不用吃药怎么把高血压降下来血压走心而生,首先是心情,其次是态度,要始终挺胸,收副,抬头!然后坚持锻炼,要坚持,不规律的锻炼反而有害!建议低盐饮食,低脂肪饮食.一定要禁烟,酒,避免情绪激动.如果有高血脂必须同时治疗啊.否则降压效果不好……
辣木籽可以代替高血压的药吗,不用吃药怎么把高血压降下来