10、桂林米粉

桂林米粉产生于秦代相传，过去卖“担担米粉”的小贩都是穿着木板鞋上街的，木板鞋在石板路上发出的响声，就象是小贩在叫唤“米粉、米粉”的有声广告。所以，这米粉可有2000多年的历史了，现在大街小巷都能看到卖米粉的店！米粉做工考究，先将上好大米磨成浆，装袋滤干，揣成粉团煮熟后压榨成圆根或片状即成。圆的称米粉，片状的称切粉，通称米粉，其特点是洁白、细嫩、软滑、爽口。其吃法多样。最讲究卤水的制作，其工艺各家有异，大致以猪、牛骨、罗汉果和各式佐料熬煮而成，香味浓郁。卤水的用料和做法不同，米粉的风味也不同。大致有牛腩粉、三鲜粉、原汤粉、卤菜粉、酸辣粉、马肉米粉等。

9、云南过桥米线

"过桥米线"是云南滇南地区特有的食品，已有百多年历史，五十多年前传至昆明。过桥米线由四部分组成:一是汤料覆盖有一层滚油;二是佐料，有油辣子、味精、胡椒、盐;三是主料，有生的猪里脊肉片、鸡脯肉片、乌鱼片，以及用水过五成熟的猪腰片、肚头片、水发鱿鱼片;辅料有来过的豌豆尖、韭菜，以及芫荽、葱丝、草芽丝、姜丝、玉兰片、氽过的豆腐皮;四是主食，即用水略烫过的米线。云南米线可分两大类，一类是大米经过发酵后磨粉制成的，俗称"酸浆米线" 工艺复杂，生产周期长。特点:米线筋骨好，有大米的清香味，是传统的制作方法。另一类是大米磨粉后直接放到机器中挤压成型，靠摩擦的热度使大米糊化成型，称为"干浆米线"。干浆米线晒干后即为"干米线"，方便携带和贮藏。食用时，再蒸煮涨发。

8、肉夹馍

外地人首次听说肉夹馍，都认为是病句，这是与古汉语有关，肉夹馍，其实是"肉夹于馍"。老百姓无需文绉绉地讲之乎者也，加上陕西人性急，直爽，省去"于"字，喊起来便当些，就像吃面不嚼一样，有快就有慢，就像闻名天下的羊肉泡馍，吃时就不能着急，掰馍时正是与朋友叙旧聊天的机会。把馍(烧饼)掰开加食材的吃法，就叫夹馍。夹肉的叫肉夹馍，夹菜的叫菜夹馍，还有大油夹馍、辣子夹馍等。

肉夹馍，实际是两种食物的绝妙组合:腊汁肉，白吉馍。肉夹馍合腊汁肉、白吉馍为一体，互为烘托，将各自滋味发挥到极致。馍酥肉香，肥而不腻，回味无穷。腊汁肉历史悠久，闻名中国，配上白吉馍，有着中式汉堡的美誉，扬名中外，深受人们喜爱。腊汁肉夹馍由三十多种调料精心配制而成，由于选料精细，火功到家，加上使用陈年老汤，因此所制的腊汁肉与众不同，具有色泽红润，气味芬芳，肉质软糯，糜而不烂，浓郁醇香的独特风味。

7、五谷杂粮饼

把麦子、高粱、玉米、谷子、地瓜干等原料淘洗、浸泡，然后磨成糊状物，俗称“煎饼糊子”。有些地方在磨制面糊前，兑入三分之一或一半的“熟料”（即先行煮到八九成熟的部分原料），俗称“对半子”，“对半子”后磨出来的面糊容易摊制，摊出的煎饼也柔软好吃。有些地方把地瓜干在磨制成面后，要用水浸泡，把地瓜面里的黑水浸出。山东传统是使用石磨来磨制面糊，大磨用畜力来推，小磨用人力来推，现在则普遍采用机磨。一般是头天晚上磨制面糊，第二天一早开始架鏊子、生火、摊煎饼。架设鏊子的过程可简可繁。简单的架设方法直接用三块砖把鏊子撑起来就可；复杂的做法是用硬泥糊成一个炉灶，用风箱鼓风。鏊子架设好后即可生火。农村一般采用玉米秸或麦秸作为柴禾。生火与摊制煎饼往往是两个人合作。鏊子烧热后，就可以摊制煎饼或滚制煎饼了。“摊制”一般是用来制作质地比较好的煎饼，如小麦、小米等原料的煎饼。摊制之前，往往先用油擦在鏊子上面擦一遍油，既去掉了鏊子上的杂物，也使得烙熟的煎饼容易与鏊子分离。用舀勺将面糊舀到鏊子上，用筢子沿着鏊子将面糊摊一圈，如此将面糊推开成薄饼。再用筢子反复涂抹，以使面糊分布均匀。煎饼很快就可烙熟，需要及时用铲子沿鏊子边沿把摊好的煎饼抢起揭下。煎饼的大小视鏊子而定，一般直径在半米到80厘米之间。摊在鏊子上面糊的多少决定了煎饼的厚度，水平高的人可以摊制出非常薄的煎饼来。摊煎饼非常讲究技术和火候。营养丰富，做法简单，米香浓厚，酱香回味，实在是让人欲罢不能！

