北虫草热量，野帝北虫草谷物粉真的能提高能量代谢吗
发布时间：2022-08-09 01:43
编辑：网络
点击：215
野帝北虫草谷物粉真的能提高能量代谢吗因为女的两腿见夹了个提款机``有钱男人得去刷卡。2，白鹅能和虫草花煲汤吗虫草花呈美丽的金黄色，虫草花有虫草的药效，却不像虫草贵，口感还不错，其性质平和，不寒不燥……
1，野帝北虫草谷物粉真的能提高能量代谢吗
2，白鹅能和虫草花煲汤吗
虫草花呈美丽的金黄色，虫草花有虫草的药效，却不像虫草贵，口感还不错，其性质平和，不寒不燥，具有补肺、补肾和护肝养肝的功效，主治由肺肾两虚引起的咳嗽气促。现代医学更发现其具有平衡荷尔蒙和提高免疫力的作用，补益效用相当多，最适合肝肾阴虚人士食用。因为这两款菜不仅美味，而且略带滋补，是春夏之交调理身体的佳肴。 虫草花外观上最大的特点是没有了虫体，而只有橙色或者黄色的“草”，而功效则和 虫草差不多，均有滋肺补肾护肝、抗氧化、防衰老、抗菌抗炎、镇静、降血压、提高机体免疫能力等作用。 虫草花煲汤可以借鉴虫草汤来做。下面介绍一些虫草花汤的种类和做法以及疗效。 1虫草花百合煲鹧鸪 在干燥的冬日，既要注重温补又要润肺气，虫草花百合煲鹧鸪就有此效。 材料：虫草花40g、百合45g、鹧鸪2只、猪瘦肉200g、生姜3片。 烹制：虫草花不需漂洗，百合洗净；鹧鸪宰洗净，置沸水中稍滚片刻再洗净（即“飞水”）；猪瘦肉洗净后一起与生姜放进瓦煲内，加清水2500毫升，武火煲沸后，改文火煲约两小时便可。 2虫草花煲瘦肉汤 切片猪肉2两，虫草6条，红枣，桂圆，枸杞，姜两片，炖两小时，关火前放少许盐。 虫草，增加免疫力，滋阴补肾。 肉类中，鸡肉补，猪肉性平，所以一般做完手术后，或者发烧的时候都不适合吃鸡肉。
3，北虫草的培养基有营养成分么
4，鲜北虫草怎样做菜好吃
5，野帝北虫草谷物粉真的能提高细胞能量吗
北虫草有促进骨髓造血干细胞（CFU-3）、红细祖细胞（CFU-E BFU-E）及骨髓成纤维祖细胞（CFU-E）的增殖。
6，北虫草孕妇可以吃吗
你好女性在怀孕期间，饮食是十分要注意与讲究的，既要符合科学的营养搭配，利于腹中胎儿的正常发育，又要适合孕妇的口味。那么，孕妇可以吃哪些食物呢？孕妇能吃虫草花吗？吃了对胎儿的健康有没有影响呢？孕妇能吃虫草花吗孕妇能吃虫草花吗？孕妇在怀孕期间，能吃虫草花吗？“虫草花”并非花，属于一种真菌类。营养价值很高，主要功效为保肺肾，补精髓，治肺痨、咳嗽以及肺肾两亏和精血不足诸症，长期以来作为强身补虚的保健药品。 专家认为，孕妇是可以吃虫草花的，但是要注意量的把握，切不可贪多。虫草的钙质含量极高，吃虫草有利于孕妇及胎儿对钙质的吸收，可以免除孕妇骨质疏松的烦恼，但是孕妇吃虫草要注意时间，最好是在怀孕早中期食用，孕晚期则要避免进补。但是冬虫夏草是非常适合产妇食用进补的！冬虫夏草是年老体弱、病后体衰、产后体虚者的调补药食佳品已经是共识。虫草花适用人群有：脑力劳动者者，亚健康人群；易疲劳、易感冒、过肥过瘦、体弱、免疫力低；腰膝酸痛、肾功能差；面部色斑、晦暗；年老体弱、病后体衰、产后体虚者。因此产妇是可以吃虫草花的。虫草花的功效与作用根据培养技术、菌种、培养基的不同，虫草花的质量也有优劣之分。那么虫草花有什么功效与作用呢？1、调节免疫力系统。一般低于正常免疫功能的人群，食用虫草花后，会有一定的改善功能，能够维持人体免疫稳定。2、调节心脏功能。食用虫草花，可以提高心脏耐缺氧的功能，降低心脏对氧气的消耗。3、延年益寿，抗衰老。经过专家研究表明，虫草花含有丰富的蛋白质、18种氨基酸、17种微量元素、12种维生素，是人们滋补的佳品。4、有益肝肾、补精髓、止血化痰。虫草花中含有虫草酸、虫草素，能够综合调理人体环境，主要用于治疗头晕目眩、腰膝酸软、久咳虚喘等病症。5、辅助治疗恶性肿瘤。虫草素对人的鼻、咽癌细胞有强抑制作用，主要用于辅助治疗鼻癌、肺癌、白血病等。孕妇能吃虫草花炖鸡吗孕妇能吃虫草花炖鸡吗？虫草花炖鸡汤是指用虫草花、鸡肉以及豆腐等辅料炖出的鸡汤，有营养功效。那孕妇能吃虫草花炖鸡吗？ 一般来讲，孕妇可以吃虫草花炖鸡，但建议还是少吃。孕妇在怀孕期间，最好多吃维生素丰富的东西，如坚果类，苹果一周四个、蛋、奇异果这几样都挺不错的。最好不要吃人虫草或人参之类的，这些东西都含有激素，如果不是要保胎，有先兆流产的现象，就不要吃。