酸枣仁片济,肾阴虚气虚心火旺有点心肾不交 还说有点中气不足但问题不大
发布时间:2022-07-30 08:06
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肾阴虚气虚心火旺有点心肾不交还说有点中气不足但问题不大心肾不交:心肾相交之平衡关系失调,肾阴不能上济心火,阴不制阳,虚火亢动,心神不宁的病理变化。成因1.久病伤阴。2.房事不节。3.思虑太过,情致郁而化火。4.外感热病,……
1,肾阴虚气虚心火旺有点心肾不交 还说有点中气不足但问题不大
心肾不交 :心肾相交之平衡关系失调,肾阴不能上济心火,阴不制阳,虚火亢动,心神不宁的病理变化。
成因
1.久病伤阴。2.房事不节。3.思虑太过,情致郁而化火。4.外感热病,心火独亢。
治疗分清心和肾阴虚偏向,从而对症治疗,当然房事要节制,思虑也不要太过。
1.基本方药:
(1):生地15克、玄参10克、茯苓10克、五味子10克、当归10克、朱麦冬12克、柏子仁10克、酸枣仁10克、黄连6克。本方运用于心肾不交之心阴不足者。
(2):知母10克、黄柏10克、生地12克、山萸肉10克、丹皮6克、泽泻6克、茯苓10克、夜交藤18克、合欢皮12克、石菖蒲10克、莲心10克。本方适用于心肾不交偏于肾阴亏损者。以上方药,浓煎取汁200~300毫升,每日1剂,温服,1日3次。
2.加减变化:若兼见火旺伤阴,舌红绛无苔者,于基本方(2)中酌加石斛12克、沙参12克以甘寒滋阴;若兼见有湿热,舌苔黄腻者于基本方(1)小加栀子10克。马尾连6克、车前草15克、苡仁15克清热利湿;若阴虚盗汗剧者于基本方(2)中加煅龙牡各15克、浮小麦15克、瘪桃干15克敛阴止汗;若兼见肝火上炎,症见头晕目眩较重者,可加菊花12克、桑叶10克、黄芩10克、钩藤12克清散肝火;若热扰精室,遗精频作者加金樱子10克、莲须10克、沙菀蒺藜15克、刺猬皮10克滋肾固精。 可以试一下柏子养心丸,主要成分:柏子仁、党参、炙黄芪、川芎、当归、茯苓、远志(制)、酸枣仁、肉桂、五味子(蒸)、半夏曲、炙甘草、朱砂。柏子养心丸有养心安神,补肾滋阴的功效,它本身就是治疗心肾失调引起的失眠多梦等症状,你是完全可以服用的。本品有麦冬等滋阴药,是不容易上火的。肾,水脏也。心,火脏也。是心、肾二经为仇敌,似乎不宜牵连而一治之。不知心,肾虽相克而实相须,无心之火则成死灰,无肾之水则成冰炭。心必得肾气以滋养,肾必得心火而温暖。如人惊惕不安,梦遗精泄,岂非心肾不交乎?人以惊惕不安为心之病,我以为肾之病;人以梦遗精泄为肾之病,我以为心之病。非颠倒也,实有至理焉。盖心君宁静,肾气自安,肾气既安,何至心动?此治心正所以治肾,而治肾正所以治心也,所谓心肾相根据。
熟地24 山萸15 山药15 白人参6 白术15 芡实30 茯神10 菖蒲6 炒枣仁12 生枣仁12 远志6 五味子5 麦冬12 柏子仁12
川连6 肉桂6
2,酸枣仁的功效
酸枣仁,具有养心益肝,安神,敛汗的功效。临床应用于治疗心悸,怔忡,健忘,失眠,多梦,眩晕,体虚自汗,盗汗等。酸枣仁配柏子仁、远志:补肝养心,宁心安神。用于心肝血虚之惊悸怔忡、失,以及肝血不足、心肾不交之失眠,惊悸胆怯。酸枣仁配茯苓、知母、川芎:养血安神,清热除烦。用于肝虚有热之虚烦不眠。酸枣仁配生栀子:清心除烦安神。用于心火过盛而致烦躁不宁、失眠多梦等。酸枣仁配五味子:宁心安神,敛汗。用于阴血不足之心神不宁、惊悸失眠、烦躁多汗等。酸枣仁具有养心益肝、安神、敛汗、生津的功效,在临床使用并无副作用。酸枣仁是一味安神药,其药性甘、酸、平,归心、肝、胆经,具有养心益肝、安神敛汗、生津的功效。在临床上常用于治疗心悸失眠、自汗、盗汗症。酸枣仁常与当归、白芍、何首乌、龙眼肉等补血补阴的药物配伍,以治疗心肝阴血亏虚、心失所养、神不守舍所导致的心悸、怔忡、健忘、失眠、多梦、眩晕等症。酸枣药性酸涩,有收敛止汗的功效,也常用于治疗自汗、盗汗,可以与五味子、山茱萸、黄芪等益气固表止汗的药物同用。现代药理学研究酸枣仁同时具有降血脂、抗缺氧、抗肿瘤、增强免疫的作用。酸枣仁是一种中成药,也叫做枣仁、酸枣和山枣仁。酸枣仁一般生长在向阳的山坡或者路旁,我国很多地方都产酸枣仁,酸枣仁有一种养心安神的功效,所以它可以用来治疗心神不宁引起的失眠,对轻症的失眠有一定的帮助作用。它的服用方法是这样的,一般会把酸枣仁给磨碎了炒熟,或者是直接炒热了以后用水冲着喝。要把酸枣仁放在玻璃杯或者陶瓷杯里面,最好不要用金属的杯子,放到杯子里后用200-400ml的开水冲服,一边冲一边搅拌,放凉之后就可以饮用了。还有一种方法也可以直接把它煮水喝,煮完之后把渣子过滤掉不要了,就喝它的水。酸枣仁是酸性的,对胃肠道还是有一定的刺激,所以最好在饭后服用。如果为了帮助睡眠,可以在睡眠前的半小时到一小时左右服用,这样对睡眠会有一定的帮助,但是一次饮用的量不要太多,太多晚上起夜反而会影响到睡眠。
