三七可以增肌，有伤食猪尾巴煮田七可以吗前几天擦伤了肌肉

发布时间：2022-07-30 08:36 编辑：网络点击：259

有伤食猪尾巴煮田七可以吗前几天擦伤了肌肉可以的。三七是常用的化瘀止血药，止血而不留瘀，活血而不破血，在瘀血与出血单独或同时出现之时，具有其他单味药不可比拟的优势。希望给予采纳，谢谢。云南大恒三农，有机绿色三七更全面的三七知识，为您提……

1，有伤食猪尾巴煮田七可以吗前几天擦伤了肌肉

可以的。三七是常用的化瘀止血药，止血而不留瘀，活血而不破血，在瘀血与出血单独或同时出现之时，具有其他单味药不可比拟的优势。希望给予采纳，谢谢。云南大恒三农，有机绿色三七更全面的三七知识，为您提供更专业的回答

可以

田七活血化瘀的，可以吃再看看别人怎么说的。

三七可以增肌

2，三分靠炼七分靠吃这句话有何依据

三分靠练，七分靠吃”、“腹肌来自于厨房”，进了健身圈，类似的话大家应该没少听。那么你有没有对这些说法的真实性产生过怀疑呢？饮食的重要性真的比训练强上很多吗？今天就和大家严肃地讨论一下这些问题。“三分靠练，七分靠吃”到底对不对？说实在的，这句话是最不负责任的一句健身俗语。它明明是拿来形容职业级健美选手的，现在却多被用于，跟初学者强调饮食的重要性。如果只是这样倒也说的过去，饮食对于健身的重要性有目共睹。如果你的目标是减脂，不管是吃的太多抑或是吃了不合适的食物，很可能说白练就白练了。如果你的目标是增肌，没有摄入足够的蛋白质和热量支撑，想练上一定维度是难上加难。因此，这句话想表达的意思是没毛病的，健身想取得最佳的成效，饮食方式很重要。但问题是，这话用一个三七分成的数字对比模型来着重强调饮食，很容易误导新手厚此薄彼，以为训练只影响30%的结果。但实际情况是，如果你想要最好的结果，一切都很重要，忽视任何一点都将导致进步缓慢。营养并不比训练更重要，肌肉一种适应力很强的组织，想要肌肉增长，必须要给它一个足够的理由，而这个理由并不是饮食。虽然饮食对减脂是至关重要的，但却是训练帮着长出和保持肌肉。肌肉是新陈代谢的主要动力，不能在没有训练的情况下吃出来肌肉。在没有刻苦训练的前提下，完美的饮食永远不会产生效果，以不适当的饮食为基础的刻苦训练也不会带来最大的进步。吃和练不能按百分比来划分，如果非要用数字表示的话，请记住多里安.耶茨曾经说过：“营养占100%，训练占100%，恢复占100%。”

三七可以增肌

3，篮球运动员该吃什么药物增长肌肉

蛋白粉，要在大量运动之后吃。

不对，篮球运动员要的就是肌肉，他们必须要做到有力量，而且有耐久度，还要有速度，敏捷性等等，这就要求有肌肉。人的力量多数取决于肌肉，身体的肌肉利用率高才是篮球运动员想要的。比如乔丹，肌肉利用率达到37%，因此他的滞空时间高达2.1秒，所以他的后仰跳投和漂移投篮根本无解。

