虫草花和玉米可以一起炖汤吗可以一、虫草花可以和玉米肉丸一起煲汤。虫草花和玉米肉丸,无食用禁忌。二、虫草花性质平和,不寒不燥。虫草花含有丰富的蛋白质、氨基酸以及虫草素、甘露醇、SOD、多糖类等成分,其中虫草酸和虫草素能够综合调理人机体内环……
1,虫草花和玉米可以一起炖汤吗
一、虫草花可以和玉米肉丸一起煲汤。虫草花和玉米肉丸,无食用禁忌。二、虫草花性质平和,不寒不燥。虫草花含有丰富的蛋白质、氨基酸以及虫草素、甘露醇、SOD、多糖类等成分,其中虫草酸和虫草素能够综合调理人机体内环境,增强体内巨噬细胞的功能,对增强和调节人体免疫功能、提高人体抗病能力有一定的作用。
2,金针菇桂圆莲子八宝粥鱿鱼丝同吃行吗
金针菇、桂圆、莲子、八宝粥和鱿鱼丝同吃没有问题,这些食物之间没有相克关系
鱿鱼相克食物如下
鱿鱼属于高蛋白海鲜类食品,忌与羊肉、狗肉等热性食品同食。
鱿鱼等海鲜类决不可与维生素C含量高的柑橘类水果同食、会中毒。
鱿鱼不可与多种(三种及以上)高蛋白食品同时吃,易造成大分子蛋白质过敏
3,你还以为山药百利无一害这样吃山药等于服毒
山药又有淮山之称,是大家在生活中经常会吃到的食物,山药的营养丰富,可以入药也可当做蔬菜食用,算是一款物美价廉的补虚食材,山药特有的微量元素可以起到健脾益肺,滋肾养肝的效果,不过山药不能和它一起吃,一吃就中毒。
山药不能和什么一起吃
1.山药和虾
虾是拥有很高蛋白质质量的水产品,虾肉鲜嫩唯美,是很多人都喜欢吃的一种食物,虾中的微量元素有着滋阴补肾,还有降低人体血压的效果,但是山药不能和虾一起吃,会引起食物中毒,腹痛呕吐等症状,对人体造成伤害。
2.山药和猪肝
猪肝中的特质元素丰富,是一道补血的良菜,非常适合日常生活当中乏力贫血的人,猪肝中的维生素A还能起到明目作用,防治眼睛干涩,保护视力健康。不过山药和猪肝不能搭配吃,否则两种食物中的元素混合会生存有毒的物质,常吃对身体会造成伤害。
山药怎么吃最好
想买到一款好的山药首先要看表面的须毛,山药的须毛越多口感越好,其次要掂量山药的重量,同大小的山药,比较重的那个质量一定更好。
山药可以做汤,也可以干炒,做法多样,山药和枣子搭配一起吃可以补气血治疗血虚亏的症状。
山药加鸭肉或者乌鸡都有滋阴养肺的额功效,多以不妨做一款山药乌鸡汤尝尝,加一枸杞当归,味道鲜美。
山药老少皆宜,对糖尿病患者和病后虚弱人的人进补更有很好的疗效,常吃山药并不是一件坏事。
4,香菇淮山玉米可以一起煲汤吗
排骨玉米淮山当然可以一起煲汤,还可加入适量的红枣,也不错哦,此汤味道鲜美,且极具丰富的营养价值。
1、淮山含粘液质、淀粉酶、多酚氧化酶、脂肪和蛋白质等物质,健脾益胃、助消化,所含营养素可为人体所吸收,有利于脾胃消化吸收功能,能有效改善体质虚弱与消除疲劳。
2、此汤不仅可开胃,亦能补充体力,增加身体的抵抗力。
3、玉米中含蛋白质、脂肪、糖类、维生素和矿物质都比较丰富。
4、黄玉米中含有维生素a,对人的智力、视力都有好处。
5、玉米脂肪中的维生素较多,对防止细胞氧化、衰老有益处,从而有益于智力。
6、玉米中粗纤维多,食后宽肠,有利于消除便秘,有利于肠的健康,也间接有利于智力功能的开发。
7、排骨适宜于气血不足,阴虚纳差者;湿热痰滞内蕴者慎服。
8、猪排骨具有滋阴润燥、益精补血的功效。香菇淮山排骨可以一起煲汤的,山药香菇枸杞排骨汤是一道以排骨等为原料的美食。香菇淮山排骨汤含有大量的黏液蛋白、维生素及微量元素,能有效阻止血脂在血管壁的沉淀,预防心血疾病,取得益志安神、延年益寿的功效;
