冬虫夏草的功效与作用主要有调节免疫系统功能、抗肿瘤、抗疲劳、补肺益肾，止血化痰，秘精益气、美白祛黑等。冬虫夏草的食用方法包括开水泡饮、研末冲服、虫草煲汤、虫草泡酒等。

冬虫夏草的功效与作用：

1、调节免疫系统

冬虫夏草提取物在体外具有明确的抑制、杀伤肿瘤细胞的作用。虫草素是其发挥抗肿瘤作用的主要成分。

2、抗疲劳、补肺益肾

冬虫夏草能提高人体能量工厂--线粒体的能量，提高机体耐寒能力，减轻疲劳。减轻慢性病的肾脏病变，改善肾功能，减轻毒性物质对肾脏的损害。

3、止血化痰

虫夏草能增强骨髓生成血小板、红细胞和白细胞的能力。冬虫夏草还具有扩张支气管、平喘、祛痰、防止肺气肿的作用。

冬虫夏草的食用方法：

1、开水泡饮

虫草要用文火煮沸，时间要短，一次要煮6~10分钟，水开后要马上喝，边喝边添水。煮沸后，虫草水颜色最深的时候是营养最丰富的时候，这个时候的水一定不要浪费。通常虫草水会经历一个由淡到浓再转淡的过程，余味也很绵长。

2、研末冲服

使用研磨机将冬虫夏草磨成粉，每天取一定量虫草研末，用温水或淡盐水空腹送服，日服两到三次；或者装进胶囊盒中随身携带，每日定时服用。

3、虫草煲汤

待各种肉汤或骨头汤炖至离出锅还有1-2小时左右时，将适量冬虫夏草下锅，汤煲好后再吃肉喝汤并将虫草嚼服咽下。

4、虫草泡酒

取虫草10-20克，度数较高的粮食白酒500ml，将虫草捣碎，放入干净玻璃瓶中，倒入白酒，加盖密封置于阴凉处，经常摇动瓶子以促进有效成分充分溶出，两周后开启，过滤去渣，即可饮用。

首推的是冬虫夏草吃法，就是泡茶喝，效果最好。冬虫夏草煲汤也特别好，在煲汤时它可以与鸽子或者水鸭以及乌鸡等肉类食材一起煲制，特别是甲鱼与冬虫夏草一起煲汤，滋补效果特别出色。冬虫夏草还可以拿来泡酒，三个月左右就能泡好。

虫草怎么吃效果最好：

1、冬虫夏草煮水泡茶喝好

首推的是冬虫夏草煮水泡茶喝效果最好，泡制时可以取二克冬虫夏草放在杯子里，用八十五度左右的开水直接冲泡，一次放入到的冬虫夏草可以反复冲泡多次，最后不喝的时候，可以把冬虫夏草直接取出吃掉。另外在泡制冬虫夏草茶时，也可以加入一克人参或者适量的枸杞子，这样会更利于冬虫夏草功效的发挥。

冬虫夏草不应该泡水喝，而是应该煮水喝，正确煮冬虫的方法是，把冬虫夏草加水一杯左右，用小火煮十分钟，，然后立刻把水倒出来喝，然后再加水煮十分钟，倒出来喝完后，再加水煮，这样反复添水煮，直到冬虫夏草水煮出来的水变淡。

a、茶具的选择：喝虫草水好像喝功夫茶一样讲究。要选用一个透明玻璃水壶，玻璃不会像紫砂那样吸收营养和味道，更不会像其他材质器皿一样容易产生化学反应，同时还可以观察壶中虫草水颜色的变化。

b、量的选择：主要依个人对浓度的喜好和自身的经济能力以及身体状况而定，一次放入3~6个虫草。

C、操作方法：虫草要用文火煮沸，时间要短，一次要煮6~10分钟，水开后要马上喝，边喝边添水。煮沸后，虫草水颜色最深的时候是营养最丰富的时候，这个时候的水一定不要浪费。通常虫草水会经历一个由淡到浓再转淡的过程，余味也很绵长。通常，在虫草水变淡甚至呈现白色的时候就不要喝了，可以把虫草吃掉。一壶虫草茶能喝上至少半个小时，添水4~6次。

2、冬虫夏草煲汤好

冬虫夏草煲汤特别好，在煲汤时它可以与鸽子或者水鸭以及乌鸡等肉类食材一起煲制，特别是甲鱼与冬虫夏草一起煲汤，滋补效果特别出色，在煲制时把十克冬虫夏草放入到甲鱼的腹中，再加入生姜四五片，然后放在水中炖三到四小时，炖好以后加入适量的食用盐调味即可。

a、平时把冬虫夏草和甲鱼放在一起，再加入适量的红枣，炖熟以后再吃效果最好。制作时需要要甲鱼四百克，冬虫夏草15克，红枣15个，生姜和食用油以及清汤各适量准备一些。另外鸡精、食用盐以及糖和胡椒粉等调味料也要适量准备一点、

b、望准备好的甲鱼清洗干净以后剁成块状，在锅中放水，烧开以后，把甲鱼块入锅焯烫，三分钟，取出以后控干水分，把准备好的冬虫夏草和红枣全部清洗干净，生姜洗净以后切成片状。

c、把处理好的甲鱼块放在汤锅中，加入清汤，再放入姜片、红枣以及冬虫夏草，然后盖好锅盖加热烧开，再调小火力，慢炖一个小时，最后加入糖和盐以及食用油还有鸡精与胡椒粉进行调味就可以。

