小孩咳嗽能喝虫草花汤吗如果是一般性的咳嗽是可以的亲,可以用的,不过得掌握用量和配方的,如果是炎症或其他的疾病引起的,最好去医院治疗的亲能喝的，所谓的甲鱼就是营养较好的鱼类，小孩可以食用的。
1，小孩咳嗽能喝虫草花汤吗
如果是一般性的咳嗽是可以的亲,可以用的,不过得掌握用量和配方的,如果是炎症或其他的疾病引起的,最好去医院治疗的亲能喝的，所谓的甲鱼就是营养较好的鱼类，小孩可以食用的。
2，肺部清道夫 立秋后要每天吃 化痰止咳排肺毒
用罗汉果泡茶喝就是非常不错的选择，能够润肺清热。对于喜欢吸烟的人来说，还能排出肺部积聚的火气。尤其这种天然的罗汉果茶，还能治疗吸烟过多引起的咳嗽和喉咙不舒服哦。
绿茶是最天然、健康的排毒饮品，特别是这种经典的西湖龙井，不仅口感好让很多茶友喜欢，而且它丰富的茶多酚、维生素C等物质还能分解尼古丁里的烟毒。
薄荷是一种具有舒缓作用的草本植物，对于呼吸疾病诸如咳嗽，感冒，喉咙感染和鼻窦感染都十分有益。在薄荷油也存在一种化合物，具有强大的抗氧化功能，并能促进消化，抗痉挛和祛痰。用薄荷泡茶或者加入菜肴中都能给肺部带来清洁作用。
百合有很好的养肺滋阴的功效，可帮肺脏抗击毒素，这款百合粉采用天然的百合制成，口感也不错。肺不好的人平时在空气清新的地方做深呼吸，然后主动咳嗽几声，可以帮助肺脏排毒。
葡萄干中的有效成分能提高细胞新陈代谢率，帮助肺部细胞排毒。所以长期处于二手烟环境或者吸烟的女性朋友可以食用葡萄干以达到清肺的效果。
山药性平，味甘，有健脾、补肺、固肾、益精之功，平时经常抽烟和咳嗽多的人，均宜常食多食。除此之外，山药还有益肾的作用。
金银花、胖大海适宜多痰，痒痛，咳嗽等症状。对鼻腔咽喉部有良好的湿润和物理治疗作用，有利于消炎，并解除局部痒感，稀释呼吸道炎症和分泌物的黏稠度，使之易咳出，有利于止咳化痰、平肺理气。
冰糖适宜多痰，喷嚏，咳嗽等症状，能稀释呼吸道炎症和分泌物的黏稠度，使之易咳出，有利于止咳化痰、平肺理气。
3，痰多难受嗓子干痒 把大蒜捣碎贴在脚上轻松赶走痰湿
有的人总感觉嗓子不舒服，嗓子眼里面有什么东西堵塞着，总咳嗽，但是咳不出东西，特别难受。这东西就是“痰”，痰是一种“脏东西”，携带着高密度的细菌，痰多一般说明体质虚弱，脾虚，脾胃虚弱，经常抽烟也会出现痰多的问题。
什么是痰湿？痰湿是怎么来的呢？
正常状况下，食物和水进入人体，都会经过脾胃运化，变成津液等精微物质输布全身。若食物和水不能被正常运化吸收，就会变成中医常说的“水湿”。
中医认为，“湿聚为水，积水成饮，饮凝成痰”，水湿聚积过多就会变成饮，饮聚集时间长了，慢慢就会成为痰。
中医认为，肺主呼气，肾主纳气。因此，咳嗽与肾的关系很密切。蒜泥为辛温之品，常可以循经上温肺气，下暖肾阳，同时又可以引火归原。因此，该方法对风犯肺或肾阴虚导致的咳嗽效果很好。
蒜敷脚心，让咳嗽“刹车”
咳嗽是常见症状，或因感受风，或因感受风热，或因吸烟，原因有很多种。
调理咳嗽，应针对咳嗽的原因施治，这里介绍一个小偏方：蒜泥外敷涌泉穴。
蒜敷脚心的具体做法：将大蒜捣成泥，捏成饼状，敷在患者脚底的涌泉穴上，用胶布固定好。
需要指出，蒜泥敷贴足底一段时间后会出现皮肤灼热，一般夜晚做敷贴，早晨起来就可以取下。