香菇山药排骨汤的做法步骤
1. 将排骨洗净放入开水中,煮一会(以肉发白和无血丝为益),将排骨捞出,锅中放入适量凉水(以排骨完全侵入为益),放入适量的姜葱,八角,肉蔻,陈皮,白芷等,大火煮开,继续大火煮30分钟左右。
2. 将山药去皮洗净,切成三角块,香菇洗净切成三角块,放入锅中,小火煮20分钟左右。
3. 加入适量的盐(少许,不要过咸,只要是香菇和山药入味,排骨汤清淡点为益),小火煮10分钟左右。
4.汤中最好加上几滴火麻油效果快。京东的亦舒堂比较好。美味的香菇山药排骨汤就完成了。
5,虫草花能不能同山药同时煲汤
可以的,山药分为家山药和田薯(野山药)两类,前者供食用,后者多供药用。山药作为素馔,多做甜菜,有蒸、炸、扒等多种烹调方法。
虫草花山药大骨汤是一道平补阴阳的养生汤。这道汤品就是即可补肺益肾,也可补气养胃,更有抗衰老、抗肿瘤、延年益寿的作用。
扩展资料:
虫草花十分鲜美,煲汤、做菜更是不错、虫草花虽然没有虫体,只有橙色的话,但是,功效与虫草是差不多的,都有滋肺补肾、护肝养肝和美容养颜的作用。
山药也是不陌生的,在生活中十分常见。虽然很便宜,但是功效确实十分强大的。山药可以滋补健身、延缓衰老,还可以防止动脉硬化的冠心病,当然还可以益智健脑,当然,降血糖的功效也是有的哦。
虫草花山药排骨汤,不仅美味,营养也是大大的有。虫草花上药排骨汤的功效与作用就是滋阴养肺,他融合了虫草花与山药的全部作用,而且排骨本身的营养也是很好的。可以说,这一个药膳营养真的十分丰富。虫草花与山药的结合可以说是一个完美之作,可以让人们吸收足够的营养。美容养颜与滋阴养肺的作用一个也不落下。
参考资料:虫草花山药大骨汤 百度百科山药虫草花汤 百度百科可以的,山药分为家山药和田薯(野山药)两类,前者供食用,后者多供药用。山药作为素馔,多做甜菜,有蒸、炸、扒等多种烹调方法。
山药的营养丰富,含有蛋白质、碳水化合物,以及粗纤维、维生素等。具有补中益气,补脾胃,长肌肉,止泄泻,治消渴和健肾、固精、益肺的功用。适用于身体虚弱,精神倦怠,食欲不振,消化不良,慢性腹泻,咳嗽等症。
冬季养生滋补佳品——荣耀堂虫草山药排骨汤
材料:排骨半斤、山药半斤、冬虫夏草8只。
调料:姜片、葱段、料酒二小勺、红枣6枚、枸杞一小撮、盐适量。
虫草山药排骨汤的做法
1、将小排放入凉水锅里,加一小勺料酒、两个姜片,大火烧开,打去浮末,捞出控水。
2、山药去皮洗净,切块,用加了盐的水泡上。
3、红枣、虫草、枸杞洗净待用。
4、汤煲一次加足水,放入排骨大火烧开,打去浮末,下入姜片、葱段、料酒、虫草,大火烧开,关小火慢煨1小时。
5、入山药,继续用小火慢煮半小时左右,加盐调味即可食用。
这是一道平补阴阳的养生汤。这道汤品就是即可补肺益肾,也可补气养胃,更有抗衰老、抗肿瘤、延年益寿的作用。喜欢的朋友可以试试。虫草花是非常有营养的,可以用来炖汤,也可以同山药萝卜等放在一起熬炖。
6,山药玉米排骨可以一起煮汤吗
山药玉米排骨可以一起煮汤。
1、山药含淀粉质、粘液质、脂肪和蛋白质,极易消化,所含营养素可为人体所吸收,能有效改善体质虚弱与消除疲劳。
2、妇女有贫血、白带或习惯性流产者,可利用山药来改善。
3、此汤不仅可开胃,亦能补充体力,增加身体的抵抗力。
