焦三七，焦三仙都有什么

发布时间：2022-08-17 06:37 编辑：网络点击：264

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虽然我很聪明，但这么说真的难到我了

山楂，麦芽，神曲，炒制，其实就是焦山楂，焦麦芽，焦神曲

焦三七

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，无论有病无病都值得一看，健康，幸福更多的是控制在自己手里，努力、加油！）链接： 63143 第一章乙肝就是纸老虎 1.自序治疗乙肝的症结在于养肝其实，药是好药，医生也是好医生，这就像父亲是好父亲，母亲也是好母亲，但好父亲和好母亲不必定是好夫妻一样，好药和好医生并不一定合适你。《黄帝内经》认为，“人有五脏化五气，以生喜怒悲忧恐”，心“在志为喜”，肝“在志为怒”，脾“在志为思”，肺“在志为忧”，肾“在志为恐”。假如不擅长节制情绪，就会引起气机升降失调，“怒则气上，喜则气缓，悲则气消，恐则气下，寒则气收，忧则气泄，惊则气乱，劳则气耗，思则气结”。气机一乱，就会影响脏腑的正常功能，进而生百病。治疗乙肝首先得养“神”，善于控制情绪。凡事应好好磋商，不焦不躁，暂时不能解决的，动肝火也没用。下属或共事没有解决好的，大家共同想办法妥当解决。结果既做好了事，又团结了人，利人利己，大快人心，何乐而不为呢？如果遇事不顺就火冒三丈，既伤肝又伤人。不利人也不利己，像这样买猪头钓鱼虾的亏本生意，咱不做。控制情绪，就是修复受损的细胞；容纳别人，就是善待自己。人和宇宙万物一样，是禀受天地之气而生、依照四时的法令而成长的，如果不能适应自然规律，就会生病。为工作、为家庭、为孩子，大家睡三更，起五更，巴不得将一周七天掰成十天用；疲于应酬，饭局酒局就像赶流水席，美酒佳肴，暴食暴饮，酒醉方散……该休息不能休息，该吃饭时不能吃饭，不该吃的却吃……逆生活法则而行，疏忽了对身体的庇护。长此以往，五脏六腑不能蒙受“生活之重”，于是，懦弱的肝脏第一个跳出来反对。如何“养形”呢？《黄帝内经》告诉我们，“饮食有节，起居有常，不妄作劳”，生活要持续下去，但流水席一样的酒局要少赶，家人也少费心；营养要跟上，但“三高”的饮食构造要改变，荤素搭配，少荤多素，或半荤半素；工作还得干好，但不兴疲乏之师，尽力改变工作方法，提高工作效力，多争夺点时间享受天伦之乐，尽可能多休息。保持公道锻炼，如刺激经络——《黄帝内经》认为，“五脏有疾，当取之十二原”——以和谐五脏六腑，进步免疫力。五脏一均衡，百病绕道行。改变不良的生活方法，就是改良肝脏功能；正确生活，就是造福全家人。如此一来，不免会牺牲一些“功名利禄”，有的朋友不免为此烦恼。可是，当你伤心自己的鞋子不够时兴的时候，却未曾想有些人已经连脚都没有了。其实，坚持治病养肝，治养结合，依然可以寿比彭祖，长命百岁。只是，人们常常将简略的问题庞杂化了，不免让人有些遗憾。如果你的生命遭受了乙肝生病不可防止，不生病只是我们的最大欲望。所以，我们要懂得如何生病，这样才能把疾病对我们身体的迫害降到最低：既不能浅治辄止、养痈为患；也不能漫不经心，把小病酿成大病；更不能文过饰非，致使不可救药，无药可救。为了健康，有时我们甚至要学会适当地生点小病，以提高人体防备疾病的能力。咱们肉眼看到的世界通常不是世界自身，不能孤破地、片面地察看事物，见山是山，见水是水，也不能“只见树木，不见森林”，更不能“一叶障目，不见泰山”。而是要透过景象看实质，用广泛、联系的观点对待它，找出它们之间的接洽，探索它构成的起因，找出准确的解决之道，这就是生涯的智慧。俗话说： “拢人拢心，治病治根。 ”只有找到了生病的源头，才能堵截疾病的“活水”，把病毒从我们的身体中彻底驱赶出去。大多数疾病的产生都是我们用错了身体的结果。一旦我们过错地应用了身体，身体便会通过疾病的情势把它的对抗表白出来。如果肾有了问题，往往会通过火发或腰谈话；如果一个人常常崴脚，其实是胆经淤塞所致。我们要学会倾听身体的声音，而不是“头痛医头，脚痛医脚”。如果您的生命遭遇了乙肝，也不应该过于恐慌，而应该用智慧去对待它，剖析它，找出病毒繁殖的原因，改变它造成的环境，从而从根本上控制它，战胜它。 2.遇见它不是你的错生病往往是因为体内的某种能量凑集太多，需要开释掉一些。如果这种能量得不到及时的劝导，反而会造成更大的侵害，即使我们临时成功地禁止了它的暴发，它也会通过另外的道路释放出来,性用品商店。遇见它其实并没有什么，最难过的恐怕仍是心理这一关，好像遇见它是因为自己做了什么亏心事似的，其实正好相反，你是个受害者。生命中充斥了太多的偶尔，不遇见它，说不定也会遇见另外的“它”。疾病本身并不主要，重要的是过好当下，让生命活得更出色。因为它，兴许我们要多走好多弯路，但也因而多看了多少道景致。况且挫折本身，往往能创造生命的奇迹。挫折是成功的垫脚石，生活中碰到的种种艰苦就是加灌在我们身上的“泥沙”，我们只要鼓足勇气，把它抖落在脚下，即便掉进最深的井里，也能坦然脱困。感激疾病，它把我们身材的潜能完整激发出来，让我们的性命一次次发明奇观。在全身器官组织群策群力独特抗病的进程中，信心与勇气最重要，它们是人体正气产生和加强的能源，是邪气削弱的基本。信念与勇气越足，正气就越多，邪气也就越少。一旦正气盛，邪气则衰，疾病的城池也就不攻自破，人体便会处于健康状况。信心与勇气越足，正气就越多，邪气也就越少。 3.乙肝就是纸老虎当肝有了不适，我们的皮肤便会说话，告知我们应该多花花时间陪陪它、疼爱它。所以我们应学会倾听身体的声音，多与它商讨交换，而不能束之高阁，淡然视之。只要我们平时饮食平衡，保证充足的睡眠，多注意锻炼身体，努力提高身体的免疫力，就能招架风邪、暑邪、湿邪、燥邪、寒邪的侵袭，避免感冒，或者即使感冒了也可以敏捷痊愈。扁鹊说：“有病不怕，只要治疗及时，正常的病都会慢慢好起来的。怕只怕有病说没病，不肯接收治疗。病在皮肤里，可以用热敷；病在肌肉里，可以用针灸；病到肠胃里，可以吃汤药。但是，当初大王的病已经深刻骨髓。病到这种程度只能事在人为了，所以，我也不敢再恳求为大王治病了。” 要正确地对待它，就像对待自己的孩子一样，发现问题，解决问题，而不是一味地自怨自艾，怨天尤人。只要坚持良好的个人卫生习惯，就可以有效防备乙肝。如果不释怀，我这里再推荐一个方子：党参15克，黄芪15克,丹参10克，枸杞15克，鸡肉250克，煲汤调服。隔日1剂，8剂为一个疗程。煎煮时间为1个小时左右。注意党参用量不宜过大，否则容易涌现胸闷、烦躁、头痛等症状。 4.慢性病，没什么大不了的孩子不听话、调皮，我们不用整日担忧：这孩子长大怎么办，会不会成为劳改犯；也不要拳脚交加，打他几回，看他还敢不敢；更不能无人问津，放任自流 ——“这孩子，真淘气，咱不要了！”而是要耐心肠开导他，热情地领导他，温情地看待他，将他的这种爱搞恶作剧的野性，转化为成才的动力。 5.肝癌也不该命绝肝癌不会沾染。不外，如果某人的肝癌是由病毒性肝炎引起的，不要与他有过火密切的接触，免得被传染上病毒性肝炎。 6. 胆怯是我们身体的最大敌人只要思维上放松，不要有任何压力与害怕，每天早点休息，占有充分的睡眠，气血就会积攒得多，五脏的供血就会充足，人体的免疫力也就逐步提高，身体机能便会慢慢恢复正常。通过身体和心理上的放松，可以打消紧张，失掉清新和安定的感到，使心气温和。