注意，大蒜具有刺激性和腐蚀性，如果发现有过敏现象，要马上停止使用。
睡前也可以喝点水泡它，帮你化痰润肺, 抽烟的人宜多吃。
胖大海菊花茶
经常在烟尘多的地方工作，或者所处城市雾霾多，有抽烟的习惯，可以喝喝这一款抗雾霾胖大海茶，润喉，缓解嗓子疼痛，帮你化痰，让嗓子更舒服。
陈皮
痰多咳喘，吃点陈皮有好处，陈皮能理气健脾，止咳还谈，比较温和，燥湿化痰，痰白粘稠可以吃吃它。
罗汉果
人们将罗汉果称为“神仙果”，是保护嗓子的最佳水果，养声润肺，化痰止咳，还有很不错的解毒效果。
4，多吃哪七种食物最护胃
多吃这七种食物最护胃：山药、红薯、卷心菜、菠菜、桂圆、胡萝卜和南瓜。养胃护胃在饮食上要遵循4个原则：软而缓、鲜而淡、温而洁和少而精。
多吃七种食物最护胃
1、山药
随着天气渐冷，有些脾胃虚寒的人常常出现食少腹胀、大便稀溏、肢体倦怠等症状。经常熬山药粥喝，能有效缓解胃部不适。
2、红薯
性平，味甘，补脾益气。《纲目拾遗》中记载其“补中，暖胃，肥五脏。”天寒食用，正气养胃，化食去积，兼可清肠减肥。
3、卷心菜
有健脾养胃、缓急止痛、解毒消肿、清热利水的作用，可用于内热引起的胸闷、口渴、咽痛、小便不通、耳目不聪、睡眠不佳、关节不利和腹腔隐痛等症。其含有的维生素C等成分具有止痛及促进溃疡愈合的作用。卷心菜与薏仁、陈皮、蜂蜜同煨可用于治疗胃脘胀痛、上腹胀满及胃、十二指肠溃疡，与赤小豆、冬瓜、冰糖煨熟可消肿利水。大便溏泄及脾胃虚弱者不宜多吃。
4、菠菜
味甘性凉，能润燥养肝，益肠胃，通便秘。《食疗本草》中称其“利五脏，通肠胃，解酒毒。”菠菜可促进胃和胰腺分泌，增食欲，助消化;丰富的纤维素还能帮助肠道蠕动，有利排便。不过，菠菜草酸含量高，妨碍钙质吸收，应避免与豆腐、紫菜等高钙食物同吃，或在烹煮前轻汆，除去草酸。
5、桂圆
李时珍曾说过：“食品以荔枝为美，滋益则龙眼为良”。和荔枝性属湿热不同，桂圆能入药，有壮阳益气、温胃补脾等多种功效。
6、胡萝卜
性味甘平，中医学认为它“下气补中，利脾膈，润肠胃，安五脏，有健食之效”。丰富的胡萝卜素可转化成维生素A，能明目养神，增强抵抗力，防治呼吸道疾病。胡萝卜素属脂溶性，和肉一起炖最合适，味道也更好。
7、南瓜
《本草纲目》中记载：“南瓜性温，味甘，入脾、胃经”，能补中益气、消炎杀菌、止痛。其所含的丰富果胶，可“吸附”细菌和有毒物质，包括重金属、铅等，起到排毒作用。同时，果胶可保护胃部免受刺激，减少溃疡。可用南瓜煮粥或汤，滋养肠胃。
养胃护胃在饮食上遵循以下4原则
1、软而缓：选择的食物要容易消化的，烹饪时要蒸煮熟透，使食物松软易消化，少吃烘焙、烧烤、质硬的食物，以免对胃黏膜造成不良刺激，加重胃肠负担。进食速度要缓慢，细嚼慢咽有助消化，不可狼吞虎咽。
2、鲜而淡：食物一定要新鲜，不吃过期或放置过久的食物。烹饪食物要清淡，不吃油腻、重口味的食物，忌辛辣刺激性食物。
3、温而洁：食物温度要温暖适宜，不吃不喝冷的、冰的饮食，尽管天气寒冷，但是也应该不吃过烫的食物。食材一定要清洗干净，烹饪食物时也应该注意清洁卫生。
4、少而精：每餐饮食量要少，七八分饱即可，忌暴饮暴食。食物的品种和烹饪要精细易消化，粗糙的、含粗纤维的食物不易消化，还可能刺激胃黏膜，引发胃痛、饱胀等。
5，咳嗽有痰可以吃虫草花灵芝汤
治疗原则
