白芨三七吃法，十二指肠溃疡怎么办
发布时间：2022-08-17 11:36
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十二指肠溃疡怎么办可以治愈的。用中药调理吧，不要抽烟喝酒，不吃辛酸辣及不易消化的食物，规律的作息对病情康复有很大帮助。除吃药外，还要忌口，不要吃酸辣，冷冻，生，油炸的食物，吃清淡的，泡牛奶喝，可养胃，慢慢调理就好了可以！能不能告诉我……
1，十二指肠溃疡怎么办
可以治愈的。用中药调理吧，不要抽烟喝酒，不吃辛酸辣及不易消化的食物，规律的作息对病情康复有很大帮助。除吃药外，还要忌口，不要吃酸辣，冷冻，生，油炸的食物，吃清淡的，泡牛奶喝，可养胃，慢慢调理就好了可以！能不能告诉我，你是怎样服药的，吃过啥药？每种药能服多长时间（是不是够疗程）？复查结果还是同一位置的溃疡吗？能治好.应用抗炎(阿莫西林等),抑酸(奥美拉唑,西咪替丁等),保护胃黏膜(硫糖铝) ,
2，三七与什么搭配吃最好
有些人选择用三七泡茶。三七一般与人参、女贞子、桑叶、荷叶、菊花等同用，对于工作、学习、生活、感情压力大，睡眠质量不好的人群;肥胖症，高血脂人群;应酬多，经常饮酒者;高血压病人，伴有烦躁、易怒、头痛等表现;脑血管疾病如短暂性脑血管发作，脑动脉硬化，脑血栓伴有头晕目眩者;冠心病、冠状动脉硬化，尤其伴有高血脂、头晕的患者比较适宜。那么，三七与哪些食物搭配更佳?三七配西洋参，阴阳双补，化瘀通络;三七配丹参和山楂，降脂通脉，活血化瘀;三七配阿胶化瘀止血，滋阴补血;三七配人参，大补元气，养血补血，补肺益脾;三七配生地，养血生津，止血化瘀;三七配大黄，活血化瘀，消肿止痛;三七配当归、川芎，补血活血，通经。三七配白芨，化瘀止血。在鉴别三七的优劣上，周冬青表示，优质三七根整体均匀饱满，加工不使用任何化工原料，颜色为本色，有粗糙感，断面灰绿或者黄绿为佳;较差的三七干瘪，或者加工时使用石蜡、炭墨、滑石粉等，使三七有光泽并滑腻。三七口嚼微苦、无麻辣感，易碎。易与三七混淆的是莪术。莪术体表不光滑，灰色、质硬，断面黄色或棕色。有横纹路。嚼之微苦，有辛辣感，气味大。以一个手指蘸三七粉放于舌尖，抿嘴品尝，苦、回甜。
3，白芨粉的正确吃法
1、想要达到滋阴润燥的效果，可以将白芨粉和鸡蛋进行混合，一般来说准备两颗鸡蛋将其放入碗中打散搅拌均匀之后，和白芨粉混合在一起加入适当的清水和少许的盐巴调味，放在锅中大火蒸制五分钟的时间即可进行食用，从药膳的角度来看，对于患有肺结核的病人来说，是最好的推荐吃法。2、如果是平时的保健，可以将白芨粉和糯米以及大枣进行混合，通过煮粥的方式进行制作烹饪，白芨粉很容易成熟，所以可以先将糯米进行熬煮，待到煮熟之后再添加白芨粉即可，喜欢吃甜的朋友不妨在粥里面加入一些蜂蜜，味道会更好。
4，白芨田七粉能天天吃吗
1、想要达到滋阴润燥的效果，可以将白芨粉和鸡蛋进行混合，一般来说准备两颗鸡蛋将其放入碗中打散搅拌均匀之后，和白芨粉混合在一起加入适当的清水和少许的盐巴调味，放在锅中大火蒸制五分钟的时间即可进行食用，从药膳的角度来看，对于患有肺结核的病人来说，是最好的推荐吃法。2、如果是平时的保健，可以将白芨粉和糯米以及大枣进行混合，通过煮粥的方式进行制作烹饪，白芨粉很容易成熟，所以可以先将糯米进行熬煮，待到煮熟之后再添加白芨粉即可，喜欢吃甜的朋友不妨在粥里面加入一些蜂蜜，味道会更好。
