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辣木根能不能食用,它能吃这个吗

它能吃这个吗不行呀,牙都没发育好。能吃,清洁口腔的可以的!完全可以的。可以吃的,不硬.,这个是它磨牙齿的最好东西.不会,那个比较咬得动2,辣木根可以吃吗不就是辣木籽么。可以吃,辣木籽好处很多,可协……

1,它能吃这个吗

不行呀,牙都没发育好。
能吃,清洁口腔的
可以的!
完全可以的。
可以吃的,不硬.,这个是它磨牙齿的最好东西.
不会,那个比较咬得动

辣木根能不能食用

2,辣木根可以吃吗

不就是辣木籽么。可以吃,辣木籽好处很多,可协助改善、防御疾病,改善寝息、增强记忆力、延缓苍老,还可以当净水剂用,治疗口臭与醒酒也有作用,不过可以食用的辣木籽只有三种,可以试试悦享本草。

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3,辣木根宫颈癌患者可以食用吗

指导意见:香港影星梅艳芳就是因为不接受西医的放疗用中药治疗而至病情恶化,所以不要拿自己区重复失败的过程。

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4,吃辣木籽对身体好还是吃辣木片调节功效好

指导意见:香港影星梅艳芳就是因为不接受西医的放疗用中药治疗而至病情恶化,所以不要拿自己区重复失败的过程。

5,辣椒根有什么药用作用

据中医大辞典(中药分册)中介绍辣椒头 又名 辣椒根:为茄科植物辣椒的根。主治功能性子宫出血,阴囊肿胀。煎服:9---15克。(原文照片如下)
健胃、助消化辣椒对口腔及胃肠有刺激作用,能增强肠胃蠕动,促进消化液分泌,改善食欲,并能抑制肠内异常发酵。我国一些医学、营养专家对湘、川等省进行调查,发现这些普遍喜食辣椒的省区,胃溃疡的发病率远低于其他省区。这是由于辣椒能刺激人体前列腺素E2的释放,有利于促进胃黏膜的再生,维持胃肠细胞功能,防治胃溃疡。预防胆结石常吃青椒能预防胆结石。青椒含有丰富的维生素,尤其是维生素C,可使体内多余的胆固醇转变为胆汁酸,从而预防胆结石,已患胆结石者多吃富含维生素C的青椒,对缓解病情有一定作用。改善心脏功能以辣椒为主要原料,配以大蒜、山楂的提取物及维生素E,制成“保健品”,食用后能改善心脏功能,促进血液循环。此外,常食辣椒可降低血脂,减少血栓形成,对心血管系统疾病有一定预防作用。降血糖牙买加的科学家通过实验证明,辣椒素能显著降低血糖水平。缓解皮肤疼痛研究发现,辣椒素能缓解诸多疾病引起的皮肤疼痛。辣椒有减肥作用辣椒含有一种成分,能有效地燃烧体内的脂肪,促进新陈代谢,

6,辣木树叶枝根枝能晒干直接煲汤能吃吗

摘要 辣木煲汤做法如下: 用七八小块辣木放在一般汤里都可以,炖汤最好的是用辣木鲜果荚,味美、营养、功效显著,怕吃辣木籽的人很适合用辣木鲜果荚炖汤代替。凡清汤火锅、煲粥、海鲜、牛羊肉均可有辣木鲜果荚炖,提鲜效果明显,而且保健功效明显,修护肝损、肾损,排毒养身,清除血液垃圾。用法也十分简间,将辣木鲜果荚切片放入锅内加盐即可,不需再放姜、花椒等其他佐料。 咨询记录 · 回答于2021-09-26 辣木树叶,枝根,枝能晒干直接煲汤能吃吗?. 您好,是能吃的,无毒 辣木煲汤做法如下:用七八小块辣木放在一般汤里都可以,炖汤最好的是用辣木鲜果荚,味美、营养、功效显著,怕吃辣木籽的人很适合用辣木鲜果荚炖汤代替。凡清汤火锅、煲粥、海鲜、牛羊肉均可有辣木鲜果荚炖,提鲜效果明显,而且保健功效明显,修护肝损、肾损,排毒养身,清除血液垃圾。用法也十分简间,将辣木鲜果荚切片放入锅内加盐即可,不需再放姜、花椒等其他佐料。

