养肺润肺的一剂中药雪梨雪蛤耳汤。2，阿胶可以和冬虫夏草一起吃吗冬虫夏草可以和阿胶一起吃吗可以一起吃
1，养肺润肺的一剂中药
2，阿胶可以和冬虫夏草一起吃吗
冬虫夏草可以和阿胶一起吃吗 可以一起吃。 冬虫夏草味甘，性平，入肺、肾经，具有补虚损，益精气，化痰止咳等功效。阿胶性平味甘，入肺、肝、肾经，有滋阴补血、止血化痰等功效。两者在药性和药效上都没有冲突的地方，所以搭配一起食用，还有不错的补肾益肺效果。 冬虫夏草和阿胶一起怎么吃好 虫草阿胶饮 将冬虫夏草和阿胶一起煎水饮用，对咳喘有很好的治疗效果。 女贞子虫草炖阿胶 材料：女贞子40g，冬虫夏草40g，怀善40g，杜重20g，陈丕1角，阿胶40g，花胶120g，廋猪肉120g，细盐少许。 做法： 1、花胶预先用清水浸透使其发开，洗干净，切成块状; 2、冬虫夏草、淮山和陈皮分别用清水浸透，洗干净;女贞子、杜仲分别用清水洗干净;廋猪肉用清水洗干净;阿胶打碎; 3、将女贞子、冬虫夏草、淮山、杜仲、陈皮、花胶和廋猪肉放入炖盅内，加入适量冷开水，盖上炖盅盖，放入锅内，隔水炖4小时左右，取出以上全部材料(可上碟做送菜佐膳)，再放入阿胶，继续加热溶阿胶，并以少许细盐调味，即可饮用。 功效：健脾补肾、滋阴清热，适用于女性生殖系统癌瘤病症。 冬虫夏草还可以和什么搭配 1、冬虫夏草与麦冬、百合、川贝等养阴清肺止血化痰的补品配伍，可补肾益肺。 2、冬虫夏草与蛤蚧、人参、五味子等中药材一起用，可益气补肾、定喘，适合肺肾两虚者食用。 3、冬虫夏草与杜仲、川断、鹿角胶、龟板胶等补精血、壮阳气的补品配伍，可缓解肾气不足、肾虚阳衰。 4、冬虫夏草与鸡鸭鱼肉等肉制品一起搭配，这些肉类中含有丰富的蛋白质与冬虫夏草一起炖煮后，可让冬虫夏草的有效成分溶解在炖汤中，即尝到美味又增强了身体，尤其是对身体虚弱，免疫力下降的朋友具有非常不错的效果。
3，川贝陈皮柠檬膏的做法是什么呢
冬虫夏草可以和阿胶一起吃吗 可以一起吃。 冬虫夏草味甘，性平，入肺、肾经，具有补虚损，益精气，化痰止咳等功效。阿胶性平味甘，入肺、肝、肾经，有滋阴补血、止血化痰等功效。两者在药性和药效上都没有冲突的地方，所以搭配一起食用，还有不错的补肾益肺效果。 冬虫夏草和阿胶一起怎么吃好 虫草阿胶饮 将冬虫夏草和阿胶一起煎水饮用，对咳喘有很好的治疗效果。 女贞子虫草炖阿胶 材料：女贞子40g，冬虫夏草40g，怀善40g，杜重20g，陈丕1角，阿胶40g，花胶120g，廋猪肉120g，细盐少许。 做法： 1、花胶预先用清水浸透使其发开，洗干净，切成块状; 2、冬虫夏草、淮山和陈皮分别用清水浸透，洗干净;女贞子、杜仲分别用清水洗干净;廋猪肉用清水洗干净;阿胶打碎; 3、将女贞子、冬虫夏草、淮山、杜仲、陈皮、花胶和廋猪肉放入炖盅内，加入适量冷开水，盖上炖盅盖，放入锅内，隔水炖4小时左右，取出以上全部材料(可上碟做送菜佐膳)，再放入阿胶，继续加热溶阿胶，并以少许细盐调味，即可饮用。 功效：健脾补肾、滋阴清热，适用于女性生殖系统癌瘤病症。 冬虫夏草还可以和什么搭配 1、冬虫夏草与麦冬、百合、川贝等养阴清肺止血化痰的补品配伍，可补肾益肺。 2、冬虫夏草与蛤蚧、人参、五味子等中药材一起用，可益气补肾、定喘，适合肺肾两虚者食用。 3、冬虫夏草与杜仲、川断、鹿角胶、龟板胶等补精血、壮阳气的补品配伍，可缓解肾气不足、肾虚阳衰。 4、冬虫夏草与鸡鸭鱼肉等肉制品一起搭配，这些肉类中含有丰富的蛋白质与冬虫夏草一起炖煮后，可让冬虫夏草的有效成分溶解在炖汤中，即尝到美味又增强了身体，尤其是对身体虚弱，免疫力下降的朋友具有非常不错的效果。
4，位元堂川贝陈皮的功效
位元堂川贝陈皮具有理气健脾、止咳化痰的功效，再加上川贝、甘草一同制成，川贝可润肺，甘草有化痰之效，男女老幼皆宜。本品适用于润肺止咳、清热解毒、顺气化痰。5合1成份:蛇胆、陈皮、川贝、桔梗及甘草
选用新鲜蛇胆(包括:银脚带，三索线。眼镜蛇，金钱豹，珍珠豹)。即割取胆汁，10年以上陈皮
无睡意等不良副作用，食得安心
没有苦涩味，容易入口
适合12岁一成人欲用
百年老品牌，百分百香港制造，
重金属及微生物测试
5，冬虫夏草铁锅子煮行吗
估计你的做法有问题！ 猪肺百合杏仁汤 原料 猪肺1个，百合20克，蜜枣6粒，杏仁25克 做法 1、将猪肺用水洗净，沥干后切成虚。2、煲内盛适量清水，猪肺和药材一起放入，煮约4小时，调味即可饮用。特点:汤甜，能清热止咳，补中益气 # # # # 特色 汤甜，能清热止咳，补中益气 金银菜杏仁猪肺汤 用料: 猪肺一个，猪肉一百六十克，大白菜六百克，白菜干四十到八十克，南北杏共四十克，蜜枣六粒，陈皮一小块，清水十六碗 做法: (1) 陈皮洗净浸软；枣去核，白菜干浸软洗净；猪肺用水冲洗干净，切开大块，置烧红铁锅中（无油）爆过，再洗净，沥去水分 (2) 把杏仁、白菜干、蜜枣，陈皮与清水同放直身瓦煲内，旺火烧滚，下猪肺、白菜，再滚起时，改文火煲三小时 附注: 清洗猪肺时，可将连着猪肺的喉管套在水龙头上，一边灌水一边轻拍猪肺，用力搓，并倒去肺中污水，反复搓洗数次，最后再割破肺膜，把内外洗净、切块，放锅内爆过再煲汤 剑花蜜枣猪肺汤 做法 （1）剑花、陈皮用清水浸软；剑花洗净，切2￣3段，陈皮（去白）、蜜枣洗净；猪肺切厚片，浸泡于清水中，用手挤洗干净，放入开水锅内煮5分钟，捞起过冷河。 （2）把全部材料放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煲2小时，调味供用。 说明 本汤清润肺燥，理肺气而止咳嗽。汤中剑花又叫七星剑花、霸王花、量天尺花，性味甘凉，有清热痰、除积热、润肺燥的作用，《岭南采药录》说它能“止气痛、理痰火咳嗽。”丰品含有三十一烷、β－谷甾醇等。蜜枣性味甘平，功能益气生津、润肺。猪肺性味甘咸平，有补肺作用。陈皮又叫橘皮，性味辛苦温，气味芳香，有行气健脾、理气化痰之功，其药性虽温，但与剑花、蜜枣同用，则温而不燥，可增强化痰止咳功效。合而为汤，共奏润肺燥、理肺气、化痰涎、止咳嗽之功。 注意 寒湿痰饮咳嗽者不宜用本汤。 川贝雪梨猪肺汤 基本特点润肺化痰止咳。燥热伤肺，症见咳嗽痰稠，咯痰不易，咽干口渴。亦可用于上呼吸感染、支气管炎等属肺燥者。 基本材料猪肺半个，川贝母15个，雪梨4个。 做法 （1）猪肺切厚片，泡水中用手挤洗干净，放入开水中煮5分钟，捞起过冷河，滴干水。 （2）雪梨洗净，连皮切四块，去核，川贝母洗净。 （3）把全部材料放入开水锅内，武火煮沸后，文火煲2￣3小时，调味供用。 说明 本汤以滋润肺燥、清化热痰为主。汤中川贝母性味苦甘微寒，功能润肺、镇咳、祛痰，《名医别录》说它有治“咳嗽上气”和“上烦热渴”的作用，《日华子本草》说它能“消痰，润心肺。”本品含有多种生物碱及甾醇、淀粉，可扩张支气管平滑肌，减少分泌起镇咳、祛痰作用，是常用的润肺化痰之品。雪梨性味甘微酸凉，有润肺生津、清热化痰的作用，《本草纲目》说它能“润肺凉心，消痰降火”，是肺燥咳嗽常用之果品。猪肺性味甘平，有补肺的作用，《增补本草备要》说“猪肺，补肺，治肺虚咳嗽。”合而为汤，既可清肺之燥热，又可补肺之不足，既可镇咳，又可祛痰，共奏清燥润肺、化痰、止咳之功，是标本同治之汤品。 注意 若寒痰、湿痰内盛之咳嗽清稀色白者，不宜用本汤品。 冬虫草猪肺汤 冬虫夏草15g，猪肺 250g。先将猪肺洗净切块，与虫草一同入锅，加生姜，胡椒，葱节，食盐及清水适量，先用武火煮沸，再转用文火炖煮至猪肺烂熟，即可食用。此方具有温肾补肺，止咳平喘之功效。适用于支气管炎哮喘，以及肺。肾阴虚所致咳嗽少痰，腰酸腿软，潮热盗汗，阳痿遗精等症。 原料： 猪肺、洋葱、生姜、老酒。 做法： 1、将猪肺用流水灌洗； 2、将猪肺下清水锅中煮熟，锅中加生姜、老酒； 3、煮熟的猪肺备用； 4、将猪肺切片、洋葱切丝下油锅翻炒，加基本味即可。
6，陈皮可以和川贝同煲吗
陈皮和川贝可以一起同煲，能够滋补养生，对亏气亏血效果很好，身体虚弱者可以食用，效果非常好，希望大家咨询医生，根据自己的身体情况，酌情使用。可以的
陈皮和川贝具有化痰止咳的功效 川贝有镇咳祛痰作用，川贝与麦冬配伍疗效显著 川贝的功效与作用也主要是润肺止咳化痰平喘，清热化痰。 寒湿咳嗽不宜食用川贝。川贝炖梨水是平时生活常用的，多治疗肺热、痰热证，比较偏寒凉，如果受凉引起的咳嗽不是很适合，建议最好就诊评估证型后使用
7，冬虫夏草和什么一起治气管炎支气管炎
冬虫夏草治疗慢性气管炎 冬虫夏草治疗慢性气管炎食谱食谱方案一：[制配]冬虫夏草10克，蛤蚧1对，枯矾10克，款冬花100克，五味子30克，川贝母30克，白果仁15克，炒李仁20克，蜂蜜200克，香油150克。将上述各药分别研细，混合均匀，加入蜜和香油，隔水蒸熟即可。[用法]每服10克，每日2～3次，连服40～60天。可坚持3～4年，以防患于未然。[功效]健脾润肺，止咳化痰。适用慢性气管炎。食谱方案二：[制配]鸭1只，冬虫夏草30克，盐少许。将鸭子宰杀放血，拔毛，去内脏，洗净。在鸭体上戳小洞，从洞内塞入冬虫夏草，加少许盐和水适量，上笼蒸熟。即可。[用法]分多次食用。[功效]滋阴补肺，益气生津。适用于阴虚盗汗，自汗等。食谱方案二：[制配]冬虫夏草20克，水鸭1只，生姜4片，剔净水鸭，去毛肠内杂，将姜、冬虫夏草放入鸭腹内，清水浸至水鸭半身，置炖盅内，隔水炖2．5小时即可。[功效]滋养益血，对支气管哮喘，老年人慢性气管炎，虚弱咳嗽，白日痰多而夜咳难眠者有疗效。?此外你还有更多问题 可以到? 补王网? 去咨询。??冬虫夏草治疗支气管疾病芝芝堂食谱方一：[制配]冬虫夏草7克，人参3克，茯苓、黄芪各15克，白术9克，陈皮6克，乳鸽1只，食盐、味精各适量。将乳鸽宰杀，去毛、内脏洗净，与上述各味药一起放人大碗内，上笼用大火蒸至鸽肉熟透，加入盐、味精调味即可。[功效]补肺，益脾气，止喘嗽。适用于支气管哮喘缓解期，证属脾肾俱虚者服用。芝芝堂食谱方二：[制配]冬虫夏草12克，仔公鸡1只，黄酒、姜、盐、葱、味精、胡椒粉各适量。将冬虫夏草洗净；鸡宰杀后，去毛、内脏及爪并洗净；姜拍松；葱切段。把冬虫夏草、鸡、姜、葱、黄酒一起放入炖锅内，加水用文火炖煮至鸡肉熟烂，加入盐、味精、胡椒粉调味即成。[功效]补肺，止咳。