虫草花粥的做法大全，请问薏米红豆黑豆莲子桂圆枸杞可以一起做粥吗如果再放

发布时间：2022-08-04 08:00 编辑：网络点击：205

请问薏米红豆黑豆莲子桂圆枸杞可以一起做粥吗如果再放可以。“八宝粥”的原意是指用八种不同的原料熬制成粥。但是在今天八宝粥早已超出八种材料的范畴，主要根据自己的喜好和家里现有品种来做。“八宝粥”一般以粳米、糯米或黑糯米为主料，再添加辅料……

1，请问薏米红豆黑豆莲子桂圆枸杞可以一起做粥吗如果再放

可以。“八宝粥”的原意是指用八种不同的原料熬制成粥。但是在今天八宝粥早已超出八种材料的范畴，主要根据自己的喜好和家里现有品种来做。 “八宝粥”一般以粳米、糯米或黑糯米为主料，再添加辅料，如绿豆、赤豆、扁豆、白扁豆、红枣、桃仁、花生、莲子、桂圆、松籽仁、山药、百合，枸杞子、芡实、薏仁米等熬制成粥。我国不同地区的人们根据自己饮食喜爱，选用不同的用料。不同品牌的罐，装“八宝粥”其用料也不同。但是基本上是四大类原料：米、豆类、干果类、中药材。家庭熬制“八宝粥”，有时还会加板栗、胡萝卜、香肠、咸肉等。

可以搭配在一起吃哈有阳气的作用，寒性体质在吃点时候配上大枣效果更好哈~ 百合可以美容，但是如果你要放薏米就不要放银耳了银耳虽然可以美容养颜，但是属阴，不适合冬季滋补搭配哈经常便秘可以再煮粥的时候加入一些蜂蜜，有助于通肠润便。要是肾气比较不足的话还可以加入一些海底椰，可以补肾气。此外，虫草花可以润肺，可以用虫草花炖汤，相当时候冬季滋补~~

薏米祛湿，红豆、黑豆、桂圆枸杞益补，不要莲子、百合银耳都不要，你是寒性体质，不要吃这些凉性的食品

前面的几中放在一起做粥是可以的，但是寒性体质就不要放百合和银耳了，这两种东西是滋阴清热的。

虫草花粥的做法大全

2，虫草花瘦肉粥的做法虫草花瘦肉粥怎么做好吃

1.大米洗好放煲里，一次性加入适量清水，大火煲开后转中火慢慢熬制2.准备好虫草花3.虫草花与瘦肉一起剁碎4.加入生粉、油、食盐5.搅拌均匀腌制备用6.当白粥开始煮灿的时候7.可以加入腌好的肉。搅拌均匀，盖好盖子，继续中火熬煮8.期间要注意搅拌，以防糊了9.最后加入食盐即可

虫草花粥的做法大全

3，虫草花排骨粥的做法虫草花排骨粥怎么做好吃

食材主料排骨200g虫草花10g珍珠米180g辅料姜适量盐适量料酒适量水适量步骤1.准备材料2.时间紧排骨用适量的盐跟料酒腌一小时左右3.珍珠米洗干净泡半小时左右放进炖盅内胆4.虫草花洗干净加进去5.接着把腌好的排骨放进去，并放几片姜去腥6.加入适量的水7.一切准备就续放进炖盅外壳设置好时间等下班就有粥喝了8.再放适量盐调味就可以出锅了