长期训练，能协调气血，使精气神足，对防治神经虚弱、健忘、高血压、低血压、性功能阻碍等疾病，均有很好的效果。 7.和乙肝轻松赛跑的窍门胜利老是青眼有耐烦的人。 8.左手中医，右手西医很多时候，我们并不是败在方法上，而是败在观点上。 9.中西医联合，为我们的生命买下双重保险就像一个人是否成功，往往并不在于他个人能力的高下，而在于他是否善于和别人、周边的环境配合。 10.坚信科学，更坚信人体有不堪设想的自愈能力感冒时，不少人动不动就用什么抗生素、退烧片、维生素等，“飞机大炮”一起上，大有寸草不留之势。这样狂轰滥炸的后果仿佛很好，似乎感冒已经全军覆没。然而，一停药，感冒不待东风吹拂，又重生了。而良多人感冒时不吃药、不注射，一周左右，感冒就自愈了。为什么会自愈呢？因为人体本身就有取之不尽、用之不竭的自愈能力。在上古时期，人类没有发明、发现药物，也不懂得什么医疗方式，但他们大都长命。是那时的人不生病吗？显然不是。在很大水平上，是因为他们不药物而不吃药，依附本身的免疫力和疾病抗衡的结果。这种反抗，一开端可能很苦楚，甚至让人失望。但是，经由长期的锤炼，一旦人体的自愈潜能被充足激发出来，当前有什么病，大多可以不治自愈。他们将这种自愈才能一代代遗传给了我们，我们却不理解应用老祖宗传给我们的这一宏大的自然潜能，毕生病就吃药。成果，免疫力重大降落，自愈能力被压抑，发生了药物病，原来是钢铁长城，变成了残垣断壁。这也是为什么有的人一病恰好，一病又生跟怪病越来越多的一个极其重要的原因。当然，我并不是反对科学，毁谤科学，也不是让大家回到远古时代去，而是说深信迷信，在没有急性病、身体没有受到重大创伤和病情得到掌握时，能不吃药的就尽可能不吃药，让身体调动自愈能力辅助我们痊愈，从而将药物对人体的伤害减轻到最低程度。求医不如求己，其实我们每个人身上都有治病的良方，要害就看你怎么使用它。对一些常见的“小病”，如感冒、上火、消化不良等，如果我们善于调动自己的自愈能力，可以不必吃药；对普通肝病患者来说，在我们将病情控制的情形下，可以不吃药，通过科学的锻炼和调养等（详细的方法，后面几章将陆续讲到），培育、激发人体的自愈能力，完全可能使我们康复。 11.重要的不是病，而是福寿绵长有甲乙丙三个人去长途旅行，目标地是一个叫长寿山的处所。甲开轿车去，乙骑自行车去，丙步行去。甲开始一路顺利，但由于遥遥领先，不想得意洋洋而开得太快，最后车毁人亡；乙骑着车，一溜烟似的将丙远远甩在身后，没想到遇到一段长长的曲折山路，不得不扛着车走，结果累得再也爬不起来；丙过河翻山，挥汗如雨，只好逛逛歇歇，但终于达到长寿山。甲有轿车作为交通工具，自然是追风逐电，但一时的快，却成了永远的慢；乙有自行车这一交通工具，开始也是遥遥当先，比拟顺利，后来却不得不慢下来扛着车走，以至疲惫得倒下；丙因为没有交通工具，不得不边走边歇，但也正因为没有交通工具之累，最后保险到达目的地。留神锻炼、饮食，起居有规律，乐观向上，终极乐享高龄。相反的是，很多人如麦当劳的前任CEO查理?贝尔、爱立信中国区的总裁杨迈、有名作家王小波等，身体一直都很健康，但由于不注意调养，结果病来如山倒，以致英年早逝。 12.爱是如来佛当我们认为孤独得失去了一切，却不晓得本来所有的所有还在我们身边。因为世界根本没有转变，改变的只是我们的心。 13.心肝法宝，快活起来其实，和疾病相遇，并不是鱼和鱼钩的相遇，而是鱼和水的相遇。因为疾病，我们可以学会如何与身体沟通，倾听身体的心声，身体也可以引诱我们改变不利于健康的饮食起居习惯，从而加快康复的速度。因为疾病，我们可以试着关怀疾病，甚至可以和疾病成为朋友。所谓“良知知彼，百战不殆”，我们只有懂得疾病，才能更好地克服疾病。所以，不必为生病而郁郁寡欢，而应该在与疾病的切磋中取得如鱼得水的快乐。 “心主血”，常常愁眉不展，未免心血不旺。“肝藏血，心行之”，血汗不充盈，就难以畸形运行肝脏所藏之血，长此以往，使肝气郁结，变得浮躁易怒。正由于心与肝关联异样亲密，所以，人们常用“心肝”比方最亲热、最心疼的人。天塌不下来，雨雪一定会从前，拂晓也一定会到来，在太阳出来之前，我们不妨先给自己一个微笑，也是给太阳一个微笑。很多时候，无论亲戚朋友怎样安慰，我就是打不起精力，时而哀伤，时而焦躁。有什么措施可以让我开心起来呢？从根本上说，这些情绪是心脏与肝脏失和引起的，不妨吃龙胆泻肝丸或逍遥丸，疏肝解郁，或者吃些葡萄、香蕉、牛肉、鱼油。缺少维生素C的人往往轻易缓和、易怒、抑郁，而葡萄中含有维生素C，可以改变这些不良情绪。香蕉含有生物碱，可以令人振奋精神，减少抑郁。牛肉中富含的铁元素能祛除抑郁感。鱼油中的脂肪酸有与抗抑郁药相似的作用，能阻断神经传导门路，增加血清素的分泌量，减轻焦急。每晚洗脚时按足部的太冲穴，能将郁气和毒素排出体外。第二章带病也能寿彭祖 1.带病仍能寿彭祖大度、禁烟少酒、油腻饮食、午睡半小时、别快（慢下来）、勤洗脚、适量运动、勿急（不烦躁）心静。做到这些，虽然你是慢性病人，但上天已将你作为长命百岁的候选人了。想必许多人都有这样的阅历：本人身边的某个人一贯身体非常硬朗，可是，突然某一天，你却看到了他的讣告。这就是貌似健康，始终高度透支健康的结果。在这个世界上，真正长寿的不是看上去百毒不侵、一年四季从不生病的人，而是懂得如何善待身体、颐养生命、恰当生点小病的人。只有善待生命，我们每个人都能长命百岁。中途中停下来修理片刻，尤其是时而停停修修的车辆，虽然可能有些延误行程，但是，由于时常停下来检验，开车更加当心，避免了突发车祸的危险。生病是我们生命的一局部，慢性病是人类健康最好的老师。在很多人的眼里，长命百岁是离不开药的。其实，错了——如果大家真要我开一个根治各种慢性病的良方，那老拙就却之不恭。大枣、杜仲、金银花、芫荽、芍药、韭菜籽、青皮、丹参、淫羊藿、石膏、乌梅、水牛角、半夏、小茴香、石菖蒲、北沙参、蒯草、秦艽、西洋参、焦三七、石决明、良姜、芸豆、冬虫夏草、五味子、鸡内金、辛夷、荆芥。放工后，大家不要总忙自己的事，多陪陪白叟。如果他有什么兴致喜好，比方钓鱼、养花、练习书法什么的，不妨引导他向这些方面发展，甚至可以请个老师专门教他。平时让他多到外面散散步，透透气，不要总是闷在房子里。 2.不气不愁，活到白头 “难过肺”，而肺为百脉汇聚之地，肺伤则百脉受损。一个宠辱不惊，闲看庭前花开花落，长命百岁；一个襟怀别人，心忧天下，含恨早去。何也？不气不愁，才能活到白头。想发脾气时，除了靠意志来控制外，有没有通过外力来控制的方法呢？想发性格时，可以练练这组“消气体操”。1.双脚离开同肩宽，双手十指穿插，向前平伸，同时，深吸一口吻，然后呼气——设想将怒气缓缓吐到九霄云外去；2.左手叉腰，做深呼吸，身体向左侧弯曲，右手向上伸直，也随身体向左用力；3.右手叉腰，做深呼吸，身体向右侧曲折，左手向上伸直，也随身体向右使劲。如此重复训练，直到怒气消散为止。体弱者、年迈者，动作幅度不要太大，也不要太用力。 3.慢下来，更健康慢，其实不仅是一种生活、工作方式，一种摄生智慧，更是一门人生哲学。他们时时步履促，心脏却在静静流泪；他们每天饥不择食，肠胃却在暗暗叫苦；他们年年废寝忘食，肝脏却在渐渐发火……终年累月和时间赛跑，他们终于得到了丰富的物质回报，疾病却放声大笑了。学会细水长流，学会慢的哲学：敬业但不蛮干，努力而不拼命。像一台高速运行的机器，以前运行得太快了，机器的温度已经濒临极限，现在需要让机器慢下来，降降温，以便更好地运转。不然，这台机器就要报废了。