”。油酸并不算什么稀罕物，开心果和大杏仁中也富含这种物质，而开心果中的油酸含量约为22%，跟辣木籽差不多。钾元素含量上，香蕉为330mg/100g，与辣木籽相比，相差不到一倍，如果从经济的角度考虑，补钾吃香蕉更实惠。至于铁含量，菠菜在蔬菜中并不算高，只有2.7mg/100g，但这个数值足够和辣木籽竞争了。而钙含量，牛奶为每升1250mg，折算下来，约为125mg/100g，与辣木籽含量差不多。

经期能喝辣木籽煲汤吗

3，辣木籽经期可以吃吗经期辣木籽能吃吗

在经期来的时期食用辣木籽并不会影响经期的正常你可以多方面找找原因，饮食、睡眠、孕期等等惠绿宝辣木魏小胖整理

经期能喝辣木籽煲汤吗

4，女性经期可以喝茶吗

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5，经期期间喝什么汤有益

我觉得应该喝桂圆、红枣红糖水。因为经期失血缺铁，桂圆养身，红枣补铁，红糖补气，所以是补身佳品！

女性经期不要吃太热性食物　　“很多女性认为月经期间应该吃一些温热的东西,例如红枣,阿胶来补血,其实这是很笼统且错误的观点.”妇科专家介绍,经期时候的饮食是很有讲究的,吃对了才能起到进补养生的作用. 　　月经前应及时调和气血,不能吃太热性的食物,可以服用一点铁皮枫斗,子排,山药（健脾胃）,当归,藕（补铁）,海带（化痰利尿,通便排毒）. 　　经期时,阴血下泄,阳气偏旺,这时不能吃阳气偏热的东西,例如红枣,阿胶等. 　　月经后要滋阴养血,补充之前流失的气血,可以煲一些滋补的汤,例如乌骨鸡加枸杞子,红枣汤等,也可以吃子排,山药,藕,当然最好是能够服用滋阴养气血的中药.同时在此期间也可以多吃一些“黑色”的食物,例如黑木耳,黑豆,黑鱼,泥鳅.祝您身体健康,再见!

乌鸡汤

北芪，党参煲猪展肉。

喝乌鸡汤，里面加点红枣之类补血。

喝点白木耳红枣桂圆汤，可以避免痛经，促进血液流动畅通，不要吃凉性的食物！

6，辣木籽的功效与作用及食用方法是什么

辣木籽的功效与作用是增强免疫力、对抗癌症、舒缓神经系统、帮助排出身体的毒素等。辣木籽的食用方法有两种：一是直接将整个辣木籽都吃掉，二是去壳吃籽。辣木籽的功效和好处很多，针对不同的病症，有不同的食用方法和用量。辣木籽的功效与作用：1、增强免疫力免疫力对于人体健康来说非常重要，如果我们的免疫系统被损害，那么身体的各项机能也就可能会受到影响。这个时候我也可能会患上各种疾病，而服用辣木籽，则能够很好的避免这样的情况出现，因为辣木籽有增强免疫力的功效和作用。2、对抗癌症癌症对于每个患者来说都是噩梦，一旦患病，我们的生命健康就随时都遭受各种威胁。所以如果想要更好的避免被这种症状找到，那么可以尝试服用一下辣木籽。它的抗癌功效十分的明显，能够帮助有效的抵抗癌细胞的出现，对于已经患上癌症的患者来说，它还可以组织癌细胞加速扩散。3、帮助排出身体的毒素人每天都在吃各种各样的东西，加上身体的自我代谢，因此身体中自然就会聚集很多毒素。这些毒素如果不及时的被排除体内，轻则会影响人的气色，严重的甚至可能会威胁我们的健康。辣木籽在帮助人体排毒方面有着非常不错的效果，甚至可以改变肠胃的不适应症状，好处非常之多。4、舒缓神经系统当神经系统处于一个紧绷的状态时，人的精神状态就会受到十分严重的影响，甚至影响我们的心情，使整个人都处于敏感状态，一点就爆炸。而辣木籽在舒缓神经系统方面有着非常不错的效果，能够很好的阻止病症的发生。辣木籽食用方法：1、直接将整个辣木籽都吃掉针对于有皮肤类疾病的患者来说，一般是直接将辣木籽连壳带籽儿一起吃掉，而且最好是空腹的时候吃。每天吃两次，每次吃三颗。对于改善香港脚或者是皮肤癣，有着相当不错的功效和作用。2、去壳吃籽儿如果是想要利用辣木籽达到解酒的效果，那么最好是在喝酒之前吃2粒左右，如此一来就能很好的避免喝醉的现象，也能一定程度的提高自己的酒量。避免出现宿醉或者是因为酒精而导致的头痛症状。对于便秘的患者朋友来说，每天早上和晚上，空腹的时候服用2粒辣木籽，就能够很好的改善这种现象，日积月累的宿便和毒素也能够被很好的处理掉。