3、冬虫夏草泡酒好

冬虫夏草泡酒也很好，泡制时需要按五克冬虫夏草一千克白酒的，而且要选择高质量的粮食酒，把准备好的冬虫夏草直接放入到白酒中泡制，然后把酒密封起来，放在阴凉的地方，泡制三个月左右就能泡好，泡好以后可以取出饮用，每次用量应该在二十五到五十克之间，而且晚上睡前服用效果最好。

[制法]

a、将酒坛用清水冲洗干净，控尽水分，待用。

b、把冬虫夏草洗净，并切成碎末，待用。

c、将冬虫夏草放入酒坛内，加入白酒或高梁酒内，密封浸泡10--15天，过滤后即可饮用。

自以为用这颗小小的心脏包裹住了波澜壮阔，给这片山川湖海围上了栅栏，不放出那匹脱缰野马，这样就不会有人从我假意的冷淡里，拎出些滚烫的秘密。 by 陈大力

谁不喜欢自己家的花叶子又绿又大，开花又多又鲜艳？但是为啥别人家的花都养的那么好，你家的却总是病蔫蔫？肯定是施肥不对啦！今天，花花就来教大家一个小窍门，到底怎么养，才能让花呼呼开！

中药汤+鱼缸水，叶子片片巴掌大！

对于一些观叶植物来说，养的好的状态，自然就是叶片巴掌大，绿得能冒油。但是如果你家的花叶子又黄又小，那不如试试花花的方法，用中药汤加上鱼缸水来试试吧！

（图片作者：slf75815）

如何操作？

1、大家都知道中药渣养花好，但是现在不少人都不怎么在家里熬中药，基本上都是在药店熬好了汤药带回来，所以那些过期的中药液，咱们就可以拿来养花啦！

（图片作者：知行天地间）

2、家里养鱼剩下的鱼缸水，换水的时候直接倒在盆子里，然后在室温下晾2-3天，让鱼缸水的温度和室温差不多，这样浇花才不至于水温太凉伤害根系。

（图片作者：再来一一杯）

3、每次浇花前，将一袋中药液倒入鱼缸水中，稍微搅拌几下，就可以直接拿来浇花啦！中药汤是各种植物药材高温煮出来的液体，含有丰富的氮、磷、钾元素，而鱼缸水中则含有充足的氮肥，给花用了，让花蹭蹭爬上墙！

（图片作者：htchkc）

芝麻+香蕉皮，大冬天也能呼呼长个！

秋冬最怕啥？当然是害怕家里的花冻死了！所以在北风呼呼吹之前，一定得先给花补充点钾肥，不仅补充养分，还能提高植物的抗寒抗倒伏能力，让花再也不怕冻了！

（图片作者：猫神）

如何操作？

1、吃完了香蕉的香蕉皮千万别丢，装在一个瓷盘子里后放入微波炉，用大火加热2分钟后，再转一下盘子用小火打2分钟，直到香蕉皮变成黑色为止。

2、将变黑的香蕉皮用小木棍捣碎成碎片，装在一个盒子里备用就行啦！

3、家里吃剩的芝麻或是已经受潮的芝麻收集起来，开火后用铁锅翻炒几下，将芝麻炒熟后，同样碾碎成粉末即可。

4、沿着花盆边缘，用小铲子戳几个洞，然后用勺子将芝麻粉和香蕉皮粉埋几勺在花盆里即可。

5、香蕉皮和芝麻里都含有充足的钾肥，能够让家里的花在秋冬长得更壮，提高抗寒能力，再也不怕冻死啦！

（图片作者：阿尔帕西诺教父）

骨粉+鸡蛋壳，花越开越鲜艳！

秋冬想开花，肯定少不了磷钾肥，但是秋冬沤肥，温度不是很高，至少得等好几个月，所以，不如用最简单的骨粉和鸡蛋壳来给花补充点养分吧！

如何操作？

1、家里炖排骨或是吃鱼剩下的骨头别丢，全都收集起来，放在沸水中煮一煮，将骨头中的盐分析出来。

2、将骨头从锅里捞出来，放在太阳下晒干后砸碎，秋冬如果觉得太阳不太好，也可以将骨头丢到破壁机中打碎成粉末即可。

3、鸡蛋壳洗干净后晾干，在太阳下晒干后用手碾碎，或是用小锤子砸碎，当然了，用粉碎机打成碎末效果也是最好的。

4、将骨粉和鸡蛋壳掺在一起，直接埋在花盆里，或是给花换盆的时候掺在盆土中，加水的时候，养分就可以渗透到土壤中被花吸收啦！骨粉和鸡蛋壳中含有磷、钙等元素，让秋冬开花的蟹爪兰、长寿等开花更多，颜色更鲜艳！

图片来源于网络，版权归原作者所有。

未经授权，不得转载；如需转载，请后台联系授权。

回复：植物名称（如发财树）：查看养殖方法

养花交流群，加个人微信：139555167（长按复制）

点击“阅读原文”，即可下载养花大全APP！