常言道：“磨刀不误砍柴工。”慢其实就是磨刀，就是一直调整自己的状态，并在调剂中对以前的“快”进行有利的修改、弥补。脚步慢一点，心跳就平缓了；咀嚼慢下来，肠胃就微笑了；熬夜少一点，肝脏就开心了……慢下来，健康就快了。健康有了，工作效率就高了。所以，慢是另外一种快。如何慢下来呢？慢呼吸，经常有意识地将呼吸放慢到自己感到舒服的限度；慢饮食，喝水缓缓进口，吃饭细嚼慢咽；慢说话，让语速慢一点再慢一点；慢散步，散步是一种有氧运动，但宜缓步而行，尤其是老年人；慢工作，在划定的时间内，没必要提前实现的就不必提前完成，能不加班就不加班；“慢心境”，保持心情安静， “不以物喜，不以己悲”。 4.健康生活，从好习惯开始良好的生活习惯是健康的重要决议因素，改变不良的生活习惯，就可以领有健康。但是，常常看到有些人把健康的盼望寄托在老天身上，自己却不想办法改变。如果自己都不想改变，老天又怎能让你改变呢？生病的原因各有不同，但健康的理由只有一个：拥有好习惯。 “邪气”的起源大抵有5类：①有害的情感，如大喜大悲、适度忧思、极度惊骇等；②不良的饮食起居习惯，如饮食不洁、暴食暴饮、起居不常等；③脏腑功效亢进或消退；④有害的做作现象，如过冷过热、洪涝干旱等；⑤细菌、病菌沾染。其中，除了人力不可抗拒的天然现象外，其余四大导致生病的因素都或多或少与人类的习惯有关，也都是人为因素能够把持的。我国古代养生家推重的遐龄秘诀——“不知世事，不知生死，不知有身”，乍一听，这话有些冷淡，甚至是“不人性”。可是，细心一想，却很有情理。据我的懂得，“不知世事”，就是看得开。对晚辈瓜葛要顺其自然，不要总想插手赞助解决，坚信儿孙自有儿孙福；对邻里纠纷要“装疯卖傻”，眼不见不烦，耳不听为清，退一步海阔天空；对人生得失要不动其心，只管付出，莫问回报，须著名利都是身外之物。 “不知生死”，就是从容。当疾病可怜地来临在你和家人身上时，不要惶恐，不要焦急，老天赐予我们生命时，也会赐赉我们疾病——疾病并不恐怖，往往是我们自己将疾病弄得更可怕；当自然灾祸势不可挡地呈现在你身边时，不要惧怕，不要懊恼，坦然面对自然给予人类的处分——因为灾难，我们才知道失去的货色是如许宝贵，才知道以后该如何好好珍爱。 “不知有我”，就是无私。要记得别人为你做过什么，但要忘却你为别人做过什么；要记得生命中那些美妙，但要忘记自己的年纪有多大；要记得凌晨的露珠、花香、余晖，但要忘记薄暮的夕阳、归鸟、月亮。做到了这三点，自然可以“没心没肺”，无牵无挂，不怒不喜。心态好了，吃啥都香，一觉睡到天亮。这样，免疫力提高了，生命活气增强了，肝脏也就轻松了。谁都有抉择幸福的权利，谁都有谢绝爱情的任务。常常听到有人很沧桑地说，缘聚缘散、情浓情淡，不是我们可以控制的。其实不然，恋情在飞，你要英勇地追。很多时候，固然你牺牲了你的享受，但你可以真正享受你的就义。实在，健康才是幸福的基本，而能给我们带来健康的经常不是山珍海味，而是家常便饭。《黄帝内经》以为“五谷为养”、“五菜为充”，清代名医程仲龄也说：“莫嗜膏梁，淡食为最。 ”这些话的粗心是说，应当多吃五谷杂粮这些素食，少吃高级、优美的“三高”食品。大白菜、萝卜、红薯、糙米饭，这些低糖、高纤维的素食，虽然上不得台面，但偏偏富含人体必需的多种营养，最适合大家食用。同时，它们含有的防病抗癌成分更多，也更容易消化，更容易排出体内的毒素。而鲍鱼、鱼翅、燕窝这些高档食物，我们身体需要的并未几，也不能多。如果长期食用这些高糖、高脂肪、高动物蛋白等的高档食物，“富贵病”便会雷厉风行，向你的健康找麻烦，收取“掩护费”。饭后睡觉，“血归于肝”，增长肝脏的血流量，以保障体内有足够的可供肝细胞再生修复时所须要的营养物资。