7，来例假能喝山楂水吗

您好，如果您是想断奶的话就没问题，山楂活血，有促经作用。如果您还准备再喂一段时间奶的话，就停止喝，服用炒麦芽，它有回乳的功效。

一、山楂的功效与作用1.降血脂防治心血管疾病，降低血压和胆固醇、软化血管及利尿和镇静作用。2.开胃开胃消食，特别对消肉食积滞作用更好，很多助消化的药中都采用了山楂。3.活血化瘀山楂有活血化淤的功效，有助于解除局部淤血状态，对跌打损伤有辅助疗效。4.可治疗腹泻山楂中有平喘化痰、抑制细菌、治疗腹痛腹泻的成分。5.促进子宫的复原山楂对子宫有收缩作用，在孕妇临产时有催生之效，并能促进产后子宫复原。6.抗衰老山楂所含的黄酮类和维生素c、胡萝卜素等物质能阻断并减少自由基的生成，能增强机体的免疫力，有防衰老、抗癌的作用。二、禁忌人群孕妇、儿童、胃酸分泌过多者、病后体虚及患牙病者不宜食用。来例假时不可以喝山楂水。

嘻嘻嘻，Miss护来也～照顾好这位宇宙最强的“老人家”，的确要费一番心思呐。山楂泡水是适合例假期间饮用的哦，山楂味酸，含有大量的有机酸、维生素C、黄酮类物质，具有生津止渴、健胃消食的功效。也是一道开胃的饮品呐，但要注意一点哦，毕竟处于姨妈来访的时候，是不宜吃冰冷和心里的东东，以免成经血运行不畅呐。　　在招待姨妈君这方面，Miss护来点饮食小贴士吧～　　1、红枣花生汤。花生、红枣先泡1小时，胃不好的朋友红枣可以泡后去壳去核，（因为红枣皮较硬可伤胃壁）。然后将花生、红枣放入水中大火煮沸后再加入益母草小火熬半小时以上，调入红糖调味。生理期的时候喝一下，有补血、益气的功效哦，还可以调经和增加身体抵抗力。　　2、黑木耳莲藕汤。将藕、白萝卜、旱莲草和木耳洗净。木耳先泡在一边，藕切片、白萝卜切块、旱莲草也可以切小段。然后几样食材一起放入水中煮，待水沸后改小火熬半小时以上，可加入适量红糖调味。大姨妈走了之后，可以用这汤止血固经，适用于月经过多、贫血体虚等情况的哦。　　3、姜枣红糖水。干姜30g、桂枝5g、大枣30g洗净，干姜切末，大枣去核，可以事前泡一下，脾胃不好的可以剥去大枣的皮，然后加红糖30g煮，水开后再熬15分钟以上。这道饮品可以舒缓姨妈痛等一些经期不适哦。　　4、花茶：用月季花、或者玫瑰花、或者茉莉花、或者洛神花用沸水泡茶，可以加入适量砂糖调味。这花茶不仅有理气、活血的功效，还可以调理月经不调、痛经等症，改善女性肤色。　　希望可以帮助到亲亲，如果获得亲亲手中那光彩耀人的采纳就更加完美了，谢谢～

山楂降能助消化，消食外，还可以帮助女性调经，是血淤型痛经患者的食疗佳品。你例假没了，又喝了山楂水，当然会导致月经再次排尽了，如果你月经不是经常痛经型的，月经期不要服用山楂水，如果是，这个可以有辅助的冶疗效果，很多中药类痛经药中都有山楂这一味。。。