咳嗽 是人体自身的一种保护性反射动作，通过咳嗽将气管中的分泌物及炎性物
质等随咳嗽排出体外，阻止异物进入气管，防止支气管分泌物积聚。家长应在医生指导下使用祛痰药。不要用可待因及罂粟壳类的镇咳药，以免抑制咳嗽中枢不利于排痰。
肺热咳嗽痰多、支气管炎肺炎咳嗽痰多，可使用具有清肺热，退烧、止咳，抗病毒、抗菌消炎的中成药小儿肺热咳喘口服液， 其中的主要成分麻黄、甘草具有强力祛痰作用。①麻黄挥发油有一定的祛痰作用，能促进气管排泌酚红，起到化痰及祛痰作用，同时，亦能增加支气管纤毛的蠕动，促进排痰；②甘草能促进咽部及支气管粘膜分泌，使浓痰稀释易于咳出。可以是可以吃，但咳嗽有痰是鼻炎引起的，要彻底治好需要从鼻炎着手。你观察下平常有没有鼻涕或者鼻屎、吹冷风流鼻涕，或者鼻腔后面到咽喉处的位置是否有黏黏的东西粘着。有其中一种情况，就已经有鼻炎了。鼻炎的脓性分泌物被鼻纤毛运到咽喉处，刺激咽喉黏膜，就会引起咳嗽。而通过咳嗽将分泌物吐出，就成了痰。（如果张嘴呼吸胸部没有异样的震动或者声音，痰就和下呼吸道没有关系。）这种情况，直接好好调理治好鼻炎，咳嗽和痰就会自然消失。以后注意感冒的预防，避免因感冒引发新的鼻炎就不会有这样的情况了。因为鼻炎是由长期或反复感冒、孕期激素水平增高、生活环境空气质量较差等，导致鼻纤毛大量死亡而降低鼻腔排毒能力，有害物停留鼻腔，造成鼻黏膜损伤而引发。
鼻炎的炎症部位会分泌大量脓性物质，即鼻涕。鼻涕里含有大量病菌和致炎物质，由于过于黏稠，鼻纤毛无法及时运送出去，鼻涕在鼻腔内堆积导致鼻腔炎症不断恶化，容易引发鼻窦炎。同时，也更容易引起感冒，形成鼻炎→感冒→鼻炎加重→更易感冒的恶性循环。同时，这些含有大量致炎物质的鼻涕会被鼻纤毛运送到鼻咽处，由于过于黏稠，无法滑入胃中进行灭菌，就粘在鼻咽、咽喉处。里面的致炎物质刺激咽喉软组织，引发咽喉炎，严重时表现出咳嗽症状。这些分泌物如果从口中吐出，就成了我们所说的痰。所以，咽炎通常伴随鼻炎发病。这也是单独治疗咽炎效果差的原因。
要彻底治疗鼻炎，可直接用鼻舒乐温和浸洗和调养鼻腔各个柔嫩组织，彻底清除组织表面鼻涕及鼻涕中的病毒和其它有害物质。一般早晚各洗一次即可。要达到效果注意一定要按照方法使用（注意别用到假冒伪劣，鼻黏膜本身很容易受损，安全和健康同样重要）。随着鼻咽处刺激物的消失，咽炎就会自然消失。同时，鼻腔内没有了刺激物，各组织炎症将会慢慢消失。鼻纤毛的生理环境得到提高，负担减轻，鼻纤毛的排毒能力逐步恢复。 鼻腔内由先前的恶性循环转为良性循环，病变组织细胞逐渐被新生的健康细胞替代，鼻炎也就治好了，人也就不容易感冒了。如果使用不正确或洗鼻液不好，鼻腔仍将受到各种有害刺激物的损伤，会影响治疗效果。刚开始如果想早点见效，也可以增加使用的次数。这是理疗法，对身体非常安全，可以放心用。
恢复健康的鼻腔也会提高进入下呼吸道的空气质量，对整个呼吸系统的健康有着重要的保护作用，尤其在雾霾天使用可以提高鼻腔对雾霾颗粒的过滤能力，保护呼吸系统健康。各种呼吸系统疾病、呼吸道传染病自然会远离你。早晚使用也可预防感冒、流感、鼻炎、鼻窦炎等各种呼吸道疾病以及防止鼻炎、鼻窦炎术后复发。所以，这个方法用好了，将受益终身的。灵芝虫草花不温不燥，任何季节都适合喝。想吃就吃那些东西首先是食品
6，虫草花那些人不能吃