同时，饭后休息，可以让肠胃有充分的时间正常蠕动，分泌胃液，增进消化，更好地接收、利用饮食中的养分，增添人体能量。对健康者来说，饭后休息可以使“正气”充盈，保持人体的正常生理性能，即使有很强的致病“邪气”，人体也有足够的能量抵御。甚至可以说，多休息、多睡觉是避免大多数疾病产生的万能办法。正因为如斯，《黄帝内经》才说“得神者昌，失神者亡”。 ●三天吃只羊，不如洗脚再上床服药是从内保健、调养人体，可是，是药三分毒。怎么办呢？那就自外而内调养机体。睡前用热水洗洗脚，就是一种既简便易行，又效果明显的自外而内保养身体的良方。为什么呢？因为在脚底，人体的心、肝、脾、胃、肺等脏腑都有与它们逐一对应的反射区，通过热水洗脚，一方面可以促进血液轮回，解除疲劳，另一方面推拿这些反射区，可以畅通经络，给五脏六腑进补，赛过你每天从羊头吃到羊尾。学会这一招，就即是给身体开了家稳赚不赔的银行：每天存进去几盆热水和10多分钟时间，长期存下去，资本就愈来愈雄厚，到时连本带利收回的就是年青、健康、长寿。有的友人可能会问，用不用加些精油、药物之类的。不必，那太挥霍，节俭可是传统美德，咱不做有违这个精良传统的事。对女性朋友来说，这可算得上是“不老仙方”。 ●适量活动，健康终生引起失眠的因素很多，我们可以简单归类。如果是气阴两虚引起的，可以用生脉饮来解决；如果是心阴亏耗、肾阴不足、阴虚火旺引起的，不妨用孔圣枕中丹（枕中健脑液也可）来解决；如果是肝血不足、虚热内扰引起的，推举用酸枣仁汤来解决；如果是心火亢盛、心肾不交引起的，宜用交泰丸。如果是睡前爱想问题引起的，倡议在睡前一两个小时出去散漫步，把要想的问题想完。临床上，用“数息法”医治失眠也有不错的疗效。睡觉时，右侧卧，放慢呼吸，不论有多少事件缭绕心头，只管默数呼吸的次数：一呼一吸为一次。多数人数几百次，就可以天然睡着。酒伤肝，但是在特别的场所一不警惕喝醉了，怎样能力较快解除酒毒？懂得爱护生命的人，总是用健康的生活习惯让自己的人生变得更加丰盛、完善；不善待生命的人，总是用不健康的生活方式让自己的人生布满更多的痛。既然已经喝醉，那就想一辙，尽快将酒精对肝的伤害减轻到最低。最好的方法，当然是手指探喉，吐出胃中的酒食，而后喝点酸奶、大米粥。一时戒不了烟的肝病患者，怎么才干将烟草对身体的损害减轻？常吃大白菜、芽菜和胡萝卜，还可以每周喝1次甘草大枣汤。甘草3克，大枣2个，煎10分钟即可饮用。甘草可以润肺、解毒，大枣可以保护肝脏、调整免疫力，二者同用，可以减轻烟草对肺和肝的伤害。常吃粗粮，既可以增加肝脏必须的但粗粮中没有的一些营养，有利肝脏健康，也可以减少糖尿病、肥胖病、肠道肿瘤等慢性病的发病率。所谓粗粮，是指传统意思上的粗粮，即大米、白面以外的谷物、杂粮、杂豆，包括：糙米、小米、玉米、高粱、荞麦、燕麦、薏苡仁（薏米）、红薯、南瓜、大豆、绿豆、红小豆、芸豆等。个别来说，每人天天应该摄入谷物250～400克，其中，最好有50～100克杂粮。色彩深的蔬菜维生素的含量比浅色蔬菜要高很多，应该占每天食用蔬菜数目的一半以上。常见的深色蔬菜包含：菠菜、莴笋叶、油菜、芹菜叶、空心菜、芥菜、西兰花、茼蒿、韭菜、紫甘蓝、西红柿、胡萝卜等。午睡可以维护心脏。有昼寝习惯的人，逝世于心脏病的危险要比时常不午睡的人低。如果不能正常午休，午饭后放松时光打个盹也是有助于健康的。如何按摩足底的反射区，才能更好地给“五脏六腑进补”？找心、肝、脾、胃、胆等脏腑各自对应的反射区麻烦,减肥产品，也不爱好看图解。那我就“顺应民心”，教大家一个最简单的按摩方法：买几个小钢珠，将它们放在盛着热水的盆里，双脚踩在上面，用力让钢珠转动，以此来反复按摩足底的脏腑反射区。1日1次，或者1日2次均可，每次20来分钟为宜。