3,酸枣仁泡水一次用几粒
10粒左右。酸枣仁中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分,能够补充人体营养,提高自身免疫力,还能起到安神、滋补、镇静等作用,常用来泡水食用。而在食用时,要注意用量,不宜过多,以免带来反效果,出现腹泻、腹痛等不适情况,一般建议一次用10粒左右即可,若是用来治疗特殊疾病,建议在医生的指导下服用。不适合吃酸枣仁人群:孕妇。孕妇作为高敏人群,是不宜食用酸枣仁,因为酸枣仁进入人体后,会对子宫有所兴奋,影响子宫的正常收缩,从而对孕妇自身健康和体内胎儿有所影响。过敏体质。酸枣仁中含有一定的过敏物质,对于易过敏人群来说,食用后可能会诱发过敏反应,出现皮肤瘙痒、红肿等不适情况。以上内容参考:百度百科-酸枣仁
4,助我安眠谢谢
睡前喝牛奶 白天少想烦恼的事情 建议可以去看心理医生 睡眠我觉得还是心疗比较好1-云南三七花, 5到10朵直接泡水当茶饮。 本方镇静、安神功效。用于高血压,头昏、目眩、耳鸣,急性咽喉炎,失眠的治疗。特别是对女性更年期引起的失眠可以说是奇效
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2-连玲霞自拟清浊安神汤(茯苓30g,柴胡15g,川芎9g,半夏10g,陈皮10g,枳实10g,黄连9g,黄芩9g,当归10g,泽泻9g,车前子10g,石菖蒲15g,远志10g,甘草9g)治疗失眠,总有效率95.8%。
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3-王昆自拟地黄枣仁汤(炒酸枣仁、夜交藤各30g,生地、茯神、丹参各20g,山药、枣皮、枸杞、桑葚、合欢皮、五味子、川芎各15g,炙甘草10g)治疗糖尿病并发失眠,总有效率100%。
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4-逍遥丸治疗肝郁脾虚型不寐,每次6g,,每日2次。
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5-用血府逐瘀汤口服液治瘀血内阻型不寐,每次10ml,加龙胆泻肝丸5粒,每日2次。
用生脉饮口服液治气阴两伤型不寐,早晨、中午各10ml,晚临睡前服20ml。
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6-先予藿香正气胶囊,芳香化湿、健脾和中,后改归脾合剂,益气健脾、养血安神治脾虚湿困型不寐,藿香正气胶囊每次2粒,每日3次,归脾合剂每次100ml,每日2次。
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长期体弱畏寒不寐者,采用每日煎服一杯淫羊藿代茶,用量可从10g,开始,如无不适,1周后增至15g,2周后增至20g。付美琴等仿西医晨兴奋、晚镇静,自拟失眠方:(1)五味子30~60g,捣烂,水煎,每晨空腹顿服。(2)炒酸枣仁30~90g,水煎,每晚睡前顿服。安定是一种比较常用的安眠药!副作用 一、一般反应 一般剂量或较大剂量,常有嗜睡、疲乏、头昏及共济失调、头痛、语言不清、震颤、心动过缓、低血压、视物模糊及复视等。 二、过敏反应 皮肤瘙痒,荨麻疹,红斑疹,急性血小板减少性紫癜。亦可出现血管神经性水肿,关节炎,支气管痉挛,高热,晕厥,甚至红斑狼疮样综合症,过敏性休克等。 三、血液系统反应 可有血小板、白细胞、粒细胞减少、红细胞发育不全、再生障碍性贫血。 四、急性中毒 表现为动作失调、肌无力、语言不清、精神混乱、嗜睡、严重者还将出现昏迷,反射减弱和呼吸停顿。 五、呼吸、心血管系统反应 由于大剂量时可抑制中枢神经系统和心血管系统,可发生昏迷、反射消失、血压降低、呼吸停顿,亦可发生血压降低、心率失常、心脏及周围循环衰竭。 六、成瘾性 长期应用可成瘾,突然停顿,常可出现戒断症状。慢性肾上腺功能不全症患者,应用本品时,可促发肾上腺危象。安定过量致死原因:安定可以抑制呼吸中枢,最后死于窒息!