还可以吃些花胶，这个对皮肤的恢复都不错。一般胎儿长得最快是七个月后，所以七个月前要控制，不要太胖，不要吃太多甜的东西，免得引起妊娠期的糖尿病，到时就麻烦了，真得什么都不能吃了。还有就多煲汤，鸡汤可以防感冒，鱼汤和骨汤的钙很好，后期可以炖些鸽子吃。虫草花的食用禁忌虫草花的食用禁忌？虫草花是一种颇受欢迎的食材，多用于作汤料和药膳，是药膳中的新宠，备受医生、营养师、厨师和家庭主妇的青睐。但是，虫草花也有食用禁忌的，因为虫草花并不是所有人都适合吃的。 首先适宜吃的人有脑力劳动者、亚健康人群、易疲劳、易感冒、过肥过瘦、体弱、免疫力低、腰膝酸痛、肾功能差、面部色斑、晦暗的，你有没有中招？如果有的话，可以尝试食用虫草花进行食疗，可以改善上述的症状。 但是婴儿、发烧、妇女月经期是禁忌服用的；还有就是热性体质的人，高血压中风的人，以及肿瘤病患者在放疗期间应慎用或不宜用的。除了人群有所禁忌之外，在量上也是有所禁忌的。虫草花虽说没有什么副作用，但是如果它与其他补品或者保健品同吃的话，是很容易会引起上火的，不宜吃太多以及吃得太频繁。在食用前最好不要清洗虫草花，但如果买散装虫草，经过很多人的接触，看上去不太干净，可先在使用前清洗下，但不要泡太久。
7，总吃糖会导致糖尿病吗
不会，糖尿病是由遗传因素、免疫功能紊乱、微生物感染及其毒素、自由基毒素、精神因素等等各种致病因子作用于机体导致胰岛功能减退、胰岛素抵抗等而引发的糖、蛋白质、脂肪、水和电解质等一系列代谢紊乱综合征。这么说吧吃糖不会直接导致糖尿病，但是吃糖引起的肥胖是糖尿病的诱因之一。医学上的“糖”和老百姓说的“糖”不完全相同。在医学概念里，“糖”是指碳水化合物，包括多糖(如淀粉类)、单糖(葡萄糖、果糖)和双糖(蔗糖)等。而老百姓平时说的“糖”，指的是单糖或双糖。因此，不能简单地把吃甜食和得糖尿病划上等号，它们之间没有必然的联系。但是，如果吃糖过多，引起肥胖，又会增加患糖尿病的风险。随着生活水平日益提高，我们的饮食结构已经发生了很大的变化，包括糖果、白糖、红糖、冰糖等单糖和双糖的摄入量都增加了，总热量摄入增加，脂肪比例也增加了，体力活动却越来越少，肥胖的人多了。大量摄取单糖、双糖，就可能促使肥胖率增高，从而使糖尿病增多。不会。看你自身的身体状况。您可以预防呀，想喝北冬虫夏草有抵抗的糖尿病作用。最好还是不要总吃糖，对牙齿也不好。 有必然的关系，人体的消化腺有两个，一个是肝脏一个是胰腺，人在吃脂肪时肝脏会分泌胆汁，胆汁进入胆囊，胆囊经过收缩将胆汁注入胃内 可以将脂肪分解、而胰腺 会分泌胰液分解食物中的糖分 分解成糖原储存在胰岛内，在需要时提供所需的糖分 糖尿病人由于各种原因 使胰岛大量丧失甚至没有 此时人体使用糖分后胰液将其分解 由于没有胰岛的储存 糖分会进入血液内导致血糖升高不会，糖尿病是内分沁失调的原因，和吃总吃糖没有关联
8，吃什么养生些
养生并不就是个吃的问题，更重要的是心理和运动方面。其实吃还真不需要下功夫，只要营养平衡即可：也就是吃杂一些，什么都吃，不偏食。中国5大长寿地区，恰恰属于营养不良地区。http://health.tiboo.cn/ 南昌健康网、吃红枣啊 枸杞啊 等等寒冷的秋冬季节，各种坚果纷纷登场，平时多吃一点，对身体具有很好的补益养生作用。拥有世界四大坚果之一之称的核桃是所有坚果中的佼佼者
补脑，核桃是最合适不过了，核桃能够很好的预防老年痴呆，美国饮食协会建议人们，每周最好吃两三次核桃，尤其是中老年人和绝经期妇女，因为核桃中所含的精氨酸、油酸、抗氧化物质等能保护心血管，对预防冠心病、中风、老年痴呆等也同样效果显著。
核桃含丰富的卵磷脂、不饱和脂肪酸，另外还含有多种抗氧化剂，如维生素C和维生素E，可以对抗让人体衰老的氧自由基。核桃仁的长相很像人的大脑，所以有吃核桃补脑的说法。这是因为，核桃含有大量补脑益智的营养成分，如卵磷脂对脑神经有良好的保健作用，非常适合生长期的孩子和经常用脑的成人食用。
核桃仁中含有锌、锰、铬等人体不可缺少的微量元素。人体在衰老过程中锌、锰含量日渐降低，铬有促进葡萄糖利用、胆固醇代谢和保护心血管的功能。核桃仁的镇咳平喘作用也十分明显，秋冬季节对慢性气管炎和哮喘病患者疗效极佳。可见经常食用核桃，既能健身体，又能抗衰老。有些人经常吃补药，其实每天早晚各吃几枚核桃，实在大有裨益，往往比吃补药还好。食用时需要注意，不要将核桃仁表面的褐色薄皮剥掉，这样会损失一部分营养。
