湿气重哪些食物不能吃湿气重别吃寒凉食物湿气重要少食油腻食物,多吃蔬菜,温性的食物要少吃,比如,牛肉、羊肉、辛辣的东西。建议多长蔬菜、瓜果,冬瓜、苦瓜都比较好。祛湿的话可以吃杏红粉。2,体寒的人能吃辣木籽……
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