4、玉米中含蛋白质、脂肪、糖类、维生素和矿物质都比较丰富。
5、黄玉米中含有维生素A,对人的智力、视力都有好处。
6、玉米脂肪中的维生素较多,对防止细胞氧化、衰老有益处,从而有益于智力。
7、玉米中粗纤维多,食后宽肠,有利于消除便秘,有利于肠的健康,也间接有利于智力功能的开发。
8、排骨适宜于气血不足,阴虚纳差者;湿热痰滞内蕴者慎服。
9、猪排骨具有滋阴润燥、益精补血的功效。
扩展资料:
玉米中含蛋白质、脂肪、糖类、维生素和矿物质都比较丰富。它特有的胶质蛋白占3D00,球蛋白和白蛋白占20%--22%。由于黄玉米中含有维生素A,对人的智力、视力都有好处。玉米脂肪中的维生素较多,对防止细胞氧化、衰老有益处,从而有益于智力。
玉米中粗纤维多,食后宽肠,有利于消除便秘,有利于肠的健康,也间接有利于智力功能的开发.有一种甜玉米,蛋白质的氨基酸组成中以健脑的天冬氨酸、谷氨酸含量较高,脂肪中的脂肪酸主要是亚油酸、油酸等聚不饱和脂肪酸。
参考资料:山药玉米排骨汤-百度百科可以一起煮的,我经常这样做着吃,降火效果挺好的,放了玉米进去汤很清甜,山药也好吃,如果对你有帮助,希望给我个最佳答案。排骨,玉米,山药可以一起煲汤的,里面可以放些许生姜,在放些盐,味精,在放些香油,排骨玉米先煲1个小时,然后在放山药煲30分钟左右,就可以了,
每个人做菜都有自己的风格,我的原则是少加调料,尽量保持食物的最鲜美味道~~~
所以。排骨,玉米,山药可以一起煲汤的。
里面可以放些许生姜,在放些盐,味精,在放些香油,排骨玉米先煲1个小时,然后在放山药煲30分钟左右,就可以了。
山药具有滋养强壮,助消化,敛虚汗,止泻之功效,主治脾虚腹泻、肺虚咳嗽、糖尿病消渴、小便短频、遗精、妇女带下及消化不良的慢性肠炎。山药最适宜与灵芝搭配服用,具有防治糖尿病的作用,山药在食品业和加工业上大有发展前途。
扩展资料
山药玉米排骨汤,是一道味道清甜,营养丰富的汤水,具有很好的健脾开胃功效。
玉米中含蛋白质、脂肪、糖类、维生素和矿物质都比较丰富。它特有的胶质蛋白占3D00,球蛋白和白蛋白占20%--22%。
由于黄玉米中含有维生素A,对人的智力、视力都有好处。玉米脂肪中的维生素较多,对防止细胞氧化、衰老有益处,从而有益于智力。
玉米中粗纤维多,食后宽肠,有利于消除便秘,有利于肠的健康,也间接有利于智力功能的开发.有一种甜玉米,蛋白质的氨基酸组成中以健脑的天冬氨酸、谷氨酸含量较高,脂肪中的脂肪酸主要是亚油酸、油酸等聚不饱和脂肪酸。
参考资料:搜狗百科 山药玉米排骨汤做法
7,玉米不能和什么食物同食
与玉米相克的食物有田螺、牡蛎、海螺。
玉米+海螺:身体不适。
玉米+田螺:一起吃容易中毒,用地浆水可以解毒。
玉米+牡蛎:阻碍锌的吸收。
与玉米能同吃的最佳搭配食物:
玉米+鸽肉:防治神经衰弱
玉米+松子:防癌抗癌
玉米+鸡蛋:防止胆固醇过高
玉米+小麦:提高蛋白质的吸收
玉米+山药:吸收更多的营养素
玉米+豇豆:玉米粥对于脾胃虚弱、尿频遗精、动脉硬化、冠心病、高血脂、高血压病人有着很好的食疗效果,适合这些患者长期食用,玉米粥配上点豇豆的食物效果更好。众所周知:玉米具有很高的营养价值,是现代养生的必备佳品之一。对心脑血管疾病具有很高的防治功效,它还是电脑一族的首先食物之一。日常养生须知,你知道玉米不能和什么食物一起吃吗?
玉米不能和什么食物一起吃?