三七可以增肌

4，吃什么能让自己迅速的胖起来

人体增肥满足两个条件 1、每天必须额外摄入500千卡热量。当人体摄入的热量大于消耗的热量时，才能有多余的热量用于肌肉和脂肪组织的生长，经研究表明，体重无变化时，摄入和消耗的热量是相等的，此时在饮食量和消耗量不变的基础上，额外增加摄入3500千卡热量，便可增重1斤左右。科学健康的增重方式是：将额外增加的3500千卡热量分配到1周内摄取，即每天额外增加热量摄取500千卡，1周的体重增加数控制在1斤左右。 2、摄入热量的分配必须科学。人体摄入的热量主要来自蛋白质、碳水化合物、脂肪这三种营养素，它们都可以产生热量，但不能相互代替，否则对健康不利：如碳水化合物过多脂肪过少，会加重胃肠负担；如脂肪过多而碳水化合物过少，则可能引起肥胖症、心脑血管疾病；如蛋白质过少，会使生长发育受抑、机体抵抗力降低……所以它们的摄入必须有一个科学的比例：人体摄入热量的50％~60％左右应来自于碳水化合物，20％左右来自于蛋白质，其他来自于脂肪——这样的比例，才能增“重”——感觉结实，而不是增“肥”——感觉虚胖，同时提升体能状况。所以，增加热量的摄取，并不表示可以毫无忌惮地大吃大喝，也不是任何零食都可以随便吃，因为目标是增“重”——感觉结实，而不是增“肥”——感觉虚胖，应该避免脂肪含量高的食物，如油炸品、肥肉、甜食等。二、在增肥过程中需注意以下几点： 1、“增重”不等于“增肥” “增肥”顾名思义就系增加身体内脂肪组织的比例，而增重，其意义除咗包括脂肪组织的增加之外，仲函括肌肉组织比例的增加。人体重量，来自骨骼、肌肉、脂肪、内脏以及水分，可以合理增加的只有脂肪与肌肉。健康增重其意义应该注重在肌肉上。脂肪的增加超过一定比例后对身体产生一系列的不良影响，最直接关系明显的是心血管疾病。如何健康增重，其主要方法有三大要素：合理饮食、科学训练、规律生活。不过，这三句话真的是说得容易，做得难。很多人都无法真正做到。 2、增重者的运动增重者的运动首先要与减脂者的运动区分开，减脂者以有氧运动为主，而增重者则以力量运动为主，有氧运动只是辅助作用，不必常做。力量训练对于增加肌肉比例效果非常明显。借助哑铃、杠铃与训练器材的使用，配合大肌肉群的完全收缩与放松，再与饮食辅助补充，可以达到肌肉的建造工程。 3、增重者的饮食高蛋白、高热量饮食绝对系健康增重者的首选。少食多餐、同补充消化酵素以增加对食物的消化吸收率亦都好重要。蛋白质：选择优良的蛋白，特别系动物性蛋白，因为动物性蛋白组成与人类蛋白组成最接近，利用率最高。例如鸡蛋、牛奶、肉类、海鲜等。如果植物性蛋白，必须氨基酸摄取量受到限制，必须多种组合先可以完成补充蛋白质的任务。植物蛋白里面唯一一种含有全谱氨基酸的就是：大豆蛋白。但大豆蛋白有大豆异黄酮，系类雌激素，对于增肌者来说会妨碍有助肌肉生长的雄性激素分泌。