山药到底什么时候吃最好首先要说说山药的作用。山药味甘、性平,入肺、脾、肾经;不燥不腻;具有健脾补肺、益胃补肾、固肾益精、聪耳明目、助五脏、强筋骨、长志安神、延年益寿的功效。因此,如果我们用山药补益脾胃,那么最好是在巳时(上午9时至1……
虫草什么时候吃最好,山药到底什么时候吃最好