适用于咳喘、咯血等症阳虚病人服用。芝芝堂食谱方三：[制配]冬虫夏草18克，老鹰1只，川贝15克。将老鹰宰杀，去毛、内脏洗净，把川贝、冬虫夏草塞入鹰腹内，用线缝合，加水用文火炖至鹰肉熟烂即可。[用法]分2次食用，连服5只。[功效]适用于哮喘病人服用。??? 芝芝堂食谱方四：[制配]冬虫夏草2克，麻雀2只，生姜、精盐各适量。将麻雀宰杀，去毛、内脏洗净，与冬虫夏草、生姜一起放入锅内，加水用文火炖至麻雀熟透，加盐调味服食。[用法]每日1剂，连续2个月。[功效]补益脾肾，纳气平喘。适于支气管哮喘、喘促日久、喘多吸少、动则气急、吐痰稀薄者服用。??? 芝芝堂食谱方五：[制配]冬虫夏草18克，蛤蚧1对，猪肾1副，法半夏25克(打碎)，姜汁、黄酒、盐各适量。将猪肾洗净切开，剥去臊膜，与冬虫夏草、蛤蚧、法半夏一起放入炖盅内，加入姜汁、酒少许，用文火煨炖4小时，炖至猪肾熟透，加盐调味即可。[用法]每日1剂，分早、晚2次服用。[功效]适于哮喘病久未愈，形成心肾皆弱、心悸、未老先衰、下肢无力者服用。??? 芝芝堂食谱方六：[制配]冬虫夏草18克，猪蹄300克，各种调料适量。将猪蹄洗净，剁成块，人沸水焯一下，与冬虫夏草一起放锅内，加入葱、姜、黄酒等调料与适量水烧沸，撇去浮沫，用文火煨至猪蹄熟烂、汤浓即可。[用法]每日1剂，分早、晚2次服用。[功效]适于肺肾两虚型哮喘病人服用。??? 芝芝堂食谱方七：[制配]冬虫夏草12克，黄芪10克，大枣12枚，猪肺1具，各种调料适量。将猪肺洗净、切成小块，与冬虫夏草、黄芪、大枣一起放入锅内，加入葱、姜、黄酒与水烧沸，撇去浮沫，用文火煨至猪肺熟透，加盐调味即可。[用法]佐餐食用。[功效]补气益肺。适用于支气管哮喘病人服用，也可用于预防哮喘发作。??? 芝芝堂食谱方八：[制配]冬虫夏草18克，地龙50克，橘络30克。将冬虫夏草洗净，烘干研成粉；地龙、橘络也分别研成粉；将上述3味药粉和匀，过筛，装入空心胶囊内，用瓶盛贮。[用法]每日3次，每次服5克，空腹时用温开水送下。[功效]具有补肺固本，祛痰理气止咳的作用。适用于慢性支气管哮喘者服用。??? 芝芝堂食谱方九：[制配]冬虫夏草5克，黄芪18克，蛤蚧4克。将冬虫夏草洗净，烘干；蛤蚧去头足，烘干；黄芪烘干；把冬虫夏草、蛤蚧、黄芪分别研成粉，过筛，装入空心胶囊中，用瓶贮藏。[用法]每日2次，每次服6克，用温开水送下。[功效]补益肺肾，纳气平喘。适用于支气管哮喘日久不愈、肺肾两虚者服用。芝芝堂食谱方十：[制配]冬虫夏草12克，胡桃肉50克。将冬虫夏草、胡桃肉一起放入锅内，加水用文火煎煮30分钟，连煎2次，合并2次煎液即可。[用法]每日1剂，分早、晚2次饮服。[功效]适用于肾虚气喘病人服用。??? 芝芝堂食谱方十一：[制配]冬虫夏草11克，人参3克，五味子、紫河车各9克，怀山药30克，熟地黄、紫石英、灵磁石各15克，沉香3克，熟附子6克，山萸肉12克，核桃肉10克。将冬虫夏草洗净，烘干研成粉；紫河车也研成粉，过筛备用；把其他各药一起放入锅中，加水浸泡1小时，用文火煎煮30分钟，连煎2次，合并2次煎液，冲入冬虫夏草和紫河车粉中，拌匀即成。[用法]每日1剂，分2次于饭后温服。[功效]温肾培元，纳气平喘。适用于肾虚不纳所致的哮喘频作、抬肩喘息、短气咳呛、神疲肢软等症的辅助治疗。??? 芝芝堂食谱方十二：[制配]冬虫夏草6克，核桃仁、黄芪各15克，冰糖30克。将核桃肉加盐炒熟捣烂；把冬虫夏草、黄芪一起放入锅中，加水用文火煎30分钟，连煎2次，合并2次煎液，放入核桃肉、冰糖，稍煮拌匀即可。[用法]每日1剂，分2次于空腹时服下。[功效]补肾平喘，益气健身。适用于哮喘缓解期者服用。芝芝堂食谱方十三：[制配]冬虫夏草36克，人参、核桃各30克，蛤蚧1对，高度白酒2000毫升。将人参、冬虫夏草、核桃仁洗净，切片；蛤蚧去头足。把上述各味药一起放人容器中，倒入白酒，加盖密封，浸泡30日后启用。[用法]每日早、晚饮服30毫升。[功效]补肺肾，助阳气，纳气定喘。适用于支气管哮喘缓解期，证属肺肾两虚者服用。??? 芝芝堂食谱方十四：[制配]冬虫夏草、生晒人参、龙眼、淫羊藿、玉竹各适量，高度白酒1000毫升。将上述前5味一起放入容器中，倒入白酒，加盖封密，20天后开启饮服。[用法]每日2次，每次饮40毫升。[功效]补肺益肾，纳气平喘，润肺止咳。适用于喘促日久、呼多吸少、气不得续等症病人饮服。??? 芝芝堂食谱方十五：[制配]冬虫夏草7克，鲍鱼60克，枸杞子15克，白糖、精盐、味精各适量。将鲍鱼去杂洗净，放人砂锅内，加水煲至半熟，加入冬虫夏草、枸杞子与白糖，用文火继续煲30分钟，煲至鲍鱼熟透，加盐、味精调味即可。[用法]每日1剂，早、晚分2次服用。[功效]补肺益气，止咳定喘，补肝肾。适用于老年慢性支气管炎病人服用。?芝芝堂食谱方十六：[制配]冬虫夏草4克，鲜胎盘1个，黄芪20克。将胎盘去除血膜洗净，切薄片，与冬虫夏草、黄芪一起放入砂锅中，加水少许，隔水用文火炖至胎盘熟烂，拣去黄芪便可服用。[用法]分多次分服，常服。[功效]温补脾肾，止咳定喘。