虫草花是一种新资源食品，属于菇类，就是相对安全，没有什么大的禁忌。但是对食用菌过敏的人，建议少吃或不吃，祝您幸福！不宜食用虫草的人群（1）少年儿童虫草并非完全像宣传的那样老少皆宜。因为它具有样作用，对少年儿童可能导致早熟，因此儿童不宜服用。（2）患有各类实症的人群所谓"实症"主要是由于邪气亢盛，正气尚未虚衰，邪正之间剧烈抗争而导致的一系列病理变化。多见于外感的早、中期；现在一般认为高热、狂躁、声高气粗、腹痛拒按、二便不通、脉实有力等，均属于"邪气盛则实"的临床表现。患有实症的人食用虫草后不但不能达到治疗、保健的目的，而且会导致心烦、恶心、口角溢血等不良反应。（3）的病人不可单独使用，以防加重病情。(1）吸烟、酗酒、长期服用药物的人。(2）工作压力大，易疲劳者。(3）城市综合症：，急躁，乏力，或自觉衰老太快，容易感冒，过敏的人群。(4）中老年人，缺乏运动、身体虚弱的人。(5）各类肿瘤患者。(6）肺炎、哮喘、患者。(7）急、慢性肝炎，肝硬化患者。(8）患有心肌炎，脑血栓，高血脂，高、低血压的人。(9）患有急、慢性肾炎，肾衰，肾虚，尿毒症，糖尿病的人。注意：对于已经患病的人群，请首先遵医嘱服用治疗药物！冬虫夏草仅起辅助治疗作用。不宜食用虫草的人群
（1）少年儿童
虫草并非完全像宣传的那样老少皆宜。因为它具有雄性激素样作用，对少年儿童可能导致早熟，因此儿童不宜服用。
（2）患有各类实症的人群
所谓"实症"主要是由于邪气亢盛，正气尚未虚衰，邪正之间剧烈抗争而导致的一系列病理变化。多见于外感的早、中期；现在一般认为高热、狂躁、声高气粗、腹痛拒按、二便不通、脉实有力等，均属于"邪气盛则实"的临床表现。患有实症的人食用虫草后不但不能达到治疗、保健的目的，而且会导致心烦、恶心、口角溢血等不良反应。
（3）阴虚火旺的病人不可单独使用，以防加重病情。
(1）吸烟、酗酒、长期服用药物的人。
(2）工作压力大，易疲劳者。
(3）城市综合症：免疫功能低下，急躁，乏力，烦躁不安或自觉衰老太快，容易感冒，过敏的人群。
(4）中老年人，缺乏运动、身体虚弱的人。
(5）各类肿瘤患者。
(6）肺炎、肺结核、肺气肿、哮喘、慢性支气管炎患者。
(7）急、慢性肝炎，肝硬化患者。
(8）患有心肌炎，心率不齐，脑中风，脑血栓，血管硬化，高血脂，高、低血压的人。
(9）患有急、慢性肾炎，肾衰，肾虚，尿毒症，糖尿病的人。
注意：对于已经患病的人群，请首先遵医嘱服用治疗药物！冬虫夏草仅起辅助治疗作用。虫草花不能食用的人群有婴儿、体弱者、妇女月经期。
虽然说冬虫夏草的功效很广，适合日常保健，增强免疫力，特别是体虚多汗、自汗、盗汗者宜食；久虚不复或衰劳体弱以及各种慢性消耗性病人宜食；
婴儿、发烧（急性高热患者）、妇女月经期禁忌服用；热性体质的人，高血压中风患者，以及肿瘤病患者在放疗期间应慎用或不宜用；风湿性关节炎患者应减量服用，有实火或邪胜者不食用。
扩展资料
虫草的营养价值及功效
虫草性味甘平，具有润肺补肾、止咳化痰、益气壮阳、抑菌催眠的功能，因而对中老年人最易发生的痰喘咳嗽、盗汗阳痿、腰膝酸痛、失眠以及病后久虚不复等症，有显著的食疗功效。
虫草中所含的多种氨基酸、微量元素，不仅可增强机体免疫能力、提高耐受力、抵抗疲劳外，还有较好的抗心律失常、降血压、降血脂的功效。