玉米+田螺: 同食容易中毒,可致血热,轻者燥咳,严重时会出鼻血。
玉米+牡蛎:阻碍锌的吸收。
玉米的适用人群
1、尤适宜脾胃气虚、气血不足、营养不良之人食用。
2、适宜动脉硬化、高血压、高脂血症、冠心病等心血管疾病之人食用。
3、适宜肥胖症、脂肪肝者食用。
4、适宜癌症患者、中老年人、记忆力减退、习惯性便秘、慢性肾炎水肿者食用。
5、玉米蛋白质中缺乏色氨酸,单一食用玉米易发生赖皮病,所以以玉米为主食的地区应多吃豆类食品。
玉米面的功效与作用
玉米性平、味甘淡;有益肺宁心,健脾开胃,氦触份吠莓杜逢森抚缉防癌,降胆固醇,健脑的功效。1. 玉米+田螺:同食容易中毒,可致血热,轻者燥咳,严重时会出鼻血。
2. 玉米+牡蛎:阻碍锌的吸收。
3. 玉米 + 红薯:玉米不能和红薯一起吃会造成腹胀
玉米中含有丰富的纤维素,食用之后,会阻碍人体对蛋白质的吸收和补充,还会降低脂肪的利用率,对于免疫力低下的朋友来说吗,可能会造成对身体多个器官功能的损害。
因为正处于生长发育期的青少年,身体需要摄取很多的营养物质,而且他们对激素也 有着特殊的生理要求,而过多的摄入玉米不仅会妨碍体内对营养素的吸收和利用,还会影响激素的合成,所以玉米吃多了,可能对少年的生长发育带来不利的因素,青少年应该少吃玉米为好。玉米我们很熟悉,都说玉米好,都知道我们应该适当的多吃点玉米。可是,玉米的食用禁忌也有很多。例如:
1、玉米跟海螺相克,不能放在一起食用,两者一起吃的话容易中毒,会引起身体不适,用地浆水可以解毒。
2、玉米跟田螺一起吃,可能会出现中毒反应,会导致血热,轻者会燥咳,严重的会出鼻血。可以用地浆水可以解毒。
3、玉米中的营养价值高,而牡蛎中的含锌量是很高的,单独食用时具有很好的补益保健功效,但是两者同食的话,可能会阻碍锌的吸收。
玉米可以跟鸡蛋一起炒或者跟松仁一起炒。玉米+田螺:同食容易中毒,可致血热,轻者燥咳,严重时会出鼻血。
玉米+牡蛎:阻碍锌的吸收。
玉米的适用人群:
1、尤适宜脾胃气虚、气血不足、营养不良之人食用。
2、适宜动脉硬化、高血压、高脂血症、冠心病等心血管疾病之人食用。
3、适宜肥胖症、脂肪肝者食用。
4、适宜癌症患者、中老年人、记忆力减退、习惯性便秘、慢性肾炎水肿者食用。
5、玉米蛋白质中缺乏色氨酸,单一食用玉米易发生赖皮病,所以以玉米为主食的地区应多吃豆类食品。
玉米面的功效与作用:
玉米性平、味甘淡;有益肺宁心,健脾开胃,防癌,降胆固醇,健脑的功效。
8,山药做法大全喜欢吃山药的有福了赶快来get
山药滋养、健脾,
常炖汤食用,
当然做成糖水、糕点
也是非常棒的。
下面就让我们一起来试试吧!
拿到山药后,
需要先洗净去皮,
做提前的准备工作。
【糖桂花紫薯山药糕】
原料:
铁棍山药200g、紫薯2个、糖桂花、炼乳适量
步骤:
1.山药和紫薯洗干净去皮。
2.放入蒸锅蒸20分钟。
3.把山药和紫薯一起放入保鲜袋,用擀面杖压成细泥。更追求口感的可以再过一下筛子。然后杆成有厚度的饼状。
4.接着切块。排一层。撒一层糖桂花和炼乳。
5.最后装盘成型。
6.也可以用模具切出形状。撒上炼乳和糖桂花
7.如果不嫌麻烦也可以吧糖桂花加水上锅熬一下,加少许淀粉勾芡汁。在浇在糕上面也可以。
【椰汁蒸山药】
原料:
山药500g、椰汁200g、枸杞5g、白砂糖10g
步骤:
1.枸杞用水泡一下。
2.山药去皮切条放入盐水里备用。
3.撒枸杞。上锅蒸10-20分钟。
