吃辣木籽对黑眼圈好吗，中医去眼袋 吃什么有效
发布时间：2022-08-16 10:59
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中医去眼袋吃什么有效我眼袋很重，看起来很显老，同事说现在多维葡萄籽不错，我买了二个月的，用了后真的有变化了在中医学上来讲，眼袋就是指下眼睑浮肿，由于眼部皮肤很薄，很容易发生水肿现象。另外，如果睡眠不足，随着年龄的增长愈加明显。但如果……
1，中医去眼袋 吃什么有效
我眼袋很重，看起来很显老，同事说现在多维葡萄籽不错，我买了二个月的，用了后真的有变化了 在中医学上来讲，眼袋就是指下眼睑浮肿，由于眼部皮肤很薄，很容易发生水肿现象。另外，如果睡眠不足，随着年龄的增长愈加明显。但如果过早地出现了，这就影响了容貌，并且是身体有毛病的一种警示，对于去掉眼袋，中医推荐一道菜，帮助你食疗。
2，辣木籽的作用和副作用分别有哪些
3，有什么产品时小众护肤
1Zelens国家：英国Zelens 是 英国高端科学护肤品牌。创始人 ***.marko Lens曾是整形外科医生，也拥有皮肤学专业博士学位，在皮肤抗老研究领域颇有建树。 品牌依托自然提取物、绿色的概念，富含强效活性植物成分的产品具有显著的抗皱效果。Zelens的所有有效成分都使用了一种叫做liposome的微胶囊渗透技术，使得有效成分能够渗透入皮肤细胞，更好地释放功效。口碑产品Zelens Age Contral养肤粉底液Zelens这款养肤粉底液，被成为贵妇粉底，加入保湿成分和养肤的抗衰老成分，添加了抗氧化成分，具有养肤的功效。上妆是非常自然的光泽肌。与另一款YOUTH GLOW粉底液大的区别在于遮瑕更胜一筹，且青春版更轻薄一些。它质地轻盈，丰盈水润，内部含有反光和吸光粒子，能在视觉上淡化皱纹和瑕疵，让皮肤看上去完美无瑕。参考价格：328元／30ml2The Ordinary国家：加拿大The Ordinary是加拿大Deciem集团旗下的品牌。Deciem旗下最有名的就是发光面膜-Grow Gorgeous。公司向来以产品配方和效果说话，不像其他大牌化妆品公司垄断市场，高利润，以及依赖广告和明星效应。几乎旗下的很多产品线都是一些YouTube博主和口碑传播火起来的，省去了大量的营销成本！它的售价几乎都在百元以下，被小伙伴们戏称为“平价猛药”。作为Deciem的基础护肤品线，在配方上可能不像高端线或其他大牌，把产品的质地做得肤感那么好，在辅料的选择上会用一些低成本的。但是所添加的有效成分都是最直接了当的且大众熟知的，比如维C，烟酰胺，透明质酸，水杨酸等等，并以高浓度配方的方式去达到最后护肤的目的，所以被誉为 “猛药” ！产品线很全，有防晒，抗老，美白等等都有！口碑产品5%咖啡因凝胶 + EGCG这款是针对浮肿和黑眼圈的眼部精华，主要成为是5％的极高浓度咖啡因，EGCG是绿茶茶多酚的主要成分。大部分使用者都表示对眼部浮肿的效果非常明显，甚至有人会用在全脸去除浮肿。质地比较轻盈，建议早晚都要使用。参考价格：72元／30ml3Omorovicza国家：匈牙利Omorovicza一个来自匈牙利的护肤品牌，利用匈牙利温泉水高矿物质的特性结合护肤理念，成为了世界上最温和、补水的品牌。1850年，Omorovicza创办人Stephen的祖先利用自身对匈牙利的了解，结合布达佩斯温泉水和顶级的设计概念，打造了欧洲最先进的复合式水疗中心，而Stephen推陈出新，结合了温泉水的完美疗效，以家族姓氏命名品牌，2006年创建了如今的Omorovicza温泉护肤品牌。Omorovicza的大部分产品都有一个共同的特点：保湿补水力超强！口碑产品Omorovicza匈牙利皇后水这款鼎鼎有名的匈牙利皇后水来自14世纪玛丽皇后的配方，她将这个配方用金水写在纸上配合使用乳液，抹在全身，用做香水。不含酒精，含有Omorovicza最引以为豪的温泉水，高矿物质含量非常养肤。柑橘成分有清爽的洁肤效果，苹果果胶成分充肌补养~可用于定妆，随身携带，时刻补水~喷出来是非常细密的水雾状，带有淡淡的玫瑰花味和橙花的香味，触感凉凉的非常清爽。据说皇后水是历史上第一个采用香水配方的醒肤水！参考价格：298元/100ml4CULT51国家：英国CULT 51 是一个小众但是因为有效而红起来的品牌！是有英国女王百货店之称的Fortnum&Mason的口碑畅销品牌，英国名媛望族的护肤专宠品牌。CULT51产品线的产品数量很少，但是件件都是经典之作。他家明星产品是全能紧致抗老晚霜和日霜还有瞬效提拉紧致精华哦！口碑产品Cult51名媛活颜唤醒晚霜这款3D名媛活颜唤醒晚霜主打抗老，内含51种抗老成分，是一款全能型产品，能抗敏、镇定、抵抗红血丝等。这款革命突破性的神奇晚霜，集所有功能于一身，运用革命性配方，混合了天然活性成分和维他命，帮助肌肤在睡眠时进行自我更新。第二天一看，脸色特别好，跟换了个新的似的。《每日邮报》曾报道过Cult51晚霜强大的抗衰老功效。这款晚霜非常适合有抗皱需求的人，能够有效抑制皱纹，让面部更加紧致并富有光泽。参考价格：998元/50ml5L:A BRUKET国家：瑞典2010 年诞生的 L:A BRUKET 在瑞典西海岸流行的传统温泉疗法的基础上，运用高质量的有机素材调配出护肤用品系列。