参考资料来源：人民网—冬虫夏草营养价值高 但这些人不适合吃冬虫夏草
参考资料来源：百度百科—虫草花
7，虫草花哪些人不能吃 虫草花的做法有哪些
婴幼儿还有就是对这个过敏的不能吃，一般没有太多禁忌！
虫草花，不是虫草的花，它是人工培养的虫草子实体，培养基是仿造天然虫子所含的各种养分，包括谷物类、豆类、蛋奶类等，属于一种真菌类。虫草花外观上最大的特点是没有了“虫体”，而只有橙色或者黄色的“草”，而功效则和虫草差不多，均有滋肺补肾、护肝、抗氧化、防衰老、抗菌、抗炎、镇静、降血压、提高机体免疫能力等作用。 近年来，这种金黄的虫草花开始受到大家的欢迎。虫草花炖出的汤很鲜，又滋润，是滋补食疗的好食材。价格不贵，信和安堂虫草花是质量很好的功效级虫草花，一斤也就一百多，买两罐回来，可以炖10次汤了，比起十万一斤的冬虫夏草，平民多了。虫草花听这个名字都以为是一种花，其实并不是，虫草花和冬虫夏草是没有什么关系的，但是虫草花也是很名贵的中草药之一。那么，虫草花什么人不能吃呢?虫草花有什么功效和作用呢?虫草花怎么做比较好吃呢?一起来了解一下吧。
虫草花哪些人不能吃
1、少年儿童
儿童是想是小草一样在慢慢的成长，虫草花中的某些成分具有类似于雄性激素的作用，可能导致少年儿童早熟，因此少年儿童不要随便服用，服用应该依据医生处方。
2、患有各类实症的人群
所谓“实症”主要是由于邪气亢盛，正气尚未虚衰，邪正之间剧烈抗争而导致的一系列病理变化。多见于外感的早、中期，现在一般认为高热、狂躁、声高气粗、舌质发红、腹痛拒按、二便不通、脉实有力等，均属于“邪气盛则实”的临床表现。
3、阴虚火旺与湿热体质的人
不可只单用虫草花，中医讲究对症施治，阴虚火旺与湿热的病人只服用虫草花是无法从根本上治愈疾病的，要么不用冬虫夏草，要么就用冬虫夏草与其他中药材配伍成方使用。
虫草花适宜人群
1、肿瘤人群及放化疗者。
2、肾虚人群，即肾气不足、腰膝酸痛者。
3、慢性肾炎及再生障碍性贫血和白血球减少者。
4、肝炎人群及经常饮酒者。
5、痰咳喘人群，如老年慢性支气管炎、肺气肿、肺结核、支气管哮喘以及吸烟人群。
6、高血压、高血脂、高血糖人群。
7、心律失常、心脏功能低下者。
8、亚健康人群，常失眠者、体力精力透支者。
9、产后、术后人群及病后虚弱、免疫力低下者。
虫草花的功效与作用
1、提高免疫系统功能。
2、显著改善呼吸系统功能。
3、补肾壮阳、益肾滋阴、增强性功能。
4、预防与直接抗肿瘤作用。
5、提高细胞数量、促进机体损伤修复,抗缺氧,抗疲劳。
6、调节肝脏，肾脏功能。
7、调节造血功能、调节心中功能、调节血脂能增强骨髓生成血小板、红细胞和白细胞的能力。
8、能改善血液循环,调理内分泌混乱,针对女性特殊的生理疾患,如痛经,月经不调,血色黑等有一定疗效。
9、调节血糖、保护胰腺细胞、促进机体对糖的利用。
10、抗自由基,抗氧化、强身延年、延缓衰老。
虫草花的吃法
虫草花煲汤
材料：干虫草花10g，排骨400g，玉米2个，腊肉50g，油适量，盐适量，胡萝卜50g，大料2朵，葱段适量，姜片适量，料酒10ml。
做法
(1)准备全部食材。
(2)玉米切段、虫草花用水清洗干净后再泡20分钟、胡萝卜切滚刀块、葱切大段、姜切片。
