面膜是皮肤很好的护理品

无论是选择护肤品还是做皮肤护理，都要先确定自己的皮肤类型。皮肤分为中性、干性、油性、混合性、敏感性皮肤。中性皮肤：皮肤不干不油，肤质红润细腻，富有弹性，毛孔较小，对外界刺激不敏感。干性皮肤：皮肤比较干燥，肤质白皙，毛孔细小不明显，易产生细小皱纹，毛细血管浅，对外界刺激比较敏感。油性皮肤：肤色较深，毛孔粗大，皮肤油腻光亮，容易生粉刺、痤疮，但不易起皱，对外界刺激不敏感。混合性皮肤：兼有油性和干性皮肤的特点，t字部位呈油性，眼周和两颊呈干性。敏感性皮肤：皮肤较薄，对外界刺激敏感，易出现局部微红、红肿等过敏现象。只有‘对症下药’才能达到预期效果。” 　　缺水≠缺油 　　秋天，各类型皮肤都处于缺水状态，但补水方式并不相同。不要以为泛着油光的肌肤，既不紧绷又无干皱的感觉就永远都处于饱水状态，水分的及时补充对肌肤来说是同样重要，也是必不可少的环节，油性肌肤应选用清爽的水质保湿产品（保湿凝露、喷雾，润肤露）。干性皮肤缺水现象最为明显，肌肤容易在干燥的秋季形成细小皱纹，所以偏油质的保湿产品会有很好的锁水保湿效果（保湿霜、保湿乳液）。 　　选化妆水 　　化妆水是用在清洁皮肤后的护肤品，它对皮肤的补水作用也是不容忽视的。您也许习惯了将化妆水蘸满双手后拍打在脸部，这是错误的，这样会使化妆水中的水分及养分流失掉，正确的方法该用棉片蘸取化妆水轻拍于脸部，使其水分和营养成分完全被皮肤吸收。您知道在各种类化妆水中，到底该选用哪类吗？ 　　柔软性：补水，软化表面。适合粗硬肤质。 　　营养性：补充养分、水分。适合干性皮肤及衰老性肌肤。 　　润肤性：保湿，滋润。适合干性、中性皮肤。 　　收敛性：收缩毛孔。适用于局部出油处和油性皮肤（白天不需使用）。 　　细选面膜 　　面膜对皮肤的好处太多了，比如滋润肌肤、清除皮肤的污垢，促进血液循环。有几款补水功效的面膜，您不妨试试看！这可是美容师推荐使用的哟。美容师告诉记者：“在护肤品成分中，皮肤对水溶性成分吸收较慢，对脂溶性成分吸收较快。比如：vc、vb属于水溶性成分；va、ve属于脂溶性成分”。 　　★果蔬面膜 　　功效：补水、抗敏，增强血液循环。 　　细选：干性皮肤适合含油脂高的va、vc、ve植物蛋白；中性皮肤适合各类果蔬面膜；油性皮肤（暗疮肤质）适用含果酸、草莓、西红柿成分的果蔬面膜；敏感皮肤适合蔬菜面膜。 　　★草本植物面膜（芦荟） 　　功效：消炎、保湿，除皱。 　　细选：适合油性、干性皮肤及色斑肤质。 　　★生物精华面膜（蜜脂、蜂胶） 　　蜜脂功效：补水、含维生素等微量元素，防肌肤老化。适合干性、中性皮肤及衰老性肌肤。 　　蜂胶功效：滋润，补养。适合各种皮肤类型。 　　★蜜腊面膜 　　功效：补充水分、氧分、滋润皮肤，淡化细小皱纹。 　　细选：适合干性、中性皮肤及衰老性肌肤。 　　★胶朊面膜 　　功效：补水、舒展皱纹、淡化色斑，补充皮肤的胶朊和弹力素。 　　细选：适合干性、中性、油性皮肤及衰老性肌肤，痤疮肤质慎用。 　　★海澡面膜 　　功效：补充皮肤的水分、矿物质及维生素，增加皮肤弹性。 　　细选：适合干性、中性、油性皮肤及衰老性肌肤，敏感皮肤慎用。 　　★天然软膜 　　功效：滋润、补水，补充营养。 　　 　　饮食养颜 　　除了细心呵护肌肤，在日常饮食习惯上要改掉坏毛病，注意饮食调养。戒除烟、酒、咖啡、浓茶，宜多喝白开水、豆浆、牛奶等饮品。少吃煎炸食品，多吃新鲜蔬菜、水果、鱼、瘦肉、芝麻、核桃、蜂蜜、银耳、梨等防燥滋阴的食物 ，也是滋润肌肤，养颜的好方法。