5，脸上起个大脓包是硬的怎么办
脓包是深层皮肤毛孔堵塞引起的，主因是内火过旺导致的溢脂性皮炎，和一般的因为角质层代谢和角栓油脂堵塞引起的小痘痘不同，这种俗称脓包的暗疮发源较深层，炎症反应较重，通常与身体代谢、激素水平和脏腑病变有关，当然这也与你的家族遗传带来的肤质有关，如果你家长辈有这种易长脓包的情况，你也容易出现。首先还是应到医院诊治为妥。 目前一般治疗方法主要是以调节饮食、睡眠和外用洗剂为主，据判断是有胃热肺热的情况，建议楼主多吃凉寒性水果，如各种瓜类、火龙果等，然后适当配伍一些养胃的药，如：三七、白芨、白芍、甘草等。 最后，少面对电脑，注意睡眠休息、有良好的心态，不要动怒，注意环境卫生，除螨杀菌，通风良好，适当有氧运动促进代谢，我想你会很快好起来的。
6，白芨和三七可不可以同用
可以同用。将白芨与三七合服，能改善三七微苦的口感，还能够起到很好的功效作用。三七止血效果甚佳，可用于各种血症，兼有活血化瘀之功；白芨涉寒，收敛止血，走肺、胃二经，专治肺、胃出血。二药相合，一散一收，去瘀生新，用治咳血、吐血，有止血而不留瘀之妙。白芨别名：白及，白根，朱兰等，白芨有药用的部分为其块茎部分。入药能够有良好的止血功能，还能够起到消肿镇痛等作用，对于有外伤、出血、溃疡、疼痛、溃疡等久不痊愈的症状有明显的改善作用，这些患者服用白芨会有很大的防治作用。三七的功效主要是活血化瘀，镇痛止血等，实验证明，三七中的总皂苷、黄酮苷等成分，能够对血液和造血系统起到作用，不仅能够防止动脉出现硬化，还能够防止血管管径狭窄引起倒灌或斑块脱落形成血栓，导致出现血管堵塞的情况。三七在心脑血管系统的作用也有很多，不仅能够扩张血管，降低血液循环的阻力，还能够增加心肌的收缩力，降低心肌耗氧量利用率，可预防或减轻心肌缺血或坏死，对于急性心肌缺血、心绞痛、休克有着明显的预防作用。总结上述，我们可以发现白芨与三七的功效作用存在有相似的地方，都能够对外伤感染起到防治作用，此外还具有消肿镇痛的等作用。因此白芨与三七合服可以加强其相似的功效作用，此外还能够互相弥补所没有的功效。扩展资料：白芨与三七合服的注意事项：1、三七白芨可以合服，但是尽量不要再加其它东西，如果再和乌头和附子同服的话，可能会对身体造成一定的损伤。2、患有咯血和胃溃疡的患者，建议不要服用白芨，可能会对身体健康造成一定的负担。参考资料：百度百科-白芨百度百科-三七
7，白及吃了有什么用
白芨是一种中药材,经常吃白芨当然有害,它在方剂中的主要用途是收敛止血和生肌消肿。白芨是中医治疗内脏出血的良药，尤适用于肺、胃病变损伤造成的咯血、吐血。用白芨5～10克研末，以糯米汤调服能治疗胃及十二指肠溃疡导致的呕血、便血等并发症，白芨与三七按2:1的比例为散剂冲服，则止血的效果更好。临床还常用白芨治疗肺结核空洞或支气管扩张及肺脓肿导致的咯血，如明代《证治准绳》中治疗痨嗽咯血的白芨枇杷丸等。有试验表明：向家兔静脉注射白芨煎液可明显缩短凝血时间并加速红细胞的沉降；向人工穿孔的犬胃中灌入白芨粉浆可在短时间内堵住穿孔，体外试验还发现，白芨对结核杆菌有抑制作用。此外，白芨还能消肿生肌，痈疮破溃后久不收口，可单用白芨粉外敷，能够收敛。用白芨研末配凡士林制成软膏外涂能治水火烫伤、皮肤皲裂及肛裂等.其实用白芨美容也并不是现在才有，唐代永和公主就常用一种白芨、黑豆、沉香、皂角等制成的药澡豆（类似香皂的洁肤剂）来保养皮肤。