将当地传统的沐浴素材融入到了现代的居家 SPA 的理念之中。L:A BRUKET的创始人Monica Kylén是陶瓷艺术家，她视开发产品如艺术创作，一直坚持并强调品牌质量的重要性。代表性产品包括身体磨砂膏、固体香皂、护手霜、洗发水等。口碑产品L:A BRUKET野玫瑰护手霜这款116野玫瑰护手霜可以说是最受欢迎的了，香味自然，涂上后有种立刻成膜的感觉，不仅兼顾滋润保湿，还有美白功效，用完之后皮肤立刻柔软又光滑。092薰衣草、102佛手柑，滋润度不错，非常热卖且好闻。参考价格：88元／30ml6Filorga国家：法国菲洛嘉（Filorga），是来自法国的顶级抗老化护肤品牌，菲洛嘉护肤品一直是活体细胞研究先驱，成功把胚胎活细胞的特殊功效应用于抗衰老产品及护肤品中，效果独特，被誉为最有效的预防及改善皮肤老化的产品！口碑产品Filorga菲洛嘉十全大补面膜Filorga菲洛嘉太多口碑产品了，可以说几乎没有踩雷产品。巧塑颜霜、泡沫洁面、高浓度玻尿酸保湿精华、极致祛皱逆龄时光面霜......现在要说的这款Filorga菲洛嘉十全大补面膜，故名思议，这款面膜功效全面：平滑肌肤、淡化皱纹和消除肌肤疲劳。奶油慕斯状，易推开，容易清洗，持续使用，会令肌肤更加丰盈。是菲洛嘉护肤系列的明星产品中的明星产品。参考价格：319元/50ml7Rituals国家：荷兰Rituals（仪式）是荷兰的洗护奢侈品牌，创立于2000年。Rituals，以开发高品质的集呵护身体与丰富灵魂于一身的洗护产品为目标。每一件小小的事物都有着独特的，仪式般的乐趣。生活细微处的幸福感，就是在下班回家后点上放松身心的香薰，泡一个舒适的澡，享受一杯清香的热茶。而这简单的理念也渗透在RITUALS每一样产品中，身体及面部养护，香薰，香水，化妆品，木质家具品，有机棉织物和茶等。口碑产品大米樱花泡沫沐浴露“樱花”系列的灵感源自于日本樱花，樱花的盛开标志着觉醒，同时也象征着美丽。这个系列融合了纯天然的有机大米和纯正淡雅的樱花香气，是Rituals最受女性喜爱的一个系列。这款大米樱花泡沫沐浴露，很清新的樱花味道，刚挤出来是透明啫哩状，与空气接触后迅速变成慕斯质地，泡泡绵密紧实，非常的Q弹！参考价格：88元／200ml8NEOM国家：英国NEOM是英国皇室御用的香氛品牌，由担任美妆编辑7年之久的Nicola Elliott创立，融入了她本人对美好事物的追求，风格简约自然，均使用天然有机成分纯手工打造，并添加高含量的植物精油。口碑产品NEOM这款香薰蜡烛系列共有两款，分别为“皇家奢华”及“舒缓恬睡”，前者融入薰衣草、茉莉花等精油，种类多达24种，凯特王妃最心仪的香味，而后者含有19种精油，包含甜罗勒等。外表看起来就像是白色的量杯，在边缘还有漏下的“金色液体”痕迹，简洁却带着点小巧思。除了可以营造浪漫氛围外加持久的香气外，它燃烧时所产生的烛油在冷却前可当做护肤油或按摩精油使用，滋润且吸收快，能有效舒缓身体，带来不一样的体验。参考价格：138元／75g9Madara国家：北欧地区Madara中文名字是玛德兰，源自北欧的纯天然有机护肤品牌，原产地是拉脱维亚。品牌创始于2008年，已经获得国际ECOCERT有机认证，保证所有原料天然有机，不含化学有害成分，因而更增强了玛德兰护肤品本身的可信度，其原料主要有北欧甘菊、玫瑰、黑莓、荷荷巴油等补水保湿修护的天然成分，敏感皮肤和问题肌肤都可以放心使用。口碑产品Madara玛德兰美白焕肤油这款面油含9种珍贵植物提取物，其中北极云莓更是被称为浆果之王，具有顽强的生命力和自我修复能力，可以修复受损的肌肤，使其恢复自然白皙，富含鞣花酸，也能达到白皙肌肤和抗氧化的目的。参考价格：580元／30ml10Emma Hardie国家：英国Emma Hardie是由创始人于1966年创立于伦敦的同名品牌，定位高端奢华，在英国非常有名，但目前在国内比较小众。品牌主打保湿抗衰，虽然产品并不多，但每一样产品都含有天然精油，品质一流。对于轻熟龄肌，想要找一个上等的抗老set，EH是性价比非常高的不二选择。除了大名鼎鼎的辣木籽卸妆膏外，抗老系列眼、面霜及面油都是明星产品。口碑产品Emma Hardie紧致提升神奇辣木卸妆洁面膏Emma Hardie 紧致提升神奇辣木卸妆洁面膏，蕴含辣木种子、野生海茴香和维生素E，能平衡、净化肌肤，缩小毛孔。融合了令人振奋的橙花和红橘精华结合舒缓茉莉花和玫瑰，以极其温和方式去除皮肤上的不洁杂质和死细胞，使皮肤焕发光彩和亮丽。富含的辣木植物的多肽和南瓜酶成分可以有效祛除肌肤角质。参考价格：239元／50ml
4，吃辣木籽真的养生吗