一、山楂的功效与作用1.降血脂防治心血管疾病，降低血压和胆固醇、软化血管及利尿和镇静作用。2.开胃开胃消食，特别对消肉食积滞作用更好，很多助消化的药中都采用了山楂。3.活血化瘀山楂有活血化淤的功效，有助于解除局部淤血状态，对跌打损伤有辅助疗效。4.可治疗腹泻山楂中有平喘化痰、抑制细菌、治疗腹痛腹泻的成分。5.促进子宫的复原山楂对子宫有收缩作用，在孕妇临产时有催生之效，并能促进产后子宫复原。6.抗衰老山楂所含的黄酮类和维生素C、胡萝卜素等物质能阻断并减少自由基的生成，能增强机体的免疫力，有防衰老、抗癌的作用。二、禁忌人群孕妇、儿童、胃酸分泌过多者、病后体虚及患牙病者不宜食用。来例假时不可以喝山楂水。

不可以哦，酸性的对肚子不好还是凉性的啊

8，女人经期喝什么汤好

女性月经期间注意事项有很多，尤其是饮食方面，那么女人月经期间喝什么汤好？喝什么汤补血呢？　　阿胶糯米粥　　功效：养血上血，滋阴补虚　　做法：阿胶20克，糯米100克，红糖适量。先将阿胶捣碎，放入锅内用火炒至黄色，再研成细末待用，然后将糯米煮粥，待煮至九成熟时，加入阿胶粉和红糖，边煮边搅拌，待粥稠胶化即可取食。　　玫瑰猪蹄　　功效：理气通经，活血化淤　　做法：玫瑰花15克，山楂30克，猪蹄1只，黄酒30克，生姜、红糖、食盐各适量。先将猪蹄洗净切成6—7块，然后将诸味同入锅，加清水1000毫升，用小火煮2小时，去药渣，加食盐再煮5分钟，加糖凋味收汁即可取食。　　归地烧羊肉　　功效：益气补血，和血　　做法：当归、生地各15克，干姜10克，羊肉200克，黄酒、盐、糖、酱油各适量。将药物装入纱布袋，羊肉洗净切成小块，干姜切片，随后同入锅，加清水适量用文火煮1小时，弃去药袋，再加酱油、黄酒、食盐，用文火煮至酥烂，加糖收汁即可取食。　　当归乌骨鸡　　功效：滋补肝肾，养血调经　　材料：枸杞60克，当归30克，白酒50克，乌骨鸡1只，生姜、食盐、味精各适量。　　做法：先将枸杞、当归切片洗净后装入纱布袋中，用一半白酒浸泡6-8小时;另将鸡宰杀洗净，用另一半白酒加盐拌匀后涂抹于鸡身内外，把药袋和生姜纳人鸡腹内，置于容器中，上笼用武火蒸1小时，再改用文火蒸1小时，停火除去药袋和生姜，把鸡斩块装盘，汤汁加味精后浇在鸡块上即可服食。　　阿胶白肉汤　　功效：补血活血，滋阴润肺　　做法：阿胶6克，瘦猪肉100克，当归6克，食盐少许。先将当归洗净切成短节，并装入纱布袋，阿胶单独加水蒸化，再将猪肉和装有当归的药袋同入锅，加清水500毫升，煎煮1小时后去药袋，再加入阿胶，用小火炖化，最后用低盐调味即可服食。　　四物木耳汤　　功效：补血、活血、养血，常服可令颜面红润、皮肤细腻　　做法：当归6克，熟地9克，白芍6克，川芎3克，大枣5枚，黑木耳（干）15克，红糖30克。先将诸药洗净切片并装入纱布袋，黑木耳水发后去杂质，然后同入锅加清水1000毫升，用文火煮1小时，去药袋后加红糖调味，煮沸后即可饮服。　　二黄鸡块　　功效：调经，益脾血，补肝肾，除疲劳　　做法：黄精15克，地黄10克，天门冬3克，鸡肉200克，黄酒、食盐、味精各适量。先将3味药洗净切片，装人纱布袋中。鸡肉切成小块。随后将药物与鸡肉同入锅，加清水1000毫升，用文火煮2小时，去药袋，加入调料，再煮20分钟，加入味精即可取食。　　生地龙骨汤　　功效：补气补血，养肾，防辐射　　做法：生地60克，熟地20克，生姜一小片，蜜枣2颗，龙骨适量。先将龙骨洗净后飞水，再将全部材料放入瓦煲中，加足量的水，中大火煮2个小时就可以了。