7,辣木籽吃多了会发生什么不良情况对身体的危害大吗

辣木籽原封不动的吞进去又会排除体外,什么成分也吸收不到。嚼碎了吞下可能造成胃肠道的严重刺激,引发消化性溃疡等副作用,因为辣木籽中除了有益健康的OPCss(花青素)外,还有一些不利健康的单宁质等有毒物质存在。还是不要轻易尝试为宜。(单宁质有淡淡的涩味,能致腹痛) 天然辣木籽中所含的OPCss的百分比约为1%,也就是要获得50mg(毫克)的纯OPCss,大约要 吃近六公克的辣木籽,约等同约三磅的有籽辣木中的辣木籽,以最佳建议量,每天100mg的 OPCss来说,一个人一天要吃上五六磅辣木的籽才能有天然辣木中获得足够的OPCss,所以有时候一些天然有益健康的成分,幷不是都适合由摄取天然食物来获取的,浓缩萃取的健康食品成分还是有他的存在价质的。
吃了会脸色发黑
辣木籽要适量吃,每次吃两三颗,一天不超过十颗,吃辣木籽要空腹吃,然后喝水,吃辣木籽建议是吃印度进口的昌弘辣木籽,吃这种辣木籽比国内的辣木籽更大颗,更饱满,吃辣木籽降低血糖、改善睡眠、排毒,治便秘,养肝护肝,清肠及促进新陈代谢,吃辣木籽不会有什么不良情况,受不了辣木籽的人可能会出现拉肚子的情况,这些也是排毒的表现。
1.原封不动吞进去会排除体外,吸收不到成分;2.嚼碎了吞下服用过多可能造成消化性溃疡等副作用。扩展资料1. 辣木籽是辣木树的种子。辣木树是多年生热带、云南辣木籽、亚热带落叶乔木,属被子门辣木科辣木属植物,起源于印度,已经有一千多年历史,目前在非洲及世界热带、亚热带地区均有种植。2. 辣木树被称为“奇迹之树”,其叶子、花、嫩豆荚、籽实(辣木籽)均可直接食用;用其嫩根磨成的粉,是制作咖喱粉的原料之一。参考文献百度百科辣木籽

8,辣木子是什么

辣木籽是白花菜目辣木科,又称鼓槌树.多年生热带落叶乔木.辣木籽除少量用于种植之外,大量的用途是用来做生产原料,在食品、医药、保健、化妆品等领域都有着良好的应用价值,如可用于液体净化、提取制造保水、防晒等高档化妆品的活性物质等。辣木籽的功效与作用辣木籽可协助改善、预防疾病,改善睡眠、增强记忆力、延缓衰老,还可用来治疗肝脏、脾脏、经络等特殊部位的疾病.它还具有治疗口臭和醒酒等作用.
辣木籽是一种极限植物之母,是原产于自然条件及其恶劣的非洲辣木树的种子。 辣木籽的长相很怪异,它的果荚像豇豆,但它的籽实却一点也不规矩,长得有菱有角的,还穿着白色的象纸一样的衣服。你别看它长得很另类,其实它很好伺候的,表现在在种植的时候,你只要随便挖个坑,丢一粒种子进去,然后浇上几瓢水让土壤湿润,过不几天它就能长出苗了,而且长得很茁壮,一个月就可长到二、三十公分的高度! 由于辣木籽保水的本领很厉害,致使它能在极限干旱地区的恶劣环境中生长,因为它含有能抓住水分的活性成分,因此,辣木籽除少量用于种植之外,大量的用途是用来做生产原料,在食品、医药、保健、化妆品等领域都有着良好的应用价值,如可用于液体净化、提取制造保水、防晒等高档化妆品的活性物质等。
辣木树是多年生热带、亚热带落叶乔木,属被子门辣木科辣木属植物,拉丁学名:Moringa oleifera Lam.,英文名称:Moringa,另外还有多种别名。根据其豆荚形状(细长、呈三角形),称为鼓槌树(Drumstick tree),根据其根部具有辛辣味,称为辣根树(Horseradish tree);根据其籽实可榨油,称为奔油树(Ben oil tree或者Benzoil tree)。辣木树全世界约有14个品种,在海拔高度0-2000米、年降雨量800-3000毫米的热带或亚热带气候中可在室外自然生长,土壤条件较为宽泛,在沙质PH值为5-9的土壤中最为适宜。树高10-12米,树干直立,直径可达45厘米。树枝延伸无一定规律,树形像一把伞,十分优美。根有辛辣味。树龄可达20年。辣木树的叶子、花、嫩豆荚、籽实(辣木籽)均可直接食用;用其嫩根磨成的粉,是制作咖喱粉的原料之一。辣木籽榨取的油,为食用油。
辣木籽是印度尼西亚辣木的种子,俗称辣木籽。辣木是一种多年生的热带落叶乔木,属于白花菜目辣木科,原生长在非洲,现在印度尼西亚被广泛种植,辣木的种子和豆荚很像,果荚很长,每个果荚中含有12~35颗辣木籽。辣木籽营养成分很高,是高档的保健药物、食物
是热带树木辣树的种子:叫辣木子,主要在印度生产

