辣木籽一次吃多少合适辣木籽最好一天食用一至三次,一次二至四粒您好,根据您的症状刚开始食用最好一天食用一至三次,一次二至四粒,一星期后再依个人体质加减辣木籽不要吃多,否则会拉肚子的!一天吃三次,每次吃2~3粒就行;吃辣木籽最好是吃印度……
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