用乌鸡、红枣、花生、黄芪煲上一锅汤，从经期前三天就开始喝，一直到经期结束。喝了这种汤后，人变得滋润、有精神了。乌鸡、红枣、花生、黄芪都具有养血、补血、益气、提高机体免疫力的功效，对经期滋补大有益处。专家提醒，煲汤最好用沙锅，因为沙锅是陶制品，能较好地保持食品的色、香、味，沙锅炖肉的速度慢，肉容易熟透。熬汤时要加足水，忌中途加冷水，因为正加热的肉遇冷收缩，蛋白质不易溶解，汤会失去原有的鲜香味。女性经期饮食宜清淡，易消化，富营养。可以多吃豆类，鱼类等高蛋白食物，并增加绿叶蔬菜，水果，也要多饮水，以保持大便通畅，减少骨盆充血。摄入足够的高纤维食物，可促进动情激素排出，增加血液中镁的含量，可调整月经和镇静神经。两餐之间吃一些核桃、腰果、干豆等富含维生素b群的食物。摄取足够的蛋白质。可吃白色肉类、蛋;及多些豆腐、黄豆植物蛋白，以补充经期所流失的营养素。改喝大麦茶、薄荷茶。避免吃太热、太凉的食物。经血流失太多的女性应多摄取菠菜、蜜枣、红菜（汤汁是红色的菜）、葡萄乾等高纤质食物，以利补血。生理期可以喝这些茶能让您的生理期更顺畅。桂圆红枣茶、养生茶、贞味丹

9，请问月经期间可以吃保健食品吗

可以有专门在经期用的保健品

能做到平衡膳食就是最好的。任何保健品对孩子都没有好处。

经期是女性的一个特殊时期，由于在这段时期女性的生理情况比较特殊，因此应该避免食用一些食物，否则容易造成身体的损害。这些食物主要由三大类： 1、生冷类：既中医中所说的寒性食物如：梨、香蕉、荸荠、石耳、石花、地耳。这些食物大多有清热解毒、滋阴降火的功效，在平时食用，都是有益于人体的，但在月经期却应尽量不吃或少吃这些食品，否则容易造成痛经，月经不调等症状。 2、辛辣类：如肉桂、花椒、丁香、胡椒等。这类食品都是佐料，在平时，菜时，菜中放一些辣椒等可使菜的味道变得更好。可是，在月经期的妇女却不宜食用这些辛辣刺激性食品，否则容易导致痛经、经血过多等症。 3、影响性功能的食品：菱角、茭白、冬瓜、芥蓝、蕨菜、兔肉、黑木耳、大麻仁。很多女性在月经期间会出现经期延长或月经量增加的现象，如果不是器质性病变，日久会因血液流失增多而引起缺铁性贫血，出现不同程度的全身疲乏无力、呼吸困难、面色苍白、嗜睡等症状。　　铁在人体内的含量是极少的，但它的营养功能却非常重要，人体一旦缺铁，骨髓制造出来的红细胞就会减少，其携带氧气的能力就会下降，上述种种不适也就随之找上门来了。　　因此，女性在月经期应适当多摄入一些含铁丰富的食物，动物血、动物肝脏、畜禽肉类和鱼类等动物性食物以及黑木耳、海带、芝麻等植物性食物中均含有丰富的铁。而在上述食物中，以动物性食物为首选，这是因为动物性食物中的铁为血红素铁，易被人体吸收利用。而在动物性食物中，又以猪血为首选。　　因为猪血被人体摄入后，其铁吸收率可高达到22%以上，且猪血中脂肪含量非常低，每100克猪血仅含0.4克脂肪，这无疑为追求苗条的女性朋友解除了后顾之忧。　　猪血中不仅蛋白质含量略高于猪瘦肉，而且蛋白质所含的氨基酸比例与人体中氨基酸的比例接近，非常容易被机体利用，因此，猪血的蛋白质在动物食物中最容易被消化、吸收，特别适合女性朋友食用。　　猪血的做法很多，既可以炒食，又可以煲汤，煲汤最为常用。具体做法为：猪血500克，冲洗干净，葱、姜、黄酒少量，入锅煸炒，加入适量水煮沸至熟，放少量盐、味精，即可食用。猪血补血效果虽好，但也并非多多益善，月经期每天进食150～200克为宜，平时可每周进食2～3次。猪血进食过多腹部会有下坠感，因此，胃下垂患者最好少量食用，当患有痢疾、腹泻等疾病时，暂不要食用猪血。为了避免影响检测结果，在做大便常规检测的前3天也应忌食猪血。南京八一医院妇产科祝您健康！