8，白及怎么吃止咳
白及，主要分布于我国华东、中南、西南及甘肃、陕西等地，为兰科植物白及的干燥块茎。白及地下块茎可入药，具有收敛止血，消肿生肌等功效，适合咯血，吐血，外伤出血，疮疡肿毒，皮肤皲裂等患者使用。1.止血白及质黏而涩，具有良好的止血作用，常用做吐血、咯血以及各种外伤引起的出血症，可单味使用，也可和其他止血药物配伍使用。2.促进伤口愈合白及味涩，有较强的收敛作用，因此，白及还是常用的外伤药物，和云南白药一样，将白及研磨成粉末，敷在伤口处，能起到止血和促进伤口愈合的作用。3.治疗痈肿白及还有一定的消肿作用，通过其利水作用快速消除肿胀，可用于痈肿初期，红肿热痛者，常与金银花、皂角刺、天花粉等同用。4.防子宫下垂白及和无头一起研磨成粉末，每次取少许用纱布包好，放在阴道内，可有效的防治子宫下垂。5.治支气管扩张有咳嗽和痰常带血者，可以单用（白及粉每次3g，每日3次），但最好配百合、麦冬、阿胶、三七等养阴药和止血药同用。6.治肺结核历代医家用白及治疗肺痨的不乏其人，有的还称誉白及有“补肺”作用，但实际上，白及在肺结核病的治疗上主要仍在合并有咯血时用。
9，治疗十二指溃疡
胃及十二指肠溃疡”食疗药膳。胃与十二指溃疡病是一种常见的疾病，尤多发于青壮年人。一般在冬、春季节易于发生、复发与加重。饮食是溃疡病治疗的重要手段，可以加快溃疡病症状的控制，促进溃疡愈合，有助病人康复。 1）麦门冬粥--麦冬20克，粳米50克，冰糖适量。将麦冬煎汁，与粳米共煮成粥，加入冰糖，待糖溶后即可食用。每日早晚服食1次。麦冬味甘微苦，性微寒，质柔多汁，具有养阴益胃功效。适用于胃脘隐隐作痛、口燥咽干、大便干结的阴虚症者。此粥久服无副作用。2）玫瑰花粥：玫瑰花5克，粳米60克。将玫瑰花入锅煮开，然后将花捞出，加入粳米，共煮成粥，服食。适宜于胃脘疼痛，抑郁易怒，口苦多梦等脾虚肝郁患者。 3）刀豆粥--刀豆20克，研成细末，与粳米50克，共煮成稀粥，每天早晚各1次，温热服食。刀豆味苦性平，具有湿脾胃、下气、止呕逆等功效。适用于胃脘胀痛、喜温喜按、呃逆、遇寒加重的病人。 4）橘皮粥--橘皮20克，粳米50克。先将橘皮煎煮去渣取汁，粳米煮粥，待粥将成时，再加入橘皮汁，同煮为稀粥，每日早晚餐服食。痛愈则停服。橘皮味辛苦，性温，有理气健脾、燥湿功效。适宜胃腹胀满、嗳气、食欲不振的气滞症。橘皮所含挥发油对胃肠有刺激作用，可促进胃肠蠕动，排除积气，具备健胃功效。橘皮甙有抗炎、抗胃溃疡形成的作用。 5）白芨粥--白芨粉15克，大枣5枚，蜂蜜15克，糯米50克。先将糯米、大枣、蜂蜜同煮，待粥将成调入白芨粉，用文火煮至粥汤稠粘即可，每日晚餐温热服食。白芨甘苦性凉，质粘而涩，具止血、养胃功效。适用于溃疡病出血后的调治,可治病、强壮身体,一般无明显副作用。 6）蒲公英粥--鲜蒲公英50克(干品30克)，粳米50克，冰糖适量。