吃辣木籽多久才有减肥效果跳绳也可以减肥,三十分钟以上,但是我觉得运动太剧烈。散步的话时间要长一点。不然没有作用。2,瘦的人吃辣木子会更瘦吗应该会再看看别人怎么说的。这是不可能的,辣木籽是帮助人体排出毒素,改善便秘有帮助,……
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