=================================================================================

下面推荐几钟几种可自己制作面膜：

-

蜂蜜蛋黄补水面膜 　　蜂蜜面膜能够供给皮肤充足的水分和营养，取适量蛋黄，搅拌后加入蜂蜜和杏仁油并搅拌，均匀涂抹到面部后休息10分钟左右，然后用温水洗净即可。 　猕猴桃补水面膜 　　奇异果天然面膜能够供给皮肤充足的水分，同时还能有效去除皮肤暗斑，色斑，令皮肤变得更加白皙光泽。将奇异果粉碎后加入适量海藻粉后搅拌均匀，再将制作好的面膜涂抹到面部，10分钟后洗净。 　黄瓜眼部补水面膜 　　黄瓜眼部面膜能够另皮肤变得更加光亮，非常适合深夜使用，将黄瓜切碎后和酸奶混合，然后用2个绿茶带，并在其中加入混合好的黄瓜，放入冰箱5分钟，然后取出冰袋放在眼睛上部10分钟左右。 　茶叶红糖补水面膜 　　茶叶所含的营养成分甚多，经常饮茶的人，皮肤显得滋润好看。将红茶和红糖各两汤匙，加水煲煎，以面粉打底调匀敷面，15分钟以后用湿毛巾擦净脸部。每月涂敷一次，一个月后容颜就会变得滋润白皙. 自制补水面膜材料： 1、南豆腐。（就是超市里卖的，白白的，软软的那种） 2、蜂蜜。（大家都知道蜂蜜有美容的效果。） 3、少量面粉 4、纯净水 简单吧，还很便宜。 自制补水面膜功效：补水保湿 详细制作方法：用小勺取二大勺南豆腐。然后加入适量蜂蜜。绞拌匀，越碎越好。然后放一些面粉，不要太多。然后加适量的纯净水。绞拌均匀！不要太稀。 均匀涂沫到脸上，睡15分钟。这样更容易吸收，但千万别睡过了，不然干掉的面膜会把水粉全吸走。 洗静后，你会发现皮肤真的变得水嫩嫩的。。一星期来个一两次，整个春天就过来了。 蜂蜜保湿面膜 　　材料：蜂蜜1茶匙（5ml）、蒸馏水100ml、抗菌剂（安息香酸钠或硼酸）0.5g 　　器材：搅拌用的筷子或金属汤匙、计量匙、电子秤、一个干净的空瓶 　　做法：直接将材料混合并均匀搅拌，再倒入一个干净的空瓶中。 　　用法：洗脸或敷面后用化妆棉沾取适量蜂蜜保湿露轻拍脸部肌肤。 　　适用肌肤：中干性及缺水性肌肤 　　功效：保湿、补充肌肤水分及营养。蜂蜜其实是一种很好的水性保湿成分，由于本身具有抗菌效果，所以蜂蜜可以长久放置而不会坏掉。古时的埃及人就懂得运用蜂蜜来制作保养品，据说埃及人的900种化妆品及药品中，有500种主要成分都是蜂蜜。他们会运用蜂蜜调合天然植物油以达到舒缓滋润的效果。 　　贴士：由于经水稀释，所以这瓶保湿露最好添加抗菌剂，才能放置三个月以上的时间而不会酸败。而且，为了使其保存时间更长，最好使用蒸馏水或者纯净水，减少细菌含量。若不喜欢添加化学成分，建议做完之后置于冰箱冷藏，并尽量在一个月之内用完。 香蕉蜂蜜保湿滋润面膜 　　材料：香蕉半根（选择快要烂掉的香蕉会更好）、蜂蜜1茶匙（5ml） 　　器材：计量匙、金属汤匙、碗一个 　　做法：将蜂蜜调和香蕉，用汤匙捣成泥状。 　　用法：　清洁肌肤之后，将面膜敷于脸上10－15分钟，再用温水冲净即可，可以天天使用。 　　适用肌肤：干燥缺水肌肤 　　功效：保湿滋润。香蕉是热带地区常见且价廉的水果，但是它的营养价值相当高，香蕉富含蛋白质、淀粉质、维生素及矿物质，特别是它含有丰富的钾，对于心脏血管疾病的人是一种非常好的食品。对于肌肤来说，香蕉也是一种很好的面膜材料，直接将香蕉捣成泥状敷在脸上就具有温和清洁与滋养修护肌肤的功效。这款面膜还添加了蜂蜜，以加强保湿滋润的功能，非常适合干燥缺水的肌肤日常使用。 　　贴士：这款面膜可能一次无法用完，多余产品置于冰箱冷藏约可保存一周。如果是比较干燥的头发，在洗发后，可将该面膜敷在微湿的头发上5－10分钟，再用水冲净，作为发膜使用，会让头发更加亮丽有光泽。 苹果泥蛋黄亮颜面膜 　　材料：苹果1／4个、蛋黄一颗、面粉2茶匙 　　器材：刨皮刀或是果菜榨汁机、搅拌用的筷子或金属汤匙、碗一个 　　做法：将苹果削成泥状，或是用榨汁机将苹果渣取出（亦可使用婴儿吃剩的苹果泥）加上蛋黄及面粉搅拌均匀即可。 　　用法：清洁肌肤之后，将面膜敷于脸上10－15分钟后，用温水冲净即可，可天天使用。 　　适用肌肤：各种肌肤，特别是干性缺水性肌肤 　　功效：保湿滋润肌肤，让肌肤明亮有光泽。苹果是一种非常好的美容食品，每天早上吃一个苹果能预防便秘，清除肠内累积毒素，让肌肤更紧实有弹性。苹果富含类黄酮素与单宁酸，能协助肌肤抗氧化，排除肌肤毒素；并含有维生素c、矿物质、糖及苹果酸，具有滋养、收敛、保湿的功效。蛋黄含有卵磷脂，具有锁水滋润肌肤的效果，当中的维生素a还能防止皱纹产生， 建议成熟性肌肤可以经常使用这款面膜让肌肤恢复年轻细致。