9,辣木是什么东西能起什么作用

一.辣木:辣木科只有一属—辣木属,原产於印度,又称为鼓槌树,是多年生热带落叶乔木,全世界约有14个品种,主要分布在非洲以及亚洲西部和南部(如菲律宾,印尼等),美国的夏威夷州亦有种植。最主要的品种是原生於印度南部的辣木和原生於非洲的(Moringa stenopetala)。二.辣木的作用:辣木的根有辣味,可以食用;幼果和叶也可以食用;花和树皮可供药用;种子可榨油,用於油画,也有可能成为生质柴油的原料;树皮有树脂。辣木早已广泛地使用在亚洲、非洲和美洲的热带和亚热带地区的传统医学中。在印度,辣木叶子用於治疗发烧,支气管炎,眼、耳的感染,坏血症和黏膜炎;叶汁用於稳定血压、治疗精神焦虑。在塞内加尔,注输辣木叶汁以控制糖尿病人的葡萄糖。在尼加拉瓜、瓜地马拉和塞内加尔,则涂敷辣木叶膏来治疗溃疡和皮肤感染。在菲律宾其叶片一直是当地人用作调味的香料。辣木是目前唯一已知可同时提供粮食及生物燃油的植物,其种子可提炼出40%的油脂。此外它也可以作为抗生素、凝结剂以及食用油的原料。临床证实,辣木叶萃取液可刺激胰岛素的分泌,有效降低第II型糖尿病(非胰岛素依赖型糖尿病,NIDDM)的血糖,又可医治高血压、皮肤病、贫血、骨质疏松症、关节炎等疾病。
辣木(Moringa)又称鼓槌树(Drumstick tree),原产印度北部,世界上已知有十多种品种,原产于印度,又称为鼓槌树,是多年生热带落叶乔木,全世界约有14个品种,目前较常食用的品种有以下三种:印度传统辣木(Moringa oleifera Lam.)、印度改良种辣木(印度 T.N.农业大学的改良种,早生且具高豆荚产量)和非洲辣木(原只产于肯尼亚图尔卡纳湖附近及埃塞俄比亚西南部)。辣木,白花菜目辣木科,辣木属乔木,高3~12米,树皮软木质;枝有明显的皮孔及叶痕,小枝有短柔毛;根有辛辣味,原产于印度,又称为鼓槌树,是多年生热带落叶乔木。富含抗氧化剂:干燥粉状辣木叶含有40来种抗氧化剂类型,包括类胡萝卜素、铬,锌、硒、和维生素B、辣木叶还有多种抗炎化合物,包括钙、铜、叶绿素、这些物质共同作用大大增加了辣木养分的吸收。辣木营养密集:辣木与多数超级食物一样富含许多营养,辣木叶所含的钾是比香蕉多了 3 倍、而辣木所含的氨基酸比绿茶多2000来倍、铁比菠菜或烤牛肉多 3 倍、钙比牛奶多3倍。辣木有完整的蛋白质:辣木叶有30% 至 40% 左右的蛋白质,并含有多种氨基酸,这让辣木成为完整蛋白质的来源,但是这种植物,在植物界是很少见的。辣木还可以制成辣木油:除了辣木叶含有丰富营养之外,它的种子也很有用途。而且辣木油非常耐用,不易变质,作为香水很不错
辣木是一种神奇的健康植物,它原产于印度。辣木全株皆可被利用,根和树皮是传统医药原料;嫩叶和嫩果荚是味道鲜美且营养丰富的蔬菜;种子富含植物油分,其榨油后剩下的枯饼是国际环保组织推荐的人畜饮用水净化的絮凝剂。  印度传统医学认为,辣木能有效预防和治疗多种疾病,具有强心、促进血液循环、利尿、助消化、助睡眠、健脾胃、排除体内垃圾等多种功效。  辣木富含多种人体所必需的微量元素,能补充人体所必须的多种氨基酸和矿物质,调节人体营养平衡,增强人体免疫力,提高生活及饮食品质,促进身心健康,更能有效地预防和对抗各种“富贵病”。  辣木全身是宝,尤其是辣木籽含有人体所需的全部营养元素,它可取代复合维生素、钙片、鱼肝油等。辣木籽对预防疾病、改善睡眠、增强记忆力、延缓衰老很有帮助;还可用来治疗肝脏、脾脏、经络等特殊部位的疾病,对高血压、高血脂、糖尿病、痛风等也有很好的效果;此外它还有提高性功能、治疗口臭和醒酒等作用。  辣木不仅有较高的药食价值,在保健品、化妆品、医药及工业领域,辣木有着广阔的发展前景和较高的价值潜力。