4.装盘后撒白砂糖。
【山药炒腊味】
原料:
腊肠100g、山药150g、油、盐、剁辣椒、大葱、生姜汁、十三香、青辣椒50g、红辣椒50g
步骤:
1.山药去皮后,切片备用。
2.青红辣椒和大葱菱形切开备用。
3.腊肠提前蒸熟备用。
4.炒锅放油爆香葱花,放入青红辣椒翻炒。
5.加入山药片、生姜汁、十三香调味。
6.放入剁辣椒、腊肠片翻炒均匀,适量盐调味。
【山药枸杞煲羊排】
原料:
羊排300g、山药200g、枸杞15g、胡萝卜100g、大葱、姜片、料酒、花椒、盐、胡椒粉
步骤:
1.将羊排剁成小块;胡萝卜切滚刀块;山药去皮切滚刀块后泡水
2.将羊排小块入冷水锅中,汆烫去浮沫后捞出
3.另起锅加入开水,下入汆烫过的羊排和葱段、姜片、料酒、及花椒数粒,大火烧开后小火慢煲40分钟
4.加入山药、胡萝卜和少量盐,继续煲15分钟
5.最后加入枸杞5分钟后起锅,撒上少许胡椒粉即可
【香菇山药炒肉片】
原料:
山药300g、香菇8朵、里脊肉200g、青椒1个、油、葱、盐、白糖、料酒、生抽、淀粉、鸡精、香油、姜
步骤:
1.里脊肉切肉片加入,料酒,糖,生抽,淀粉抓拌均匀。
2.鲜香菇剪去蒂,开水煮上2分钟。
3.香菇切条,山药切片,青椒切菱性块。
4.炒锅倒油爆香葱姜,倒入肉片翻炒之变色盛出备用。
5.底油放入香菇、山药翻炒。
6.加入生抽、糖、盐。
7.淋入少许冷水翻炒片刻,再放入青椒。
8.倒入肉片翻炒均匀。
9.加少许鸡精,淋入香油,翻炒均匀关火。
【清蒸山药肉丸】
原料:
猪肉末300g、山药1/2根、胡萝卜1/2根、虾仁15个、香葱4根、姜1块、鸡蛋1个、木薯粉、盐、酱油、胡椒粉
步骤:
1.肉糜加虾仁葱姜末剁碎。
2.加山药剁碎。
3.加入盐,酱油,胡椒粉,蛋清,木薯粉彻底搅拌到有粘性。
4.用手取一块双手反复摔打至粘合紧实成圆。
5.胡萝卜切片垫底,放上肉丸,上锅蒸20-30分钟,压力锅10分钟。
【清炒山药片】
原料 :
山药200g、油、盐、青椒、黑木耳、白醋、生姜、花椒、大蒜、红尖椒
步骤:
1.山药去皮、青红椒洗净、黑木耳泡发备用。
2.生姜切细丝,大蒜切薄片。
3.红尖椒切斜段。
4.青椒去籽,去筋后切小片。
5.山药切菱形片。
6.把山药片下开水锅焯水后,捞出备用。
7.锅里坐油,油热后放入花椒、红椒段、姜丝爆香。
8.倒入青椒片、木耳翻炒。
9.倒入山药片,烹入白醋。
10.加适量精盐后,大火翻炒均匀即可出锅。
看到如此美味可口的山药
是不是自己已经迫不及待要下厨了?
9,山药与什么食物相宜相克
山药+荞麦米:身体不适
山药+鹿肉:生涩易便秘
山药+黄瓜:黄瓜中含维生素c分解酶,若山药同食,维生素c则被分解破坏。
山药+笋瓜:胡萝卜中含维生素c分解酶,若山药同食,维生素c则被分解破坏。
山药+香蕉:会导致腹痛
山药+虾:同食会引起腹痛、恶心、呕吐等症状。
山药+黄瓜:会降低营养价值
山药+南瓜:南瓜中皆含维生素c分解酶,若山药同食,维生素c则被分解破坏。
山药+胡萝卜:胡萝卜中含维生素c分解酶,若山药同食,维生素c则被分解破坏。
山药+猪肝:山药富维生素c,猪肝中含铜、铁、锌等金属微量元素,维生素c遇金属离子,则加速氧化而破坏,降低了营养价值
山药+鲫鱼:会不利于营养物质吸收
山药+油菜:会影响营养素的吸收
山药+鲫鱼:同食会引起腹痛、恶心、呕吐等症状。
山药+鲤鱼:同食会引起腹痛、恶心、呕吐等症状。