(3)腊肉切片。
(4)排骨洗净放入冷水锅中，加入葱段、大料、姜片、开大火煮开。
(5)倒入料酒去腥。
(6)撇去血沫后放入玉米段煮10分钟后放入泡好的虫草花以及泡虫草花的水和腊肉。继续中小火煮30分钟。
(7)正在煮制的靓汤中放入盐、鸡精调味，即可出锅。
虫草花鸡汤
材料：500g鸡，适量虫草花，适量盐，适量红枣，适量枸杞，适量核桃肉。
做法
(1)鸡，虫草花，红枣，枸杞，核桃。
(2)鸡斩件，配料洗干净。
(3)把所有材料放入炖盆里。
(4)加入适量清水，放入锅里，盖上盖子(没有盖子，就放个碟子盖上)。
(5)大火炖20分钟，再小火炖2小时。
(6)熄火后再焖多十分钟，加入适量的盐。
8，促进排痰的方法有哪些
有效排痰的方法有很多，比如有一些病人身体抵抗力特别弱，身体也很虚弱，没有办法自己进行咳嗽来排痰，就需要给予吸痰的处理，往往需要住院来进行治疗。体位排痰效果也是比较好的，比如在早上或者晚上的时候，病人可以采取青蛙趴的姿势，旁边的陪护或者护理人员，可以帮忙轻轻地拍背，从下往上轻轻地拍，然后病人咳嗽几声，往往痰液容易排出来。使用止咳化痰类的药物效果也是十分明显的，尤其是化痰类的药物，比如盐酸氨溴索具有稀释痰液的作用，痰液一旦稀释之后很容易排出，可以口服盐酸氨溴索，也可以使用雾化机雾化吸入盐酸氨溴索来进行化痰的治疗。如果是儿童，还可以口服氨溴特罗口服溶液，都有助于排痰。第一种方法是做雾化，吸取适当的药物对痰进行稀释，然后进行出。
第二种经常进行有效的深呼吸和咳嗽，使痰排出。
第三种方法是给予胸部叩诊或者胸部震荡排痰，使痰液在胸腔内产生震动，然后进行排出。
第四种方法可以用吸痰管将痰吸出来。
第五种方法是可以用适当的体位引流来进行排痰。促进排痰的方法如下：
（1）深呼吸和有效咳嗽：有助于气道远端分泌物的排出，保持呼吸道通畅。
（2）湿化和雾化疗法：湿化疗法是要达到湿化气道、稀释痰液的目的，适用于痰液粘稠和排痰困难者。
（3）胸部叩击与胸壁震荡：适用于久病体弱、长期卧床、排痰无力者；禁用于未经引流的气胸、肋骨骨折、有病理性骨折史、咯血及低血压、肺水肿等患者。
（4）体位引流：体位引流是利用重力作用使肺、支气管内分泌物排出体外，又称重力引流。适用于肺气肿、支气管扩张等有大量痰液而排出不畅时；禁用于呼吸功能不全、有明显呼吸困难和发绀者，近1～2周内曾有大咯血史，严重心血管疾病或年老体弱而不能耐受者。
（5）机械吸痰：适用于无力咳出粘稠痰液、意识不清或排痰困难者。吃多点雪梨或者一些润喉的食物 ，或者润喉片，促进排痰，我觉得最好是吃雪梨是最有用的。对于我们很多人来说，喉咙有痰是一件非常难受的事情，尤其是痰堵在喉咙那种上上不来，下又下不去的感觉真的是非常难受的。而喉咙有痰大多是身体有炎症的反应，应该引起我们的重视，及时的调节身体，在喉咙有痰的时候，我们需要采取一些合适的方法，可以将痰排出来，让喉咙好受一点。
想要将痰排出来，我们首先需要补充身体的水分。喉咙有痰大多是身体有炎症的表现，想要排痰就需要给身体充足的水分，这样清除身体的炎症，清咽利喉，让喉咙里的痰顺利排出来；其次，要多运动。要在日常的生活中多运动，一方面强身健体，增强身体的抵抗力，另一方面通过运动促进身体的新陈代谢的速度，尽快将痰排出来；最后，可以吃一点消炎药。如果痰比较重的话，也可以适量的吃一点清咽利痰的药来让自己舒服一点，这也是尽快将痰排出来，消除身体炎症的好方法。