中医观点：核桃性质偏温，能补血、养阴、补元气，适合体质虚弱、气虚血虚的人食用，是很好的绿色食品。滋补秘方：核桃与红枣、黑芝麻、阿胶、冰糖同煮，文火熬至膏状，食用有活血化瘀、补血补气的功效，适合贫血、体虚的人食用。其中，冰糖的作用不可小瞧，因为其他四种食物的性质都偏温热，冰糖则是性凉，可以抵消掉一部分温热，这样吃起来就不容易上火了。（1） 红枣等养脾甜食：我国古代名医孙思邈说过：“春日宜省酸增甘，以养脾气。”意思是说，春季宜少吃酸的，多吃甜的。中医认为春季为肝气旺盛之时，多食酸味食品会使肝气过盛而损害脾胃，所以应少食酸味食品。而人们在春天里的户外活动比冬天增多，体力消耗较大，需要的热量增多。但此时脾胃偏弱，胃肠的消化能力较差，不适合多吃油腻的肉食，因此，热量可适当由甜食供应。红枣正是这样一味春季养脾佳品。 （2）蜂蜜：中医认为，蜂蜜味甘，入脾胃二经，能补中益气、润肠通便。春季气候多变，天气乍寒还暖，人就容易感冒。由于蜂蜜含有多种矿物质、维生素，还有清肺解毒的功能，故能增强人体免疫力，是春季最理想的滋补品。因此，在春季，如果每天能饮用1~2匙蜂蜜，以一杯温开水冲服或加牛奶服用，对身体有滋补的作用。（3）春芽：春日食春芽。孔子说“不时，不食”，意思是，不是这个季节的（东西）就不吃。中医经典著作《黄帝内经》也说要“食岁谷”，就是要吃时令食物。春天里所有的植物都生发出鲜绿的嫩芽，可以食用的春芽有很多，如：香椿、豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等等。（4）韭菜：春天气候冷暖不一，需要保养阳气。而韭菜最宜人体阳气，有天然“伟哥”之称。韭菜含有挥发油、蛋白质、脂肪和多种维生素等营养成分，有健胃、提神、强肾等功效。春韭为韭菜中的佼佼者，味道尤为鲜美。其根白如玉，叶绿似翠，清香馥郁。春韭吃法多样，既可佐肉、蛋、虾、墨鱼等，又可做蒸包、水饺的馅料。炒绿豆芽或豆腐干时加些春韭，格外芳香可口。可买点养生产品，如果喜欢下厨的话可以买点：十益养生炖料北虫草山珍炖料北虫草是北冬虫草的简称，其富含具有提高免疫力的活性多糖和活性氨基酸。竹笋头菜炖料黑五类炖干香酸菜汤料酸菜中的乳酸能开胃提神、醒酒去腻，还能增进食欲、帮助消化，还能促进人体对铁元素的吸收。同时，蔬菜变酸，其所含营养物质不易流失。酸萝卜苦藠炖料苦藠可调理气疾，疏导气机，可清热、降火、开胃、去寒不要自己动手的话可以找家养生点的饭店，像重庆的五斗米养生厨房，四川的XX都 行。冬季在抵御寒气的同时，也要注意，散寒助阳的温性食物往往含热量偏高，食用后体内容易积热，常吃会导致肺火旺盛，表现为口干、舌燥等。如何才能压住“燥气”呢？中医认为，最好选择一些“甘寒”食品，也就是属性偏凉的食物来制约。 在冬天，可选择的“甘寒”食物比较多。比如，可在进补的热性食物中添加点甘草、茯苓等凉性药材来减少热性，避免进补后体质过于燥热。平时的饮食中，也可以选用凉性食物，如龟、鳖、兔肉、鸭肉、鹅肉、鸡肉、鸡蛋、海带、海参、蜂蜜、芝麻、银耳、莲子、百合、白萝卜、大白菜、芹菜、菠菜、冬笋、香蕉、生梨、苹果等。冬季很多人喜欢炖牛肉，最好在其中加点萝卜。民间有“冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方”的说法。这是因为，萝卜味辛甘、性平，有下气消积化痰的功效，它和牛肉的“温燥”可以调剂平衡，不仅补气，还能消食。 凉性食物虽然有镇静和清凉消炎的作用，但它并不适用于所有的人。据湖北省中医院甘爱萍教授介绍，平常有燥热、手脚心发热、盗汗等阴虚症状的人，可以适当选择“甘寒”食物。比如，鸭肉性凉，可以补虚、除热、和脏腑、利水道，对于伴有虚弱、食少、低热、便干、水肿的心血管病人更为适宜。一般来说，胃脾虚寒的人不宜进食寒性食品和凉性补药，反而可以吃一些常人不宜过食的热性火锅，如狗肉、羊肉火锅等。但也要注意不要补过量，热量摄入太多会聚在体内，容易上火，导致阳气外泄，对人体营养平衡造成破坏。
9，隆力奇产品真能治病吗
隆力奇的产品主要是保健功能，当然有些保健品对某些症状有一定的改善，详情请加我详细了解，谢谢！隆力奇的保健品可以协调身体的亚健康状
