吃辣木籽多久才有减肥效果跳绳也可以减肥,三十分钟以上,但是我觉得运动太剧烈。散步的话时间要长一点。不然没有作用。2,辣木籽吃多长时间有效每天适量的吃几颗就可以了,辣木籽我也是经常吃那种昌弘辣木籽的,这种辣木籽是印度进口的……
辣木籽的减肥多久见效,吃辣木籽多久才有减肥效果