虫草花炖排骨冬天可以吃吗，虫草花可以和莲藕一起炖排骨吗

发布时间：2022-05-05 05:01 编辑：网络点击：117

虫草花可以和莲藕一起炖排骨吗可以一起炖，营养丰富，虫草花含有丰富的蛋白质、18种氨基酸、17种微量元素、12种维生素。营养极为丰富，秋冬季干燥，用它来炖汤是最好的了。用料排骨600克姜3片玉米1根胡萝卜1根莲藕1节虫草花50克小葱3根料……

1，虫草花可以和莲藕一起炖排骨吗

可以一起炖，营养丰富，虫草花含有丰富的蛋白质、18种氨基酸、17种微量元素、12种维生素。营养极为丰富，秋冬季干燥，用它来炖汤是最好的了。用料排骨 600克姜 3片玉米 1根胡萝卜 1根莲藕 1节虫草花 50克小葱 3根料酒 3勺盐 2钱鸡精 1勺做法步骤1、排骨买回来后用冷水浸泡1小时，泡出血水。2、冷水焯肉，冲洗干净。3、汤锅内放入足量的水，洗干净的排骨，老姜一块。4、大火煮开。5、转小火焖煮1小时左右。6、排骨已经煮到酥烂，加入料酒。7、放入葱结。8、莲藕，胡萝卜，玉米切块，倒入汤中一起炖煮。9、虫草花洗干净后也加入汤中。10、保持中大火煮30分钟左右，莲藕和玉米熟透。11、加入盐调味。12、加入鸡精提鲜，也可不放。13、撒葱花，开吃吧~小贴士排骨一定要买新鲜的。冷冻的猪肉不适合做汤。

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2，香菇姬松耳虫草花可以一起炖排骨吗

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3，虫草淮山排骨汤要炖多久

三个小时。主料20g虫草花，400g排骨500g鲜淮山，3片姜片，1个胡萝卜，配料，适量盐2做法虫草花20克排骨400克，淮山500克，姜3片，胡萝卜一条2，虫草花剪去有杂的根部，洗干净。3，排骨放开水锅里焯去血水，捞起冲洗掉杂质骨碎4，鲜淮山、胡萝卜削皮切片。5，全部材料放入汤锅，加适量清水（约2500毫升）。6，大火煲开，改小火煲2小时。7，可视个人喜好放盐调味，喝汤吃汤渣，3注意事项不放味精。鸡精。别糟蹋了好汤。这是一道平补阴阳的养生汤。地球人都知道：冬季是调整身心、滋补阴阳的最佳季节。历经了春风夏雨秋凉的风寒湿浸，无论男女老幼都存在着阴阳失衡的问题。利用冬储季节，将身体调理均衡，同时养精蓄锐，是重养生、轻药补的最佳选择。这道汤品就是即可补肺益肾，也可补气养胃，更有抗衰老、抗肿瘤、延年益寿的作用。喜欢的朋友可以试试。

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4，虫草花炖排骨有什么功效

1、虫草花炖排骨提供人体生理活动必需的优质蛋白质、脂肪，尤其是丰富的钙质可维护骨骼健康。猪排骨具有滋阴润燥、益精补血的功效；适宜于气血不足，阴虚纳差者。2、虫草花炖排骨性质平和，不寒不燥，具有补肺、补肾和护肝养肝的功效，主治由肺肾两虚引起的咳嗽气促。现代医学更发现其具有平衡荷尔蒙和提高免疫力的作用，补益效用相当多，最适合肝肾阴虚人士食用。3、虫草花炖排骨能平喘止咳，对肺气肿、气管炎有较好疗效。4、虫草花炖排骨具有壮阳补肾，增强体力、精力、提高大脑记忆力的功效。扩展资料：虫草花炖排骨的适宜人群虫草花炖排骨是人们冬日进补的首选，因为它富含许多营养物质，可以为人们补充一定的能量。虫草花炖排骨性质平和，不寒不燥，对于多数人来说都可以放心食用。并且，脑力劳动者者，亚健康人群；易疲劳、易感冒、过肥过瘦、体弱、免疫力低的人群；腰膝酸痛、肾功能差的人群；面部色斑、晦暗的人群；年老体弱、病后体衰、产后体虚者特别适宜食用虫草花。参考资料来源：百度百科-虫草花排骨汤百度百科-虫草花

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