月经期间，抵抗力下降，情绪易波动，有的人可出现食欲差、腰酸、疲劳等症状。因月经失血，尤其是月经过多者，每次月经都会使血液的主要成分血浆蛋白、钾、铁、钙、镁等丢失。因此在月经干净后1～5日内，应补充蛋白质、矿物质及补血的食品。选用既有美容、又有补血活血作用的食品和中药，如牛奶、鸡蛋、鸽蛋、鹌鹑蛋、牛肉、羊肉、猪胰、芡实、菠菜、樱桃、桂圆肉、荔枝肉、胡萝卜、苹果、当归、红花、桃花、熟地、黄精等。月经期间，还应补充一些有利于“经水之行”的食品，如羊肉、鸡肉、红枣、豆腐皮、苹果、薏苡仁、牛奶、红糖、益母草、当归、桂圆等温补食品。有食欲差、腰痛等症状时，饮食宜选用营养丰富、健脾开胃、易消化的食品、如大枣、面条、薏苡仁粥等。为保持营养平衡，应同时食用新鲜蔬菜和水果。食物以新鲜为主，不仅味道鲜美，易于吸收，且营养破坏较少。月经期的饮食宜忌月经是成年女子的正常生理现象，但月经来潮期间，机体也会受到一定的影响，比如抵抗力降低，情绪容易波动、烦燥、焦虑等。因月经失血，使体内的铁元素丢失较多，尤其是月经过多者。因此，月经期除了避免过分劳累，保持精神愉快外，在饮食方面应注意以下宜忌。（1）忌生冷，宜温热祖国医学认为，血得热则行，得寒则滞。月经期如食生冷，一则伤脾胃碍消化，二则易损伤人体阳气，易生内寒，寒气凝滞，可使血运行不畅，造成经血过少，甚至痛经。即使在酷暑盛夏季节，月经期也不宜吃冰淇淋及其它冷饮。饮食以温热为宜有利于血运畅通。在冬季还可以适当吃些具有温补作用的食物，如牛肉、鸡肉、桂圆、枸杞子等。（2）忌酸辣，宜清淡月经期常可使人感到非常疲劳，消化功能减弱，食欲欠佳。为保持营养的需要，饮食应以新鲜为宜。新鲜食物不仅味道鲜美，易于吸收，而且营养破坏较少，污染也小。月经期的饮食在食物制作上应以清淡易消化为主，少吃或不吃油炸、酸辣等刺激性食物，以免影响消化和辛辣刺激引起经血量过多。（3）荤素搭配，防止缺铁妇女月经期一般每次失血约为30～50毫升，每毫升含铁0.5毫克，也就是说每次月经要损失铁15～50毫克。铁是人体必需的元素之一，它不仅参与血经蛋白及多种重要酶的合成，而且对免疫、智力、衰老、能量代谢等方面都发挥重要作用。因此，月经期进补含铁丰富和有利于消化吸收的食物是十分必要的。鱼类和各种动物肝、血、瘦肉、蛋黄等食物含铁丰富。生物活性高，容易被人体吸收利用。而大豆、菠菜中富含的植物中的铁，则不易被肠胃吸收。所以，制定食谱时最好是荤素塔配，适当多吃些动物类食品，特别是动物血，不仅含铁丰富，而且还富含优质蛋白质。是价廉物美的月经期保健食品。可选择食用，满足妇女月经期对铁的特殊需要。总之，月经期仍应遵循平衡膳食的原则，并结合月经期特殊生理需要，供给合理膳食，注意饮食宜忌而确保健康。参考资料：健康网