将蒲公英洗净切细，煎取药汁，与粳米、冰糖共煮成粥，每日早晚餐服食。5天1疗程。蒲公英味甘微苦，性寒无毒，善泻胃火。与粳水、冰糖煮粥，既泻火，又不损胃。适于胃脘灼热、烦燥、口干口苦的郁热症。 7）藕粥--新鲜老藕适量，糯米50克，砂糖少许。将藕洗净，切成薄片，与糯米、砂糖共煮成粥，每日早晚餐温服。适用于胃脘疼痛，位置固定且拒按的血淤症为主的患者。以上回答如果满意，请不要辜负我的一片好意，及时点击“采纳为答案”。
胃或十二指肠球部溃疡： 形成消化道溃疡的原因与胃酸过多有一定的关系。用乌贼骨，大贝母制酸且无副作用；溃疡病有不同程度的疼痛症状，用元胡止痛；本病均伴有消化不良，用鸡内金助消化；溃疡愈合时要形成瘢痕，特别是十二指肠球部形成瘢痕后而变形，易发生梗阻，用三七参活血，防止瘢痕形成；溃疡容易并发出血，用白芨，三七止血；用白芨，没药有促进溃疡面的愈合；引起溃疡病原因之一是大脑皮层功能失调，方中选用钩藤，其意在调整大脑皮层功能。 乌贼骨120克，浙贝母60克，三七参30克，元胡90克，鸡内金90克，制没药30克，白芨30克，钩藤60克。风之语风之歌告诉你： 上药共研细末，每日3次，每次6克，饭前30分钟白开水送服，连服100天。 禁忌：忌食油腻，辛辣，难消化食物，或带有刺激性的食物。
奥美拉唑胶囊；一天两次；一次一粒。阿莫西林胶囊；一天两次；一次四粒。连服4~8周，一般可以治愈！祝你早日康复！
10，中药三七常规用法与用量
你好，上面那个朋友说的外用是完全对的，是直接外敷的。 而内用，我们现在临床一般都不入煎剂的，因为煎了效果就很差，一般是给粉末直接吞服。用量是1克到3克一次，每天吞服2到3次。具体根据患者的情况定夺。三七主要作用是活血生新血而去淤血，功力宏大。 再会。1、处方用名盘龙云海三七粉2、性味功用（1） 根：甘、微苦，温。生用止血散瘀、消肿定痛；熟用补血、活血。用于吐血、咯血、衄血、便血、崩漏、产后血晕、瘀血胸腹刺痛，跌扑肿痛、外伤出血、肿痛、贫血、虚弱、月经不调。（2） 叶：辛。止血、消肿定痛。用于吐血、便血、外伤出血、痛肿毒疮。（3） 花：甘，凉。清热、平肝、降压。用于高血压、头昏、目眩、耳鸣、急性咽喉炎。3、毒性五加皂苷与普通皂苷不同，对金鱼毒性极轻。五加皂苷a对小鼠静脉注射之最小致死量为460毫克/公斤。三七毒副作用很小，正常剂量下给药未见有中毒病例报道。4、用法用量（1） 根：内服，煎汤4.5～9克；研末吞服1.5～3克。外用，磨汁涂，研末撒或调敷。（2） 叶：内服，煎汤3～9克；外用，研末撒或调敷。（3） 花：内服，开水冲泡茶服，适量。5、宜忌配伍（1） 和合宜忌1.《本草从新》：“能损新血，无瘀者勿用。”2.《得配本草》：“血虚吐衄、血热妄行者禁用。”3.孕妇忌用。（2） 配伍应用1. 配丹参 丹参活血凉血，养心安神；三七活血散瘀，更擅定痛。二药相配，活血散瘀，养心止痛，用治血瘀胸痹疼痛，疗效显著。2. 配白芨 三七止血效果甚佳，可用于各种血证，兼有活血化瘀之功；白芨涉寒，收敛止血，走肺、胃二经，专治肺、胃出血。二药相合，一散一收，去瘀生新，用治咳血、吐血，有止血而不留瘀之妙。3. 配人参 用治气虚出血。脾气虚弱，不能统血，致血行脉外，而为出血。