现在隆力奇主要趋势在隆力奇纯蛇粉 产品功效： 调节免疫、改善睡眠、调理肠胃功能、美容去痘去斑、治疗皮肤疾病等。 产品说明： 纯蛇粉能入肝经，对肝脏系统进行修复和保护，晋升肝脏净血功能。 纯蛇粉具有改善睡眠的功效，让你睡得香，睡得沉。有了高质量的睡眠，皮肤天然就会光滑，眼睛有神，头脑灵活。 肝属木，脾属土，木克土，脾和胃互为表里，相依存，肝脏的损伤以及肝脏长时间的紧张会压制脾胃的正常功能，让脾胃的运转性能受阻，所以良多工作压力大、应酬场合多的人都会胃痛、胃胀气，甚至有慢性胃炎、胃溃疡等，而且胃开窍于口，胃的炎症会表现在口腔部位，好比说口腔溃疡、牙龈出血、口臭等症状，还有一点，食用生的肉类和海鲜也同样会造成胃部的感染，这类生食含有大量的细菌，一旦进入肠胃，是很难代谢出去的。通过服用纯蛇粉对肝脏进行修复和调整，肠胃的功能就会开始恢复，促进蛇粉中的营养物质快速地修复胃粘膜，以达到治胃养胃的功效。 脾属土，肺属金，土生金，肠胃的功能恢复后，即会促进和肺互为表里的大肠的蠕动，所以可以治疗便秘，能够将毒素和废料真正地排除体外，改善体内的环境。 纯蛇粉的另一大神奇功效是祛痤疮。痤疮就是我们平时见到的青春痘，常发生在少年轻春期。为何这些痘痘老是泛起在脸上呢？若是泛起在手臂上或腿上不是很好吗？只要想想“热气上升，寒气下沉”的天然现象就能理解了。当身体的内脏失调或营养过剩时所产生的热过多，就会集中在上半身，好比前胸、后背，更多是在脸上，并以痘痘的形式泛起，因此，青春痘或面疱和体内的热平衡有很紧密亲密的关系。另外，睡眠不足、精神压力大以及过度疲惫也会产生痘痘，这是因为肝脏疲惫使得血液净化率降低，无法排除体内的陈旧废料所致的。纯蛇粉具有清热解毒的功效，减少皮脂腺油脂的分泌，所以可以治疗青春痘，而且能促进红肿的痘痘尽快消肿、愈合。 成年人如能坚持长期服用纯蛇粉，会使皮肤变得光滑，细腻，并能延缓或减少皱纹的产生。 另外，隆力奇的纯蛇粉中含有大量的纯自然牛磺酸，它可以促进人体中枢神经系统的发育，因此，对婴儿的脑组织及智力发育有着很重要的作用。那婴儿该如何食用呢？可以把胶囊壳剥开，将蛇粉倒入牛奶或果汁中，搅拌平均就可以了。用量控制在一个胶囊以下即可。 隆力奇纯蛇粉经由国家权势巨子机构功能性测试，具有调节人体免疫力、调节内分泌的功效。现已知，很多疾病的产生与身体免疫力低下，内分泌失调有关。长期服用纯蛇粉，能对身体的五脏六腑进行全面的调整，进步机体免疫力，平衡内分泌，消除疲惫感，改善精神状态。 一般保健的用量，天天迟早各2粒；针对病症的用量，天天迟早各3～4粒，温开水送服。空腹服用，在早饭前二十分钟及晚上临睡前二十分钟，以达到最好、最有效的吸收。 隆力奇的蛇保健品是以纯蛇粉为主，所以它的功效在这里的先容就相对较多一些。其他的产品都是由纯蛇粉延伸出去的，添加了其他的独特的功效成份。 全国同一价：100元/瓶
隆力奇力宝胶囊 ： 产品功效： 平衡人体阴阳，消除疲惫，改善睡眠，补血养颜，增强免疫能力，使人精力旺盛，延缓朽迈 产品说明： 隆力奇力宝胶囊含80%纯蛇粉和20%蛇鞭粉，具有调节免疫力，抗疲惫的功效。 蛇是世界上独一具有二条生殖器的动物，也是世界上性力最强的动物。 蛇鞭含有极高浓度的雄性激素，其含量是虎鞭，鹿鞭的10倍。 体质虚弱轻易疲惫的男士长期服用力宝，能够平衡人体阴阳，消除疲惫，改善睡眠，补血养颜，增强免疫能力，使人精力旺盛，并能够改善男性性功能，延缓人体朽迈，达到抗衰益寿延年的效果。 （保健迟早空腹服用2-4粒；体质虚弱的迟早服4-6粒。） 【不相宜人群】少年儿童及女性 . 产品规格：120粒、 【批准文号】 卫食健字（1999）第077号， 保健食物出产卫生许可批准文号】 苏卫食健产字（2003）第0071号 【全国同一价】225元。
隆力奇北冬虫夏草:【产品规格】500mg*60粒*1瓶/500mg*60粒*2瓶/500mg*60粒*3瓶 【价格】680元/1350元/2000元【产品先容】隆力奇虫草胶囊是由“十一五”国家863高科技研究发展计划重点项目 推广企业—上海国宝企业发展中央联合清华大学.隆力奇生物科技研究所、隆力奇（美国）保健化妆品研究院共同研发，并由GMP认证车间制造出产。富含虫草素、虫草多糖、虫草酸、8种氨基酸21种微量元、蛋白质等多种营养成分.