建议不作选择！糖类：增肌者对糖类选择都系十分重要的一环，糖类提供身体必须的热量摄取，以及脂肪燃烧、蛋白质合成的必须佐料，首选的糖类：米饭、土豆、番薯、南瓜、芋头等。每日糖类摄取应该占全日热量摄入40％以上。 4、饮食多样：要想增肥，首先应当做到科学增肥，为健康增肥。平衡饮食外，还应保持充足而良好的睡眠。人的睡眠若比较充足，胃口就比较好，而且也有利于对食物的消化和吸收。不少瘦人喜欢过夜生活，动不动就玩个通宵，第二天又要强打精神去上班，严重影响了睡眠的质量，这样下去不瘦才怪。还要注意的是个人心理健康。工作中的紧张和压力、生活中一些小事的想不开、超出人体负荷的“疯狂”学习或工作等，都会使人愈加消瘦。相反，愉快的心理状态、和谐的人际关系则有助于增肥。脂肪：应该以单元不饱和脂肪为主，这类脂肪多数来自植物，有降低胆固醇的功能。例如介花籽油、黄豆油，橄榄油等。还有部分必须脂肪酸，来自深海，深海鱼油也是人体需要吸收的。 5、进食建议：总脂肪<30%总热量饱和脂肪<10%总热量单元不饱和脂肪 10％～15％总热量多元不饱和脂肪<10%总热量三、增肥方法：中国医学认为，体病多因脾胃功能低下，气血不足所致。脾为后天之本，气血生化之源。脾胃健，气血盛，则肌肉丰腴，肢体强劲。反之，则身体消瘦，肢软乏力。医治体瘦先要排除因甲亢、肝病、肾病以及肿瘤等多种慢性病。然后采用中药治疗，会有很好的效果。瘦弱测试一个人是胖是瘦不是凭眼睛看就能测算的，可以根据以下公式算出自己是否瘦弱了点：用身高的厘米数减去100后乘以0.9，得出的答案就是本人标准体重。如个人身高180厘米，标准体重就是（180-100）×0.9=72公斤，低于或高于标准体重10%都属于正常现象。如果你的实际体重低于标准体重10%以上，就要考虑自己是否偏瘦了。四、食物增肥秘方山药粥成分：山药、乳酪、白糖。其制法可分为两种。一种是将鲜山药洗净，捣泥，待大米粥熟时加入拌匀，而后调入乳酪、白糖食用；另一方法是，将山药晒干研粉，每次取30克，加冷水调匀，置炉上，文火煮熟，不断搅拌，两三沸后取下，调入乳酪、白糖即可食用。山药性味甘平，可补虚赢，长肌肉、润皮毛，为治消瘦、美容之妙品。乳酪可养肺润肤、养阴生津。两者合用，可健运脾胃，资助化源，故于虚瘦病人，效果甚佳。常常听到体瘦者抱怨，现在减肥药满天飞，就是没有增肥药。其实，一般瘦弱欲增肥健身，无需求助于药物，只要恰当饮食，用食疗来调补，就能收良效。体瘦之人，多有阴虚、血亏津少，故饮食上宜多食甘润生津之品，如牛奶、蜂蜜、鸡蛋、鳖（甲鱼）、海参、银耳等。常用有效食疗方有：核桃牛乳饮，蜂蜜饮料，海参膏，龟肉百合红枣汤，甲鱼滋肾羹，参麦甲鱼，银耳鸽蛋，百合鸡子黄汤等。阴虚往往内心热，体瘦者多见烦躁易怒、口干咽痛、性欲亢进等虚热内生现象，故在滋养的同时，还要注意清虚火，可选食蛤蜊麦门冬汤、菊花肉片等。