10,辣木籽在药店能买到 辣木籽是什么东西

辣木籽能在药店买到。辣木籽是辣木树的种子。辣木树是多年生热带、云南辣木籽、亚热带落叶乔木,属被子门辣木科辣木属植物,起源于印度,已经有一千多年历史,目前在非洲及世界热带、亚热带地区均有种植。扩展资料:辣木籽榨取的油,为食用油。辣木树自古就为印度素食者提供了日常所需的营养,并且较易栽培,因此在非洲推广辣木树的种植,被联合国作为解决非洲食品缺乏的援助项目。近年来,辣木的食疗价值和医用价值被广泛认同。参考资料:搜狗百科:辣木籽
不管是超市还是药店其实都能买得到。辣木籽是辣木树的种子。辣木树是多年生热带、云南辣木籽、亚热带落叶乔木,属被子门辣木科辣木属植物,起源于印度,已经有一千多年历史,目前在非洲及世界热带、亚热带地区均有种植。辣木籽拉丁学名:Moringa oleifera Lam.,英文名称:Moringa,另外还有多种别名,根据其豆荚形状(细长、呈三角形),称为鼓槌树(Drumstick tree),根据其根部具有辛辣味,称为辣根树(Horseradish tree);根据其籽实可榨油,称为奔油树(Ben oil tree或者Benzoil tree)。辣木树全世界约有14个品种,在海拔高度0-2000米、年降雨量800-3000毫米的热带或亚热带气候中可在室外自然生长,土壤条件较为宽泛,在沙质PH值为5-9的土壤中最为适宜。树高10-12米,树干直立,直径可达45厘米。树枝延伸无一定规律,树形像一把伞,十分优美。根有辛辣味。树龄可达20年。辣木树被称为“奇迹之树”,其叶子、花、嫩豆荚、籽实(辣木籽)均可直接食用;用其嫩根磨成的粉,是制作咖喱粉的原料之一。辣木籽榨取的油,为食用油。辣木树自古就为印度素食者提供了日常所需的营养,并且较易栽培,因此在非洲推广辣木树的种植,被联合国作为解决非洲食品缺乏的援助项目。近年来,辣木的食疗价值和医用价值被广泛认同。扩展资料营养价值辣木籽的种子和叶子中含有丰富的营养成分,但辣木籽本身含有生物碱、辣木黄酮 [1] ,高血压、糖尿病患者及孕妇等最好经医师指示后酌量食用。根据相关机构进行的检测,辣木籽总糖含量为6.9%至9.5%,蛋白质含量为36.2%至38.7%,脂肪含量为33.8%至38.2%,钾的含量是515.3至617.6mg/100g,钙含量为95至135.3mg/100g,铁含量为2.9至3.5mg/100g。其中,油酸含量为22.6%,异油酸为18.1%,反油酸为13.5%,甘油单油酸酯为9.2%,棕榈酸为8.1%。由此可见,辣木籽营养比例最高的成分是油酸,油酸是一种单不饱和Omega-9脂肪酸,存在于动植物体内,可以降低血液总胆固醇和有害胆固醇,因此,营养学界将油酸称为“安全脂肪酸”。油酸并不算什么稀罕物,开心果和大杏仁中也富含这种物质,而开心果中的油酸含量约为22%,跟辣木籽差不多。钾元素含量上,香蕉为330mg/100g,与辣木籽相比,相差不到一倍,如果从经济的角度考虑,补钾吃香蕉更实惠。至于铁含量,菠菜在蔬菜中并不算高,只有2.7mg/100g,但这个数值足够和辣木籽竞争了。而钙含量,牛奶为每升1250mg,折算下来,约为125mg/100g,与辣木籽含量差不多。参考链接:辣木籽-百度百科
西安能买到辣木籽的药店估计没有我们家的目前进到深圳药店你要买的话我可以寄过去给你惠绿宝辣木魏小胖整理
能买到,辣木籽是辣木树的种子。辣木树是多年生热带、云南辣木籽、亚热带落叶乔木,属被子门辣木科辣木属植物,起源于印度,已经有一千多年历史,目前在非洲及世界热带、亚热带地区均有种植。扩展资料:辣木籽拉丁学名:Moringa oleifera Lam.,英文名称:Moringa,另外还有多种别名,根据其豆荚形状(细长、呈三角形),称为鼓槌树(Drumstick tree),根据其根部具有辛辣味,称为辣根树(Horseradish tree);根据其籽实可榨油,称为奔油树(Ben oil tree或者Benzoil tree)。辣木树全世界约有14个品种,在海拔高度0-2000米、年降雨量800-3000毫米的热带或亚热带气候中可在室外自然生长,土壤条件较为宽泛,在沙质PH值为5-9的土壤中最为适宜。树高10-12米,树干直立,直径可达45厘米。树枝延伸无一定规律,树形像一把伞,十分优美。根有辛辣味。树龄可达20年。参考资料:辣木籽-搜狗百科
辣木籽有增加新陈代谢,排毒,改善睡眠的作用,对三高有好处!