【产品功效】（1）：双向调节免疫系统功能； （2）：直接抗肿瘤作用； （3）：进步细胞能量、抗疲惫； （4）：调节心脏功能 （5）：调节肝脏功能； （6）：调节呼吸系统功能； （7）：调节肾脏功能； （8）：调节造血功能； （9）：调节血脂； （10）：其它功效 （直接抗病毒、调节中枢神经系统功能及调节性功能等作用） 【使用方法】 逐日一次，每次两粒 （空腹早上或睡前服用为佳）
隆力奇梦倩胶囊 ：120粒/瓶 ；产品功效： 美容（祛斑）、延缓朽迈 含有纯蛇粉和水解珍珠粉，具有祛黄褐斑，延缓皮肤朽迈，调节免疫力的功效。珍珠粉本身不溶于水的，科研职员采用现代生物工程技术将珍珠粉的DNA链条打坏，使其成为可溶水性，进入人体施展锦绣肌肤的功效。经国家权势巨子机构功能性认证，祛除黄褐斑有效率极高，同时对失眠，便秘，疲惫感的患者得到有效改善。不管男女，长期服用梦倩，能淡化祛除黄褐斑，黑点，使得皮肤白皙细嫩，延缓或减少皱纹的产生。同时含有纯蛇粉，能进步免疫力，增强体质，改善睡眠，便秘，减轻疲惫。（祛除黄褐斑者，迟早空腹、温开水服用各4-8粒，4瓶一疗程；美容养颜迟早空腹服2-4粒）态；
10，一到夏天夏天最明显手心脚心就发烫但不出汗晚上要贴着冰凉
手脚心发热乃阴虚有热，阴虚即是体液不足孤阳（火，虚火）独旺也。火本属阳乃夏之所主，阴虚液（水）亏少不能制火，故夏天表现尤为突出。阴虚水少虚火蒸腾，表现为两颧潮红，五心烦热，夜寐不安骨蒸潮热热盗汗，舌体瘦小，舌红少津，脉象细数等。
中成药有：知柏地黄丸，每日三次，每次8丸。另外可长期服用六味地黄丸，以巩固疗效。
忌食辛辣助火油炸食物。
中药可用六味地黄丸加味：大熟地15 枣皮12 山药15 丹皮12，泽泻12 茯苓12 鳖甲（先煎）20 地骨皮12 天冬12 水煎内服，每日一剂心火本旺，加夏为阳心之季。肾阴不能上灭心火，故在夏手脚心更热，冶要泻心火滋肾阴：灯草煮水配知柏地黄丸吃在中医的角度看： 是阴虚所致的，阴不制阳，虚热内篜，则手心脚心发烫
这是阴虚所致，可以试着服用养阴补血的药物如生脉饮和四物汤等补血要生脉饮市面上有售，四物汤是熟地、白芍、当归、川芎如果你能喝汤药那么就可以每位要取15g熬汤饭前服用，早晚各一次；也可以制成粉剂冲服每次15-20g早晚各一次
也可以吃知柏地黄丸滋阴降火
阴虚：又称阴虚火旺，俗称虚火，阴虚之体的主要表现为：怕热，易怒，面颊升火，口干咽痛，大便干燥，小便短赤或黄，舌少津液，五心(二只手心、二只脚心与头顶心)烦热，盗汗，腰酸背痛，梦遗滑精，舌质红，苔薄或光剥，脉细数等。进补宜采用补阴、滋阴、养阴等法，补阴虚的药物可选用生地、麦冬、玉竹、珍珠粉、银耳、冬虫夏草、石斛、龟板等。
1 补阴虚食品：甲鱼、燕窝、百合、鸭肉、黑鱼、海蜇、藕、金针菇、枸杞头、荸荠、生梨等，可经常交替选服。
2 补阴虚药膳食疗方举例： 银耳红枣羹(或百合莲子羹)：银耳、红枣(或百合、莲子)适量共煮羹当点心服食，可补阴虚。 甲鱼二子汤：甲鱼1只与女贞子、枸杞子各20g同煮汤，加调味，食甲鱼饮汤，连食数剂，可补阴虚和治肝肾阴虚所致的腰痛，遗精、头晕、目花等症。 石斛河鱼；石斛6g，河鱼1条共蒸食，可滋阴。 虫草老雄鸭：虫草9g与三年老雄鸭1只共煮，吃鸭肉喝汤，可补阴虚在中医的角度看：
这是阴虚所致，可以试着服用养阴补血的药物如生脉饮和四物汤等补血要生脉饮市面上有售，四物汤是熟地、白芍、当归、川芎如果你能喝汤药那么就可以每位要取15g熬汤饭前服用，早晚各一次；也可以制成粉剂冲服每次15-20g早晚各一次
也可以吃知柏地黄丸滋阴降火
阴虚：又称阴虚火旺，俗称虚火，阴虚之体的主要表现为：怕热，易怒，面颊升火，口干咽痛，大便干燥，小便短赤或黄，舌少津液，五心(二只手心、二只脚心与头顶心)烦热，盗汗，腰酸背痛，梦遗滑精，舌质红，苔薄或光剥，脉细数等。进补宜采用补阴、滋阴、养阴等法，补阴虚的药物可选用生地、麦冬、玉竹、珍珠粉、银耳、冬虫夏草、石斛、龟板等。
1 补阴虚食品：甲鱼、燕窝、百合、鸭肉、黑鱼、海蜇、藕、金针菇、枸杞头、荸荠、生梨等，可经常交替选服。
2 补阴虚药膳食疗方举例： 银耳红枣羹(或百合莲子羹)：银耳、红枣(或百合、莲子)适量共煮羹当点心服食，可补阴虚。 甲鱼二子汤：甲鱼1只与女贞子、枸杞子各20g同煮汤，加调味，食甲鱼饮汤，连食数剂，可补阴虚和治肝肾阴虚所致的腰痛，遗精、头晕、目花等症。 石斛河鱼；石斛6g，河鱼1条共蒸食，可滋阴。 虫草老雄鸭：虫草9g与三年老雄鸭1只共煮，吃鸭肉喝汤，可补阴虚。手脚出汗且冰冷的治疗方法1，自身阴阳不平衡,冬属阴,阴气重,气血不足,不能温养肢体,则手脚冷,夏属阳,阳气重,故觉得热,可因阴虚血热,(五心烦热,手心,脚心)热蒸发汗液,故易出汗,虚火上炎,则口腔溃疡,阴阳不平衡,则气血失调,气滞,气寒都会造成痛经.