急投益气之人参，佐以血家要药之三七，气旺血止，标本兼顾。4. 配川芎 川芎，活血行气；三七，活血散瘀。相须为用，行血中之气，散血中之瘀，故《得配本草》记载三七：“得……川芎，治恶血”5. 配鸭胆子 用治赤痢。鸭胆子苦寒，凉血止血；三七苦温，活血散瘀。二药相合，凉血止血，推陈致新，止痢以通为治，如《医学衷中参西录》曰：“痢疾下血鲜红久不愈，宜与鸭胆子并用。”6、选方1. 吐血、衄血：三七3克，自嚼，米汤送下。2. 产后血多：三七3克，研末，米汤送服。3. 刀伤，收口：好龙骨、象皮、血竭、人参三七、乳香、没药、降香末各等分。为末，温酒下。或掺上。4. 跌打损伤疼痛：每服生药3～9克，或配伍应用。5. 贫血、虚弱、月经不调、产后恶血不尽：三七6～9克，炖鸡或炖肉服。亦可用油炸黄研末，肉汤送服。6. 渴饮、喉痛音哑：用花适量泡水频饮。7、贮藏置干燥处，防霉、防潮、防蛀。多研成细末直接服用，每次1--1.5克，煎煮的话3---10克外用直接洒在创面或者用其他药物调敷。【用法与用量】内服：煎汤，1.5～3钱；研末，0.5～1钱。外用：磨汁涂、研末撒或调敷您好： 你提的问题很值的探讨，因中8药虽说副作用小a，但它毕竟是药，是药三i分3毒。虽说你是为6了i调养。但必须熟悉药性和归经、用量。 【茯苓】【性味归经】甘、平、入p心5、脾胃、肺、肾经。【功效应用】利水4渗湿、健脾补中0、宁心0安神。茯苓甘淡而平，甘则能补，淡则能渗，既能补脾益心4，又c能利水0渗湿。唯小l便过多者，不j宜使用。【常用量】煎服，7—70克。 【葛根】【性味归经】甘、辛、平。入c胃、脾经。【功效应用】解肌退热，生肌止4渴，请阳不t升0，热痢腹泻，葛根能扩张脑、心8血管改善脑循环、冠脉循环、降低血糖。并有较强的解热作用。【用量】8克-41克 【三v七u】【性味归经】甘、微苦、温。入t肝、胃经。【功效应用】止6血化0瘀，消肿定痛，【用量】煎服，0克-3克，研末77—6克。 【白芷】【性味归经】味辛，性温，入e胃、大l肠、肺经。【功效应用】散风0除湿，通窍止7痛，消肿排脓，燥湿解毒。本品温燥升6散之j性，能耗血散气2，凡p阴虚火5旺之w症，菲其所宜，痈疽溃后脓出通畅者，亦当慎用。【用量】3—6克。 【当归】【性味归经】味甘、辛、性温。入x心0、肝、脾经。养肝补血、和血调经、活血化4瘀、润燥滑肠通便。湿盛中0满，大u便泄泻者忌服。【常用量】5—2克。 【丹6参】【性味归经】味苦、性微寒。入u心3、肝经。丹3参苦能降泄，微寒清热，入r心1、肝二t经血分1。而有活血化8瘀，凉血消肿，清心6除烦等作用。凡l纯虚无o瘀或虚而夹寒者，则不e宜服用。【常用量】8—84克。 我希望你能够了h解药的性味、归经、用量。然后再根据自己a的具体情况选药。特别是调养用药，数量要小c，品种要少5。以8免引3起不s良反2应。x┳mАh锭bㄑu┒t◎mАg邸l▲t◎
11，怎样吃三七粉祛斑美容