11,辣木的作用

白菜花目辣木科,原产于印度,又称为鼓槌树,传统辣木生长在非洲东部及印度北部。辣木的种子和叶子中含有丰富的营养成分。是多年生热带落叶乔木,经引种在我国云南的热带种植辣木叶片,性味:辛,微温,无毒,它的成分营养丰富,是一种高钙植物产品,含钙量是牛奶的4倍以上,除此之外,还含有很高的钾,铁,锌等微量元素,作为蔬菜和食品的增进营养,含全营养素的功能食品,一个人每天只要吃上5克左右即可供给人体一天的营养要素,因此它可以补钙,补铁,补钾,补锌四补。如今随着科学的开发和利用,辣木叶粉,辣木叶胶囊,辣木叶茶,以及辣木叶精片为常见形态,其中以辣木叶破壁提取技术制成的精片最好最完美。辣木是对抗营养不良的健康食品,被西方科学家称为奇迹之绎!长期食用辣木叶片,对控制血糖,血压,血脂有一定的调理作用,也是三高患者的一大福音,辣木叶也有降火,排毒功效,对长期宿便,便秘患者有减轻作用。如果有三高、经常便秘,上火的人都可以试试岩松辣木叶片,我经朋友介绍,服用了一段时间后,多年的老便秘居然好了,现在上厕所轻松多了。
1,根皮叶花种子可入药和食用,富含维他命A、B、C及蛋白质、钙、铁、钾等人体所需元素,具有降“三高”、治疗贫血等效用。它的种子可以作为净水剂,对于有污染、泥沙、微生物的污浊水净化效果极佳。经调查,它种子里电离出的电荷和杂质所带的电荷,一正一负,相互吸引就形成絮状物,之后絮状物沉淀下来,水就清了。2,在保健品、化妆品、医药及工业领域,辣木有着广阔的发展前景和较高的价值潜力。比如可以调节人们营养过剩带来的问题,比如高血压,高血脂,肥胖,进而让这些指标有所下降。扩展资料:辣木是辣木科辣木属植物,乔木,高3-12米;树皮软木质;枝有明显的皮孔及叶痕,小枝有短柔毛。叶通常为3回羽状复叶,长25-60厘米,在羽片的基部具线形或棍棒状稍弯的腺体。花序广展,长10-30厘米。蒴果细长,每瓣有肋纹3条;种子近球形。花期全年,果期6-12月。原产于印度,广植于各热带地区。中国广东(广州、儋县)和台湾等地有栽培,常种植在村旁、园地;亦有逸为野生的,产三亚牛尾山大抱杠,生于杂林中。参考资料来源:搜狗百科-辣木参考资料来源:央视网-不怪你孤陋寡闻,这个新宝贝,我都没听说过!参考资料来源:央视网-种植项目哪个强特色产业前景好
辣木含有丰富而惊人的营养,欧美先进国家已将辣木视为新时代健康的食物。辣木营养分析一、辣木蛋白质含量高,不含胆固醇二、辣木具有丰富的各类矿物质三、辣木含量高的维生素辣木树是2012年来在欧美新兴的一种保健植物(食品),号称高钙、高蛋白质、高纤维、低脂质,并且具有增强体力、治疗贫血、抑制病菌、驱除寄生虫等功效。性味:辛、微温、无毒,它的成分营养丰富,含有维它命A,B,C,蛋白质,钙,钾,铁等矿物质。