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发布时间：2022-08-08 10:45 编辑：网络点击：145

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3，铁皮石斛能跟辣木睡眠酵素同时吃吗

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4，荆条子装枕头的功效

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5，辣木益智仁伽马氨基丁酸可以治疗失眠吗

可以，y氨基丁酸防止神经细胞过热，调节心率失常，降血压血脂，修复脑神经，补充y氨基丁酸对人体健康意义重大

从成分看，应该有一定的安神作用再看看别人怎么说的。

伽马氨基丁酸是中枢神经系统中很重要的抑制性神经递质，具有镇静、助眠的药理性作用。它能促进脑的活化性，调节激活神经递质内分泌，使其得到平衡。

6，辣木可以改善睡眠吗

辣木广泛种植在亚洲和非洲热带和亚热带地区，对土壤条件和降雨量有很强的适应性。最初认为辣木生长在热带年降雨量250~1,500 毫米的半干旱地区，现在发现在年降雨量超过3,000毫米的热带湿润环境也能适应良好。辣木能适应砂土和粘土等各种土壤，在微碱性土壤中也能生长。辣木喜光照，主根很长，因此能耐长期干旱。它的适宜生长温度是摄氏25~35度，在有遮荫的情况下能忍受摄氏48度的高温，也能耐受轻微的霜冻。严寒可能使辣木的地上部分死亡，但是严寒过后，新芽仍可重新萌发长成植株。辣木通过种子或扦插繁殖，生长很快，幼苗期若不进行剪枝，则第一年就可以长到四公尺的高度，树干直径可达30公分。

7，神经衰弱导致失眠多梦精力不足易烦躁脑力迟钝吃辣木益智仁

辣木，可以排毒和促进新陈代谢益智仁，可以健脑益智，可以增加记忆力以及提升免疫力γ-氨基丁酸，又名GABA，可以修复脑神经，安神养眠、疏肝解郁、抗焦虑；医学证明GABA是脑组织中最重要的神经递质之一，在人体大脑皮质、海马、丘脑、基底神经节和小脑中起重要作用，并对机体的多种功能具有调节作用。当人体内GABA缺乏时，会产生焦虑、不安、疲倦、忧虑等情绪。从以上几种成分来看，应该对神经衰弱、失眠多梦有一些作用。

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