辣木子吃了一星期一天三次一次五粒还没有效果怎么回事朋友吃完一天吃这么多。。。辣木籽一次吃三粒就可以了,吃完要多喝水,两三天下来你就会感受到明显的变化了,辣木籽要嚼着吃效果更好,有的人吃着是苦的,都是剥壳直接吞,效果会差些,希望我的回……
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