适用于慢性支气管炎、咳嗽气喘病人食用。??? 芝芝堂食谱方十七：[制配]冬虫夏草24克，黄芪30克，母鸡1只，黄酒、葱、姜、盐、味精各适量。将母鸡宰杀，去毛、内脏，洗净，与冬虫夏草、黄芪一起放入砂锅内，加入葱、姜、黄酒与适量水，用文火炖至鸡肉熟透，加盐、味精调味即可。[用法]早晚分食，佐餐食用。[功效]适用于慢性支气管炎病人食用。??? 芝芝堂食谱方十八：[制配]冬虫夏草12克，川贝母、陈皮各30克，枇杷叶、炼蜜各100克。将冬虫夏草洗净，烘干研成粉末；川贝母、陈皮研成粉，与冬虫夏革粉合并拌匀过筛，枇杷叶放人砂锅中，加水浸泡2小时，用文火煎煮30分钟，连煎2次，合并2次煎液，加入炼蜜、3味药粉，用文火煎熬成膏，冷却后装瓶贮藏。[用法]每日3次，每次取1匙，兑入温开水中饮服。[功效]具有润肺、祛痰、止咳作用。适用于慢性支气管炎病人服用。芝芝堂食谱方十九：[制配]冬虫夏草12克，蛤蚧1对，枯矾10克，款冬花10克，五味子30克，川贝母30克，白果仁15克，炒李仁20克，香油150克，蜂蜜200克。将上述前8昧分别研细，合并拌匀过筛，加入蜜和香油，隔水用大火蒸熟即可。[用法]每日2～3次，每次取1匙，用温开水送服。连服2个月。[功效]健脾润肺，止咳化痰。适用于慢性气管炎，冬病夏治。??? 芝芝堂食谱方二十：[制配]冬虫夏草18克，蛤蚧1只。冬虫夏草洗净，烘干研成粉；蛤蚧也研成粉；把两种药粉和匀过筛，装入空心胶囊内，用瓶贮藏。[用法]每日3次，每次服5粒，于空腹时用温开水送下。[功效]具有较好的补肺固本，平喘止咳祛痰作用。适用于慢性支气管炎病人服用。??? 芝芝堂食谱方二十一：[制配]冬虫夏草4克，蛤蚧、白芍药各10克，桂枝、川贝母、制半夏、煅龙骨各3克。将冬虫夏草洗净；把上述7味一起放人砂锅中，加水浸泡1小时，用文火煎煮30分钟，连煎2次，合并2次药液即可。[用法]分2次于饭后饮服。[功效]具有温肺止咳、平喘作用。适用于慢性支气管炎咳喘日久、呼吸气短、动则喘甚、痰多清稀者服用。??? 芝芝堂食谱方二十二：[制配]冬虫夏草6克，甜杏仁10克，鸡蛋1个。将冬虫夏草、杏仁一起放入砂锅内，加水用文火煎煮30分钟，连煎2次，合并2次煎液，加入蛋黄，再用文火煨炖15分钟即可。[用法]每日1剂，常服。[功效]适用于慢性支气管炎病人服用。??? 芝芝堂食谱方二十三：[制配]冬虫夏草4克，甘草5克，麦门冬、玉竹、北沙参各15克。将冬虫夏草洗净，与麦门冬、玉竹、甘草、北沙参一起放入砂锅中，加水浸泡1小时，用文火煎煮30分钟，连煎2次，合并2次煎液即可。[用法]每日1剂，分次代茶频饮。[功效]能明显减轻机体炎症，并能扩张支气管。适用于急、慢性支气管炎病人服用。??? 芝芝堂食谱方二十四：[制配]冬虫夏草18克，蛤蚧1对，黄芪30克，高度白酒1000毫升。将蛤蚧洗净，去头足，与冬虫夏草、黄芪一起放人容器中，倒入白酒，加盖密封，浸泡30天后开启饮服。[用法]每日早、晚空腹饮用，每次饮30毫升。[功效]能镇咳，祛痰，补肾。适用于慢性支气管炎，证属肺’肾亏虚者饮服。??? 芝芝堂食谱方二十五：[制配]冬虫夏草7克，灵芝30克，红参6克，冰糖100克，高度白酒1000毫升。将冬虫夏草洗净烘干，和灵芝、红参、冰糖一起放入容器中，倒入白酒，加盖密封，浸泡20天后开启饮用。[用法]每日2次，每次饮30毫升。[功效]能益肺气，补心血，壮肾气。适用于肺气虚损、老年性慢性支气管炎病人饮服。??? 芝芝堂食谱方二十六：[制配]冬虫夏草6克，黄芩15克，浙贝母10克，仙鹤草30克。将冬虫夏草、黄芩、浙贝母、仙鹤草一起放入砂锅内，加水浸泡1小时，用文火煎煮30分钟，连煎2次，合并2次煎液即可。[用法]每日1剂，分早、晚2次饮服。15天为1个疗程。[功效]清润肺脏，止咳化痰。适用于支气管扩张反复不愈、咳嗽气急者饮服。??? 芝芝堂食谱方二十七：[制配]冬虫夏草12克，川贝母、白芨各10克，鱼腥草、白茅根各30克。将冬虫夏草、自芨、川贝母分别洗净，焙干研成粉，合并3种药粉拌匀过筛。把鱼腥草、白茅根洗净，加水浸泡30分钟，加水用文火煎煮30分钟，连煎2次，合并2次煎液即可。[用法]每日2次，每次取药粉3克，用药液送服。[功效]养肺止咳，清热化痰。适用于支气管扩张，表现为肺虚热蕴，如久咳不止、痰多黄稠病人服用。??? 芝芝堂食谱方二十八：[制配]冬虫夏草6克，北沙参、百合各20克，麦门冬10克，川贝母6克，生地黄、桑白皮各15克。将冬虫夏草、北沙参、百合、麦门冬、川贝母、生地黄、桑白皮一起放入砂锅内，用水浸泡1小时，用文火煎煮30分钟，连煎2次，合并2次煎液即可。[用法]每日1剂，分2次饮服。[功效]养阴益肺，清肺化痰。适用于支气管扩张缓解期病人饮服。???? ????? 希望能给您带来帮助，病人早日康复！！！
8，虫草和贝母一起煮起吃有什么功效虫草煮起吃有什么功效
虫草的储藏要点是防潮、防蛀和防虫,如果量很少，而且储藏时间也很短的话只需要放在阴凉干燥的地方就行了，或将其与花椒或丹皮放在密闭的玻璃中，置冰箱中冷藏，随用随取,如果量大或者需要放置较长时间最好放虫草的地方放一些硅胶之类的干燥剂。