10，经期期间应该怎么调理身体喝什么可以调理身体

般情况月经期由于盆腔充血腹部轻度坠胀并非病理性疼痛严重甚至影响工作并需要服药候属于病理状态医称痛经殖器官病变引起痛经叫继发痛经殖器官未器质性病变痛经叫原发痛经原发性痛经经发于月经初潮久或未婚、未孕性能病宫内膜血液内前列腺素含量增高造治疗能月经潮候服用含前列腺素合酶抑制剂药物消炎痛或乙酰水杨酸缓解症状继发性痛经病较复杂宫颈狭窄、宫发育良、宫内膜异位症、内泌异或盆腔炎等都引起痛经需要进行系列检查才确定原原发性痛经般育没影响继发性痛经育产影响宫发育良、宫内膜异位症、内泌异等医院妇产科都做相应检查治疗建议仔细查找病症治疗看原痛经般痛经原发性痛经继发性痛经 1.注意并讲究经期卫经前期及经期少吃冷辛辣等刺激性强食物 2.消除月经紧张、恐惧理解除思想顾虑情要愉快适参加劳运要注意休息 3.平要加强体育锻炼尤其体质虚弱者应注意改善营养状态并要积极治疗慢性疾病 4.疼痛发作症处理口服痛片服用阿托品片及安定片都缓解疼痛另外喝些热红糖姜水收良效 5.若疼痛难忍现昏厥、冷汗等反映应专业医院诊医帮助缓解疼痛切莫掉轻痛经饮食: 1、合理营养补充维素E类食品...般情况月经期由于盆腔充血腹部轻度坠胀并非病理性疼痛严重甚至影响工作并需要服药候属于病理状态医称痛经殖器官病变引起痛经叫继发痛经殖器官未器质性病变痛经叫原发痛经原发性痛经经发于月经初潮久或未婚、未孕性能病宫内膜血液内前列腺素含量增高造治疗能月经潮候服用含前列腺素合酶抑制剂药物消炎痛或乙酰水杨酸缓解症状继发性痛经病较复杂宫颈狭窄、宫发育良、宫内膜异位症、内泌异或盆腔炎等都引起痛经需要进行系列检查才确定原原发性痛经般育没影响继发性痛经育产影响宫发育良、宫内膜异位症、内泌异等医院妇产科都做相应检查治疗建议仔细查找病症治疗看原痛经般痛经原发性痛经继发性痛经1.注意并讲究经期卫经前期及经期少吃冷辛辣等刺激性强食物2.消除月经紧张、恐惧理解除思想顾虑情要愉快适参加劳运要注意休息3.平要加强体育锻炼尤其体质虚弱者应注意改善营养状态并要积极治疗慢性疾病4.疼痛发作症处理口服痛片服用阿托品片及安定片都缓解疼痛另外喝些热红糖姜水收良效5.若疼痛难忍现昏厥、冷汗等反映应专业医院诊医帮助缓解疼痛切莫掉轻痛经饮食: 1、合理营养补充维素E类食品合理营养要求主要指食物应该含机体所需要切营养素包括蛋白质、脂肪、糖类、维素、机盐、水纤维素等七营养素维素E维持殖器官机能肌肉代谢作用其含量高食物谷胚、麦胚、蛋黄、豆、硬、叶菜、花油、香油等痛经患者应吃些类食物2、根据痛经同表现辨证需要别给予温通、顺气、化瘀、补虚食品寒凝气滞、形寒怕冷者应吃些温经散寒食品羊肉、狗肉、雀肉、雀蛋、海马、栗、荔枝、红糖、姜、茴香、花椒、胡椒等气滞血瘀者应吃些血通气食物芹菜、荠菜、菠菜、香葱、香菜、空菜、姜、胡萝卜、枳实、橘、橘皮、佛手、香蕉、苹等身体虚弱、气血足者宜吃些补气、补血、补肾品鸡、乌骨鸡、鸡血、猪瘦肉、猪肝、猪血、牛肝、羊肉、鹿血、蛋、奶、鱼、鳝鱼、鳖肉、海参、鲨鱼、核桃仁、荔枝、桂圆、枣、桑椹、枸杞、山药等3、适喝酒酒类温阳通脉、行气散寒、适喝些米酒、曲酒或酒酿等起散瘀缓痛作用防治痛经利给几痛经医食疗若月经肚舒服用热水袋热敷喝些姜红糖水、玫瑰花茶等暂缓解医认月经病与肾功能、脾、肝、气血、宫等都相关且痛经寒热虚实痛类喝热饮痛减弱属寒痛加剧属热喜按喜揉者属虚越按越痛者属热痛经者平应忌食冷酸辣食物清淡易消化佳几痛经食疗:1.气虚血弱型羊肉炖归北芪:归50克羊肉500克北芪30克吃肉喝汤2.