辣木籽可以剥皮直接吞服吗，辣木籽可以吞服吗嚼着吃太难吃了

发布时间：2022-08-18 04:18 编辑：网络点击：191

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1，辣木籽可以吞服吗
2，辣木籽可以吞服吗嚼着吃太难吃了
3，吃辣木籽对身体坏的方面是什么

1，辣木籽可以吞服吗

辣木籽可以吞服，辣木籽的食用方法：剥外壳食内子，请勿将籽壳丢弃，可用水泡服或作为净水剂，食用辣木籽要咬碎后，直接吞服或者开水服用。一般来说，刚开始食用最好一天食用一至三次，一次二至四粒，一星期后再依个人体质加减，持续食用一个月后，即可明显感受到效果。在吃完大蒜等味道较重的东西后，嚼实1-2颗辣木籽后喝水即可除异味，比直接吃口香糖之类的东西更健康，效果也很快。日常食用的量，一日三次，每次吃完后喝500ml左右的水。可以排毒，促进身体代谢、促进排便、祛斑。扩展资料：辣木籽是辣木树的种子。辣木树是多年生热带、云南辣木籽、亚热带落叶乔木，属被子门辣木科辣木属植物，起源于印度，已经有一千多年历史，在非洲及世界热带、亚热带地区均有种植。辣木籽食用要剥壳，壳可以泡水，每天吃5-8粒，每次吃完喝300-500毫升的温开水，因为其营养丰富，需要水来分解，否则会口干。辣木籽的种子和叶子中含有丰富的营养成分，但辣木籽本身含有生物碱、辣木黄酮，高血压、糖尿病患者及孕妇等最好经医师指示后酌量食用。参考资料来源：百度百科-辣木籽

辣木籽可以剥皮直接吞服吗

2，辣木籽可以吞服吗嚼着吃太难吃了

吃辣木籽嚼着吃才更好，嚼着吃然后喝水，才能发挥辣木籽的最大功效，前提山药空腹吃，饭前吃，吃辣木籽建议是吃印度进口的昌弘辣木籽，印度是辣木籽的原产地，原产地的辣木籽品质是相对优质大颗的，吃着功效也更好，吃辣木籽每天适量的吃几颗就好，辣木籽有降低血糖、改善睡眠、排毒，治便秘，养肝护肝，清肠及促进新陈代谢。拓展资料：含丰富的维生素，有抗氧化的作用，且含油量高，可榨油，也可以将其磨成粉后食用，高温烹调后特别香。辣椒籽的功效与作用

辣木籽可以剥皮直接吞服吗