根据学者统计只要三汤匙的辣木树叶粉,就含有幼儿每日所需的27%维他命A;42%蛋白质;125%的钙;70%的铁22%的维他命C。辣木树所含的钙质是牛奶的四倍,钾是香蕉的三倍,铁是菠菜的三倍,维他命C是柑桔的七倍,维他命A是胡萝卜的四倍。园林用途:辣木树具有耐热、抗旱、耐瘠,但如果水肥充足,生长速度和产量将更高。它的缺点是枝脆易折,经受不了台风;树龄短,一般不超过20年。虽然如此,辣木仍然是一种值得发展的“宝树”
经常食用可增强免疫力、排毒、塑身、抗老化、抗癌、并对多种慢性及重大疾病都有极大的改善功效。正常健康的身体吃辣木籽是纯甘甜味的,如果有偏向以下的五种味道即知症状所在,食疗一段时间会改善的。入口五味辨症:苦(肝功能劳损),酸(心脏小肠耗弱),涩(脾脏肠肺失衡)呕(脑神经及体弱),腥(肾脏膀胱亏虚)。辣木籽是纯天然绿色食品,含有人体所需的全部营养物质,它可取代复合维生素、钙片、鱼肝油等。特别对高血压、高血脂、糖尿病、痛风等有很好的效果。辣木籽可协助改善、预防疾病,改善睡眠、增强记忆力、延缓衰老,还可用来治疗肝脏、脾脏、经络等特殊部位的疾病。它还具有治疗口臭和醒酒等作用。一、排毒促进代谢辣木籽对排毒及加速新陈代谢有特殊的功效,现在比较正宗的为臻吾堂辣木籽,为非洲野生,于平常喝水泡茶喝花茶之中,先喝一口后,吃一至三粒(剥壳食内籽)食用后再喝多量的水,你会对刚喝过的水或茶有另一种自然的甘甜味,一般来讲,肝功能代谢不正常的人,第一次吃辣木籽,口感会偏苦,食用一段时间后喝300-500cc温开水,一至两个月后,有强肝改善睡眠增强免疫力记忆力加速代谢排毒减肥等功效。二、皮肤系列皮肤过敏香港脚湿疹富贵手皮肤莫名痒(早上中午空腹2-3粒,依轻重情况增减)。三、消化系列解酒(喝酒前15分钟吃2-3粒,较不易醉,酒量增加2-3倍,酒醉也比较不会宿醉)。消除口臭(吃完大蒜臭豆腐或口臭,吃1-2粒后喝水即可除异味)。四、泌尿系统糖尿病痔疮便秘清宿便(早上中午空腹2粒后喝水,服用期间记得要忌口,少吃甜食)。满意请采纳,谢谢啦。
辣木可用于绿化观赏、雕刻、食用1、绿化观赏,辣木长期开花,可用于绿化、美化环境。2、雕刻,辣木根部是雕刻的用料之一。3、食用,种子可提取高级润滑油;嫩叶可以当做蔬菜,直接被人体食用;老叶子则可以经过焙炒制成茶叶;幼嫩时期的辣木果荚可以烹调食用;果荚干瘪无水分之后,可以碾压成粉末用于制成调味品。扩展资料:辣木叶蛋花汤做法准备材料:鸡蛋、辣木叶1、将新鲜的辣木叶从枝上取下,洗净待用。2、将蛋液倒入加了橄榄油的热锅中,待其稍微凝结后,加入水待其煮沸。3、煮沸后,加入辣木叶,煮一分钟后关火。4、出锅,享用。参考资料来源:搜狗百科-辣木
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