美容秘方做法一： 珍珠三七粉面膜 材料: 珍珠末, 三七粉, 灵芝粉, 陈皮粉。 用法: 每种粉一茶匙, 加半只蛋白开匀。美容秘方做法二： 取三七粉5-10g，用水，或蛋清，或牛奶，调和成糊状，均匀涂于面部，20分钟洗掉，即可。美容秘方做法三： 取适量三七粉，边缓缓加入蜂蜜边搅拌，直至成为糊状，直接敷面20-30分钟。三七粉祛斑的方法提示：以上美容秘方在使用时，如果用温水送服三七粉3到5克和蜂蜜效果更为突出，明显。三七粉美容祛斑吃法当中以口服为主，面膜为辅，因为主要是口服效果最佳，通常是温水送服早晚一次一次1-3克饭后服用。三七粉美容祛斑只是利用三七活血化瘀的功效，达到改善微循环，最后起到美容养颜祛斑的效果，但是由于个人体质差异比较大，比如长斑的原因也不完全相同，所以三七粉美容祛斑不是对每一个人都是百分百有效的，但是如果是由于血液循环不好导致的那是想当有效的，并且三七粉不是速效的，所以要达到效果不仅需要对症还需要坚持时日才明显。祛斑平时可以多吃一些含vc丰富的食物，比如西红柿、猕猴桃、橙子等，都对淡斑有效果，反正是水果嘛，除了祛斑还有一定的养颜效果哦，所以我几乎每天都会吃的，当然这只是辅助作用啦，要去斑还是需要一些祛斑的东西的，最好是一些植物的比较好，我用的就是诗泊莱祛斑的组合，不过刚开始用，还没怎么看到效果，不过听说不错的额三七粉具有清热平肝，养心安神，润肺，葆青春抗衰老、消除和减少皮肤皱纹及老年斑等功效。尤其适用于女性的美容、护肤，是女性最天然的良好美容护肤养颜产品，它能抗衰老，保护皮肤，改善皮肤外观，使皮肤柔软并增加弹性。也可把三七用于做菜，或是磨成粉和蜂蜜拌匀然后做面膜，长期服用和使用效果更好。三七粉祛斑原理：利用三七粉活血化瘀及有效成分PNS及PDS延缓衰老，PNS和三七多糖能提高免疫力的作用，纯草本药物达到综合调理人体机能。三七粉对女性的作用主要是调经和美容的功效。三七粉用法：1、珍珠三七粉面膜 材料: 珍珠末, 三七粉, 灵芝粉, 陈皮粉。 用法: 每种粉一茶匙, 加半只蛋白开匀。 2、三七粉5-10g，用水，或蛋清，或牛奶，调和成糊状，均匀涂于面部，20分钟洗掉，即可。3、取适量三七粉，边缓缓加入蜂蜜边搅拌，直至成为糊状，直接敷面20-30分钟。你好，三七粉美容祛斑，你可以自制成面膜。三七粉美容祛斑小秘方。1、将纯正的三七粉取3-5克（小量勺平勺）放入干净的器皿中2、取适量的蜂蜜或者牛奶加入盛有三七粉的器皿中，进行搅拌，使蜂蜜或者牛奶充分的与三七粉混合。3、再加入少许纯净水使其达到糊状4、将糊状三七粉敷于面部 ，大约过20-30分钟后用清水将面部清洗干净，擦上爽肤水即可。5、此面膜每周一次，坚持使用一个月后您的皮肤将有很大的改善。 更多咨询，欢迎你到三七之家。1.绿豆百合美白汤 将绿豆、赤小豆、百合洗净，用适量清水浸泡半小时。大火煮滚后，改以小火煮到豆熟。依个人喜好，加盐或糖调味皆可。绿豆与百合所含的维生素能使黑色素还原，具有漂白作用。2.丝瓜化瘀茶 丝瓜络15克、茯苓20克、僵蚕5克、白菊花10克、玫瑰花5朵、红枣5枚。将上述材料加水煎取汁，代茶饮服。药渣可再煎取汁温敷于脸部。该茶饮清热祛风消滞，适宜气滞血瘀之人。3.柠檬冰糖汁 将柠檬榨汁，加冰糖适量，饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中所含维生素C可高达50毫克。此外，还含有钙、磷、铁和strong族维生素等。