虫草花粥的做法大全

4，肉类含淀粉多还是百合含淀粉多

当然是百合植物类啊，肉类主要含脂肪多，植物的储能物质是淀粉吧

显然是百合啦，植物中一般多少都含淀粉的，动物则以脂肪为主

百合的功效吃法和常见药膳做法中医认为百合有润肺止咳、宁心安神、美容养颜等功效。百合分新鲜和晒干两种，食疗作用应该相差不大，差别主要在烹调方法上。新鲜百合白净喜人，粉粉绵绵微甜，多用来配蔬菜丁、肉丁炒，也是做素菜的好材料。干百合则多煲汤，非常百搭，从蔬果到肉类都适合，像百合雪梨糖水、南瓜百合汤、百合莲子排骨汤、百合虫草花鸭汤、百合淮山鲈鱼汤等，品种非常多。百合是用处比较广泛的药材，百合常见药膳的做法：身体虚弱：百合10克，枸杞子10克，淮山10克，红枣5枚，大米100克，将诸药与大米同煮成粥，早晚食用。慢性支气管炎：百合15克，甜杏仁（南杏）10克，蜂蜜适量。将百合及杏仁用冷水稍浸泡，放入碗中加水蒸约1小时，取出等温凉后加入蜂蜜，食百合、杏仁，喝汤。清心安神：百合100克，蜂蜜50克拌匀，上锅蒸熟，睡前食用，最宜睡眠欠佳、久咳者食用。养阴润肺：百合、莲子、薏仁米各适量，同煮粥，加冰糖或白糖调味食用。滋补肝肾：百合10克，枸杞子10克，桂圆肉10克，大枣5枚，大米100克，诸药洗净与大米同煮成粥，早晚食用。

5，虫草花煲粥的做法

做法如下主料：江瑶柱100g、虫草花1小包辅料：淮山500g、香米1碗、盐适量步骤：1、大米预先洗干净用油盐腌超过半小时以上。2、淮山削皮切成小块。3、依次将大米、江瑶柱、淮山放入压力锅里注入大半锅水。4、大火煮沸约二十分钟熄火。5、打开锅盖把虫草花加入一起大火煮沸约半小时转慢火。6、慢火继续煮沸约十分钟熄火，食用之前加少许盐即可。营养价值：瑶柱即干贝富含蛋白质、碳水化合物、核黄素和钙、磷、铁等多种营养成分，蛋白质含量高达61.8%，为鸡肉、牛肉、鲜对虾的3倍。矿物质的含量远在鱼翅、燕窝之上。干贝含丰富的谷氨酸钠，味道极鲜。与新鲜扇贝相比，腥味大减。淮山能健脾益胃、助消化，山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，对于很多人都适合吃，而且这样的搭配方法可以有很好的保健的作用，同时也可以提高体质，对于促进新陈代谢有好处，还可以有养胃助消化的效果哦，大家可以经常吃这样的食谱。

6，贫血吃什么好

多吃猪肝，豆腐一类的食品

贫血吃什么好........................................ 首选1;阿胶15克、红参10克、大枣7--10枚；加水250ml，蒸40分钟，加红糖适量，睡前一小时服用，严重者可以一天一剂，不是很严重可以两天一剂或者三天一剂。 2；还可以用阿胶15克、红参10克、大枣7--10枚；加入大米或者小米煮粥喝。最直接最实惠的要属血肠和血豆付，肉类市场都会有卖的。还有就是阿胶蜜枣，超市有卖的，是成袋的，价格也很便宜。很好吃的。

你的这种情况是气血两虚，最好的方法就是煲阿胶乌鸡汤来调养。阿胶一个份量是10克、乌鸡200至300克。放三片姜一起隔水炖两个小时就可以了。或者用虫草花炖瘦肉，虫草花一人份量是5至10克、瘦肉200克，元贝5克、姜两片、加水一碗至一碗半。隔水炖两小时。不能服用大补的汤药，不然就会情况更加严重，虚不受补。

如果是缺铁性贫血，可以多吃些含铁丰富的物质，如猪肝啊，红枣啊，往往颜色深的食物，含铁比较丰富！

1)缺铁性贫血.需补充含铁丰富的食物。这类食物有：猪肝、牛肝、鸡鸭肝、猪腰、猪肚、牛腰、牛肺、牛肉汁、蛋黄粉、银鱼干、黄鱼干、鱿鱼、海蛰、虾米与虾仁等荤菜；菠菜、油菜、荠菜、金针菜、韭菜、芹菜、豆腐皮、豆腐干，以及桃、橘、枣等。以上食物以猪肝、牛肝、鸡鸭肝最佳。 (2)叶酸和维生素B12缺乏性贫血，应补充动物肝及肾、瘦肉、绿叶蔬菜等。 (3)蛋白质供应不足引起的贫血，应补充瘦肉、鸡、鸭、牛羊肉，以及豆类制品。需要说明的是，贫血患者的胃肠功能一般处于低下状态，补充食物时应逐渐增加，以免加重胃肠道负担，引起消化吸收不良。