5，我家的吉娃娃被车撞了颅内出血

恢复过来的可能性很大，因为颅内出血的结论不一定正确，如果颅内出血很快就不行了，根本不用回家。现在你什么也不用做，它自己会恢复的。

你在去别的医院看看吧！放家里缓？做梦呢不治自己就好了？不可能的！应该手术的！希望你的狗狗平安无事吧！

你可以让他口服怀肌肉注射止血的药物，如止血敏肌肉注射，口服三七，也可以给他头部冷敷，有止血的作用。保持安静，静养，这样以利于他的恢复。希望你的吉娃早日康复。

6，有什么增强肌肉的药

别吃药，是药三分毒，中药西药都是这样。建议你多锻炼，多喝水。食物方面：多吃低脂肪低糖高蛋白的食品，比如豆类，牛肉。大豆黄豆什么的根部有根瘤菌，可以直接将空气中的氮元素吸收转化为蛋白质，都是优质蛋白。

肌酸 300左右吃完增强肌肉，但是会是肌肉变硬，弹性不好！

你的目的如果是修复，就买点三七伤药片什麽的；如果你想让你的肌肉更加有力。。。估计除了兴奋剂有暂时作用永久性肌肉纤维的弹性（力量）的增强都是需要锻炼的

锻炼身体，多运动才是最好的方法，多吃有营养的食物，比如牛肉啊等等

很多药都有副作用啊停一段时间就会反弹还是多运动多吃牛肉什么的效果比较好！！

没有特别特别有效的… 最有效的是蛋白质粉只要你每天喝每天吃两个鸡蛋每周吃两斤鱼只吃牛肉再加强锻炼！锻炼是最重要的… 给个分吧…纯手打

7，听说田七炖鸡给孩子吃了有增高的作用是真的吗

田七的“专长”不是帮助孩子长高中药田七，又称参三七、田三七，性味甘、苦、微温，具有止血散淤、消肿止痛的功效，常用于治疗各种出血症和淤血症。《现代中药药理学》分析认为，田七能抗冠心病、抗休克、抗应激、扩张血管、降低血脂、调节身体免疫功能，并能滋补、强壮、抗衰老等。因此，田七的“专长”不是帮助孩子长高。健脾补肾有助骨骼生长孩子长得高不高，实际上是多种因素综合作用的结果。其中遗传因素起着决定性作用，与后天的各种因素也有关系。田七炖鸡对孩子长高的好处，可能只是增加营养、增加部分钙质、促进身体血液循环、改善代谢等，绝不是为孩子增高的秘方。中医认为“脾胃为后天之本”，在人体长高的过程中，四肢、骨骼与肌肉的生长发育，与脾胃功能的强弱有直接关系。脾胃虚弱，则食欲不振、消化功能差、营养吸收不良、生理代谢不旺盛、形体虚弱、肌肉松软、个子矮小。田七1.祛瘀止血。本品既能止血，又能活血散瘀，为止血良药。可用于治疗田七炖鸡各种出血证。 2.消肿止痛。治疗跌打瘀肿疼痛、瘀血内阻所致的胸腹及关节疼痛，能活血化瘀消肿。 3.三七有比较好的粻搐纲诽蕺赌告涩梗绩降低胆固醇，降低甘油三脂的作用。[

你好，这个是没这样的事情，要是宝宝比较小的情况下是不要给宝宝吃田七的，这个是必须大点在吃。

8，三七粉加西洋参粉怎么样

三七也称“田七”，属中医药材之一。它因具有止血、散瘀的功效，因此常常用来治疗跌打、扭伤所致的流血、淤青。西洋参又称“花旗参”，属人参的一种。它具有促进血液活力、提高免疫力及抗肿瘤的功效。三七粉和西洋参都是很好的药材。把它们加在一起同食，还会产生不同的效果。三七粉是盘龙云海三七粉的主要成分，是植物三七的根经制品，大量医学研究证明，利用三七活血化瘀及有效成分PNS及PDS延缓衰老，三七粉对女新的作用主要是调经和美容的功效。三七的功用，原来可用“止血、散瘀、定痛”六个字来概括，所以，历来都是以三七作为伤科金疮要药。西洋参历来都是非常畅销的保健产品，西洋参有非常强的医疗保健功效，因此得到了众多消费者的青睐。西洋参，味甘微苦，新凉，入心、肺、肾经，其药新特点为补气养荫、清热生津，被视为补药之上品，主要用于气虚荫亏所致的心烦内热。肺虚久咳，咽干口渴，脉虚而数，舌苔少津等。　三七粉加西洋参的作用与功效 1、生津活血　　三七粉加西洋参粉具有很好的养荫生津、养血活血化瘀的功效。 2、预防心血管疾病　　三七粉加西洋参粉具有清除瘀血和止血，防治动脉硬化，提高对心脏和大脑供血、供氧，增强免疫力等作用。三七粉加西洋参粉能够很好地预防心血管疾病。 3、保护心脏　　三七粉与西洋参粉混合起来，一方面三七粉可以化瘀通络，另一方面，西洋参粉可以气荫双补，这对心脏是一个全面的养护。如果身体血虚，还可以配合服用龙眼肉。三七粉加西洋参粉和龙眼可以让心脏的气、血、荫、阳都得到补充，达到保护心脏的目的。三七粉加西洋参粉的配方　　三七粉、西洋参粉各等量，两者混合均匀。每日温水冲服三七粉加西洋参粉，三七粉加西洋参粉的用量根据病情增减，一般人每日服用三七粉加西洋参粉混合粉末一克即可。以立养骨功效：适当的站立，可使骨骼肌产生短促迅速的缩张运动，激发人体新陈代谢，相应地疏通经络。适当的站立还能使气血下行，血压降低，精神振奋，有利于大脑的适当休息，使全身舒适。　　立姿：对人的活动与精神状态都有重要影响。人在站立时，身体应自然平稳端正，两上肢自然下垂，挺胸收腹；上身不要倾斜，两下肢均匀受力，不宜固定某一侧。　　注意事项：为了保持正确的姿势，应经常进行适度的全身性活动，以维持肌肉骨骼关节韧带的正常功能。

