生吃红薯降血糖生吃红薯是降不了血糖的。因红薯含淀粉和糖份高。不妨试试没作用,降血糖不要吃含糖高的食物,可以网上买些昌弘辣木籽来吃,辣木籽能调理降低血糖,每天吃几颗就好,不要熬夜不要喝酒。2,辣木籽在哪里能买得到……
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