作者 | 张佳星

中国人对日本制造，一直是偏爱有加。在中国人民的“帮助”下，日本著名免税商店LAOX，在2014年转亏为盈，结束了持续13年的营业赤字。

不过这家免税店，早在2009年就被苏宁云商收购了，专门为中国消费者服务。

?图片来源：中国驻日本国大使馆经济商务参赞处

大多数人不知道的是，这些所谓来自日本的产品，很多都是由中国商家自己包装出来的功效，靠着日本生产的光环，专骗自己的同胞。

外用玻尿酸基本无效

玻尿酸并不是什么新的高科技产物，早在1934年它就已经能被人工提取，或许你还见过它的别名：透明质酸。

虽然历史很长，但是早些年，它一直默默无闻。近些年之所以牛逼闪闪，与港台明星的鼓吹有很大关系。比如骨灰级护肤达人大S说过：“女明星没有玻尿酸会死！”

然而，这里大S指的是注射用的玻尿酸。尽管名字一样，护肤品里的玻尿酸功能却和它南辕北辙。

注射用玻尿酸主要是作为皮下填充剂，用来隆鼻、丰唇、除皱。注射用玻尿酸与外用玻尿酸，前者是属于专用Ⅲ类医疗器械，后者是只是常见的护肤品原料。

?

?利用注射玻尿酸来除皱、丰唇 / 视觉中国

商家当然很清楚这其中的不同，却在努力混淆两者的区别，有意无意地暗示：用了我们的玻尿酸产品，你也可以像那些花巨额金钱打玻尿酸针的明星一样青春永驻。

作为护肤品中最常见的保湿成分，玻尿酸具有强亲水性，亲和吸附的水分可达本身质量的1000倍，同时它也是人体皮肤组织中的重要成分，真皮层中的玻尿酸，是皮肤水嫩的重要功臣。

说白了，人皮肤下自带玻尿酸，随着年龄的增长，玻尿酸流失，皮肤衰老。

护肤品商大张旗鼓宣传的“玻尿酸原液”，听上去真的很有用。但是，外用的化妆品要起作用，必须要通过表皮层才能进入真皮层。

人的表皮层最外面是致密的角质层，分子量大于1000，然而，分子量最小的玻尿酸分子也在100000级别。

你看，你的脸真的很“厚”

▼

?