1Zelens国家：英国Zelens 是 英国高端科学护肤品牌。创始人 ***.marko Lens曾是整形外科医生，也拥有皮肤学专业博士学位，在皮肤抗老研究领域颇有建树。 品牌依托自然提取物、绿色的概念，富含强效活性植物成分的产品具有显著的抗皱效果。Zelens的所有有效成分都使用了一种叫做liposome的微胶囊渗透技术，使得有效成分能够渗透入皮肤细胞，更好地释放功效。口碑产品Zelens Age Contral养肤粉底液Zelens这款养肤粉底液，被成为贵妇粉底，加入保湿成分和养肤的抗衰老成分，添加了抗氧化成分，具有养肤的功效。上妆是非常自然的光泽肌。与另一款YOUTH GLOW粉底液大的区别在于遮瑕更胜一筹，且青春版更轻薄一些。它质地轻盈，丰盈水润，内部含有反光和吸光粒子，能在视觉上淡化皱纹和瑕疵，让皮肤看上去完美无瑕。参考价格：328元／30ml2The Ordinary国家：加拿大The Ordinary是加拿大Deciem集团旗下的品牌。Deciem旗下最有名的就是发光面膜-Grow Gorgeous。公司向来以产品配方和效果说话，不像其他大牌化妆品公司垄断市场，高利润，以及依赖广告和明星效应。几乎旗下的很多产品线都是一些YouTube博主和口碑传播火起来的，省去了大量的营销成本！它的售价几乎都在百元以下，被小伙伴们戏称为“平价猛药”。作为Deciem的基础护肤品线，在配方上可能不像高端线或其他大牌，把产品的质地做得肤感那么好，在辅料的选择上会用一些低成本的。但是所添加的有效成分都是最直接了当的且大众熟知的，比如维C，烟酰胺，透明质酸，水杨酸等等，并以高浓度配方的方式去达到最后护肤的目的，所以被誉为 “猛药” ！产品线很全，有防晒，抗老，美白等等都有！口碑产品5%咖啡因凝胶 + EGCG这款是针对浮肿和黑眼圈的眼部精华，主要成为是5％的极高浓度咖啡因，EGCG是绿茶茶多酚的主要成分。大部分使用者都表示对眼部浮肿的效果非常明显，甚至有人会用在全脸去除浮肿。质地比较轻盈，建议早晚都要使用。参考价格：72元／30ml3Omorovicza国家：匈牙利Omorovicza一个来自匈牙利的护肤品牌，利用匈牙利温泉水高矿物质的特性结合护肤理念，成为了世界上最温和、补水的品牌。1850年，Omorovicza创办人Stephen的祖先利用自身对匈牙利的了解，结合布达佩斯温泉水和顶级的设计概念，打造了欧洲最先进的复合式水疗中心，而Stephen推陈出新，结合了温泉水的完美疗效，以家族姓氏命名品牌，2006年创建了如今的Omorovicza温泉护肤品牌。Omorovicza的大部分产品都有一个共同的特点：保湿补水力超强！口碑产品Omorovicza匈牙利皇后水这款鼎鼎有名的匈牙利皇后水来自14世纪玛丽皇后的配方，她将这个配方用金水写在纸上配合使用乳液，抹在全身，用做香水。不含酒精，含有Omorovicza最引以为豪的温泉水，高矿物质含量非常养肤。柑橘成分有清爽的洁肤效果，苹果果胶成分充肌补养~可用于定妆，随身携带，时刻补水~喷出来是非常细密的水雾状，带有淡淡的玫瑰花味和橙花的香味，触感凉凉的非常清爽。据说皇后水是历史上第一个采用香水配方的醒肤水！参考价格：298元/100ml4CULT51国家：英国CULT 51 是一个小众但是因为有效而红起来的品牌！是有英国女王百货店之称的Fortnum&Mason的口碑畅销品牌，英国名媛望族的护肤专宠品牌。CULT51产品线的产品数量很少，但是件件都是经典之作。他家明星产品是全能紧致抗老晚霜和日霜还有瞬效提拉紧致精华哦！口碑产品Cult51名媛活颜唤醒晚霜这款3D名媛活颜唤醒晚霜主打抗老，内含51种抗老成分，是一款全能型产品，能抗敏、镇定、抵抗红血丝等。这款革命突破性的神奇晚霜，集所有功能于一身，运用革命性配方，混合了天然活性成分和维他命，帮助肌肤在睡眠时进行自我更新。第二天一看，脸色特别好，跟换了个新的似的。《每日邮报》曾报道过Cult51晚霜强大的抗衰老功效。这款晚霜非常适合有抗皱需求的人，能够有效抑制皱纹，让面部更加紧致并富有光泽。参考价格：998元/50ml5L:A BRUKET国家：瑞典2010 年诞生的 L:A BRUKET 在瑞典西海岸流行的传统温泉疗法的基础上，运用高质量的有机素材调配出护肤用品系列。将当地传统的沐浴素材融入到了现代的居家 SPA 的理念之中。L:A BRUKET的创始人Monica Kylén是陶瓷艺术家，她视开发产品如艺术创作，一直坚持并强调品牌质量的重要性。代表性产品包括身体磨砂膏、固体香皂、护手霜、洗发水等。口碑产品L:A BRUKET野玫瑰护手霜这款116野玫瑰护手霜可以说是最受欢迎的了，香味自然，涂上后有种立刻成膜的感觉，不仅兼顾滋润保湿，还有美白功效，用完之后皮肤立刻柔软又光滑。092薰衣草、102佛手柑，滋润度不错，非常热卖且好闻。参考价格：88元／30ml6Filorga国家：法国菲洛嘉（Filorga），是来自法国的顶级抗老化护肤品牌，菲洛嘉护肤品一直是活体细胞研究先驱，成功把胚胎活细胞的特殊功效应用于抗衰老产品及护肤品中，效果独特，被誉为最有效的预防及改善皮肤老化的产品！口碑产品Filorga菲洛嘉十全大补面膜Filorga菲洛嘉太多口碑产品了，可以说几乎没有踩雷产品。巧塑颜霜、泡沫洁面、高浓度玻尿酸保湿精华、极致祛皱逆龄时光面霜......现在要说的这款Filorga菲洛嘉十全大补面膜，故名思议，这款面膜功效全面：平滑肌肤、淡化皱纹和消除肌肤疲劳。奶油慕斯状，易推开，容易清洗，持续使用，会令肌肤更加丰盈。是菲洛嘉护肤系列的明星产品中的明星产品。参考价格：319元/50ml7Rituals国家：荷兰Rituals（仪式）是荷兰的洗护奢侈品牌，创立于2000年。Rituals，以开发高品质的集呵护身体与丰富灵魂于一身的洗护产品为目标。每一件小小的事物都有着独特的，仪式般的乐趣。生活细微处的幸福感，就是在下班回家后点上放松身心的香薰，泡一个舒适的澡，享受一杯清香的热茶。而这简单的理念也渗透在RITUALS每一样产品中，身体及面部养护，香薰，香水，化妆品，木质家具品，有机棉织物和茶等。