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5,酸枣仁有什么功效与作用
酸枣仁在《神农本草经》中列为上品,记载其“久服安五脏,轻身延年”,为中医常用的养心安神药之一。其性平,味酸甘,有养心益肝、安神敛汗、生津的功效,尤宜于心肝阴血亏虚、惊悸不安、体倦失眠者。现代药理研究表明,酸枣仁含有的酸枣仁总皂苷、总黄酮、总生物碱等,有镇静、催眠的作用,可改善睡眠。足心涌泉穴为足少阴肾经之井穴,就像是体表经脉的经水回流体内的井口。酸枣仁研细敷足,可交通心肾、改善睡眠。内外合治,对缓解失眠疗效较佳。酸枣仁配乌鸡汤推荐人群:冬季睡眠不足所致气血不足、心悸、疲劳、乏力的人。材料:白湘莲20克、茯苓30克、酸枣仁15克、红枣5颗、乌骨鸡200克、生姜3片(3~4人量)汤品点评:睡眠障碍是以经常不能获得正常睡眠为特征的一类病症。在这个节奏快、工作压力大的社会,熬夜成为很多上班族的常态。扩展资料:酸枣仁的种植技术1、生长环境酸枣的环境适应力极其,耐盐碱、耐寒、耐寒,在荒地、沟边、田埂都可种植,最适宜的种植地区是干旱、贫瘠的西部山区,这种较为恶劣的环境有利于酸枣仁的品质。2、嫁接在栽培酸枣时一般会选择嫁接方法,以野生酸枣为砧木,嫁接品种优良、产量高而温度的酸枣品种,这样能促使其尽快成林,而且种植出的酸枣仁的品种和产量也比较高。3、田间管理在幼苗期时要进行中耕除草,每年要进行2-3次,但幼苗生长到10厘米高时,要及时追肥一次,每亩追施硫酸铵15-20公斤,当幼苗生长搭配30厘米时,在追施一次。为了提高酸枣的坐果率,在春季时要及时整形修剪,将主干1米以上锯掉,促使其分枝,早日形成树冠。同时也可以进行环剥,在盛花期,在主干离地面10厘米左右的部位,用到环切一圈,深达木质部,隔0.5厘米在环切一定,将树皮剥落,也能提高植株的坐果率,减少落花落果现象。4、病虫害酸枣在生长时主要病害是枣疯病,有“枣树癌症”之称,发病时无明显症状,仅叶色暗淡,在现蕾后开始出现明显症状。主要表现为叶片黄化、丛生、叶小、叶片卷曲,影响到酸枣的正常生长,最后枯死,目前无有效的防治方法。虫害主要以黄刺蛾幼虫危害,它会啃食叶片,严重时将叶片吃光,结合冬季清园修剪,消灭越冬虫源,在虫害时喷洒青虫菌菌粉,效果较好。参考资料来源:人民网——冬季失眠心悸咋办?喝碗酸枣仁配乌鸡汤养血安神参考资料来源:人民网——酸枣仁水改善失眠
6,长期吃安眠药有什么坏处一次吃八片有多大危害
现在安眠药由于一些依赖性和安全隐患,被国家规定为国家二级精神类药品。只有凭借医生的处方才可以买到的,一些小的药店也可以买到,但是最好不要去买,因为那些药的含量都不一定,容易造成危害的。
小剂量短时间使用安眠药是医生给患者治疗失眠的惯用手段之一,但安眠药有依赖性与成瘾性,可抑制呼吸,使记忆力减退,严重时还可能导致昏迷、呼吸抑制。
除此之外安眠药还具有易产生耐受性( 较长时间使用同一种安眠药,要达到同样的效果,药物的剂量要不断地加大)和依赖性(包括精神依赖和躯体依赖,突然停 药可引起戒断症状如失眠、焦虑、头痛、恶心,严重时可诱发癫痫发作)的特点。
现在研究发现,安眠药还 会带来情感和欲望的缺失和障碍,降低性 能力,影响性 功能,严重影 响了正常人的幸福生活。因此绝不能滥用甚至杜绝使用。
如果是长期失眠,则要及时进行调理,如果长期失眠又得不到及时有效的调理,会给身体带来很多疾病的,安定类的催眠药是不能随意用的不用的,除了依赖性和毒副作用,还有感觉的迟钝和情感的缺失,降低性能力,严重影响生活的情趣。
失眠最好要用中药全面调理。但一般的中药因为条件所限很难达到理论上的治疗效果,要选用经过特殊处理的高纯度的中药制剂才会有好的治疗效果,比如九味神安胶囊等
九味神安胶囊这类中药主要通过调理人身体的内在机能的神经系统,把异常的变化转变回到正常的轨道上来,在通过传导神经反射到外表现象,这样就会在一定的治疗时期内恢复病变神经,有效治疗和恢复健康自然的生理睡眠。