盘龙云海三七粉与西洋参粉混合起来，一方面三七可化瘀通络的效用，另一方面，西洋参可气阴双补，这对心脏是一个全面的养护。用药治疗对心脏经脉瘀阻、同时气阴两虚的患者。三七粉与西洋参粉混合服用，比例1：1，每天3-5克。可以增加免疫力，防肿瘤，减缓高血压。西洋参是常用的益气养阴的药物，常用来用于大汗，呕吐，腹泻以后气阴两虚证的时候，使用是比较好的。

9，我要快速变强壮我怎么才可以阿求大神帮助

很简单你到10的时候去凤凰城找异域商人买1个草莓给齐飞10个牛肉干给富不仁5个甜果给凤尾村的难民，昨玩这应该25了你在找雷老虎和黑豹任务做完应该30多然后去王城找生儿育女的旗子做完这个任务应该37了然后会凤凰做主线任务就可以到50了，5点开区生到50级应该用不到8点吧。这个是征途升级秘诀谢谢你能采纳啊满意请采纳

想要快速变强壮就得快速有肌肉，肌肉的训练是健身界有一至理名言（No Pain , No Gain！），对于那些只是运动、不求肌肉成长的人而言，的确是一件苦差事。若您已经决定要接受挑战的话，那么我就告诉您痛苦的代价是什么，那就是(惊人的成长)。 (肌肉成长的要素) （1）刺激肌肉有诀窍：一般而言练肌肉有两种基本方式，若要练大肌肉群请用最大负荷的70~80%来进行，若要修小肌肉群则请用最大负荷的50~60%来进行。什么是最大负荷呢？就是您能举起的最大重量，例如以40磅哑铃练二头肌时只能举一下，那么40磅就是您现阶段的最大负荷。练大肌肉时用28~32磅，修小肌肉群则用20~24磅就可以了。 (一块肌肉，多种器械，是最快增加肌肉膨胀程度的好方法，选几处，自己想让他快速膨胀的地方，把注意力全集中于此，你便能达到事半功倍的效果。）这样的训练会让肌肉迅速增大，让你快速的真正强壮起来！

在家做的话可以做俯卧撑，循序渐进的做每次做到力竭，一次3-4组中间休息几分钟。仰卧起坐锻炼腹肌。用哑铃来锻炼手臂，肩膀。蹲马步来锻炼腰和腿。除了锻炼休息也非常重要，要保证充足的休息时间健身也是这个原理，你如果选择了健身还需要养成良好的生活习惯，保证充足的营养供应，充足的睡眠，严格的训练计划才能达到预期的效果。每天锻炼的强度来决定时间。一般来说固定的时间段练习更加有效，想快速见到效果一般是一个小时到一个半小时3.吃的东西非常重要。肌肉的主要组成需要大量的蛋白质，所以需要补充大量的蛋白质供应给身体。比如：鸡胸。牛肉。鸡蛋。等。同时要吃一些水果，蔬菜来补充维生素促进蛋白质的吸收，可以去买点21金维他什么的来补充。呵呵，就这些。