肝肾亏损型川芎丹参煲鸡蛋:川芎6克丹参12克鸡蛋两加水同煮待蛋熟壳再煮片刻吃蛋喝汤3.寒凝血淤型姜红糖水:姜15克红糖适量水冲泡茶饮4.气滞血淤型益母草煮鸡蛋:益母草30克鸡蛋两加水同煮待蛋熟再煮片刻吃蛋喝汤5.湿热蕴热型丝瓜红糖汤:丝瓜250克洗净切碎红糖适量煎汤趁热喝治疗痛经痛经指妇经期或行经前现周期性腹疼痛或痛引腰骶甚则剧痛昏厥者本病发情志所伤起居慎或久淫害等同病并与素体及经期经期前特殊理环境关外亦宫发育良或畸形或宫位置度发痛经 [] 山楂30克向葵籽15克红糖30克先山楂、向葵籽齐放锅内炒葵花籽炒香熟度再加水熬浓汁红糖放入熬化即每于经前1--2连服2--3剂痛亦服用本适用于血瘀主痛经 [二] 荔枝核、香附、黄酒各30克荔枝核、香附研细末混合装入瓷瓶密封保存每痛经发前始服用每服6克黄酒适量调服13 本适用于气滞主实证痛经 [三] 丹参、延胡索各30克牛膝、红花、郁金各15克白酒半公斤丹参、延胡索、牛膝、红花、郁金倒瓶用白酒浸泡加盖密封半月每隔3用力摇药酒瓶1每约摇3钟行经前两始饮服每3每1--2匙至经血干净停饮连服4经期I疗程本适用于气滞血瘀痛经 [四] 阿胶、杜仲各15克陈艾10克净鸡1(约500克)姜6克杜仲、陈艾与鸡入砂锅同炖熟加姜炖20钟加盐调味每用热汤烊化阿胶5克3饮汤食肉本适用于寒混凝滞痛经 [五] 桂枝5克山楂肉15克红糖30克前2味加水2碗文火煎1碗加红糖再煎片刻2趁热饮本适用于寒致痛经 [六] 荔枝核、香附各等黄酒适量荔枝、香附共研末每服6克黄酒调服2 本适用于阳虚内寒痛经 [七] 鸡蛋2元胡20克益母草50克3物加水同煮蛋熟壳再煮片刻食蛋饮汤于经前始服1连服5-7 本适用于阳虚内寒痛经 [八] 鲜蔷薇根①克(干者30克)七叶莲9克鸡蛋2蔷薇根、七叶莲加清水3碗煎至1碗渣再鸡蛋两煮熟壳放药液同煮加少量米酒服食月经潮前1--2始服每1连服2--4 本适用于湿热注所致痛经 [九] 母鸡1归30克醪糟汁60克鸡毛并内脏洗净归洗浮灰;鸡放砂锅内同加水、醪糟汁、归、姜、葱、盐、盖严锅口先旺火烧再用火炖3锅撒胡椒面佐餐食本适用于气血足所致痛经 [十] 猴菌100克净母鸡750克黄芪30克党参15克枣10克调料适量猴菌温水发胀洗净除苦味切2厘米厚片待用;净母鸡脚剁块放罐内加姜片、葱、绍酒、清汤适量放猴菌片浸软洗净黄芪、党参、枣湿棉纸封罐口笼蒸烂拣姜、葱汤滗扣盘摆滗鸡汤倒砂锅烧入料酒、味精、盐各适量用玉米、淀粉勾汁浇鸡本适用于气血双虚所致痛经 [十] 川芎6---9克丹参12克鸡蛋2川芎、丹参、鸡蛋加水同煮鸡蛋熟壳取蛋再煮片刻吃蛋饮汤本适用于肝肾虚损痛经归姜羊肉汤组:羊肉500克归60克黄芪30克姜5片用:羊肉切块与归黄芪姜共炖汤加盐及调味品吃肉饮汤功效:益气养血适用于气血虚弱型痛经山楂红枣汤组:山楂50克姜15克红枣15枚用:药水煎服每1剂2服功效:血化瘀温经止痛行气导滞适用于痛经炒山楂组:山楂30克向葵15克红糖60克用:山楂向葵烤焦研末加红糖冲服2服每早晚各1于经前1-2 始服或经即服每月经周期服2剂连用1-2月功效:血化瘀收敛镇痛补益气适用于气血虚弱型痛经另外每晚睡前喝杯加勺蜂蜜热牛奶缓解通经痛经药茶治疗三则1.玫瑰花茶:玫瑰花15克沸水冲泡代茶功能:理气解郁血散瘀适用于经期腹痛、胀痛主者2.姜枣茶:姜3片枣5枚(打碎)沸水冲泡代茶饮用功效:散寒止痛适用于痛经腹冷痛者3.归茶:归6克川芎2克沸水冲泡代茶

红糖。

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