6、重庆鸡公煲

烧鸡公是重庆及四川一带的特色菜，之所以叫烧鸡公而不叫烧公鸡是因为那里的方言管公鸡叫鸡公。鸡公煲是“重庆烧鸡公”和“重庆干锅鸡”在外地的混合菜名。实际上重庆鸡公煲跟地名重庆没有太大的关系。浓香滑嫩，入味彻底，特点麻辣鲜香，口感醇厚，香辛料味渗入鸡块中，食后令人回味无穷，口味可根据各地需要可调,分微辣、中辣、重辣各味型！

5、麻辣烫

麻辣烫起源于长江之滨。最初是船工和纤夫创造了麻辣烫这种简便易行而又独特的吃法。从宜宾到三峡的川江流域，由于水流湍急，纤夫成了必不可少的风景，他们在拉纤之余，在江边垒起石块，支起瓦罐，捡拾一些树枝作干柴生火，舀几瓢江水，一切都就地取材，有菜放菜，没菜就拔些野菜充数，再放入海椒、花椒等调料，涮而食之，既可果腹，又可驱寒、袪湿。这种吃法因其简便易行很快便在江边流传开来。后来，码头上的小贩看到了其中的商机，便将菜品和炉具加以改造，置于挑担两头，边走边吆喝，江边、桥头卖劳力的百姓便围着担子成了常客。时至今日，麻辣烫也渐渐从江边走到了岸上，乃至到了学校！

4、广式烧腊

广式烧腊一般分为烧味类、卤味类、腊味类三种：烧味类有烧乳猪、烧鹅、烧鸭、烧乳鸽、烧枚叉、烧排骨、烧鸡翅等20多个品种；卤味类有白切鸡、白云猪手、卤水鹅、卤水鸭、卤水肠等近30个品种；腊味类有各种腊肠、腊肉、腊鸭等50多个品种。广式腊味，三味（酱香味、腊香味、酒香味）俱全，条子均匀，肠衣脆薄，色泽鲜艳，咸甜适中，美味可口，营养丰富，因而深受国内外食客的欢迎。

3、沙县小吃

沙县小吃以其品种繁多、风味独特和经济实惠而著称，成为福建饮食文化百花园中的一朵奇葩。沙县小吃不但流行在三明市各县(市、区)，而且在南平、福州、厦门也可常常遇到挂着“沙县小吃”招牌的小吃店，甚至北至北京、南至深圳，以及在新加坡、马来西亚、美国的太平洋旅游胜地——塞班岛也有“沙县小吃”的踪迹。足见沙县小吃影响之大、传播之广。据不完全统计,沙县各类小吃有上百种，常年供应的有几十种，蒸、煮、炸、烤、腌，加工方法多样，米、面、芋、豆腐原料独具地方特色，且来源丰富，家家户户都能做上几样，城区街头巷尾日夜24小时都有小吃应市，非常方便。

2、兰州拉面

兰州牛肉面，又称兰州清汤牛肉面，是“中国十大面条”之一，是甘肃省兰州地区的风味小吃。它以“汤镜者清，肉烂者香，面细者精”的独特风味和“一清二白三红四绿五黄”，一清（汤清）、二白（萝卜白）、三红（辣椒油红）、四绿（香菜、蒜苗绿）、五黄（面条黄亮），赢得了国内乃至全世界顾客的好评。并被中国烹饪协会评为三大中式快餐之一，得到美誉“中华第一面”。