九味神安胶囊的组方是:百合 酸枣仁 莲子 山药 牡蛎 茯苓 甘草 枸杞子 白果。
在现在的失眠产品里九味神安胶 囊确实是独树一帜的,在现在失眠产品里是佼佼者。九味神安除具有滋养神经,促进睡眠良好作用,还具有养颜抗衰老确切功效,安全 无任何副作用, 可以放心服用,深受中老年失眠患者喜爱。因为良好 的养颜美容抗衰老效果,也正逐渐成为女性朋友调理睡眠,养颜美容的秘方和珍品。 一般剂量或较大剂量,常有嗜睡、疲乏、头昏及共济失调、头痛、语言不清、震颤、心动过缓、低血压、视物模糊及复视等。在一定程度上还会改变人的反应能力,所以,驾驶员及其他从事危险作业的患者,服药后宜谨慎作业或停止工作。安眠药对人体的生殖和性功能也有不良影响。男性长期大量地使用,常常会降低性欲,并出现性功能障碍。女性长期使用,会引起月经不调,并影响排卵,怀孕的初期服用,可能引起胎儿先天性畸形。产妇临分娩时服用,会影响新生儿的体温调节,延长其生理黄疸期,甚至可引起高胆红素血症。患有严重肺气肿的病人不宜服用。因肺气肿的主要特点表现为呼吸功能不全。而安眠药具有抑制呼吸中枢的作用,可促使呼吸变浅、次数减少,从而加重缺氧和二氧化碳的潴留。患有青光眼、重症肌无力的病人也应忌服。长期应用可成瘾,突然停顿,常可出现戒断症状一次吃八片属于过量服用,较大剂量,常有嗜睡、疲乏、头昏及共济失调、头痛、语言不清、震颤、心动过缓、低血压、视物模糊及复视等。由于大剂量时可抑制中枢神经系统和心血管系统,可发生昏迷、反射消失、血压降低、呼吸停顿,亦可发生血压降低、心率失常、心脏及周围循环衰竭。 过度镇定、第二天起床还是昏昏沉沉,这是一个很常见的副作用。
7,安定吃多了对身体有什么坏处
副作用编辑简介女性长期使用安定,会引起月经不调,并影响排卵,怀孕的初期服用安定,可能引起胎儿先天性畸形。产妇临分娩时服用安定,会影响新生儿的体温调节,延长其生理黄疸期,甚至可引起高胆红素血症。患有严重肺气肿的病人不宜服用安定。因肺气肿的主要特点表现为呼吸功能不全。而安定具有抑制呼吸中枢的作用,可促使呼吸变浅、次数减少,从而加重缺氧和二氧化碳的潴留。患有青光眼、重症肌无力的病人也应忌服安定。一般反应一般剂量或较大剂量,常有嗜睡、疲乏、头昏及共济失调、头痛、语言不清、震颤、心动过缓、低血压、视物模糊及复视等。过敏反应皮肤瘙痒,荨麻疹,红斑疹,急性血小板减少性紫癜。亦可出现血管神经性水肿,关节炎,支气管痉挛,高热,晕厥,甚至红斑狼疮样综合症,过敏性休克等。血液系统反应可有血小板、白细胞、粒细胞减少、红细胞发育不全、再生障碍性贫血。急性中毒表现为动作失调、肌无力、语言不清、精神混乱、嗜睡、严重者还将出现昏迷,反射减弱和呼吸停顿。系统反应由于大剂量时可抑制中枢神经系统和心血管系统,可发生昏迷、反射消失、血压降低、呼吸停顿,亦可发生血压降低、心率失常、心脏及周围循环衰竭。成瘾性长期应用可成瘾,突然停顿,常可出现戒断症状。慢性肾上腺功能不全症患者,应用本品时,可促发肾上腺危象。你好!不能吃安眠药,是药三分毒,治标不治本,你最好是调节好睡眠的时间,好好的用食疗调养一下身体! 晚上超过11点(子时)都睡不着或睡着了中断睡眠是暂时性的失眠症状! 失眠是一种大脑神经高度紧张和亢奋引起的,还和身体的一些原因有关,如肝火大,心火躁,脾胃不合,心肾不交等都是引起睡眠质量差的原因。 另外,睡眠是有生物钟的,首先你要调整你的睡觉时间,试着晚上的10点半睡觉就可以将睡眠时间调节过来了,因为过了晚上的11点(子时)以后,阳气开始慢慢的升发,人也就会开始变得精神起来,难以入睡了。 如果实在是睡不着,那么可以借助睡眠的食物:珍珠粉加热牛奶,小米粥,蜂蜜加柠檬,苹果和橙子,少量的红酒,莲子百合糖水这些食物平时常吃或睡前一个半小时吃,另外每天用60度左右的水泡脚十五分钟。 睡眠之前不要看太紧张的电影或书,也不要吃食物。 