虫草和豆浆可以同服用吗可以同服。不过虫草最好是研磨成细粉后食用。因为虫草的颗粒越细,人体吸收的越好!2,硒含量最高的食物是什么含硒量高的蔬菜类(注:以下含量是每100克食物中的硒含量)上海青6.33毫克木耳菜2.6毫克香……
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