一、多喝水补充水分。喉咙有痰一般都是身体有炎症的表现，要想身体排痰那么就要及时的让身体补充水分，想要排痰就要先将身体的炎症消除，所以要多喝水，多吃水果和蔬菜，将身体的炎症消除下去自然就没有痰了。
二、多运动锻炼。运动锻炼不仅可以使增强身体的抵抗力，增强体质，而且还可以加快身体各部分机能的新陈代谢的速度，这样就可以起到清咽利痰的作用，保持运动也应该成为我们每个人在生活中必须坚持的事情。
三、吃一点消炎药。如果身体的痰很重的话，那么为了尽快排痰，可以吃一点清咽利痰的药物，也可以去医院看医生，遵照医嘱来对症进行治疗。这也是最科学和最有效的办法。但是也是最费钱的办法。
你有哪些清咽利痰的方法？1、顺利排痰是老年人防治肺炎的关键 如痰液不能顺利咳出，滞留在气管内，可使炎症向深部扩散，抗生素治疗也难以奏效。家庭条件下，促进排痰的措施有哪些？
答：多饮水，适量的活动，增加室内空气湿度，服用祛痰药物，翻身时轻拍背。
2、正确的排痰法是取坐位或立位，深吸气，屏气几秒钟，再张口用力咳出，无力咳嗽者可用手或他人协助按压腹部，同时用力咳出，然后缓慢吐尽余气。那么，排痰不宜选择在何时进行？
答：避免在餐后进行，以防食物吐出或误入气管。
3、超声雾化吸入疗法对哮喘、慢性支气管炎急性发作期和缓解期的治疗均有较好的疗效。雾化治疗时，雾化液应如何准备？
答：新鲜配制，每日更新。
4、吸氧对人体有益，但吸氧浓度掌握不好对人体反而有害，吸氧浓度超过多少时对人体有害？
希望可以帮到你。
望采纳
9，感冒发烧该怎么调理到底该多吃还是该忌口
感冒发烧，是最常见的疾病症状，一般常见的做法是多喝热水，多盖被子捂一身汗出来，可能第二天就好了，但是发烧前后身体都比较虚弱，感冒发烧该怎么调理，到底该吃什么，有什么忌口，都是我们需要留心的问题。
相信有过生活经历的朋友都会发现，每每一遇感冒发烧，就总会有长辈送来关心亲切的叮嘱“要吃得清淡，千万不要吃鸡蛋、鸡肉、牛肉等‘发物’，不然会加重感冒和发烧症状的”。
这种时候，又往往会站出来另外一派说“感冒发烧了身体本就虚弱，更应吃多点蛋白质补充体能，提高免疫力，不用‘忌口’，能吃什么就吃什么”。公说公有理，婆说婆有理，到底感冒发烧要不要忌口呢？
感冒发烧该怎么调理，要分症状与疾病进程来加以调理！
感冒发烧时四类食物要少吃
1、高蛋白食物
什么？高蛋白高营养，真的要少吃吗？
答案是肯定的。要弄清楚原因，就应先了解“食物的热效应”。食物的热效应指由于进食而引起能量消耗增加的现象。人体在摄食过程中，除了夹菜、咀嚼等动作消耗的热量外，还要对食物中的营养素进行消化吸收及代谢转化，还需要额外消耗能量。这种吃东西需要耗能的现象就叫做食物的热效应。
细心的朋友一定会发现，吃完饭后体温会有所升高，一般在饭后两小时左右体温将恢复正常。这就是食物热效应的外在表现。进食时，机体为了消化食物而提高身体的新陈代谢速率，这个过程中产生的能量一部分用来消化，另一部分则以热能的形式耗散，体温也随之上升。