为了让身体达到一个阴阳平衡的状态,平时可以煲点汤喝:(1,清心火,清热,化痰:雪梨,银耳,南北杏,猪骨汤). (2,补气血,健脾去湿:淮山,薏米,茨实,百合煲骨头)(3,抗辐射,保护皮肤,养肝血:红萝卜,玉米煲脊骨),多吃新鲜的青菜和水果.但不要吃一些湿热助火的水果. 因为湿气可以助火! 在这里介绍一些助睡眠,安神定惊的食物调理方法: 1,酸枣仁粥: 【原料】酸枣仁末15克 粳米100克 【制作】先以粳米煮粥,临熟,下酸枣仁末再煮。 【用法】空腹食用。 【功效】宁心安神。适用于心悸、失眠、多梦、心烦。 2,小米枣仁粥: 【原料】小米100克 枣仁末15克 蜂蜜30克 【制作】小米煮粥,候熟,入枣仁末,搅匀。 【用法】食用时,加蜂蜜,日服2次。 【功效】补脾润燥,宁心安神。治纳食不香、夜寐不宁、大便干燥。
8,我的血压是80和60听说是有点低血糖严重不啊
平常要注意按时吃饭、补充营养饮食,很快就没事了,低血糖每个人都会发生,不要紧张。是啊,有点低,不过没有多大关系的,我的也是差不多。只不过是蹲下去站起来有点眼花,头晕的。根据你的描述,你得的是低血压,血压低当然血糖也就低
低血压病人主要临床表现:
病情轻微症状可有:头晕、头痛、食欲不振、疲劳、脸色苍白、消化不良、晕车船等;严重症状包括:直立性眩晕、四肢冷、心悸、呼吸困难、共济失调、发音含糊、甚至昏厥、需长期卧床。这些症状主要因血压下降,导致血液循环缓慢,远端毛细血管缺血,以致影响组织细胞氧气和营养的供应,二氧化碳及代谢废物的排泄。尤其影响了大脑和心脏的血液供应。长期如此使机体功能大大下降,主要危害包括:视力、听力下降,诱发或加重老年性痴呆,头晕、昏厥、跌倒、骨折发生率大大增加。乏力、精神疲惫、心情压抑、忧郁等情况经常发生,影响了病人生活质量。据国外专家研究低血压可能导致与脑梗塞和心脏梗塞。直立性低血压病情严重后,患者可出现每当变换体位时血压迅速下降,发生晕厥,以致被迫卧床不起,另外诱发脑梗塞、心肌缺血、给病人、家庭和社会带来严重问题。
低血压患者轻者如无任何症状,无需药物治疗。主要治疗为积极参加体育锻炼,改善体质,增加营养,多喝水,多吃汤,每日食盐略多于常人。重者伴有明显症状,必须给予积极治疗,改善症状,提高生活质量,防止严重危害发生。
患有贫血的人,会出现皮肤粘膜苍白、头晕、眼花、耳鸣、乏力、心慌、气促等症状
如果不及时进行治疗,后果会很严重
含铁丰富的食物主要包括肝脏、肾脏、心脏、胃肠和海带、紫菜、黄豆、菠菜、芹菜、油菜、番茄、杏、枣、橘子等均含有丰富的铁质,民间也常用桂圆肉、大枣、花生内衣作为补血食品。现代医学研究证明,只有二价铁离子才能被人体吸收。在酸性环境下,三价铁易转变为易溶于水的二价铁,如果老年人体内缺乏胃酸,铁的吸收便会受到阻碍。所以,为了促进铁质的吸收,还应吃一些酸性的食物,如西红柿、酸枣、酸黄瓜、酸菜等。
维生素C也可促进铁质的吸收和利用。因此,可多进食含维生素C丰富的食物,如新鲜的蔬菜和水果。
B族维生素(维生素B12、叶酸)是红细胞生长发育所必需的物质,动物肝脏和瘦肉中含量较多,绿叶蔬菜等也含有叶酸,可多食用。
蛋白质是构成血红蛋白的重要原料,贫血病人应多食用含蛋白质丰富的食物,如牛奶、鱼类、蛋类、黄豆及豆制品等。
患贫血的病人往往食欲不佳或消化不良,因此,要特别注意饮食的色、香、味、以促进患者的食欲。事实上,美味的菜肴,对胃酸分泌也有促进作用。
不严重 注意以下
●少吃多餐
低血糖患者最好少量多餐,——天大约吃6~8餐。睡前吃少量的零食及点心也会有帮助。除此,要交替食物种类,不要经常吃某种食物,因为过敏症常与低血糖症有关。食物过敏将恶化病情,使症状更复杂。
●均衡饮食
饮食应该力求均衡,最少包含50—60%的碳水化合物(和糖尿病患者同样的饮食原则),包括蔬菜、糙米、酪梨、魔芋、种子、核果、谷类、瘦肉、鱼、酸乳、生乳酪。
●应加以限制的食物