贝母储藏室温就可以，不用打开透气，但一定要防潮，建议你放入磨砂口玻璃瓶中保存。
冬虫夏草
别名：虫草、冬虫草、夏草冬虫、雅扎贡布
适宜人群：适宜老年慢性支气管炎，肺气肿，肺结核，支气管哮喘，咳嗽气短，虚喘咯血者；体虚多汗，自汗，盗汗者；病后虚弱，久虚不复，或衰劳体弱，以及各种慢性消耗性病人；肾气不足，腰膝酸痛，阳痿遗精者；癌症患者及放疗化疗后；糖尿病人，红斑狼疮，慢性肾炎以及再生障碍性贫血和白血球减少患者。
冬虫夏草的功效与作用
味甘，性平。能补肾壮阳，补肺平喘，止血化痰。用于肾虚阳痿，遗精，头昏耳鸣；肺虚或肺肾两虚，喘咳短气，或咳血；体虚自汗，畏风。
1.调节免疫系统功能
冬虫夏草对免疫系统的作用是使其处于最佳状态。它既能增加免疫系统细胞、组织数量，促进抗体产生，增加吞噬、杀伤细胞数量、增强其功能，又可以调低某些免疫细胞的功能。
2.直接抗肿瘤作用
冬虫夏草提取物在体外具有明确的抑制、杀伤肿瘤细胞的作用。冬虫夏草中含有虫草素，是其发挥抗肿瘤作用的主要成分。
3.抗疲劳
冬虫夏草能提高人体能量工厂--线粒体的能量，提高机体耐寒能力，减轻疲劳。
4.调节心脏功能
冬虫夏草可提高心脏耐缺氧能力，降低心脏对氧的消耗，抗心律失常。
5.调节肝脏功能
冬虫夏草可减轻有毒物质对肝脏的损伤，对抗肝纤维化的发生。此外，通过调节免疫功能，增强抗病毒能力，对病毒性肝炎发挥有利作用。
9，川贝陈皮炖肉起什么作用
川贝是大家都非常熟悉的一种中药，川贝不但可以起到很好的药用功效而且还有非常高的食用价值，经常吃川贝有利于我们的身体健康，川贝有镇咳和化痰的作用，此外川贝还能起到降低血压以及抗菌等功效。陈皮，有醇香化气、健脾化痰的作用。合而一起炖川贝和猪肉，醇香清润可口，有润肺止咳、清热化痰的作用。一起炖川贝陈皮和猪肉，醇香清润可口，有润肺止咳，清热化痰的作用。
川贝是大家都非常熟悉的一种中药，川贝不但可以起到很好的药用功效而且还有非常高的食用价值，经常吃川贝有利于我们的身体健康，川贝有镇咳和化痰的作用，陈皮有醇香化气健脾化痰的作用，川贝炖瘦肉这道菜很多时候都是针对身体虚弱的人来做的，吃川贝陈皮炖肉的有利于康复。
扩展资料：
川贝母是常用中药，传统的功效是润肺止咳化痰，而且自古至今用药只取其地下鳞茎，川贝母是一味名贵中药材，药用始载于明代的滇南本草一书，其主要功用适用于外感风热咳嗽，肺虚久咳，痰少咽燥等症的良药，脾胃虚寒及寒痰，湿痰者不宜或慎服川贝，服用期间忌食辛辣，油腻食物。
参考资料来源：搜狗百科-川贝川贝陈皮炖肉有润肺止咳、化痰平喘、清热健脾、燥湿理气的作用。
在以川贝做菜时，川贝必须洗干净，最好用自来水不断冲洗，流动的水可避免农药渗入果实中。洗干净的川贝也不要马上吃，务必再用残洁清浸泡5分钟。残洁清可以杀灭川贝表面残留的有害微生物；残洁清水呈碱性，可促进呈酸性的农药降解。
而陈皮中含有以柠檬苷和苦味素为代表的“类柠檬苦素”，所以其味甘苦，但这种类柠檬味平和，遇水易溶解，因而有助于食物的消化。
此外，陈皮中还含有挥发油、橙皮甙、维生素B、维生素C等成分，对身体有益。
扩展资料：
脾胃虚寒及寒痰、湿痰者不宜或慎服川贝。支气管扩张、肺脓疡、肺心病、肺结核、糖尿病患者应在医师指导下服用川贝。服用期间忌食辛辣、油腻食物。
胃酸过多不能够服用陈皮水。陈皮的主要功效就是健脾理气还有化痰止咳，主要应对的症状就是胃疼或者是消化不良。但是，陈皮具有一定燥湿作用，如果是一些身体中出现胃火、气虚或者是燥咳的患者最好不要过多服用，避免身体的病情更加严重。
陈皮不要多吃。陈皮归根到底属于腌制类食品，陈皮内所含的营养是不够丰富的，所以吃多了可能会引起营养不良。
陈皮味道强烈而独特，属于刺激性的食物。对于食欲不振的人来说，确实有提高食欲的作用；但要是平常人吃了太多的陈皮的话，则有可能慢慢破坏人肠道功能，进而可能会慢慢引起食物下降。
参考资料来源：搜狗百科-川贝
参考资料来源：搜狗百科-陈皮
参考资料来源：人民网-陈皮的功效作用真不少 陈皮泡水喝有什么禁忌
10，小满之后喝6种花茶美容养颜爱美的朋友看过来
小满是夏季的第二个节气，此时气温逐渐升高，降雨逐渐频繁，天气潮湿闷热，人体内的水分流失程度加大，流失速度加快，需要及时的补充。那么今天就为你推荐6种小满之后可以尝试的花茶，不仅帮助人体补充水分，更有美容养颜的效果。
荷叶茶
制作方法：半张荷叶，3钱的七叶胆，剪碎了荷叶后与七叶胆一起加水煮5分钟即可。
美容功效：荷叶茶可以保护肝脏，对胆也有好处，另外荷叶茶可以抑制身体对脂肪的吸收，有减肥的功效。另外，荷叶茶还可以帮助利尿，润肠通便。荷叶茶里的七叶胆能促进新陈代谢、降火和预防发炎。
洛神山楂茶
制作方法：1两洛神花、2两山楂、5钱川贝陈皮，制作时将材料加水煮即可。
美容功效：
洛神花又叫做洛神葵，可以刺激食欲，清凉解渴。
洛神花能帮助润肠和清除血脂。因为洛神花会增加子宫收缩，所以孕妇不宜食用洛神花。
山楂性温，一般用来治疗消化不良，山楂可以生津开胃、健胃健脾、活血散瘀。