口碑产品大米樱花泡沫沐浴露“樱花”系列的灵感源自于日本樱花，樱花的盛开标志着觉醒，同时也象征着美丽。这个系列融合了纯天然的有机大米和纯正淡雅的樱花香气，是Rituals最受女性喜爱的一个系列。这款大米樱花泡沫沐浴露，很清新的樱花味道，刚挤出来是透明啫哩状，与空气接触后迅速变成慕斯质地，泡泡绵密紧实，非常的Q弹！参考价格：88元／200ml8NEOM国家：英国NEOM是英国皇室御用的香氛品牌，由担任美妆编辑7年之久的Nicola Elliott创立，融入了她本人对美好事物的追求，风格简约自然，均使用天然有机成分纯手工打造，并添加高含量的植物精油。口碑产品NEOM这款香薰蜡烛系列共有两款，分别为“皇家奢华”及“舒缓恬睡”，前者融入薰衣草、茉莉花等精油，种类多达24种，凯特王妃最心仪的香味，而后者含有19种精油，包含甜罗勒等。外表看起来就像是白色的量杯，在边缘还有漏下的“金色液体”痕迹，简洁却带着点小巧思。除了可以营造浪漫氛围外加持久的香气外，它燃烧时所产生的烛油在冷却前可当做护肤油或按摩精油使用，滋润且吸收快，能有效舒缓身体，带来不一样的体验。参考价格：138元／75g9Madara国家：北欧地区Madara中文名字是玛德兰，源自北欧的纯天然有机护肤品牌，原产地是拉脱维亚。品牌创始于2008年，已经获得国际ECOCERT有机认证，保证所有原料天然有机，不含化学有害成分，因而更增强了玛德兰护肤品本身的可信度，其原料主要有北欧甘菊、玫瑰、黑莓、荷荷巴油等补水保湿修护的天然成分，敏感皮肤和问题肌肤都可以放心使用。口碑产品Madara玛德兰美白焕肤油这款面油含9种珍贵植物提取物，其中北极云莓更是被称为浆果之王，具有顽强的生命力和自我修复能力，可以修复受损的肌肤，使其恢复自然白皙，富含鞣花酸，也能达到白皙肌肤和抗氧化的目的。参考价格：580元／30ml10Emma Hardie国家：英国Emma Hardie是由创始人于1966年创立于伦敦的同名品牌，定位高端奢华，在英国非常有名，但目前在国内比较小众。品牌主打保湿抗衰，虽然产品并不多，但每一样产品都含有天然精油，品质一流。对于轻熟龄肌，想要找一个上等的抗老set，EH是性价比非常高的不二选择。除了大名鼎鼎的辣木籽卸妆膏外，抗老系列眼、面霜及面油都是明星产品。口碑产品Emma Hardie紧致提升神奇辣木卸妆洁面膏Emma Hardie 紧致提升神奇辣木卸妆洁面膏，蕴含辣木种子、野生海茴香和维生素E，能平衡、净化肌肤，缩小毛孔。融合了令人振奋的橙花和红橘精华结合舒缓茉莉花和玫瑰，以极其温和方式去除皮肤上的不洁杂质和死细胞，使皮肤焕发光彩和亮丽。富含的辣木植物的多肽和南瓜酶成分可以有效祛除肌肤角质。参考价格：239元／50ml
5，什么能改善黑眼圈
清除黑眼圈最好的方法：
1.血管性静脉循环不良所引起的黑眼圈，在睡眠不足、过度疲劳时会更为明显。保持充足的睡眠、呼吸新鲜空气，多摄入氧气均可改善，而局部的眼圈按摩对促进静脉循环回流也会有帮助。
2.如果是黑色素沉淀和过敏导致的黑眼圈，须先寻找出病源以治病着手，再配合一些祛斑用品及相应的眼霜、眼胶予以护理。这种后天性的色素沉淀在经过一段正确的治疗后是会淡化的。而若是有家族遗传性黑眼圈的人，在处理上较为棘手，而实际获得的改善也极其有限，最终还是需要化妆的帮助。
3.对于疲劳性的黑眼圈患者则需要从日常生活做起逐步清除黑眼圈。
a.安排好生活，保证充足的睡眠，绝不可熬夜。同时睡觉时仰睡而不是俯睡，并尽量使用柔软的枕头。
b.应尽量避免过度地搓揉眼部。
c.喜欢化彩妆的人，眼部卸妆要彻底，最好用专业眼部卸妆液卸妆。
d.当您起床时黑眼圈太过严重时，有一招急救法：用热毛巾覆盖眼睛四周，来回重复多次，再用冰茶袋敷几分钟，最后涂上眼霜即可。此外多汁的苹果片、未长芽的土豆片和煮熟的鸡蛋都是暂时消除黑眼圈的好帮手。
e.一些耗氧运动，使血液保持充足的氧分。亦可在早上或晚饭后出外散步，呼吸新鲜空气。
6，辣木籽可以去除黑色素改善皮肤暗黄吗
辣木籽可以去除黑色素、改善皮肤暗黄吗？1.吃辣木籽可以通过大便排出体内有毒废物，辣木籽富含维生素C，能清除自由基，抗氧化，延缓细胞衰老。经常食用辣木籽可以增强免疫力、排毒、塑身、抗衰老、抗癌，可以大大改善很多慢性和重大疾病。辣木籽是纯天然绿色食品，含有人体所需的全部营养。可以替代多种维生素、钙片、鱼肝油等。辣木籽能滋养肌肤，补充人体氨基酸，去除黑色素，抑制酪氨酸酶霉菌的产生，杀菌清洁肌肤，祛痘祛斑，改善暗黄肌肤，保湿减肥等。2.辣木籽是辣木的种子。它的主要成分是辣木油。它的脂肪酸组成与橄榄油非常相似，所以经常被一些大的化妆品公司用作化妆品的原料。它能明显改善一些皮肤病，如皮炎和湿疹，它能软化表皮细胞，因此它能使皮肤光滑、柔软和营养。它可以改善皮肤的氨基酸组成，去除黑色素，因此具有祛斑祛痘、改善皮肤暗黄、保湿、瘦身的作用。辣木籽含有一种生物碱，通过这种生物碱的作用而让人体排毒，也正是这种排毒能力的强大，会让沉淀多年的斑痕消褪。3.辣木籽有美容护肤的效果。辣木籽可作为乳液、面膜、洗发水、护发产品的原料。美女长期使用的辣木籽制成的化妆品有助于软化表皮细胞，从而使皮肤光滑、柔软、细腻。有助于抑制酪氨酸酶的产生，滋养皮肤组织；有助于去除黑色素、粉刺和斑点；有助于皮肤杀菌清洁，从而改善皮肤暗黄等现象。辣木籽也有很高的食用价值。辣木籽常被用来做咖喱菜，有的还被用来做酸汤和什锦蔬菜汤。吃辣木籽不仅可以饱腹，还可以保健抗病。