1、黄焖鸡米饭

黄焖鸡米饭又叫香鸡煲，浓汁鸡煲饭。属于鲁菜系家常菜品，起源于山东省济南市。主要食材是鸡腿肉，配以青椒、香菇等焖制而成，味道美妙，具有肉质鲜美嫩滑的特点。黄焖鸡是一种比较温和的食物，含有的热量是比较高的，可以说是老少皆宜的美食。黄焖鸡的鸡汁经过特有的烹饪方式，可以说自成一道独特风味，鲜香扑鼻，让人胃口大开，黄焖鸡讲求一个焖字，火候的掌握也是十分重要的。

丨吃了这碟肥宅快乐肠粉，你就能打败99%的粉肠|

▲ 肠粉中的大虾仁

- 风物君语 -

在一项“广东最关注的广式点心”调查里

肠粉击败了云吞、虾饺、叉烧包和凤爪等等劲敌

荣登C位！

我们决定先把心爱的干炒牛河放一放

先来展开讲讲肠粉的艺术

本文经授权，转载自九行公众号

（ID：jiuxing_neweekly）

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一直以来我有一个迷思，为何又白又滑的肠粉本粉，一直都在广东占地为王，却似乎没法像重庆小面、桂林米粉一样冲出广东呢？

听某广东朋友说过，她和一个北方人兴高采烈地谈肠粉，北方人眉头一皱，脸上赫然写着“我可不吃那玩意”。原来那人以为肠粉大概是类似成都肥肠粉的存在，而他对猪大肠有着天然的抗拒，没想到有着“油腻”名字的肠粉竟然是如此小清新的存在。

而且我还遇到过以为肠粉跟西安的凉皮差不多的北方人。

▲ 看清楚了！我可是肠粉！

但这几个东西，确实差得可远了。凉皮有面粉做的，配上辣汁，吃的是香口；肥肠粉属汤粉，处理得当的猪大肠是亮点，汤底也是关键。而广东的肠粉嘛，精华在于粉皮的口感。

不过对于广东人而言，肠粉也绝不止是一碟肠粉。

肠粉代表的是老广的休闲生活质感。

肠粉，是广州的一种生活艺术

广州是座很市民的城市，从一碟肠粉就可以看得出。

从外地回来的广东朋友，回家最惦记的事儿，除了云吞面，就莫过于肠粉。肠粉店潜藏在这座城市的各个角落，它像是这个城市的注脚，标志着它的不同。

▲ 广州肠粉

一顿肠粉，可轻可重。要讲养生，一些肠粉店的老熟客总是只点没有馅的斋肠粉，吃的，就是肠粉的米香和滑溜口感。

而如果想要大过一下口瘾，一碟鸳鸯肠或牛肉肠加码，再点一碗生滚粥，还可以另外点猪红韭菜汤、咸煎饼、油条。放到十年前，这么豪吃一顿大概要十块钱，如今大概三十块以内吧。

▲ 肠粉+粥+油条 /@广州美食小分队

而这些肠粉店到饭点总是挤挤挨挨，必须搭台。客人来得也快去得也快，成了人们三点一线生活中的休憩点。

或许蒸肠粉而制造的氤氲雾气，就是广州早晨最诗意的场景之一吧。

当然肠粉店也不可能永远这么诗意的，更多时间，肠粉店的师傅总是争分夺秒地赶制肠粉，和店里头慢悠悠吃肠粉的顾客形成一种奇妙的反差。

有些师傅做肠粉偏爱用江湖味十足的大菜刀，而不用一般使用的刮刀。手起刀落，干净利落，你难免在夹着一条肠粉的时候看着师傅幻想，或许这师傅以前是西华路的大佬，曾经凭着双刀流的名号称霸一方。

将刀法应用到广东人民的早晨幸福事业当中，也算是不枉他练的刀工。

▲ 肠粉店阿姨的刀工 /@寻吃

怎样才算是一条有尊严的肠粉？

广东的肠粉店实在太多了，难免也有不讲究的，包括一些鼎鼎大名的老字号，分店实在开得太多，并不是每一家都能保持水准。

▲ 遍地开花的老字号/@马蜂窝

是的，要做一碟讲究的肠粉，并没有那么容易。

到底怎么样一条肠粉才算优秀？

No.1丨米浆

首先，一条米浆没调好就开蒸的肠粉，绝对不是一条合格的肠粉。

肠粉最传统的做法，用的是大米磨出来的纯米浆，米香味更足。米浆要磨得够细够滑，再加入小麦粉、粟米生粉等等，令肠粉入口爽滑，增加Q度，面相晶莹剔透。经验老道的肠粉师傅，摸摸米浆就知道蒸出来的肠粉质量如何。