饮用禁忌：肠胃不好的人注意不要喝这款茶，因为山楂会刮胃，还有就是喝完茶的时候要刷牙，防止山楂破坏牙齿的珐琅质。
罗汉果茶
制作方法：1个罗汉果、1钱的茉莉，先将罗汉果的壳去掉，然后加水煮5分钟，接着再把茉莉放进去焖一下即可。
美容功效：罗汉果茶起着消胀化痰的作用，还可以去油脂，有助减肥。罗汉果能辅助高脂血症的治疗，茉莉花有着特殊的香味，这股香味可以调节人体内分泌系统。此外，茉莉花还可以解腻减肥。
饮用禁忌：医师建议罗汉果茶应在饭后饮用，且饮用的量不要过多，一天1至2杯为宜。
菊花普洱茶
制作方法：1钱菊花、1钱普洱茶，加热开水冲泡即可。
美容功效：
普洱茶在发酵的时候会生成一种新的化学物质，其中含有的脂肪分解酵素脂肪酶能分解脂肪，因此，普洱茶有着减肥的功效。
菊花可以帮助去火，还能提神。
柠檬桂花茶
制作方法：5钱的柠檬草、1钱的桂花，先把柠檬草加水煮10分钟，然后再加桂花即完成柠檬桂花茶。
美容功效：
柠檬草可以健脾健胃助消化、利尿、预防贫血，还可以滋润皮肤。
桂花有着化痰止咳、润肺的作用，同时还可以美白肌肤，帮助排清身体毒素。
柠檬桂花茶是女性养颜美容的佳品，此外，该茶还能治霍乱、慢性腹泻、急性肠胃炎等病症。
玫瑰绿茶
制作方法：5朵玫瑰花再加绿茶包1包，那开水直接冲泡即可饮用。
美容功效：
玫瑰绿茶可以促进身体的新陈代谢，保护肝脏，去除油脂。
玫瑰花有着净化的神奇功效，绿茶一直都是很健康的饮品，它能促进身体代谢，帮助净化肠道，去除油脂，同时绿茶还有抗氧化的作用。
饮用禁忌：此款茶不适合孕妇饮用。
11，手把手教你惊蛰必吃食谱冰糖雪梨清炒山药蘑菇春笋
惊蛰过后进入仲春阶段，但凉意仍在，此时应注意保暖，早晚加衣，室内多通风，避免流行性感冒的发生。
饮食方面应做到少食油腻、高糖食物，多吃清淡的蔬菜水果和富含蛋白质的食材；同时由于天气干燥，滋阴去火的食物不能少。
1冰糖雪梨
·主料·
雪梨｜7、8个
冰糖｜适量
·辅料·
川贝｜10克
陈皮｜10克
·做法·
1.雪梨洗净，冰糖备好（最好买梨汁冰糖，味道更好）。
2. 川贝和陈皮用水泡一下，去掉表面的苦味。
3.雪梨去皮，切瓣，去核，去蒂。
4. 锅里倒入2000毫升水烧开，将陈皮、川贝、冰糖和雪梨放入沸水中。
5. 用中火煮沸，转小火煮四十分钟就好了。
小贴士
这是最古老的熬制冰糖雪梨的方子，喝了清咽利喉还去火，可以热喝，也可以冰一下再喝。
2清炒黄瓜山药
·主料·
山药｜140克
黄瓜｜45克
胡萝卜｜30克
泡发木耳｜30克
·辅料·
白醋｜半茶匙
盐｜半调味匙
蒜｜2瓣
·做法·
1. 黄瓜、胡萝卜洗净，木耳提前泡发去根。
2.盆里倒凉水，加入半勺醋。戴手套，将山药去皮，切大约1～2毫米厚的菱形片，放入加了醋的水盆里泡着，大约十分钟。
3.黄瓜、胡萝卜切菱形片，蒜切末。
4. 锅里放油，小火炒香蒜末。
5.开中火，放入胡萝卜翻炒1分钟。
6. 用大漏勺从水盆里捞出山药，沥水（不用把水份沥得过干），放到炒锅里不停翻炒两分钟。（期间如果有干锅现象，就加入少许水翻炒。）
7.放入黄瓜和木耳，翻炒半分钟。加入小半调味匙的盐，炒匀即可出锅。山药入口脆嫩爽滑，快捷又营养的家常小炒～
3豌豆蘑菇炒春笋
·主料·
春笋｜1个
蘑菇｜7个
豌豆｜100克
·辅料·
糖｜半调味匙
盐｜适量
水淀粉｜1.5汤匙
·做法·
1.春笋去壳，洗净切片。蘑菇洗净切片。
2.锅内加水，放入少许盐、几滴油，水开后放入豌豆煮三分钟。
3.三分钟后加入切好的蘑菇片，煮两分钟后用漏勺将蘑菇和豌豆捞出。
4.锅内再重新烧开水，加入少许盐、几滴油，放入切好的笋片煮三分钟，煮好的笋片用漏勺捞出来。
5. 炒锅内放油，烧至七分热，放入笋片翻炒均匀。
6.加入豌豆、蘑菇翻炒均匀。
7. 加入盐、糖调味后，加入少许水淀粉勾薄芡，翻炒均匀，盛盘，一道菜就完成了～非常简单清爽，没有过多的调味品，营养却非常丰富！
小贴士
这是一道春天气息很浓的菜，春笋脆脆的，豌豆清甜，夹着蘑菇的香气，很营养清脂的一道菜～
12，虫草和川贝一起炖有什么好处
可以治疗乳腺疾病，咳喘慢性气管炎之类。冬虫夏草3克，川贝母粉5克，猪瘦肉100克。 烹制：将冬虫夏草洗净，与川贝母粉、猪壮实一起抬入沙锅，添水、黄酒、葱、姜适质，共煨1小时，添精盐适质调味，即成。佐餐食用。 按语：调理冲任，剜肾散结，适与乳腺小叶增生，证属冲任失调。一般人总以为秋冬时节是进补的最佳季节，殊不知夏季进补对有些人来说比秋冬进补更加重要。中医把一年分为五季，即春、夏、长夏、秋、冬。“冬病夏治”（说“夏治”就包括夏和长夏在内）是我国传统医学的一个重要特色；即人体虚弱的阳气在夏和长夏得以调养之后，冬天抗病能力就会增强。
1．解“冬病夏治”
相传黄帝当时困惑为何上古的人长寿，于是去请教先知，《素问》就是皇帝与先知们问答的记载，其中有曰：“圣人春夏养阳，秋冬养阴。”意思是说春夏季节宜保养阳气，秋冬季节宜保养阴气。素体阳虚者，秋冬阳气亦虚，不耐外界之寒，故得病后冬重夏轻；素体阴虚者，春夏阴气亦虚，而阳气亢盛为灾，故得病后冬轻夏重。农历的三伏天（6月份到9月份）是一年中阳气最旺的时候，也是调养人体阳气的时节，人体气血经络通畅，皮肤腠理完全开泄，阳气随之升发，体内寒气易化解，此时对阳虚者用补虚助阳药，容易通过经络直达患处；另一方面可为秋冬储备阳气，令人体阳气充足到冬季时不易被严寒所伤；现正处长夏（9月份到10月份），是承上启下的一个季节，人体正处阴阳相对平和阶段；所以夏和长夏治疗是增强体质、驱病除邪、调理阴阳的最佳时机。
