青少年能吃辣木籽吗慎用不用吃,辣木子对降三脂等有保健作用2,辣木籽几岁可以吃啊一天最多几个一个人每天只要吃上5克左右辣木籽即可供给人体一天的营养需要,因此它可以补钙、补铁、补钾、补锌,可以为减肥人……
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