严格限制单糖类摄取量,要尽量少吃精制及加工产品(例如,速食米及马铃薯)、白面粉、汽水、酒、盐。避免糖分高的水果及果汁(例如,葡萄汁混合50%的水饮用)。也少吃通心粉、面条、肉汁、白米、玉米片、番薯。豆类及马铃薯可以一周吃2次。
●增加高纤维饮食
高纤饮食有助于稳定血糖浓度。当血糖下降时,可将纤维与蛋白质食品合用(例如,麦麸饼子加生乳酪或杏仁果酱)。吃新鲜苹果取代苹果酱,苹果中的纤维能抑制血糖的波动,也町加一杯果汁,以迅速提升血糖浓度。
纤维本身也可延缓血糖下降,餐前半小时,先服用纤维素,以稳定血糖。两餐之间服用螺旋藻片,可进一步地稳定血糖浓度。
●戒烟禁酒
酒精、咖啡因、抽烟都将严重影响血糖的稳定,最好能戒除或少用。
●补充营养素
① 铬
每天300微克。此矿物质对葡萄糖的代谢很重要,天然啤酒酵母、全麦面粉、谷类和奶酪、瘦肉中含有较为丰富的铬元素。
② 维生素B群添加B6加肝液
注射维生素B群(1cc)加B6(1/2cc)加肝液(1cc)能产生相当好的效果。每周注射2次,三个月后,改成每周注射1次,如此维持2个月或更久。这帮助患者能接受使血糖降低的食物。这种注射相当重要,尤其对于老年人,因为他们常有吸收不良的问题。
③ 硫胺素(B1)、烟碱素(B3)及维生素B12加泛酸(B5)用量分别为每天100毫克、100毫克、300微克、1000毫克,分成数次,空腹使用。它们可以帮助糖的代谢,B5对肾上腺功能及将葡萄糖转换为能量具有重要性。
④钙加镁、锌
用量分别为一天1500毫克、750毫克和50毫克,均在餐后及睡前分成数次服用。糖类的代谢需要钙和镁的协助。而锌是大部分低血糖患者所缺乏的。
⑤L—半胱胺酸
用量依产品指示。它能阻止胰岛素降低血糖。
⑥蛋白质分解酵素
两餐之间服用。低血糖症者常常无法消化蛋白质。
⑦ 螺旋藻或蛋白质粉
用量依产品指示。帮助平衡两餐之间的血糖浓度。
⑧有氧堆体清肠剂(ABC)及芦荟汁
是好的纤维素来源,清晨空腹时服用,要迅速喝下,否则很快就变硬。它能延缓血糖下降。
⑨ 蜂壬浆
用量依产品指示。含天然的泛酸(B5),可以滋养肾上腺。
不严重,只要注意就行。
血压有点低,目前也没有什么好办法,只能增加营养、合理休息。在起床或站起时不要太猛,以防血压骤降。
血糖低记得出门时随身带点吃的的或糖块,感觉发生低血糖头晕时吃点。
9,中医问题请您帮帮忙
酸枣仁 有宁心安神得作用,就是酸枣核。在我们家得山上很多。很便宜。【性味】甘,平。
①《本经》:味酸,平。
②《别录》:无毒。
③《本草衍义》:微温。
④《饮膳正要》:味酸甘,平。
【归经】入心、脾、肝、胆经。
①《纲目》:足厥阴、少阳。
②《雷公炮制药性解》:入心、脾、肝、胆四经。
【功用主治-酸枣仁的功效】养肝,宁心,安神,敛汗。
治虚烦不眠,惊悸怔忡,烦渴,虚汗。
①《本经》:主心腹寒热,邪结气聚,四肢酸疼,湿痹。
②《别录》:主烦心不得眠,脐上下痛,血转久泄,虚汗烦渴,补中,益肝气,坚筋骨,助阴气,令人肥健。
③《药性论》:主筋骨风,炒末作汤服之。
④《本草拾遗》:睡多生使,不得睡炒熟。
⑤王好古:治胆虚不眠,寒也,炒服;治胆实多睡,热也,生用。
⑥《本草汇言》:敛气安神,荣筋养髓,和胃运脾。
⑦《本草再新》:平肝理气,润肺养阴,温中利湿,敛气止汗,益志定呵,聪耳明目。
【用法与用量】内服:煎汤,2~5钱;或入丸、散。
【宜忌】凡有实邪郁火及患有滑泄症者慎服。
①《本草经集注》:恶防己。
②《本草经疏》:凡肝、胆、脾三经有实邪热者勿用,以其收敛故也。
③《得配本草》:肝旺烦躁,肝强不眠,禁用。
④《本草求真》:性多润,滑泄最忌。
【选方】①治虚劳虚烦,不得眠:酸枣仁二升,甘草一两,知母二两,茯苓二两,芎劳二两。
上五味,以水八升,煮酸枣仁得六升,纳诸药煮取三升,分温三服。
(《金匮要略》酸枣仁汤) ②治骨蒸,心烦不得眠卧:酸枣仁二两。
以水二大盏半,研滤取汁,以米二合煮作粥,候临熟,入地黄汁一合,更微煮过,不计时候食之。