2．哪些病“冬病夏治”
慢性气管炎、支气管哮喘等疾病，大多是由于肺气不足，脾肾阳虚，因而导致机体抗病能力减退，外界病邪容易侵入呼吸道而引起病变，出现咳嗽、气喘、痰多等症状，所以这类病变，一般是属于“本虚标实”。即内脏(主要是肺、脾、肾三脏)功能虚衰，外邪侵入机体为患。中医治疗这类疾病，特别重视“扶正固本”，即培补人体正气，增强抗病能力。夏天(伏天)是应用“扶正固本”方药的大好时机。此外，肾阳虚、糖尿病及风湿关节病等在冬季的发病率都非常高，如果利用夏季气温高，机体阳气充沛的有利时机，调整人体的阴阳平衡，辩证施治，这些宿疾就能得到有效的改善。
3.吃冬虫夏草，“冬病夏治”
冬虫夏草是中药当中唯一具有“阴阳双补”特性的名贵中药，“它得阴阳二气而生”，对防治心脑血管疾病、改善肝、肾、肺功能及预防和治疗恶性肿瘤都具有独特的作用。它药性平和，既可滋阴，又可养阳，夏季服用不但不会燥热上火，同时还能有效地调节阴阳平衡，改善体质虚弱。根据其药性特点，倘能在夏季坚持服用，对慢性支气管炎、哮喘、及高血压、肾阳虚、前列腺炎等冬季的发病率较高的疾病会有明显改善最快的减肥：第一种：喝白开水！早上起床后就喝杯白开水既解饿也对身体也有好处！反正只要你感觉饿了就喝白开水！喝的再多也不用怕会长肉！第二种：喝稀饭！白米稀饭既好喝也没有淀粉和糖份！一日3餐只喝稀饭！包你3天后身上的肉肉会减少许多！第三种：吃苹果！对于那些爱吃苹果的来说.这种方法比较简单些！只要你感觉饿了就吃苹果，数量不限只要你觉得吃饱了就OK啦！以上3种方法都有用过！只要你肯坚持3天就可以使你的体重减掉3—10斤!
13，小寒冬藏有讲究不同体质养生药膳做法
1.气虚体质
◆人参红枣茶
材料：人参5克，红枣5枚。
做法：可选用高丽参或吉林参3克（切片），或用市售之人参茶包1袋；红枣5个,加水250毫升，煮沸30分钟，再焗入人参，代茶饮用。
◆黑豆瘦肉汤
材料：黑豆50克，猪瘦肉75-100克（切片）。
做法：先将黑豆放入锅中,加水适量,煮沸40分钟至熟透，加肉片，煮熟，油料调味，可连服数天。
◆健脾糕
材料：人参（高丽参或吉林参）5克，淮山15克、糯米粉500克，红糖适量。
做法：先将人参、淮山研粉，然后与糯米粉、红糖混匀，加水，调成糕状，置笼中隔水蒸熟。分多次食用。
◆黄芪芡实饭
材料：黄芪30克，芡实30克，粳米50克。
做法：将黄芪洗净，切成片，加水适量，煮沸40分钟，去渣取汁，加入洗净的粳米、芡实，煮饭，近熟时加入猪瘦肉，至肉熟饭香，即可食用。
2.血虚体质
◆归芪大枣茶
材料:当归10克，黄芪15克，大枣5枚。
做法:将当归、黄芪、大枣放入沙锅中，加水3碗，煮沸30分钟至1碗，将汁到入碗中，再加水2碗，煮沸15分钟，2次汁混匀，代茶饮用，早晚分服。每日一剂。
◆黄精黄鳝汤
材料：黄精10克，黄鳝250克，生姜3薄片，米酒20毫升。
做法：将黄鳝洗净剖腹去内脏，切段，用油炒至半熟，与黄精、生姜、米酒共放入沙锅内，加水500毫升，煎至鳝鱼熟后去骨留肉，加入盐、味精调味，即可饮汤食鳝。
◆黑豆鲤鱼汤
材料：黑豆15克，鲤鱼1条(约500克)。
做法：将黑豆洗净备用；鲤鱼杀后去肠杂，同黑豆同放入锅中，加清水500毫升，煮至黑豆、鲤鱼熟，入盐、味精调味，饮汤吃鲤鱼肉。隔天1次。
3.阴虚体质的药膳
◆贡菊冰糖茶
材料：贡菊15克，冰糖10克。
做法：将贡菊放入茶壶中，将煮沸后开水，冲入茶壶中，浸泡2分钟，将菊花茶倒进杯中，放入冰糖适量，溶化后频频饮用。每一壶茶可以泡饮3轮。
◆玉竹兔肉汤
材料：兔肉250克，玉竹30克。味精、盐各适量。
做法：兔肉洗净，切块，用沸水飞水后，洗净其血秽，将兔肉放入炖盅，加入冷开水一饭碗，投入玉竹，隔水炖至1小时，调味，饮汤食肉。
◆阿胶糯米粥
材料：阿胶末30克，糯米l00克。
做法：将洗净的糯米置锅内，加水1000ml，煮沸后投入阿胶末，文火熬粥，日1剂，7天为1疗程。
◆百合芋肉粥
材料：百合15克，山芋肉10克，粳米100克，红糖适量。
做法：将洗净的百合、山芋肉、粳米放入锅内，加水1000毫升，煮沸30分钟成粥，加入红糖。每日2次，早晚温服。
4.阳虚体质
◆生姜胡椒煲羊肉
材料：生姜30克，胡椒3克，羊肉250克，葱、姜、胡椒各适量。
做法：将生姜洗净，去皮，切成厚片，羊肉洗净切成小块。把羊肉块，生姜、胡椒、葱共放入沙锅加清水适量、武火煮沸后，改用文火煲3小时，调味服用。
◆韭菜炒羊肝
材料：羊肝50克g，韭菜lOO克g。
做法：羊肝洗净切片，韭菜洗净切段。植物油适量倒人炒锅内，用旺火烧热，先下羊肝炒至半熟，再倒入韭菜共炒，熟后略加调味，即可食用。日l剂，5天为1疗程。
◆艾叶红豆粥