7，为什么吃辣子对眼睛好
辣椒含大量的维生素A，对眼睛是有好处的，但眼病患者应忌五辛。那么吃什么对眼睛有好处呢？看看以下内容就知道了： 1、含维生素A的食物对眼睛有益，维生素A还可以预防和治疗干眼病。长期缺乏维生素A的时候消除眼睛的疲劳，每天应该摄入足够的维生素A。如果缺乏维生素A，会导致眼睛对黑暗环境的适应能力减退，严重时还容易患夜游症。维生素A的最好来源是各种动物的肝脏、鱼肝油、奶类和蛋类，植物性的食物，比如胡萝卜、苋菜、菠菜、韭菜、青椒、红心白薯以及水果中的桔子、杏子、柿子等栋身胡萝卜素。 2、维生素C是组成眼球水晶体的成份之一。如果缺乏维生素C就容易患水晶体浑浊的白内障病。因此，应该在每天的饮食中，注意摄取含维生素C丰富的食物，比如，各种新鲜蔬菜和水果，其中尤其以青椒、黄瓜、菜花、小白菜、鲜枣、生梨桔子等含量最高。 3、丰富的钙粉对眼睛也是有好处的，钙具有消除眼睛紧张的作用。如豆类、绿叶蔬菜、虾皮含钙量都比较丰富。烧排骨汤、松鱼糖醋排骨等烹调方法可以增加钙的含量。希望年轻的父母们多给孩子吃一些有益眼睛的食物，促进孩子的健康成长。 4、瘦肉、禽肉动物的内脏、鱼虾、奶类、蛋类、豆类等食物富含蛋白质，蛋白质是组成细胞的主要成份，组织的修补更新需要不断地补充蛋白质。
8，黑眼圈吃什么最有效
鸡蛋
由于鸡蛋中富含优质蛋白质，而蛋白质又能促进细胞再生，因此经常食用鸡蛋，增加蛋白质的摄入，对于缓解黑眼圈的形成是有一定功效的。但因人体每日最多只能吸收两个鸡蛋所含的营养，因此食用鸡蛋不宜超过两个。有些人习惯食用生鸡蛋，事实上，生鸡蛋极不易消化，还含有细菌，因此建议大家食用白煮蛋为最佳。此外，瘦肉、禽蛋、水产等也富含优质蛋白质，经常食用此类食物也有助于减少黑眼圈的形成，但由于鸡蛋的蛋白质组成和人体的最接近，所以吸收效果最好。
芝麻
芝麻乌发的作用人尽皆知，但其消除黑眼圈的功效可能就鲜人知晓了。芝麻富含对眼球和眼肌具有滋养作用的维生素E，从而能缓解黑眼圈的形成。既能使秀发乌黑靓丽，又能消除黑眼圈，一举两得，难怪有人将芝麻视为神奇的“魔法食物”。除了芝麻，富含维生素E的其他食物还有花生、核桃、葵花子等。
胡萝卜
除了维生素E能对眼球和眼肌有滋养作用外，维生素A也有此般功效。胡萝卜就是增加维生素A摄入量的不二选择，它能维持上皮组织正常机能，改善黑眼圈。此外，胡萝卜中所含的维生素A还有助于增进视力，尤其是黑暗中的视力。其他蕴含维生素A的食物还有动物肝脏、奶油、禽蛋、苜蓿、杏等。
海带
由于铁质是构成血红蛋白的核心成分。因此，补充适量的铁质能够促使血红蛋白的增加，从而增强其输送氧分和营养成分的能力，而海带富含铁质，所以经常服用海带，也能缓解黑眼圈的困扰。其他含铁质丰富的食物还有动物肝、瘦肉等。
绿茶
经常使用电脑者可饮用绿茶，补充特异性植物营养素，消除因电脑辐射引起的黑眼圈。绿茶所含有的浓缩多酚，能抑制自由基对皮肤支持纤维造成破坏，是今日一致公认最有效的抗自由基因子。多喝低咖啡因的绿茶不仅能消除黑眼圈，其含有的儿茶素，既能帮助身体脂肪代谢，而且对睡眠也有帮助，不仅可以安定睡眠质量，也让人比较不容易有疲劳感觉。
枸杞子＋猪肝：煲汤喝能清热，消除眼涩、消除因熬夜出现的黑眼圈。
常吃西红柿还不易出现黑眼圈,且不易被晒伤。
9，辣木籽的功效与作用及食用方法是什么
辣木籽的功效与作用是增强免疫力、对抗癌症、舒缓神经系统、帮助排出身体的毒素等。辣木籽的食用方法有两种：一是直接将整个辣木籽都吃掉，二是去壳吃籽。辣木籽的功效和好处很多，针对不同的病症，有不同的食用方法和用量。辣木籽的功效与作用：1、增强免疫力免疫力对于人体健康来说非常重要，如果我们的免疫系统被损害，那么身体的各项机能也就可能会受到影响。这个时候我也可能会患上各种疾病，而服用辣木籽，则能够很好的避免这样的情况出现，因为辣木籽有增强免疫力的功效和作用。2、对抗癌症癌症对于每个患者来说都是噩梦，一旦患病，我们的生命健康就随时都遭受各种威胁。所以如果想要更好的避免被这种症状找到，那么可以尝试服用一下辣木籽。它的抗癌功效十分的明显，能够帮助有效的抵抗癌细胞的出现，对于已经患上癌症的患者来说，它还可以组织癌细胞加速扩散。3、帮助排出身体的毒素人每天都在吃各种各样的东西，加上身体的自我代谢，因此身体中自然就会聚集很多毒素。这些毒素如果不及时的被排除体内，轻则会影响人的气色，严重的甚至可能会威胁我们的健康。辣木籽在帮助人体排毒方面有着非常不错的效果，甚至可以改变肠胃的不适应症状，好处非常之多。4、舒缓神经系统当神经系统处于一个紧绷的状态时，人的精神状态就会受到十分严重的影响，甚至影响我们的心情，使整个人都处于敏感状态，一点就爆炸。而辣木籽在舒缓神经系统方面有着非常不错的效果，能够很好的阻止病症的发生。辣木籽食用方法：1、直接将整个辣木籽都吃掉针对于有皮肤类疾病的患者来说，一般是直接将辣木籽连壳带籽儿一起吃掉，而且最好是空腹的时候吃。每天吃两次，每次吃三颗。对于改善香港脚或者是皮肤癣，有着相当不错的功效和作用。2、去壳吃籽儿如果是想要利用辣木籽达到解酒的效果，那么最好是在喝酒之前吃2粒左右，如此一来就能很好的避免喝醉的现象，也能一定程度的提高自己的酒量。避免出现宿醉或者是因为酒精而导致的头痛症状。对于便秘的患者朋友来说，每天早上和晚上，空腹的时候服用2粒辣木籽，就能够很好的改善这种现象，日积月累的宿便和毒素也能够被很好的处理掉。