。首要需加强营养。食用食品可选：大枣、肉类、波菜、芝麻、等坚果类食品。注意多晒太阳。多休息。适量运动增强体制

红枣、阿胶、红糖水

7，如何烹调鹧鸪

1.主料：鹧鸪2只，干章鱼150克，火腿片15克，玉竹10克。 2.调料：味精、炒饭时宜选用冷饭作材料，因其饭身较干爽，烹调效果佳。面糊材料：1.

做法一：鹧鸪链子粥材料：鹧鸪 1只，鸡杂 1副，大米 1小碗，去蕊莲子，姜，生抽，盐，花生油做法：1，米淘净，加水放入砂锅内，开火。2，同时放入已经放入生抽，盐，姜，花生油腌制过的鹧鸪。3，放入莲子。4，粥烧开后转小火熬1个多小时，再放入鸡杂。5，粥再烧开后加盐关火装碗。做法二：虫草花绿豆鹧鸪汤材料：鹧鸪一只，瘦肉、虫草花、绿豆、马蹄、无花果适量做法：1、鹧鸪宰杀洗净，切大块。 2，所有材料入锅，加水烧开，文火炖1个小时，加盐调味就可以了。做法三：川贝炖鹧鸪原料：鹧鸪一只，川贝母15克，北杏六粒，陈皮少许。调料：精盐少许，开水三杯。做法：1、将鹧鸪剖后洗净，放入滚水中高火3分钟后取出洗净。2、将陈皮用清水浸软，刮去瓤。3、将北杏放入水中高火3分钟，冷却后去皮。4、将鹧鸪、川贝母、北杏、陈皮放入器皿内，加入开水三杯，中火40分钟，食用时放精盐即可。希望对你有帮助，打字真的很累啊，加点悬赏分咯~~~

鹧鸪味甘、性温、无毒，入脾、胃、心经；能利五脏，开胃，益心神，补中。鹧鹧鸪适合人群：一般人群均可食用。特别适合哺乳期间的妇女，小孩和成年男性；治疗小儿厌食、消瘦、发育不良效果显著。　　鹧鸪不仅可以用来熬粥，还可以用来煲汤。　　枸杞杜鹧鸪汤　　材料：鹧鸪1只，枸杞子20克，杜仲5克，马蹄8只，木耳5克，姜2片，瘦肉50克，盐、胡椒粉适量。　　步骤：　　1、将鹧鸪剖洗干净，瘦肉切成大块，一起放入滚水中煮2分钟，取出洗净待用；　　2、荸荠去皮，木耳用温水浸开，杜仲洗净；　　3、在煲内注入适量清水，再把所有材料放入煲内煲滚，改用慢火煲3小时，放入盐、胡椒粉即成。　　杏汁百合炖鹧鸪汤　　材料：　　鹧鸪：1个南杏、北杏：20克百合：20克无花果：30克蜜枣：3个姜：3片水：6碗　　步骤：　　1、南、北杏洗净，放入搅拌机，加水搅成汁，倒出滤渣，留汁待用；　　2、百合、无花果和蜜枣洗净；　　3、洗净宰好的鹧鸪，斩大件；　　4、煮沸清水，倒入大炖盅，再放入杏汁、百合、无花果、蜜枣、鹧鸪和姜片，隔水炖两个小时，下盐调味即可食用。　　食疗功效：　　顺气润肺、止咳化痰、健脾开胃、消疳积，适合男女老少饮用。