常饮柠檬汁不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。4.益母草茶 益母草煎水代茶饮，或用益母草曝晒干，烧灰，洗面，可使皮肤嫩白。 5.枸杞菊花茶 枸杞子6克，菊花3克，泡开水，每日频频饮服。有滋阴养血祛风的作用，可防治色斑。 6.双花茶 金银花3克，菊花3克，泡开水，每日频频饮服。有清热祛风的作用，可防治面部红斑、色斑。 7.养颜桃红茶 桃仁（打碎）10克，红花3克，枸杞子6克，加水煎煮，每日饮服两次。具有养颜润肤增色的功效。适用于面色无华，或灰暗和黄褐斑。8.冬瓜仁 冬瓜仁适量，煮沸后取出曝晒干，反复三次，清酒浸泡一昼，再曝晒干碾成细末，每日吃一匙。可悦泽明目，可使人皮肤白净如玉。 9.双花粥 桂花、茉莉花、蜂蜜各10克，粳米100克。花与粳米同时入锅，加适量水煮沸后，小火煮熬成稀黏稠粥，再加入蜂蜜。每日早、晚分两次服。坚持长期食用，可健身、益寿、美容养颜增白。 10.核桃糊 白及10克，黄豆和核桃各250克，炒熟捣烂成粉末状。每日早、晚两匙加入开水冲服。可补益肝肾，防治面部色素和皱纹。 11.牛奶核桃饮 牛奶、豆浆、黑芝麻各200克，核桃300克。将核桃、芝麻放入小石磨中；牛奶和豆浆混匀，慢慢倒入小石磨中边倒边磨，磨好后倒入锅内煮沸，后加入少量白糖调味，也可在煮沸时，打入生鸡蛋，边搅边煮。每日1次，每次1小碗。可经常食用。 12.干柿去斑方 干柿子，天天食之，久食有效。功效润心肺，去黑斑。适用于面部黑斑、斑点。 13.桃仁牛奶芝麻糊 核桃仁30克，牛乳300克，豆浆200克，黑芝麻20克。先将核桃仁、黑芝麻放小磨中磨碎，与牛乳、豆浆调匀，放入锅中煮沸，再加白糖适量，逐日早晚各吃1小碗。功效润肤悦颜。适用于皮肤黄褐斑及皱纹皮肤。 14.猪肾薏苡仁粥 猪肾1对，去筋膜、臊腺，切碎，洗净，与去皮切碎的山药100克，粳米200克，薏苡仁50克加水适量，用小火煮成粥，加调料调味分顿吃。具有补肾益肤功效。适用于色斑、黑斑皮肤。 15.山楂橘皮饮 山楂、橘皮各适量，加水共煮，待凉，用纱布滤渣取汁加蜂蜜调用。 16.美肤汁 雪梨100克，甘蔗200克，葡萄300克，蜂蜜100克。将雪梨、甘蔗、葡萄洗净搅汁去渣，与蜂蜜混合装瓶备用。早晚各吃10毫升，用开水兑。 17.消斑饮 黄豆、绿豆、赤豆各100克，白糖适量。将上述豆洗净浸泡至胀后混合捣汁，加入适量净水煮沸，用白糖调味饮服，1日3次。 18.羊奶鸡蛋羹 羊奶250毫升，鸡蛋2个，冰糖50克。用净水适量将冰糖煮溶，倒入羊奶煮沸，打入鸡蛋，搅拌均匀煮沸，即可食用。 19.三仁美容粥 桃仁、甜杏仁、白果仁各10克，鸡蛋1个，冰糖10克，粳米50克。将桃仁等3味研成细末；粳米淘洗清洁，放沙锅内，加桃仁等3味中药细末和适量水，旺火煮沸，打入鸡蛋，改用文火煨粥。粥成时加入白糖调匀。逐日1剂，早餐食用。兆20剂为1个疗程，间隔5日后可接着用下1个疗程。此粥具有活血化瘀、润肠通便、护肤美肤功效。老年人常服此粥能减少色素斑，延缓皮肤朽迈。祛斑产品其实就是最常用的祛斑方法了，可以有效抑制黑色素，降低皮肤中的黑色素和有色细胞含量，减弱色斑。美白祛斑产品不要盲买不然用多少都没有效果，我们要学会根据成分选择产品，把每一分钱都用在刀刃上。