焦三七

3，三七焦了还能用吗

做成三七碳还能治疗便血。

焦三七

4，如何把生三七制成熟三七

做成三七碳还能治疗便血。

5，焦3仙有中成药

没有中成药

没有，只有草药。

焦三仙分别是：山楂、麦芽、神曲。希望能够帮助到你。

没有，药店买很便宜的

有，大山查颗粒。

没有，去药店买点很方便的。

6，焦三鲜是什么

焦三仙其实，它不是一味药而是三味药，即焦麦芽、焦山楂、焦神曲。为什么这三味药经常合用呢？这是因为这三味药均有良好的消积化滞功能，但又有各自不同的特点。焦麦芽有很好的消化淀粉类食物的作用；焦山楂善于治疗肉类或油腻过多所致的食滞；焦神曲则利于消化米面食物。三药合用，能明显地增强消化功能。因此，临床上医生常将三药合用并称为“焦三仙”。

7，焦三栀是什么

焦三仙是开胃消食的三味中药（麦芽、山楂、神曲）的合称，因为都需要将药炒焦，所以也就叫焦三仙。现在将槟榔炒焦，与麦芽、山楂、神曲合称为焦四仙。

焦三栀一般应为焦山栀栀子别名山栀子、山栀也就是焦栀子,是取取碾碎的栀子，置锅内用武火炒至焦糊色，取出，放凉所成。苦，寒。归心、肺、三焦经。功能主治:凉血止血。用于血热吐衄，尿血崩漏。

8，焦神曲的中药作用

神曲是帮助消化的药和麦芽山查统称焦三仙,所以一般都是炒焦黄入药,吃中药拉肚子也很正常,但是时间太长次数太多就不对了,该咨询您的医生了.