有氧运动：跑步、跳高、游泳，无氧运动：如果没条件，在家做俯卧撑，可以练胸大肌和肱三头肌、斜方肌和三角肌；仰卧起做，可以练腹肌；深蹲，可以练大腿肌肉；提踵（用脚尖使劲把身体往上抬），可以练小腿肌肉。有氧运动与无氧运动相结合练。平时多吃一些高蛋白食品，如：蛋、奶、肉、鱼等。手臂主要是小臂和肱二头肌、肱三头肌、三角肌四部分。肱二头肌主拉，1、你可以用大臂进行哑铃曲伸就可以了，伸的时候不要放到底，让二头肌始终受力，还有，你可以采用史瓦辛格的方法，有一个好听的名字叫21响礼炮，就是在你在做哑铃大臂曲伸的时候，因为从伸直到弯曲一共是180度，你可以分三步进行，第一步下方90度做7下，第二步上方90度做7下，第三步，180度做7下，可以根据你哑铃的重量决定数量。2、在单扛上做引体向上。肱三头肌是主推的，1、俯卧撑；2、卧推、3、在双杠上做臂屈伸；4、颈后单臂哑铃臂曲伸。在做以上运动的时候都可以练到小臂，手握哑铃时加大点握力。三角肌分前、中、后三束。前束做俯卧撑和卧推就可以练到；中束，双手抓住哑铃，垂于双腿两侧，然后做90度平抬，反复；后束，单手抓住哑铃，身体向前弯90度，手臂向后上方抬起，反复。无氧运动每次做到肌肉有酸痛感，切记不要每日都做，每次你做无氧运动是要尽可能的破坏你的肌肉组织，然后用充足的时间和养份去修复破损的肌肉组织，说白了肌肉是在你做完无氧运动休息的时候长的。科学健身，自然会拥有强壮的身体。（长阳小花仔原创，勿复制，绝不匿名！）

你好，我有一个方法可以让你变强壮些，不过，你身体可能要受罪。你每天吃高热量的食物，少做运动。根据生物学的知识：身体中常见的几大营养（糖类，脂肪类，蛋白质类等）物质之间可以相互转化以及能量的同化异化作用，我们吃的食物中的物质和能量到体内分别以不同的方式储存和消耗，身体中的能量每时每刻同时上演着同化.异化作用，少做运动可使身体中能量的同化作用加强异化作用减弱，这样，多余的能量就可以转化成脂肪储存在体内，较胖时再做运动消耗能量，脂肪就可以变成强壮的肌肉了。当然，你也可以打肿脸充胖子，这样来的更快，呵呵~~

首先你要学会坚持先，像我刚开始的时候不会坚持，老锻炼不好啊！反复无效阿！然后开始锻炼，你有锻炼用的器具吗？有的话就简单多了，锻炼哑铃找个适合自己的重量，做的时候放慢速度，一下一下来做到做不动为止，这样可以锻炼出你的肌肉线条，你也可以找稍轻的哑铃，然后飞快的做这样可以锻炼出你的肌肉的爆发力和出拳速度！还有你要做府卧撑和仰卧起做，府卧撑可以锻炼你的胸肌和臂力，做的时候往下的时候要停顿一下，支撑几秒！锻炼到你做不动为止，可以多做几组！仰卧起做我个人认为这很关键，因为腹肌的作用很大可以支撑身体好多地方，也可以看上去很爽！我比较推荐吧！还有最近我在锻炼跳绳，这也是一项比较好的运动，可也锻炼平衡，弹跳还有，跳绳3分钟等于慢跑15分钟，可以帮你节约时间！！！上面的基本是我个人见解，因为我以前就是这么锻炼过来的，很有效果，但不要一开始就猛锻炼，那样不好，要循序渐进越做越多！！！我也只能讲这么多了，因为这些比较节约时间，有空的话还可以去健身房，听听健身教练的！我以前也这么做的！好了，全是自己写的，个人心得吧~~~~~~ 还有记得东西要吃好，多吃蛋白质含量高的东西，比如牛肉，鸡蛋，牛奶，等等，你自己去查查,

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