(《圣惠方》酸枣仁粥) ③治胆虚睡卧不安,心多惊悸:酸枣仁一两。
炒熟令香,捣细罗为散。
每服二钱,以竹叶汤调下,不计时候。
(《圣惠方》) ④治心脏亏虚,神志不守,恐怖惊惕,常多恍惚,易于健忘,睡卧不宁,梦涉危险,一切心疾:酸枣仁(微炒,去皮)、人参各一两,辰砂(研细,水飞)半两,乳香(以乳钵坐水盆中研卜分。
上四味研和停,炼蜜丸如弹子大。
每服一粒,温酒化下,枣汤亦得,空心临卧服。
(《局方》宁志膏) ⑤治胆风毒气,虚实不调,昏沉睡多:酸枣仁一两(生用),全梃蜡茶二两,以生姜汁涂炙,令微焦,捣罗为散。
每服二钱,水七分,煎六分,无时温服。
(《简要济众方》) ⑥治睡中盗汗:酸枣仁、人参、茯苓各等分。
上为细末,米饮调下半盏。
(《普济方》)
【名家论述】①《本草图经》:酸枣仁,《本经》主烦心不得眠,今医家两用之,睡多生使,不得睡炒熟,生熟便尔顿异。
而胡洽治振悸不得眠,有酸枣仁汤,酸枣仁二升,茯苓、白术、人参、甘草各二两,生姜六两。
六物切,以水八升煮取三升,分四服。
深师主虚不得眠,烦不可宁,有酸枣仁汤,酸枣仁二升,蝭母、干姜、茯苓、芎藭各二两,甘草一两炙,并切,以水一斗,先煮枣,减三升,后纳五物煮,取三升,分服。
一方,更加桂一两。
二汤酸枣并生用,疗不得眠,岂便以煮汤为熟乎。
②朱震亨:血不归脾而睡卧不宁者,宜用此(酸枣仁)大补心脾,则血归脾而五藏安和,睡卧自宁。
③《纲目》:酸枣仁,甘而润,故熟用疗胆虚不得眠,烦渴虚汗之证;生用疗胆热好眠。
皆足厥阴、少阳药也,今人专以为心家药,殊昧此理。
④《本草经疏》:酸枣仁,实酸平,仁则兼甘。
专补肝胆,亦复醒脾。
熟则芳香,香气入脾,故能归脾。
能补胆气,故可温胆。
母子之气相通,故亦主虚烦、烦心不得眠。
其主心腹寒热,邪结气聚,及四肢酸疼湿痹者,皆脾虚受邪之病,脾主四肢故也。
胆为诸脏之首,十一脏皆取决于胆,五脏之精气,皆禀于脾,故久服之,功能安五脏。
⑤《本草切要》:酸枣,性虽收敛而气味平淡,当佐以他药,方见其功,如佐归、参,可以敛心;佐归、芍,可以敛肝;佐归、术,可以敛脾;佐归、麦,可以敛肺;佐归、柏,可以敛肾;佐归、苓,可以敛肠、胃、膀胱;佐归、芪,可以敛气而灌溉营卫;佐归、地,可以敛血而营养真阴。
又古方治胆气不和,甚佳。
如胆气空虚,心烦而不得眠,炒用可也。
⑥《本草汇言》:酸枣仁,均补五藏,如心气不足,惊悸怔忡,神明失守,或腠理不密,自汗盗汗;肺气不足,气短神怯,干咳无痰;肝气不足,筋骨拳挛,爪甲枯折;肾气不足,遗精梦泄,小便淋沥;脾气不足,寒热结聚,肌肉羸瘦;胆气不足,振悸恐畏,虚烦不寐等症,是皆五藏偏失之病,得酸枣仁之酸甘而温,安平血气,敛而能运者也。
⑦《药品化义》:枣仁,仁主补,皮益心血,其气炒香,化为微温,藉香以透心气,得温以助心神。
凡志苦伤血,用智损神,致心虚不足,精神失守,惊悸怔忡,恍惚多忘,虚汗烦渴,所当必用。
又取香温以温肝、胆,若胆虚血少,心烦不寐,用此使肝、胆血足,则五脏安和,睡卧得宁;如胆有实热,则多睡,宜生用以平服气。
因其味甘炒香,香气入脾,能醒脾阴,用治思虑伤脾及久泻者,皆能奏效。
⑧《本经逢原》:酸枣仁,熟则收敛精液,故疗胆虚不得眠,烦渴虚汗之证;生则导虚热,故疗胆热好眠,神昏倦怠之证。
按酸枣本酸而性收,其仁则甘润而性温,能散肝、胆二经之滞,故《本经》治心腹寒热,邪气结聚,酸痛血痹等证皆生用,以疏利肝、脾之血脉也。
10,最近总失眠医生说是心血不足平时该吃些什么
要拥有好睡眠必需多喝水,多吃蔬菜水果,不吃辛辣油炸烧烤上火的食物~以清淡为主! 灭掉上火内热哦!
失 眠!没事~别烦恼!~医生免费送上门来了!~睡眠質量不好,心理,病理失常! 找我 老中医 就对了~
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本稿为医生临床多年真实有效稿, 理论真理~长年历久不衰 哦! ~不用!~会后悔哦, 太长分两段~