?

皮肤表层解剖图 / 网络

这就相当于你手里捏着个大象，还想把它往蚂蚁身上撞。你说，这能行吗？

此外，玻尿酸的强亲水性也导致了它难以通过皮肤屏障，只能在皮肤表面做做文章。

最终结果就是，玻尿酸在皮肤表面形成一层含水的薄膜，但无法被皮肤吸收。

保湿可以，补水是不可能的。精致的猪猪女孩们，就算你把波尿酸面膜敷到地老天荒，也不会有什么变化。

玻尿酸也不能独立完成皮肤保湿的任务。玻尿酸虽然吸水能力强，但无法阻止水分的蒸发。

因此，一款合格的保湿产品，除了玻尿酸一类亲水成分，还包括了阻止蒸发的封闭成分和软化角质的润肤成分等等。

所谓的玻尿酸原液，只能算一种原材料，而不是成熟的保湿产品。除了保湿之外，对于外用的玻尿酸不要有任何的期待。

外用玻尿酸，伪科学产品，鉴定完毕。

胶原蛋白，历史悠久的智商税

胶原蛋白可谓是中国医疗史上最悠久的智商税。从水煮驴皮的阿胶开始，胶原蛋白不断修炼升级，推陈出新。

2000年左右，胶原蛋白粉开始出现在中国，2005年左右，口服的胶原蛋白饮料开始流行。国产风头过去了，现在开始流行进口产品。

所打出的旗号无非都是那一套——美容和保养皮肤。

胶原蛋白大量分布于皮肤组织，如果去除皮肤组织中的水分，剩下的成分中有七成都是胶原蛋白。

皮肤里的胶原蛋白，通过将水分保留在真皮层中的方式，使皮肤更加的肌肤光滑、柔软、紧实有光泽。

?随着日剧、韩剧的兴起，还带热了一门职业——代购 / 视觉中国

然而，和玻尿酸一样，吃进去的胶原蛋白，不会跑到你的皮肤里面去。

口服胶原蛋白不会被人体直接吸收，而是消化成小分子的氨基酸和多肽。

无论你吃的是进口胶原蛋白，还是大猪蹄子或者鸡蛋，里面的蛋白质，最终都会变成同一个世界，同一个梦想。

而氨基酸合成蛋白质的机制是由人体自主调节的，氨基酸不问出处，因此，你吃进去的胶原蛋白，可能会变成任何一种蛋白质。

emmm，那至少还可以补充蛋白质啊！可惜，口服胶原蛋白含有的主要是非必需氨基酸，缺乏人体必需的色氨酸，作为一种蛋白质来源，营养价值不高，性价比很低，如果是进口货，那性价比就更低了。烧钱，却无卵用。

口服胶原蛋白，伪科学产品，鉴定完毕。

任何生发水都救不了发际线

你对自己发量的焦虑，可能是来源于众多自媒体同僚们对于90后们发际线的关心，也可能来源于浴室瓷砖上那一堆头发，总之你迫切需要有一款产品来拯救你的发际线。

隔壁工位程序员大哥含泪拿起隐藏在电脑后的柳屋生发水，对你说，这个产品，来自日本，安全，放心。

果然，不同于只会DuangDuangDuang的中华土味防脱洗发水，来自霓虹国的它，色泽清透，香味宜人，包装精美，真是完全符合都市丽人的形象呢。

?