先洗净切快，放入适量油和盐翻炒，炒到肉的水分干，然后再加适量的水（最好是开水，淹过肉即可），先大火烧开，后用小火炖60分钟左右即可

8，冬天喝什莫粥好好做又好喝

桂圆红枣枸杞粥桂圆肉、枸杞子、红枣、梗米、红糖各适量。桂圆肉和红枣、枸杞、米都洗净，放入煲锅中，加适量的水。大火烧开转小火焖煮，至米变软糯发粘，即可。此粥养肝益血、补血生血、可治疗食欲不佳。　　粳米红枣粥红枣一把，粳米100g，冰糖适量。将红枣和粳米洗净，放入锅中熬粥，粥熟稠后加入冰糖，搅拌均匀即可。此粥补血健脾、安神益气、养颜润肤。　　小米红枣粥小米80g，红枣15个，黄豆20g。先将豆子泡涨，和红枣(枣可先去核)、小米一起放入锅中，小火煮之烂熟即成。喜吃甜食者可少放入些冰糖。此粥三味互补、营养丰富、益智良品。孕妇常食、有益胎儿益智。　　八宝红枣粥红枣30g、绿豆15、黄豆15g、红豆15g、高粮仁15g、花生仁20g、燕麦片20g、江米150g，(除红枣外，其它杂粮也可另配，如甘薯、小米等)冰糖适量。将原料放入锅中，加水小火炖之烂熟，加入冰糖搅均即可。此粥八味互补，营养丰富，学生益多食。　　黑米红枣粥大枣10枚，黑米80g，红衣花生20g，白糖适量。将红枣洗净切开去核，二者放在一起旺火煮沸，加入白糖，小火熬成粥。此粥滋阴益肾，养血止血，可治小儿盆血。　　花生红枣粥大枣10枚，花生15g，糯米60g。用非铁制锅水煮三者，熬熟即成。此粥健脾益气，补中止血，特别适用于血小板减少症，血友病，再生障碍性贫血，牙齿出血等症。　　　红糖大枣糯米粥大枣20枚，糯米50g，红砂糖25g。大枣、糯米煮粥，熟后加入红砂糖熬均即成。此粥温中暖脾，补益气血

　1 红枣粥　将米洗净后加入干净的红枣数枚，加适量水，煮熟至稠，即可食用。　　2 猪肝粥　取猪肝150克，洗净，切成小块，放入100克洗净的粳米中，加适量清水，并放入葱、姜、盐等调味品，共煮成粥。　　3 鸡汤粥　取母鸡1只，去毛，剖洗干净，加适量清水煎煮成浓汤备用。取原汁鸡汤100克，加洗净粳米100克，加适量清水煮粥，大火煮沸，小火熬稠即可。　　4 花生牛筋粥　取牛蹄筋80克，洗净，切成小块，与80克花生米和100克洗净的糯米共入砂锅，加清水适量煮粥，至蹄筋烂熟，米开汤稠为止。　　5 阿胶粥　糯米洗净，入锅煮熟，加入适量阿胶，待融化后，加红糖若干，即可食用。　　6 菠菜粥　取连根新鲜菠菜100 —150克，洗净后用手撕开，粳米100克，放入砂锅，加水煮至米烂汤稠加入菠菜，即可食用。

杂粮粥

用炖锅炖汤很补，也简单，比如排骨炖虫草花《虫草花不贵药店有卖》把排骨和虫草花洗干净放进炖锅里面加水，姜，盐炖个2个小时就行了..2；药膳炖乌鸡《或老鸭》枸杞，党参，田七，红枣跟炖排骨一样的做法就行了。3；花旗参炖排骨 4；桂圆干红枣枸杞炖鸡汤这个有点甜