材料：艾叶15克，红豆30克，梗米100克。
做法：将艾叶、红豆洗净，和梗米共放入锅中，加水适量，同煮成粥服用。每日2次，疗程不限。
◆韭菜炒胡桃仁
材料：韭菜200克，胡桃仁50克，植物油、食盐适量。
做法：将胡桃仁开水浸泡去皮沥干备用，韭菜择洗干净切段。植物油入锅烧至七成热时，加入胡桃仁，炸至焦黄，捞起，炒锅留油适量，倒入韭菜、食盐翻炒至熟，倒入胡桃仁即可食用。
5.气郁体质的药膳
◆郁金排骨汤
材料：新鲜排骨250克，郁金10克、白芍10克。
做法：将新鲜排骨洗净，切块，与郁金、白芍同入锅中，加水适量，不加盐等调料，中火煮半小时，至汤色呈乳白色，调味即可食用。
◆佛手瘦肉汤
材料：佛手一个（约150克），新鲜猪肉250克。
做法：佛手用水洗净，切段，与洗净的瘦肉一齐放入锅内，加适量清水，武火煮沸后，改文火煲1小时，调味供用，饮汤食肉及佛手。
◆猪蹄青萝卜汤
材料：猪蹄一只，青萝卜200克，盐、葱、姜末、味精适量。
做法：将猪蹄去毛洗净切块，放入砂锅，加水500毫升中火煮熟猪蹄，再入青萝卜煮至主题熟烂，加盐、葱花、姜末、味精等调味，一日一剂吃完，连吃3天。
6.血瘀体质的药膳
◆田七煲瘦肉
材料：山楂15克，新鲜瘦肉150克，红糖适量。
做法：洗净新鲜瘦肉，切块，与洗净的山楂片同放锅中，加水500毫升，煮30分钟，加红糖再煮5分钟，喝汤吃肉，每天一剂。
◆益母草炒鱼片
材料：益母草30克，鱼肉150克，白酒、生姜、盐、芡粉等适量。
做法：将益母草洗净备用，洗净鱼肉，切片，加入适量白酒、生姜丝、盐、芡粉搅拌均匀备用。烧红炒锅，加油适量，倒入益母草，炒至8成熟，盛进盆中。再起油锅，倒入鱼片，炒熟，加入益母草再炒片刻，调味，盛起即可吃用。
◆田七炖鸡
材料：田七10克、鸡肉250克、精盐适量。
做法：田七（打碎），与鸡肉一起放入炖盅内，加水适量，隔水蒸炖2小时，加盐少许即可食用。每日1剂，分两次服用。
◆清蒸黑木耳
材料：黑木耳30克，紫苏3克，油、盐、生姜丝适量。
做法：洗净黑木耳，沥干水分备用，洗净紫苏，切丝。将黑木耳和紫苏放入盆中，加入适量的生油、盐、生姜丝拌匀。将盘放进锅内，隔水蒸15分钟，即可食用。每周食用1-2次。
7．湿热体质的药膳
◆马兰茶
材料：鲜苋菜根30克（干品15克），蜜枣2粒。
做法：鲜苋菜根洗净后切段，与蜜枣一起放锅，加水适量，煎成药茶，频频饮服。
◆鸡冠花煮龟
材料：鸡冠花60克g，草乌龟1只。
做法：把乌龟去肠脏，用沸水烫过，去表皮白膜，然后全料入锅，放入鸡冠花，加清水适量，急火煮开再改文火煮2小时，调味供用。
◆莲子薏米煲蚌肉
材料：莲子60克薏苡仁60克 蚌肉120克。
做法：莲子去皮、心，薏仁洗净，蚌肉切成薄片，共入砂锅，加水750毫升，文火煮1小时即可，连服7～10天。
◆椿根皮蜜
材料：椿根白皮30克(鲜品60克)，水300毫升，蜂蜜(或白糖)30克。
做法：将椿根白皮洗净，加水500毫升，煎成150毫升，去选取汁，调入蜂蜜即可食用。
8．痰湿体质的药膳
◆川贝煲猪肉
材料：川贝15克，猪瘦肉100克，食盐适量。
做法：将猪瘦肉洗净切块，与川贝一起放入锅中，加水适量，武火煮沸后改用文火煲2小时，调味即克食用。
◆苍术粥
材料：苍术10克，鸡内金10克，陈皮3克，粳米60克。
做法：将苍术、鸡内金、陈皮洗净，放入锅中，加水适量，煎取汁液，去渣，入洗净粳米煮粥。调味，每日早晚食粥，适量为度。
◆薏米扁豆山楂粥
材料：苡米60克，炒扁豆15克，梗米200克，红糖适量。
做法：将苡米、炒扁豆、梗米洗净同放锅中，加水1500毫升，煮熟成粥，调味食用，每天1剂，每月连服7 ～8剂。
◆桔皮粥
材料：桔皮15克（鲜者30克），粳米100克。
做法：先把桔皮先煎取药液去渣，然后在药汁内加入粳米煮粥。或将桔皮晒干，研为细末，每次用5克，调入已煮沸的稀粥中，每日服食1次。
9.平和体质的药膳
◆牛尾土豆西红柿汤
材料：牛尾500克，土豆150克，西红柿1个。
做法：牛尾去皮，洗净，斩成大件；土豆去皮，切厚快；洗净西红柿，切成4块。将牛尾置于锅内，加清水2000毫升，武火煮沸后改文火熬2小时，放入土豆、西红柿再煮20分钟，调味即可食用。
◆柠檬煲鸭
材料：光鸭一只，鲜柠檬1只，姜3片，糖1/2汤匙。
做法：光鸭去除内脏，切除鸭尾，放入开水中煮5分钟，取出洗净；柠檬洗净，切薄片；锅中放清水1500毫升，煮沸，放入姜片、鸭、转文火煲2个小时，将柠檬片放入再煲约30分钟，放入盐，糖拌匀，即可趁热食用。
◆雪蛤炖木瓜
材料：雪蛤膏5克，木瓜1个，冰糖适量。
做法：雪蛤膏浸透发开，去杂质，漂洗干净；干净木瓜，剖开两半。将雪蛤膏倒入木瓜腔内，放入少许冰糖，木瓜放入炖盅，加清水1碗，置瓦煲隔水炖炖1小时，即可食用。
◆淮山煲乳鸽
材料：取淮山15克，莲子15克，乳鸽1只，精盐、姜片、葱段适量。
做法：先将淮山、莲子、乳鸽洗净，再将乳鸽内脏除去；将乳鸽放在锅里的开水中，加入姜片、葱段煮3分钟左右，捞出后冲净；在瓦煲里倒入清汤，煮沸后加入乳鸽、姜片、葱段再煲30分钟，改慢火继续煲两小时，加盐即成可食用。