一碟好吃的肠粉关键在于粉身要既软又韧，但也不能“削”不能“粘”——当中的区别是很奇妙的。吃过一些酒楼出品的肠粉，粉体做得晶莹剔透，颜值甚高，但却过分粘牙，没有米味，反而失却了肠粉最原始的质朴的魅力。

No.2丨蒸制

米浆调好以后，来到蒸制的环节。常见的有布拉肠和抽屉式两种。

老字号银记，便主打布拉肠，把主原料米浆涂在纱布上蒸熟，再用刮刀把那像纱布一样薄的粉皮刮下来，卷成长条切断上碟。

而最近得了米其林餐盘奖的源记是抽屉式拉肠。抽屉式拉肠效率更快速，有人说不及布拉肠来得有味，却各有各的优势。而这种主要还是看师傅的手势如何，能不能将拉肠均匀平铺，控制厚度。

还有更为古老的做法，筲箕拉肠，也叫窝篮拉肠，将米浆倒在筲箕上蒸制，听闻更多的水分会从筲箕的孔洞蒸腾出来，肠粉能吸收更多的水分。

No.3丨酱油

不自制酱油的肠粉店，没有未来。

广式肠粉酱油，应该咸中带甜。生抽加冰糖鱼露葱段蚝油煮制，也有加八角红葱头高汤香菇水的，这就是肠粉店的独门秘方了。

总而言之，如果一家肠粉店的酱油尝起来竟然跟家里面的生抽一模一样，那就可以永不再见了。

No.4丨内馅

有一些人，是坚定的斋肠派，有一些人，是坚定的鸡蛋肠加葱派，又有一些人，是坚定的鸳鸯肠派。而我则猪肝、牛肉、韭黄鲜虾、三丝、茶树菇、炸面肠来者不拒。

还有一些店家，分别研发了香芋牛肉肠、虫草花猪肉肠、黑松露罗汉斋肠、鲜虾红米肠、安格斯牛肉肠等等肉馅……还有人做了小龙虾肠粉。

好吧，广东人对吃的创新，总是突破了我的想象力。

千万别小瞧潮汕肠粉

吃惯了广府肠粉，第一次吃潮汕肠粉时，简直被惊艳到了——一碟肠粉也能吃出潮汕的骨气。具体来说，就是潮汕肠粉里面的牛肉，都像吃牛肉火锅里的牛肉一样讲究，而且香油和酱油搭配得当，粉皮薄又爽滑弹牙，挑不出毛病。

潮汕肠粉食材也升级了，除了肉类的猪肉牛肉腊肉，还加入了蚝仔、虾球、香菇等各种配料。但潮汕肠粉最大的特色还是在调味，潮汕三宝：菜脯夫、鱼露、沙茶。

潮汕肠粉的魅力大到什么地步？有勇敢的广府人站出来跟我说，觉得潮汕肠粉比广式肠粉更胜一筹，当然，这就跟个人口味有关了。

潮汕肠粉也有几个流派，他们爱蘸不同的酱料，汕头是葱油酱油，潮州爱蘸花生酱、芝麻酱，而普宁则是特制卤汁。所以，哪怕在潮汕，肠粉的口味和风格也不尽相同。

而馅料方面，肠粉一开始从广州传到潮汕时，最基础的是肉燥和鸡蛋，后来则因地适宜各显神通，加入蚝仔、虾仔、蛤蜊、章鱼等。汕头肠粉爱放豆芽菜跟菜脯，普宁也有放腐皮的，就取材方面的境界，似乎真比广府肠粉要更广阔一些。

▲ 潮汕的蚝仔肠粉

如今，肠粉在潮汕遍地开花，成了很多人的固定早餐，取代了传统白粥杂咸的地位。但没几个人知道，潮式肠粉“偷师”自广州，不过十几年时间，今天已经自成门派，而且还敢上门踢馆，在广州也亮出潮汕肠粉的招牌。

▲ 广州某城中村的潮汕肠粉

好吃的灵魂，果然终将相遇呀。

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最让你惊艳的肠粉是在哪里吃的？

文丨老艺术家

编辑丨486

本文经《新周刊》旗下的旅游平台九行授权发布，专注于研究一切不正经的旅行的艺术，你的城市有什么值得观察？不如来看看，分分钟十万灵感。部分素材来源原潮汕物食（ID：chaoshanws）。

九行

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