9，补气养血喝什么好

匿名网友2014.11.011.红枣黄芪枸杞茶：红枣，方红糖，黄芪，枸杞直接煮开喝或者泡水喝。红枣和红糖都可以补血，黄芪补气。 2.温润的气血茶：配方：当归，党参，炙甘草，生姜，大枣泡杯茶，还可以加点红糖调味。3.生姜红枣饮：鲜生姜(老姜)3克切薄片，加水500毫升，小火煮20分钟，再加入红枣6-10枚，桂圆6-10只，小火炖到红枣酥烂，吃红枣和桂圆，喝汤。如果能加入一点红糖，那更好。每天睡前吃一次，这种吃法，味道好，营养好，便宜，而且效果不错。4. 活力补气茶：人参花2克，扁豆花2克，虫草花2克，芍药花2克。开水冲泡，当茶饮用。具有补元气，健脾补肺的功效。5.甘麦大枣茶：甘草5克，大枣6枚，小麦30克。水煎去渣，代茶饮用。具有补气和中，养血安神的功效。6.人参蜜茶：人参10克，白糖30克，蜂蜜50克.。加水煎煮，当茶饮用。有大补元气，减少疲劳，增强抗病能力的功效。

你好，可以多喝粥不失为一种好方法，可以在粥里加些花生，红枣，枸杞等补血的东西。可以平时吃点西洋参含片，益气养阴。多吃西洋参当归黄芪炖排骨，加上大枣，补益气血。平时需要常吃鸡蛋、骨髓、黑芝麻、樱桃、山药等，注意休息，不要熬夜。

补气养血还是应该以食补为主，像红枣，枸杞，乌鸡，黑豆，黑芝麻，当归，何首乌，黑米都是补血的，黄酒蒸阿胶，蒸好后加入红枣，适合女人吃，仔姜麻鸭也是很好的补血养气圣品。

女性自古被誉为桃花，气血足，健康的女性才会这样被比喻。可是遭遇更年期月经不调的女性只能被比作昨日的黄花了。那么补气养血吃什么?更年期月经不调吃什么好?补血补气是让女性健康的一个好方法，健康的女性也能通过食疗的方法来为自己补血补气，还能起到美容养颜的效果哦!工具/原料粳米、猪肝、鸭肝、牛肉步骤/方法一.补血粳米汤材料：粳米100克，川芎3克，当归6克，红花2克，黄芪4克调料：大葱3克，姜3克，盐1克做法：1、将米洗净，用水浸泡，2、当归、川芎、黄芪切成薄片，3、前三味药与红花一起装入干净的小布袋中，4、药袋放入瓦锅内，加鸡汤共熬成药汁，5、再将粳米放入药汁中煮粥，6、待粥煮至浓稠时加葱花、盐、姜末调味食用。健康提示：活血行气，补养气血;女性常食能调经补血、驻颜美容。食物相克：粳米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。川芎恶黄芪、山茱、狼毒，畏硝石、滑石、黄连，反黎芦。黄芪恶白鲜皮，反藜芦，畏五灵脂、防风。二.补血肝枣汤材料：猪肝、鸭肝各一个，菠菜200克，大枣30克，黑木耳200克调料：盐2克，姜5克做法：1、猪肝和鸭肝都切片;2、菠菜洗净后切段，3、将肝、大枣和黑木耳都放入锅内，加水适量，小火煮30分钟;4、加入菠菜，加盐、生姜再煮5分钟，即可。功效：此粥有补血益肝的作用。健康提示：猪肝：猪肝忌与鱼肉、雀肉、荞麦、菜花、黄豆、豆腐、鹌鹑肉、野鸡同食;不宜与豆芽、西红柿、辣椒、毛豆、山楂等富含维生素C的食物同食，动物肝不宜与维生素C、抗凝血药物、左旋多巴、优降灵和苯乙肼等药物同食。更年期月经不调吃什么好?木耳(水发) ：木耳不宜与田螺同食，从食物药性来说，寒性的田螺，遇上滑利的木耳，不利于消化，所以二者不宜同食。患有痔疮者木耳与野鸡不宜同食，野鸡有小毒，二者同食易诱发痔疮出血。木耳不宜与野鸭同食，野鸭味甘性凉，同时易消化不良。三.补血牛肉汤材料：牛肉(瘦)650克，花生仁(生)250克，牛奶50克，枣(干)30克，陈皮5克调料：盐2克，姜3克做法：1、牛肉放入滚水中高火3分钟，取出洗净。2、花生仁用热水烫过，去衣。3、红枣去核洗净。4、陈皮浸软，刮去瓤，洗净。5、把适量清水高火6分钟至滚，放入牛肉、花生仁、红枣、陈皮、姜(切片)，中火45分钟，加淡奶，用盐调味即可。健康提示：花生仁(生)：对于肠胃虚弱者，花生不宜与黄瓜、螃蟹同食，否则易导致腹泻。陈皮：陈皮不宜与半夏、南星同用;不宜与温热香燥药同用。END注意事项健康提示，女性注意补血，年轻才更容易。