如果你自身阴阳平衡,就能互相制约,不平衡的状况下,只能随着气候的变化而变化.你这是亚健康状况,导致脏腑功能失调,所造成这一系列病状.请找中医师辩证调理 2，明矾25克，热水1000毫升，一起溶化浸泡手脚，一次10分钟，浸后任其自然晾干，一日一次，5天后手、脚汗正常 3食疗对于改善阳气虚弱的状况也能起到一定作用。如常用的大枣红糖汤(大枣10个、生姜5片、红糖适量，每晚煎茶喝)对改善手脚冰凉的疗效颇佳。冬季手脚冰凉，还可适当吃些羊肉、狗肉等，暖中补虚、开胃健脾、益肾养肝、御寒去湿，同时也要做好身体的保暖工作。 4，寒冷会使人的全身或者局部血液循环不良，或者肢体末梢的血液循环出现障碍，这些都会导致手脚冰凉。改善症状可以采取以下措施：饮食上，要少吃生冷的食物，适当多吃些能使身体温暖的热性、温性食物。如牛肉、羊肉、鸡肉；沙丁鱼、鲭鱼；胡萝卜、洋葱、大葱、南瓜、栗子、核桃、苹果、枣等。 穿着上，特别要注意腰腿部的保暖，如果下半身暖和了，那么上半身也不会感到太冷。还应避免穿着紧身衣和紧身裤，以免妨碍血液循环。 晚上临睡时泡足，用38℃至40℃的水泡20分钟，水要没过脚踝，有利促进血液循环。 中医认为，手脚总是冰凉，可能与气虚、气滞、阳气不足有关，可以通过中药调理。 平时多用热水泡脚，既能使身体暖和，又能舒缓疲劳神经。 大枣枸杞羊肉汤 羊肉切八分大块，在开水锅中汆出血水备用。大枣和枸杞洗净备用。 锅内加水，放入羊肉，葱姜大料同煮。煮半熟时，加入大枣、枸杞和盐，再煮，煮熟即可。如果不喜欢羊肉的膻味，可以与大枣同时加入桔子皮一两片，即可减轻膻味 5，如果一个人除了体力劳动、运动后或在夏天高温环境下，仍然出现手心多汗，就是临床上常见的手足多汗症。患者往往同时伴有手脚发凉。尤其是冬天，当外界温度比体温低很多时，人体的温度调节功能会显著降低，加上汗液挥发也会带走一部分热量，因此患多汗症的人手脚会比正常人明显发凉。另外，手脚发凉若无其他疾病，常与血液偏酸，致使肢体末梢缺血有关. 多汗症目前没有特效根除的办法。手脚冰凉可以用食疗改善症状，如多吃牛羊肉；还可吃一些有助于改善神经功能和心血管功能的食物，如参枣饭、核桃仁粥等。平时注意保温，保持手足清洁干燥，搓摩手足心也可起到暖手作用 6，治疗出汗的穴位与指压法 汗是由肾经与膀胱经支配。所以，称为“阴谷”即在膝盖关节内侧5厘米左右上方的穴道与称为“肾俞”即在第2腰椎左右2厘米处的穴位，对治疗多汗症非常有效。阴谷能够缓和冲击肉体性、精神性的变化，更是有助于回复的穴位，肾俞穴是对因泌尿系统等不正常所引起的疾病，具有治疗效果的穴道。 一面缓缓吐气，左右同时用力按压这些穴6秒钟，至发痛的程度为止。每天需有耐心做此穴位指压30次。如此，多汗应可治愈。 7，临床上，以年老者、妇女、易感冒的幼儿和过敏体质的人，身体比较寒，需要用药补食疗来改善体质。另外也可以利用“阴极生阳”的原理，把冰冷的四肢泡在冷水中泡到不觉得水冷时，再起身擦干，放进被窝或衣服口袋，几分钟内就会回暖，效果相当快。 如人参茶、姜母鸭、桂圆茶、黑芝麻、甜汤圆...等，冬天吃不仅让身子暖，可以达到补 身的功效，手脚也能不再冰冷。 中药中有许多药物可改善及预防手脚冰冷，如人参、党参、当归、丹参、北耆、鹿茸、 兔丝子、巴戟天、玉桂、肉苁蓉、仙茅、玉桂子 、桂枝、麻黄、乾姜、花椒、胡椒、肉 豆蔻、草豆蔻...等，不论是泡茶、熬煮、入菜，多多食用就对啦 8，睡前用热水局部泡手、脚，不但可以促进血管末梢的循环，还有帮助睡眠的作用。 女性如果经常出现冬天脚怕冷，可以用一个水桶里面装入热水、米酒和姜片（热水和米酒的比例1：1的）。冬天在看电视时或下班休息后使用，有助于改善女性怕冷的现象。 9，手足心汗：身体健康的人，即使全身大汗，手心也应该是干的。手足心汗出, 可为生理现象, 而手常出汗的人，往往是身上没有汗，手心却满是冷汗，感觉冰凉的。有的人越到冬天手心越出汗、同时很怕冷、并且手脚冰凉。心情紧张时会
11，手脚冰凉怎么办
手脚冰凉，是正常人常见的人体生理调节反应，是生理平行关系；其它的就耍别诉了！！多数朋友手脚冰凉是因为气血不足或者是由于营养不良导致的。因此人们要注意身体血液的循环，避免体内阳气不足而导致四肢冰冷。多做运动：这是最基本也最简单的调理方法，手脚冰凉除非是病征，否则都是由于都市人们的无运动而造成的。经常做运动，不仅消耗多余的脂肪，还可以增强血液循环，身体自然就会变暖，手脚就会暖和起来。常泡手脚：在临睡前准备较高温度的水，用来泡脚和泡手，不仅可以暖和四肢，还有助于促进睡眠。除了用开水泡脚，还可以尝试用米酒和姜片以相同的比例放入热水中用来泡脚。有助于改善女性怕冷的现象。按摩穴位：针对至阴穴和涌泉穴进行指压按摩。至阴穴位于脚部第五脚趾指甲生长出的外侧。而涌泉穴就在脚底中央靠近脚趾的地方，将脚趾弯曲所形成的人字形皱纹的中间。