山药+甘遂:同食会引起腹痛、恶心、呕吐等症状。
山药+碱性食物:同食会引起腹痛、恶心、呕吐等症状。
山药+鱼:同食会引起腹痛、恶心、呕吐等症状。
山药+藻类:同食会引起腹痛、恶心、呕吐等症状。
宜搭
山药+玉米:可增强人体免疫力
山药+薏米:可润肺益脾
山药+燕麦:可健身益寿
山药+芥蓝:可消暑
山药+羊肚:可治疗脾胃虚弱
山药+红枣:可补血养颜
山药+杜仲:可强腰止痛
山药+白果:可止血、收敛、养胃
山药+芡实:可补益脾肾
山药+银杏:可治疗淋浊
山药+韭菜籽:可补肾助阳、益肾填精
山药+面条:可治小儿脾胃虚弱
山药+玉米面:可丰富营养
山药+猪骨:可健脾和胃、补益虚损
山药+小麦:可辅助治疗小儿脾胃虚弱
山药+芝麻:可预防骨质疏松
山药+枣(鲜):健脾利胃
山药+银耳:滋阴润肺
山药+玉米:吸收更多的营养素
山药+乌鸡:滋补佳品
山药+鸡胗:治小儿脾虚疳积
山药+莲子:健脾补肾
山药+扁豆:补脾益肾
山药+羊肉:可健脾胃
山药+鸭肉:可滋阴润肺
山药+鳗鱼:可治虚劳体弱
山药+扁豆:可增强人体免疫力
山药+南瓜:可提神补气、强肾健脾
山药+葡萄:可补虚养身
山药+鸭肉:补阴养肺前往百度APP查看
回答
山药与鲫鱼相克:山药具有补益脾胃、益肺滋肾等功效,可用于治疗脾虚泄泻、久痢、虚劳咳嗽、消渴、遗精、带下、小便频数等症。服用山药时,不宜食用鲫鱼。同食会产生不良反应。
山药与猪肝相克:山药富维生素c,猪肝中含铜、铁、锌等金属微量元素,维生素c遇金属离子,则加速氧化而破坏,降低了营养价值,故食猪肝后,不宜食山药。
山药与黄瓜不宜同食:黄瓜中含维生素c分解酶,若山药同食,维生素c则被分解破坏。
山药与南瓜不宜同食:南瓜中含维生素c分解酶,两者同食,山药中的维生素c则被分解破坏。
山药与海味相克:一般海味(包括鱼虾藻类)除含钙、铁、磷、碘等矿物质外,都含有丰富的蛋白质,而山楂、石榴等水果,都含有鞣酸,若混合食用会化合成鞣酸蛋白,这种物质有收敛作用,会形成便秘,增加肠内毒物的吸收,引起腹痛、恶心、呕吐等症状。
山药的最佳搭配食物,山药食物相宜列表
糯米+山药+黑芝麻:补脾胃,益肝肾。适用于脾虚食少、肺虚喘咳、肝肾精血不足导致的眩晕、腰酸软、须发早白等。
胡萝卜+黄芪+猪肚+山药:黄芪是中药,有补脾益气的作用。配以健胃的山药、猪肚、胡萝卜等,可增加营养、补虚弱,有丰满肌肉的作用。特别适合脾胃虚弱消化不良、身体消瘦的女性食用。
鸭肉+山药:老鸭既可补充人体水分又可补阴,并可消热止咳。山药的补阴功能更强,与鸭肉伴食,可消除油腻,还可起到滋阴补肺的作用。
白鸭+地黄+山药:鸭肉营养丰富,有滋阴养胃、清肺补血、利尿消肿的作用。山药有健脾止渴、固肾益精的作用。地黄有养阴生津、清热凉血的作用。
甲鱼+山药+圆肉+红枣:甲鱼性味甘平,有滋阴凉血的功能。主治骨蒸劳热、久疟、久痢、崩漏带下、瘰疬等。山药、圆肉、红枣能健脾益气、养阴润肺。
白糖+山药:山药含丰富的糖、蛋白质、纤维素、淀粉酶、胆碱、各种维生素及钙、磷、铁、碘等营养物质,具有补虚升举的作用。山药还是一种很好的长寿食品,适合体弱多病者和中老年人食用。山药中还含有可以分解蛋白质和碳水化合物的酶类,对人体有补益作用,常食对人体有益。
山药+猪腰=山药炒猪腰
山药+鸽肉=山药蒸鸽肉
鹿肉+山药+红枣:鹿肉含粗蛋白、粗脂肪、矿物质;山药含皂甙、胆碱、糖蛋白、维生素C。二者与红枣搭配食用可抗衰老、降血脂、增加免疫力。
更多13条