10，炖银耳汤可不可以加虫草花

可以　　春季属肝旺之时，所以春季养生养肝和护肝应当摆在首位，虫草花和大枣都是非常有效的食材，特别是虫草花，性质平和，不寒不燥，具有补肺、补肾和护肝养肝的功效，而且还具有平衡荷尔蒙和提高免疫力的作用，另外春天最好少吃酸性的食物，所以用虫草花和银耳、红枣一起炖成甜汤最适合不过了。　　材料：银耳一朵、虫草花一小把、红枣十余颗、冰糖、清水　　做法：　　1、银耳提前两、三个小时泡发，并去掉老根、撕成小朵，虫草花用清水洗干净备用　　2、将小朵的银耳和虫草花放入炖锅、加入适量的清水，炖两个半小时　　3、然后加入稍泡洗过的红枣继续炖四十分别，加入冰糖后再炖十分钟即可

可以的，可以做虫草花银耳羹。做法如下：所需原材料：1、主料：虫草花、银耳、土人参、薏米、莲子。2、辅料：冰糖四小块、蔓越莓干。第一步：准备好食材，清洗干净。第二步：银耳清洗后，清水浸泡，泡发至二倍大。第三步：煲中放泡发好的银耳。第四步：加水九分满，加入冰糖。第五步：加入虫草花。第六步：加入土人参。第七步：加入薏米。第八步：加入莲子。第九步：电陶炉大火烧开后，转小火二个小时。也可以用电压锅，选择肉类功能。第十步：银耳炖化，舀一碗，加入蔓越莓干。第十一步：成品图如下。

银耳是清凉的，虫草花是燥热的，都补，适得其反。不能放一起

主料银耳 (10克)红枣 (8个)辅料厨具无分类甜味炖数小时简单难度首先我要讲这个挑选材料.在市场上最好挑选颜色偏黄的银耳.这种银耳的颜色才是真的本色.很多超市卖的雪白的银耳很多都是用硫磺烟熏过后出来的效果.当然你是招待客人或是餐厅食用.为了美观也可以用这种材料.但是如果是自己食用.我劝大家还是买本色的更好.虽然颜色没有那么好看.但是口感和卫生安全上来说这个更有保障不是吗?将银耳和红枣用凉水发制一个小时。将发制好的银耳去掉下面偏黄坚硬的根部。将剩下的银耳用手撕碎成小块。将高压锅掺水1500克左右.将红枣,银耳.冰糖依次放入锅中。将步骤调整到豆类制品.按键开始即可.第一次熬制不会达到理想的标准.还需要经过第二次加工才行.没有高压锅的朋友可以用电饭锅.开到煮稀饭的位置,反复3次也可以达到理想的效果.这样做方便懒人.即不用看锅.又不担心水干没干.以前我都是用锑锅顿,但是觉得要守在那里很麻烦老是放不开.其实我觉得这样做的一样达的到效果。将熬制好的银耳汤放入冰箱保鲜室冷冻1小时左右。肚子饿了又不想吃饭就可以盛一碗出来吃.暂时可以填饱肚子。熬制得好的银耳汤应该是很浓稠牵丝状.往下倒的时候不会象清水哪样掉线的。

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虫草強肾王，冬虫夏草怎么吃对肾好有点肾虚听说冬虫夏草可以补肾怎么吃对 2022-08-04 08:00 下一篇