碳水化合物和脂肪的热效应大约为5%，但鸡蛋、肉类等蛋白质则高达30%。且蛋白质所需的消化时间长，高蛋白饮食后的热效应将存在数小时。如此一来，本身感冒发烧的身体将会面临体温进一步升高，并不利于疾病的康复。优质蛋白应留到疾病基本康复，所谓“大病初愈”时进补。
2、辛辣、刺激性食物
感冒本就常常伴有咽喉肿痛、流鼻涕、咳嗽等反应，若进食辛辣、刺激性食物，易加重身以上症状，主观上更加难受，影响休息，更有可能使心情烦躁，就不利于疾病的恢复了。
3、寒凉、冰冻食物
感冒发烧期间人体常常胃肠动力下降，消化欠佳，此时吃寒凉、冰冻食物将进一步使胃血管收缩，减少消化道血流供应，加重纳差等症状，不利于营养的摄入和对抗病原体。
4、不易消化食物
感冒期间消化功能欠佳，吃油炸食品、肥肉、甜品等高脂、高糖食物将增加胃肠道负担，不利于营养的吸收。
感冒发烧了，建议这样吃
1、流质、半流质食物
感冒发烧时，饮食应选择清淡、易消化的流质或半流质食物，如米汤、稀饭、面条、藕粉等。退烧后，可以食用清鸡汤面、菜泥粥等食物。到病情恢复期可以多补充瘦肉、鱼、豆腐等高蛋白食物补充营养，提高免疫力。
2、补充维生素
适当搭配水果，补充维生素也能帮助加快感冒痊愈。可以选择西瓜、雪梨、苹果、猕猴桃、橙子等水果吃，咽喉肿痛实在吃不下的可以榨汁喝，百合雪梨水、鲜甘蔗汁也比较适合。
3、多喝水
无论是服用退热药还是自然退热，都是以出汗的形式来实现的，尤其高烧后大量出汗，人体会丢失大量水分及盐分，如果不吃不喝容易导致电解质紊乱。此时建议饮用淡盐水，预防电解质紊乱，也可服用口服补液盐溶液、宝矿力等运动饮料。平时不发烧感冒也要多喝水促进体内新陈代谢及血液循环，帮助免疫系统发挥作用。
如此看来，老人家们常说的感冒发烧要“忌口”还是有一定道理的，毕竟生病了身体处于虚弱状态，不能像往常一样大鱼大肉的吃。但是生病恢复期或者生病痊愈后还是建议多补充蛋白质等营养物质，促进身体康复，增强免疫力。
荐几个适合的感冒治疗tips（前、中、后）
感冒前预防（驱寒抗寒）
洋葱和大蒜：洋葱气味辛辣，可抗寒，抵御感冒，且具有一定的抑菌作用。洋葱还能刺激胃、肠及消化腺分泌，增进食欲，促进消化。大蒜内含有一种叫“硫化丙烯”的辣素，这种辣素对病原菌和寄生虫都有很好的抑制作用。此外，生姜糖水也可以起到驱寒的效果。
感冒发烧期间调理
小柴胡颗粒：具有保肝利胆、解热抗炎、抑菌抗过敏和调节机体免疫功能等作用，其中，党参可以调节身体免疫力，柴胡、黄岑、甘草用于清热，大枣用于调理脾胃，体温上升不至于过高的情况，体温中等热或低热，可以服用小柴胡颗粒，可以起到很好治疗效果。
萝卜：感冒期间，萝卜中的萝卜素对预防感冒及缓解感冒时痰多等症状可能有一定作用。推荐一种做法：把萝卜切碎，榨汁，再把生姜捣碎，榨出少量姜汁，加入萝卜汁中，拌匀后冲入温开水做成饮料喝。
清淡的汤和粥：感冒时，人的肠胃功能变差，清淡的蔬菜瘦肉粥和汤相对易消化，同时热汤和热粥可以起到发汗的作用，但发汗之后要注意水分的补充。
蜂蜜：其中含有多种生物活性物质，能激发人体的免疫功能，感冒期间或是日常服用，可增强身体免疫力，抵抗病毒侵袭。
感冒发烧后调养
清蒸的鸡和鱼或是鸡汤和鱼汤：感冒结束后，或是发热结束后，人体相对虚弱时，要注意优质蛋白的补充。鸡肉和鱼肉中含有人体必需的多种氨基酸，且其蛋白质易于消化吸收，能增强机体对感冒病毒的抵抗力。