10，吃什么可以减轻黑眼圈呢
一、用牛奶轻轻擦拭眼周，减轻黑眼圈。 二、用纱布蘸上酸奶，敷在眼睛周围，每次10分钟，眼周的皮肤就能喝饱水。 三、涂抹眼霜时，手法一定要柔和，用无名指轻拍而不是涂抹，这样才不会造成细纹。 四、涂完眼霜后把双手搓热轻轻捂在眼睛上更利于眼霜的吸收。 五、眼睛干燥时，盛一杯开水，闭上眼睛靠近杯口，用热气蒸眼睛（当然不能太热了），之后马上涂上眼霜，或做个眼膜，很舒服喔。 六、如果买不到眼膜或觉得贵的话买一瓶好的抗衰老的化妆水好的乳液都可以把它倒在厚手棉片上浸透再分成均匀的两片贴在双眼上可以把上下眼皮分开贴免的觉得无聊。之后最好在上面加一张保鲜膜。 七、注意睡姿，避免长期朝一个方向侧卧，更不要将脸埋在枕头里，眼周很容易被挤压出皱纹。 八、保证充足睡眠，多锻炼身体，多饮水，促进良好的新陈代谢，这样就不容易有黑眼圈了。 九、面部表情不要太夸张，不能老是挤眉弄眼，时间长了眼角周围就会出现很多小皱纹，到时候后悔都来不及，真是“年少不注意，老大徒伤悲”！ 十、烈日下外出一定要戴墨镜，不仅保护视力，也保护眼周脆弱的肌肤，秋冬也不能例外。 十一、特别干燥的季节，可以在使用眼霜的时候加少量的维E油，可以起到滋湿保湿的效果。滋肾明目茶：菊花、枸杞、红枣、乌梅、决明子各一钱五分泡开水服。 眼部急救小方案： 1．对于长时间坐在电脑屏幕前的office女生来说，滴上一滴眼药水是缓解眼睛疲劳的好方法。不过要注意哦，瓶口一定不能碰触眼皮和睫毛，否则会污染药水。 2．晚睡早起的不规律作息让眼睛常常都是肿肿的，可以在临睡前将两个不锈钢的小勺放进冰箱的冷藏室，第二天早上拿出来，放在肿胀的眼睛上做2分钟的冷敷，眼睛很快就可以消肿，而且还能让眼神看起来更清澈。 3．常常出差的通勤族们注意了，飞机上的干燥环境与办公室的空调比起来有过之而无不及，补水的装备不可缺少。趁着飞行时间为眼部肌肤补补水，既打发了无聊时间，又能在下飞机时给别人一个容光焕发的好印象，何乐而不为？ 眼睛周围皮肤过于娇嫩，若不注意日常的护理，特别是涂了眼影卸妆不彻底的话，是很容易造成黑眼圈的。另外，吸烟、睡眠不足也都会让眼睛四周蒙上阴影。值得注意的是，睡觉时枕头太低也不行。 当黑眼圈出现时，不必着急烦恼，这里介绍几种消除黑眼圈的方法，不妨一试。 1．热鸡蛋按摩：鸡蛋煮熟后去壳，用毛巾包裹住，合上双眼用鸡蛋按摩眼部四周，可加快血液循环。不过注意，用后的鸡蛋恐怕是不能再吃了。 2．马铃薯片敷眼：马铃薯（长芽的不可使用）去皮洗净，切成约两厘米的厚片，外敷眼部5分钟后，用清水洗净。当然敷过的薯片也是不能再吃了。 3．苹果片敷眼：苹果洗净切片，敷上眼15分钟后用水洗净。苹果含汁量越高越好。至于用过的苹果片，当然也不能再食用。 4.泡过后压去茶汁的茶叶袋外敷。 还有一条需要提醒的是，要想彻底去除黑眼圈，先要去除制造黑眼圈的元凶——熬夜，才是治本的方法。当然，你的黑眼圈若是遗传的，那就另当别论了。 减黑眼圈 失眠、疲累、身体差，都会影响血液循环，不能把血红色素输送到血管，黑色素沉淀，形成黑眼圈。要纾缓黑眼圈，可以无名指在眼部四周点压，加速血液循环。 紧急修护 睡眠不足、看电脑太久或刚哭过，都令双眼看来疲倦，兼现红肿。使用紧急修护精华，便能回复靓样。 轻柔卸眼妆 不少人涂上睫毛液、眼影来美目，无疑贪靓无罪，但要懂得选用温和的眼部卸妆液，否则黑色素积聚，便加速黑眼圈和黑斑的形成。
11，什么东西吃了可以改善黑眼圈
首先要预防为主:
生活要规律:保证充足的睡眠,忌烟酒,多运动,保持乐观情绪.睡眠要注意多仰睡不要俯睡,并尽量使用柔软的枕头.
补充营养:补充富含维生素A和维生素E的食物,比如芝麻,花生,胡萝卜,鸡肝,猪肝,蛋黄,豆类,坚果等
要选择质地细腻柔和的化妆品,眼部要使用眼霜,洗脸或卸妆不要用力揉搓眼部周围的皮肤,要用柔软的毛巾轻轻的擦拭.
如果起床时发现眼皮浮肿,可用冷毛巾浸毛巾,轻轻按摩.减少盐分的摄取,保证每天饮用八杯清水,保持体内充分的水份,经常进行一些有氧运动,使血管充分保持氧分,减少眼部毛血血管壁破裂的可能.
如果熊猫眼已经出现了怎么办呢?
拯救熊猫眼的方法
方法1:用平常喝过的茶叶包,挤掉多余的水分,敷在眼皮上几分钟,不仅可以改善黑眼圈,还可以滋润眼部肌肤.
方法2:苹果洗净切片,敷在眼部15分钟后洗净
方法3:眼圈涂点蜂蜜,洗脸后让水分自然干,然后在眼部周围涂上蜂蜜,先按摩几分钟,再等10分钟后用清水洗净,水不要擦去,使其自然干,涂上面霜即可
方法4:土豆去皮,洗净,用榨汁机打成泥,敷在眼睛上,10分钟之后洗净,这种方法可以明显淡化黑眼圈,还有消除眼袋,令眼周肌肤柔嫩而富有光泽的作用.
方法5:给眼圈喝酸奶,用纱布蘸些酸奶,敷在眼睛周围,每次10分钟.
方法6:选红色熟透的西红柿,将柿肉挖出加入牛奶,搅拌均匀,敷在眼睛周围约10分钟,然后用湿毛巾擦掉,西红柿中含有丰富的维生素C,在改善黑眼圈的同时还可以抗肌肤老化.
首先要预防为主:
生活要规律:保证充足的睡眠,忌烟酒,多运动,保持乐观情绪.睡眠要注意多仰睡不要俯睡,并尽量使用柔软的枕头.
