自己家种的麦苗怎么做来吃可以改善便秘这东西没吃过,不清楚。改善便秘可以辣木籽,来自印度的辣木籽对便秘和排宿便有特殊功效,我之前便秘时一直吃昌弘的辣木籽,每天早上、中午空腹吃4粒后喝水300毫升,连续服用一个礼拜后,每次上厕所都很轻松……
辣木苗食材,自己家种的麦苗怎么做来吃可以改善便秘