非洲进口辣木籽和外壳一起吃可以吗可以可以的不管是非常还是印度辣木仔都可以一起吃,最好不用食用野生辣木籽,没保障。广州青春道辣木籽整理编辑2,辣木籽是嚼服还是吞服效果好辣木籽的使用方法:剥外壳食内子……
辣木籽带壳嚼碎吃是不是更好,非洲进口辣木籽和外壳一起吃可以吗