每天定时按摩此２个穴位，就可以温热双脚。吃温热食物：如人参、当归、党参、鹿茸、菟丝子、巴戟天、玉桂、细辛、桂枝、附子、麻黄等中药可以在医生的指导下进行药膳的调理。生活中适当增加饮食当中坚果、肉类、豆制品等的摄入量，给身体增加能量，姜、辣椒等也可适当摄入。手脚冷应首先治疗肾阳虚，从根本上进行调治。1、阳虚畏寒肢体冷，倘若你在气温正常的情况下，身体总是瑟瑟发抖，那么就不要硬着头皮说自己是健康之躯了。一个健康的人，不会春夏秋冬都手脚冰凉，也不会随时随地都畏寒怕冷。如果你露出一点胳膊就喊冷的话，就一定要记住给你的身体加点暖!2、阳气是生命之本，扶阳补阳莫放松，肝阳虚衰，冷漠胁痛没商量;心阳不振，心力衰竭命难保;调理肾阳虚，该出手时就出手。服用甘草生姜汤，让肺里面的阳气冉冉升起 脾虚寒证，腹痛绵绵。3、由于某种疾病导致的体寒。造成的手脚冰凉，需要到医院做个详细的检查。调理药膳1、枸杞老姜茶红糖性温、味甘、入脾，具有益气补血、健脾暖胃、活血化淤的作用。老姜(姜母)，味道辛辣，可以补血活络。具体做法:准备一块老姜、50克枸杞、50克红糖、500克水，将老姜枸杞洗净，所有材料放入锅内中火煮约15分钟即可。2、当归生姜羊肉汤汉代张仲景《金匮要略》记载，有温中补血，祛寒止痛功效，特别适合冬日早晚食用。具体做法:当归20克，生姜30克，冲洗干净，用清水浸软，切片。羊肉300克，洗净切碎。当归、生姜、羊肉放入砂锅中，加清水旺火烧沸后去浮沫，加料酒，小火炖至羊肉熟烂，加以调味。3、玉竹烧猪手原料:猪手2只药材:玉竹调料:盐、味精、火腿汁、色拉油做法:猪手洗净后，用沸水焯一下。锅内放少许色拉油、火腿汁，煮开后放入猪手，待猪手上色后，加入适量的水、玉竹、盐和味精，文火煲3-4小时，取出装盘。把煮猪手剩余的汤汁均匀的淋在猪手上即成。4、十全滋补牛腩原料:牛腩、白萝卜药材:当归、党参、枸杞子、天麻、黄芪、淮山、杜仲、肉苁蓉、巴戟、锁阳调料:盐、味精做法:牛腩洗净切块，用沸水焯一下。白萝卜洗净切片，待用。锅内放适量水，下入牛腩和十种药材，小火煲3-4小时。待牛腩将熟时，放入白萝卜片，炖煮后即可食用。5、冬虫夏草炖甲鱼原料:野生甲鱼，或者是市场买的甲鱼药材:上等冬虫夏草少许调料:盐、味精做法:甲鱼宰杀洗净后，将甲鱼的四肢剖开，用沸水焯一下。沙锅中放适量水，下入甲鱼和冬虫夏草，小火炖2小时左右。最后用盐和味精调味即可。6、姜糖膏原料:怀姜、古法红糖、红枣各500g，土蜂蜜250g。做法:选用上等的怀姜，是同类生姜中的佼佼者。清洗怀姜，并榨汁。切碎精选的红枣，同时准备适量的古法红糖和土蜂蜜。熬制12小时，即可。7、苓归乌鸡盅原料:乌鸡1只药材:茯苓、当归调料:盐、味精、鸡精苓归乌鸡盅做法:乌鸡洗净切块，用沸水焯一下待用。锅内加适量水、盐、味精、鸡精，下入乌鸡块、茯苓、当归，小火煲3小时左右即成。8、当归红枣补血汤制作配方:当归5克、枸杞10克、去核红枣12颗、猪骨500克、葱姜适量、食盐少许。制作方法:把枸杞，红枣、当归用清水洗干净，放入炖锅中，然后将猪骨放入煮滚的水中焯一次，再放入炖锅中;接着往锅内加入适量的水就开大火煮，带水煮滚后再调成中火。一般煮到猪骨肉软烂后、调入适量葱姜和少许食盐即可食用。功效:当归红枣补血汤这款补血药膳具有补气安神，活络筋骨，生血养气之功效，适宜气虚力弱的贫血女性。9、小米红枣生血汤制作配方:去核红枣15个、小米200克、红糖适量。制作方法:把小米用清水洗干净浸泡15分钟;接着再以适量清水把红枣洗净;然后把小米和红枣一起放入锅中，加入适量清水，开大火煮至水沸腾后，再改用文火熬煮1个小时;最后调入适量红糖，即可食用。功效:小米红枣生血汤是一款简单易做的补血药膳，大枣含有非常丰富的维生素，对于贫血的孕妇来说起着非常不错的补血作用。不过有一定需要注意的是，脾胃虚寒的孕妈咪不宜食用太多红枣。10、姜丝爆羊肉羊肉切薄片，生姜切细丝，锅内加油少许，起旺火，待油冒青烟时，倒入花椒、八角，炸出香味，倒入姜丝略炒，加入羊肉片翻炒，加入盐、味精，出锅时淋麻油即可。11、三香辣椒红辣椒(根 据自己吃辣的程度 ，选择辣椒品种)，在炉火上烤干至 接近焦;花生米炒熟至酥脆(芝麻也可);大葱在炉火上烤至外层焦糊，剥去外层。以上三种原料，分别捣烂，然后再混合，加盐和味精，即可食用。12、大枣枸杞羊肉汤羊肉切大块，在开水锅中氽出血水备用;大枣和枸杞洗净备用;锅内加水，放入羊肉、葱、姜、大料同煮，煮半熟时，加入大枣、枸杞和盐煮熟即可。如果不喜欢羊肉的膻味，可以与大枣同时加入橘子皮一两片，即可减轻膻味。常吃温补食物如人参茶、姜母鸭、桂圆茶、黑芝麻、甜汤圆等，冬天吃不仅让身子暖，可以达到补身渐\效，手脚也能不再冰冷。中药中有许多药物可改善及预防手脚冰冷，如人参、党参、当归、丹参、北耆、鹿茸、兔丝子、巴戟天、玉桂、肉苁蓉、仙茅、玉桂子、桂枝、麻黄、干姜、花椒、胡椒、肉豆蔻、草豆蔻等，不论是泡茶、熬煮、入菜，多多食用就对啦 。