药性：甘、辛、温。归脾、胃经功效：温食和胃应用：饮食积滞常配山楂、麦芽、木香等，治疗食滞脘腹胀满，食少纳呆，肠鸣腹泻者。又因其略能解表退热，故尤宜外感表证兼食滞者

神曲性温，归脾胃经，具有消食化积、健脾和胃的功效。主要用于饮食停滞，消化不良，脘腹胀满，食欲不振，呕吐泻痢，以及妇人产后淤血腹痛，小儿腹大坚积等病证

9，三七和川芎功效区别在哪作用一样吗

田七要根据使用目的来决定用法。服法不同，功效迥异。一般说，生田七能使血管收缩，是治跌打刀伤的特效药，确可达到药到血止的效果。把田七粉，用酒调成糊状，敷于疮疽上，可起到散血消肿作用。内服田七要根据病情作不同的服法：散血、止血、止痛应服生田七；补血、补身则服熟田七。熟田七的制法是把生田七切成片，用盐水浸透，晒干后研成细粉即成。也有将生田七置小碗中，碗内置清水，水量以田七能吸干为度，再蒸软、切片，用油炸成黄色，酥而不焦，然后研成粉末，便成熟田七。两种方法均可。熟田七有补气、活血、补血、去瘀、生新作用，用熟田七炖鸡，是妇女产后服食的上佳补品。在广西的名菜谱上，这叫“田七炖鸡”。用熟田七配以北芪、党参、杞子、杜仲等药材浸酒，就是“田七大补酒”，早晚适量饮用能补血补气，舒筋活络，促进人体新陈代谢，增进健康，是药酒中之上品。近年，用田七配制成的“田七牙膏”对防治牙疾有良好作用。川穹的主要功效是活血行气，祛风止痛。用于月经不调，经闭痛经，癓瘕腹痛，胸胁刺痛，跌扑肿痛，头痛，风湿痹痛。当归性温，昧甘、辛。主要功能是补血活血，调经止痛，润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡。黄芪性温，味甘。功能主治补气固表，托毒排脓，利尿，生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。

10，请问数码相机的起始焦距是大的好还是小的好呢

28mm的好，具有一定的广角功能，这意味着可以离被摄物体更近还能拍摄比较全的画面，相对于37mm而言。但是广角不能太大，即便是28mm，距离被摄对象太近，也会让画面变形失真，一般来说只要根据照片当中垂直物体就很容易判断，比如楼房、广告牌的柱子等。

这个问题要全解释清楚挺麻烦 1、你的相机变焦范围是相当于35mm相机38-114mm 2、数码单反相机镜头是18-55mm，注意只是镜头的指数，如果18-55mm的镜头和佳能400d配合，那么此镜头相当于35mm相机镜头的18*1.6-55*1.6mm即28.8-88mm，因为佳能400d数码单反相机是apc画幅，即相机的感光材料ccd或cmos是非35mm标准画幅（即全画幅），所以造成镜头与相机配合后有一个转换系数1.6（不同相机的系数有不同）。 3、你的相机的ccd或coms也不是全尺寸，那么也有转换系数，你的镜头实际上是6.3-18.9mm的，那个单反的镜头是18-55mm的镜头，由于相机的转换系数不同，最后体现的实际焦距也不同即38-114mm和28.8-88mm（单反镜头的是以佳能400d为例的）。另外，事实上，数码相机的镜头是不通用的，数码相机的镜头和全画幅机的镜头也不是完全通用的。说的有些乱

这没法说只能说37毫米起始的广角畸变小 28毫米起的构图方便如果单纯一个数据就能决定好坏世界就乱了

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三七的繁体，黎嘉明这三个字的繁体形式有多少笔划 2022-08-17 06:37 下一篇