补充营养:补充富含维生素A和维生素E的食物,比如芝麻,花生,胡萝卜,鸡肝,猪肝,蛋黄,豆类,坚果等
要选择质地细腻柔和的化妆品,眼部要使用眼霜,洗脸或卸妆不要用力揉搓眼部周围的皮肤,要用柔软的毛巾轻轻的擦拭.
如果起床时发现眼皮浮肿,可用冷毛巾浸毛巾,轻轻按摩.减少盐分的摄取,保证每天饮用八杯清水,保持体内充分的水份,经常进行一些有氧运动,使血管充分保持氧分,减少眼部毛血血管壁破裂的可能.
如果熊猫眼已经出现了怎么办呢?
拯救熊猫眼的方法
方法1:用平常喝过的茶叶包,挤掉多余的水分,敷在眼皮上几分钟,不仅可以改善黑眼圈,还可以滋润眼部肌肤.
方法2:苹果洗净切片,敷在眼部15分钟后洗净
方法3:眼圈涂点蜂蜜,洗脸后让水分自然干,然后在眼部周围涂上蜂蜜,先按摩几分钟,再等10分钟后用清水洗净,水不要擦去,使其自然干,涂上面霜即可
方法4:土豆去皮,洗净,用榨汁机打成泥,敷在眼睛上,10分钟之后洗净,这种方法可以明显淡化黑眼圈,还有消除眼袋,令眼周肌肤柔嫩而富有光泽的作用.
方法5:给眼圈喝酸奶,用纱布蘸些酸奶,敷在眼睛周围,每次10分钟.
方法6:选红色熟透的西红柿,将柿肉挖出加入牛奶,搅拌均匀,敷在眼睛周围约10分钟,然后用湿毛巾擦掉,西红柿中含有丰富的维生素C,在改善黑眼圈的同时还可以抗肌肤老化.
自制土豆面膜祛除黑眼圈
美国国家马铃薯委员会在一篇文章里表示，土豆不仅是营养丰富的食品，还有不错的护肤效果。用土豆可以做一个“家庭SPA”，它能够帮助你减轻黑眼圈，并可以用来吸收皮肤分泌过多的油分。
用土豆护肤的方法很多，做面膜就是其中最常见的一种。
生土豆面膜制法：
将一匙土豆粉配半只生蛋黄调成。用这种面膜贴敷20分钟，不仅可以减轻下眼皮浮肿，而且还能舒展皮肤，使整个脸面变得光滑。
如果面容显得疲惫，也可用熟土豆面膜，它不仅能消除疲惫感，而且也能舒展皱纹。
熟土豆面膜制法：
土豆中加入少量牛奶煮熟，再碎成泥，待冷却之后涂敷在脸上20—25分钟即可。如果属于油性皮肤，可以将熟土豆去皮捣烂后加入少量燕麦粉，混合后敷脸15—20分钟，然后再用温水洗掉。而要想让干性皮肤柔软、富有弹性的话，则可以将熟土豆去皮捣烂，加入一匙酸奶，涂敷面部10—15分钟，然后再用40℃-50℃的温水清洗掉。
形成黑眼圈通常有以下五种原因：
天生黑眼圈
这种人的眼轮匝肌先天性较肥厚或是眼皮的色素较重，眼部皮肤就比邻近部位的皮肤色素深暗而量也多，所以显现出暗灰色眼圈。这种黑眼圈很难藉由涂抹眼霜使其淡化，专家建议使用遮瑕霜效果比较好。
色素沉淀
化妆品通常含有色素微粒，常期使用彩妆就有可能会导致深色素微粒渗透至眼皮，日积月累后形成黑眼圈。可多使用含有维他命A、维他命C的眼霜来淡化黑眼圈，例如：VICHY眼部舒活凝胶。
外伤
眼窝或眼睑的挫伤，会引起皮下出血，而形成黑眼圈的外观。通常使用遮瑕霜是较直接的办法。
过敏性鼻炎
过敏性鼻炎也会引黑眼圈的形成，小编建议直接请教皮肤科医师解决问题，通常情况下使用眼霜是不能将黑眼圈消除的，但可使用些具有舒缓功能的眼霜，帮助眼部肌肤的舒缓。
慢性病
患有慢性肝炎、慢性肾炎、贫血、内脏癌症等病症，均可导致体内营养消耗过多，使脂肪层显著收缩，产生色素沉着，在微薄的眼皮上，就会出现了黑晕。患有这种黑眼圈的人，建议进行体检，看看是否患有慢性病，治好体内疾病，黑眼圈也会随之消除。中医则认为黑眼圈是肾虚的表征，消除黑眼圈可从补肾入手。所以在这种情况下，眼霜只是治表不治本，帮助眼部肌肤的舒缓。
1.食疗法赶走“熊猫眼”
长期睡眠不足，烟酒过度等，人的身心疲乏，眼睑局部的血管收缩功能下降，造成眼睑处水肿，瘀血，也会使眼睑出现阴影发暗。
食疗法则：补充维生素a和e，如蛋黄、豆类、硬果、芝麻、花生、胡萝卜、鸡肝、猪肝、等食物。经常使用电脑的OL可饮用绿茶，补充特异性植物营养素，消除因电脑辐射引起的黑眼圈、眼袋。
生活规律：保证充足的睡眠，少熬夜，戒烟酒，多运动，并保持乐观情绪。
按摩：可以定期到美容院做眼部专业护理，专业的按摩能够帮助消减黑眼圈。
2.给眼圈补营养
除了在百货商店里销售的眼霜、眼膜、精华素等等，还有一些食物也能为眼圈补充更多的营养。
蜂蜜：给眼圈涂点蜂蜜。洗脸后让水分自然干，然后在眼部周围涂上蜂蜜，先按摩几分钟，再等10分钟后用清水洗净，水不要擦去，使其自然干，涂上面霜即可。
酸奶：用纱布蘸上些酸奶，敷在眼睛周围，每次10分钟。
土豆：拿土豆片敷眼睛。将土豆去皮切成约2厘米的厚片，外敷双眼每次5分钟。
3.中药也有效
如果只是单纯的黑眼圈，可采用中药调理一下。
药方：中药赤小豆30克，丹参12克，红糖适量，水煎取汁，加入红糖，吃豆喝汤，坚持一段时间，或者用菊花12克，桑叶12克，生地12克，夏枯草12克，薄荷3克，水煎后，用此汤先薰蒸眼部，再擦洗眼眶，可以治疗因视物疲劳所致的眼部干涩，是一个明目美眼的良方。
1.冰敷
用冰垫或冰冻了的毛巾敷在眼睛上，令眼睛周围的血管收缩，帮助眼周肌肤消肿，也能抑制充血。