传承500年也拯救不了发量的生发水 / 网络

然而，如果真的有用，为何程序猿大哥的头顶，还是一片荒芜的大草原？

其实，即使每天都能在自己枕头上、在浴室的地板上发现自己脱落的秀发，也无需太过担心，你可能还够不上脱发的标准。

正常情况下，人的头发也会有生理性的脱落与更新，没有哪根头发会陪你白头偕老。

对于拥有10万头发的人类来说，每天掉个几十根完全不需要担心。

这是命运的安排，人类的宿命。

可你说，你不认命。从章光101到霸王防脱，再到进口的柳屋生发液，中国人民执着于通过洗头拯救自己的发际线。

然而，残酷的事实是，人类对付脱发的办法真的非常有限。目前在临床上公认有效的防脱发/生发产品，只有口服的非那雄胺与外用的米诺地尔。

这两类产品都需要持续使用，一旦停止使用，任何重生的头发都会逐渐脱落。

更残忍的是，其中，非那雄胺对女性无效，对男性则可能导致性功能减退；而米诺地尔对女性有效，但可能出现面部毛发增多的副作用……

当然，如果你通过正规的医疗途径求医，遵循合理的用法用量，这些副作用相对可控。

可无良厂商可不会管你死活。2010年8月，号称100%中草药秘方的章光101就被查明私自添加米诺地尔，产品遭下架。

查询CFDA官网可以知道，中国食药监是不认可这款产品的功效的。

?图片来源：中国食品药品监督管理局

而像柳屋生发水公布的有效成分，包括獐牙菜属提取物、甘草酸、延命草提取物、苦参提取物、白桦提取物和薄荷，没有一种在临床上被证实有生发效果。

所以，除非医疗技术有所突破，所有的生发水都只有一个命运：不是在成分上造假，就是在效果上造假。

坏消息还没结束：即使是非那雄胺和米诺地尔，也只对轻症患者有一定效果，如果你已经“地中海”，还是乖乖植发吧。

?

?

其实，做一个光滑的卤蛋也未必不好啊，至少，你还能点亮别人的生命之光。

日本柳屋生发水，伪科学产品，鉴定完毕。

在日本，酵素只是种食品

虽说“酵素”这个概念是在日本发扬光大的，但是“酵素”在日本其实是作为普通食品销售的，不具有减肥的效果，卖的也没有那么贵。

酵素这类食品到了中国，在商家的包装和欺骗下，就摇身一变就成了来自日本的减肥食品。

?

?

包装成各种神奇效果的酵素 / 网络

然而，任何上过中学化学课的人都应该认识酵素，它其实就是“酶”的另一个译名。

先来补个课，酶是各种生物化学反应的催化剂，目前已知的酶有4000多种，不同的酶在特定的环境中，催化特定的生化反应。

市面上的酵素产品，大多是以新鲜蔬果为原料，经过发酵制成的功能性发酵产品。发酵过程中会产生哪些特定的酶是不可控的。

所以，谁也不知道你吃到肚子里的酵素，究竟包含了哪些酶。

酵素产品宣传减肥功效最常见的口径是“燃烧脂肪”，可惜这只是一种文字游戏。

人体消化脂肪的主要场所是小肠，最重要的催化剂是脂肪酶。一些酵素中确实含有一些脂肪酶，但是含量太低不说，而且，这些脂肪酶根本无法参与到人体对脂肪的消化中。由于缺乏保护，它们在胃中就被分解成了氨基酸和多肽。

一到肚子里就被消化掉的酶，战斗力这么弱，你还能指望它做什么？

但是，酵素产品促进消化的作用倒不是空穴来风，不过主要起作用的是其中的膳食纤维，可是这东西青菜、水果里多得是，何必舍近求远呢？

记得听妈妈的话，多吃绿色蔬菜，比啥都强。

酵素类，伪科学产品，鉴定完毕。

责任编辑：小蒋

参考文献：

[1] 陈建澍,王婧茜,易喻,龚海平,应国清.透明质酸及其衍生物研究进展.中国生物工程杂志.

[2] 张堃, 简军, 张政朴. 透明质酸的结构、性能、改性和应用研究进展[J]. 高分子通报, 2015, (9): 217-225

[3] 中国科学院微生物研究所.酶在生物体内的作用是什么？

[4] 中华医学会皮肤性病学分会毛发学组.中国雄激素性秃发诊疗指南[J].临床皮肤科杂志,2014,43(3):182-186.

[5]中国新闻网，浙江章光101公司相关产品含禁用成分受查处，2010年09月17日

[6] 皮肤科野田真史医生.野田医师来除草：柳屋生发水真的“生发”吗？

[7] 赵金凤, 曲佳乐, 皮子凤,等. 植物酵素润肠通便保健功能研究[J]. 食品与发酵科技, 2012, 48(3):54-56.

[8] Do "food enzymes" significantly enhance digestive efficiency and longevity?, beyondveg.com

[9] 张思, 王蕾, 张志旭, 杨继国, 任杰, 刘东波. 16种市售酵素食品功能分析与评价[J]. 食品与机械, 2016, 32(9): 196-200