抗手脚冰冷食补法人参、枸杞各5钱，加入1500cc的水，用大火煮滚后，再用小火煮15-20分钟，即可饮用。人参7-8片、核桃15-20颗，加水盖过，用大火煮开后，再用小火煮10-20分钟，睡前温饮，可光喝汤汁，但最好将熬煮的渣一并服用。红枣、龙眼适量，加水熬煮即可饮用，特别适合贫血、容易感到头晕的人。不饿过头不要偏食、过度减肥，让身体储存些适量的脂肪 ，可帮助维持体温。如果 ，预先知道因工作忙碌，无法按时吃饭，可先准备些饼干 、面包，或是人参茶等适时地补充热量。身体疗养注意保暖别因为爱美，或穿太多怕被人家笑，而少穿御寒衣物，各种保暖的措施，如外套、毛帽、手套、围巾、口罩、卫生衣、袜子等，天气冷时都要全部穿戴齐全。脱掉添加的外衣前，须确定天气已经热起来了，不要因为心理烦躁、紧张、潮热，或活动后感到发热，就马上脱掉御寒的衣物。也不要穿太紧的衣服，因为衣服过紧会阻碍血液循环。晚上睡觉前，记得穿上保暖的毛袜，帮双脚防寒，要注意，如果脚失去温度，就不容易入睡啦精油泡澡有空时，可多泡澡，并在热水中加入生姜或甘菊、罗勒、肉桂、迷迭香等精油、辣椒入浴剂等，皆可促进血液循环，让身体暖和起来。洗澡时，可用冷水和热水交替冲淋手脚，藉由血管一冷一热间的缩放，达到畅通血液的目的。在睡前用热水泡泡手脚，也可促进末梢血液循环，帮助入睡。别忘了，泡脚后，要立刻用毛巾擦干，并赶快穿上保暖袜子。超强泡手脚剂:如果你的手脚真的发冷到不行，区区的热水已经无法满足你，建议你找个水桶，里面装热水+米酒+姜，热水和米酒的比例是1:1，趁着看电视或休息时浸泡，很有效喔穴道按摩中医师建议，天天按摩，可以缓解手脚冰冷及全身畏冷的症状。阳池这个名字就意味着囤聚太阳的热量 。阳池穴在人的手 背手腕上，位置正好在手背间骨的集合部位。寻找的方法是，先将手背往上翘，在手腕上会出现几 道皱褶，在靠近手背那一侧的皱褶 上按压，在中心处 会找到一个压痛点，这个点就是阳池穴了。阳池穴是支配全身血液循环及荷 尔蒙分泌的重要穴位。只要刺激这一穴位，便可迅速畅通血液循环，温和身体。刺激阳池穴，要慢慢地进行，时间要长，力度要缓。最好是两手齐用，先以一只手 的中指按压另一手的阳池穴，再换过来用另一只手的中指按压这只手上的阳池穴。这种姿势可 以自然地使力量由中指传到阳池穴内，还用不着别人帮忙。手脚发冷的女性，一般 只要坚持刺激阳池穴，便可不为冬天的来临而发愁。如有全身畏冷的的现象你可按摩大拇指内侧的合谷穴、手腕内侧3-5cm的内关穴及膝盖下方6-8cm的足三里穴道治疗若要谈女性的敌人，还是得属"手脚冰冷"。据说，女性每两个人中就有一个是此症的受害者。有的甚至因烦恼手脚冰冷格外严重，而得失眠症，还有许多女性，连夏天也离不开厚厚的内衣或袜子，还很容易引起月经不调或生理痛，有时，更会成为不孕的原因。手脚冰冷的原因有低血压或贫血等等，不过最多的仍然是自律神经失调，因而在擅长调整自律神经的穴道疗法中，手脚冰冷的疗效是最佳的。治疗穴位及刺激方法太溪穴治疗手脚冰冷极其有效。被此症困扰的朋友，请务必在睡觉前刺激此穴，在每天反复刺激之下，不觉间便忘记了手脚冰冷这回事了。太溪穴在脚踝内侧的旁边。从足踝内侧中央起，往脚趾后方触摸，在足踝内侧和跟腱之间，有一个大凹陷。这凹陷中间，可感到动脉跳动之处的即是太溪穴。可在太溪穴上用间接灸、线香灸刺激，皆有疗效。或仔细地按摩刺激，效果亦佳。白天，可在此穴贴上米粒，这样，即可长时间保持穴道疗效。若能同时并用次髎穴、涌泉穴、三阴交穴，效果更好。手上的指间穴再介绍另一个对手脚冰冷有效地特效穴。此穴位于食指到小指间，各个手指的分叉处，稍靠近手背侧之处。刺激指间穴时，用指尖稍微用力地揉压手指的分叉，如此用力搓揉指间穴一二分钟，刚刚还冰冷的手，会变得暖烘烘的，此穴具有驱除手脚冰冷的威力。七大保暖绝招如果是疾病原因引起的，自然需要先治疗疾病。对于非疾病原因的手脚冰凉，要从日常生活各方面来着手，快快开始运动、食疗、吃药膳、泡澡、按摩……自然会四肢温暖、面色红润。保暖美丽"冻"人要不得。要特别注意腿、脚的保暖，如果下肢保暖做得好，全身都会觉得暖和。不要穿太紧的衣服，因为衣服过紧会阻碍血液循环。晚上睡觉前，记得泡脚，脚热了更容易入睡。运动一早起来做做运动，让血液循环和新陈代谢加速，一整天都会充满活力，不容易发冷。简单的爬楼梯、原地跳跃等都有助于强化体温调节能力。饮食多补充维生素E;多吃含烟酸的食物和B族维生素，能扩张末梢血管;多吃坚果、胡萝卜等温热性食物，避免吃生冷的食物、冰品或喝冷饮;适当吃吃辛辣食物如辣椒、胡椒、芥末等可促进血液循环。服用中药中医有驱寒补虚的中药对手脚冰凉有特效。比如人参、党参、当归、枸杞子、干姜等中药材，这些中药通常较适合虚寒体质的人。