2.茶叶包敷眼
把泡过的茶叶包滤干，放在冰箱中片刻，取出敷眼。记住一定要滤干，否则茶叶的颜色反而会让黑眼圈更加明显。
3.土豆片敷眼
土豆具有美白的功效，把土豆且成薄片，敷在黑眼圈处，美白黑眼圈处肌肤，从而改善黑眼圈的状况。
4.使用眼霜或眼膜
现在有许多眼霜和眼膜有净白和滋润的效果，涂眼霜的时候配合一些轻柔的眼部按摩，舒缓黑眼圈的侵袭，兰蔻有一款美白修护眼霜很切题，是直接针对黑色素形成根源的配方，而且吸收得比较好。如果时间比较充裕的话，做一个滋润舒缓的眼膜效果会更好，缓和眼部疲劳的同时，滋润眼部肌肤。
5.使用遮瑕产品
在上粉底前，在黑眼圈地带涂上遮瑕产品，轻轻按摩直至遮瑕产品均匀涂抹完全渗透，然后再上妆。
另外，在有黑眼圈困扰的时期，尽量避免服用阿司匹林，因为阿司匹林是抗凝血剂，会使造成黑眼圈的充血雪上加霜。还有一个消除黑眼圈的食补法，用黑木耳50克，红枣10个，红糖100克煎服，每日2次。经常服用，有消除黑眼圈作用。这个方法学要持之以恒，偷懒不得
鸡蛋银戒指转眼
将蛋煮熟，去壳，用毛巾包住，再放入纯银戒指。闭上眼睛，在眼部四周转来转去，每边约10次。
点解:热力加按摩，可增加眼部血液循环。加埋鸡蛋及纯银的（神奇）作用，有散瘀功用。
马蹄莲藕渣敷眼
洗净马蹄莲藕，马蹄刮皮，然后将莲藕马蹄切碎。将材料放入榨汗机，再加2杯水搅拌。将水隔渣，然后敷眼10分钟。
贴士：水可以饮用，双管齐下。临睡前敷效果最好，可以减低日出黑眼圈的机会。莲藕及马蹄以胀身、皮呈光泽及实净为之靓。
点解:莲藕及马蹄分别粉质、铁质及蛋白质，有散血去瘀作用。
土豆片敷眼
刮土豆皮，然后清洗，切厚片约2厘米。躺卧，将土豆片敷在眼上，等约5分钟，再用清水洗净。
贴士：夜晚敷，更有助消除眼睛疲累。土豆以大个的为佳，因为覆盖面较大。有牙的土豆不要用，因为有毒。
点解:土豆含粉质，可补充眼部所缺。
苹果敷眼
将苹果切片。紧闭眼睛放上眼袋位置。等待15分钟。用湿了水的棉花球轻拭眼睛。
贴士：切开的苹果，不想被氧化，可用盐水浸住。拿上手后抛一抛，若感觉手，即表不内果多汗，可以用温室苹果。
柿子敷眼
切开柿子。用匙羹挖出柿肉，搞匀。敷上眼10分钟。用湿毛巾抹掉。
贴士：最好早晚敷一次。柿子以熟透为佳。
点解：柿子含丰富维他命C，增强皮肤的更新能力。
蜂粉蜂皇浆
蜂粉1茶匙＋蜂皇浆1花匙。混和后在黑眼圈位置薄薄地敷上一层。1小时后以清水洗去。每天敷1次，1星期见效。
点解：蜂皇浆含氨基酸，有漂白作用，且有促进亲陈代谢之效。
饮食习惯去除黑眼圈 ：
1、若因肝脏功能不好而引致黑眼圈，需多吃暇、芹菜、茼蒿等绿色蔬菜，水果则宜多吃柑桔类。
2、每天喝一杯红枣水，有助加速血气运行，减少瘀血积聚，亦可减低因贫血则患黑眼圈的机会。
3、早上喝一标萝卜汁或番茄汁，其中所含的胡萝卜素具有消除眼睛疲劳的功用。
4、多喝清水，有效地将体内废物排出，减低积聚机会，亦可减少黑眼圈，最好每天饮8杯。
5、缺乏粉质、铁质及维他命C，会引致黑眼圈的出现，所以平日应多摄取这方面的营养，如面饭、猪肝、菠菜、蕃茄等食物。
以上几种效果特别好，现在我没有黑眼圈了。
版本二、
1、保持充足的睡眠及正确的仰卧睡姿，胜过多种护理方法。
2、改正不良的饮食习惯，勿摄入过咸的食物和刺激性过大的食物，勿过多抽烟、喝酒。
3、及时治疗所存在的慢性疾病，加强营养，适当补充维他命C、A、E。
4、穴位按摩：黑眼圈是因为血液循环不佳而造成的，穴位按摩有助于打通血脉；在眼周皮肤上涂上眼部按摩霜或眼部营养霜。用无名指按压童子廖(在眼尾处)、球后(下眼眶中外1/3处)、四白(下眼眶中内1/3处)、睛明(内眦角内上方)、鱼腰(眉正中)、迎香(鼻翼外侧)，每个穴位按压3--5秒后放松，连续做10次。用中指和无名指(中指放在上眼睑，无名指放在下眼睑)轻轻地由内眦向外眦轻拉按摩，连续10次。用食指、中指、无名指指尖轻弹眼周，3--5圈。
5、温和热敷----热敷有助促进血液循环，用柔软的棉质毛巾浸入温热的清水中拧干后铺在上眼皮上，反复2--3次；水温不可太热，因眼睑皮肤很薄，过热敷会使皮肤松弛、起皱。
6、彻底卸装----如果你经常化妆，一定要用眼部专用的液状乳液清除眼妆，特别是眼线和睫毛液，不要让化妆品的色素渗透聚在眼皮里，否则眼睛看起来像捆了一个黑圈，平时应使用眼部专用化妆品，不可以面部化妆品代替
7、如已形成黑眼圈，可用化妆来掩饰：(1)在涂好粉底的脸上，用无名指尖轻轻拍上比皮肤稍浅的遮暇膏，抹匀。(2)用化妆刷扫上透明干粉，这样更牢靠、持久。(3)在眉骨后三分之一处涂上浅黄色，可增加眼睛的神采。(4)选择中庸色系的眼影淡淡地刷上，如皮肤较白者可用灰色；偏黄时可用淡黄色；而粉红和紫色的眼影只会强调黑眼圈，不可选用。(5)只画上眼线，如果要修饰眼型，也只能用碳灰色的扁头眼线笔轻轻地描一描。经过这样的修饰，你的黑眼圈看上支就不会太明显了