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前段告诉你~医学病理,
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后段教你~如何解决问题!
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不喜欢长篇大论者:请看后段解决编:
打半天字很辛苦, 省得~身为中医院的.院长老中医~有心免费救人还挨骂~罪过哦!
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医学病理:
睡眠質量不好!有失眠现象? 黑白颠倒? 你只问到果!~你没想到是如何造成!
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不想要那么疲劳~想快速睡着,睡的香!~睡眠質量提高~起床精神百倍~
那就要找到原因,对症下手才有效哦!
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捉空挡~累了就去睡吧!~睡眠是不能減少的!~
人体排毒功能一定要在睡眠靜止活動中才能正常進行運作.
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如果你每天少睡十分钟,日子一久~你怎么知道~少睡了多少?什么又是標准呢 !
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毒素~積少成多~日久肯定~焦虑抑郁暴躁和耳鸣头晕脑胀, 情绪低落, 神经衰弱, 就会有麻煩!
会把你所有的血汗錢~用在你往后失去健康的身体里,还不知发生什么事~会 没完 没了哦,
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所以想要健康没病痛~只能往加強或改善睡眠質量去下手!
在什么時间睡最好?要睡几个钟头才標准!?太抽象了吧~~
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睡不安寜,失眠,睡着就做梦是上火所造成的~百病之起源!
因睡不好,累積時间多~身体无法完全排毒,所以日久~ 百病就会跟着來!~
反应遲, 記憶差,不打瞌睡, 耳鸣头痛走神~沒焦虑,抑郁,烦躁,脱发,黑眼圈~眼袋才怪!
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治疗:犯困, 睡眠不好, 睡不安寜, 失眠多梦~严重时成惡梦连连,梦话梦游一起来
越睡越想睡,起來又很累,晚上睡不着早上起不来, 厌食没胃口 精神萎靡 全身不对勁,檢查又没病~ ! ?
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有两种治疗方法:
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一, 是治標:
用药物控制,有吃有效,長期花錢又傷身,没完没了,变成医生最爱,要長期拿錢去買傷害,,还要孝敬,謝謝他
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二, 是治本:
找出根源,一次性解決,知道方向,懂得保养,能省錢,不会增加痛苦,又能健康長寿
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会造成失眠多梦~睡不安寜,越睡越想睡,起來又很累, 傷脑筋头痛的原因 :
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上火成内热造成血虛, 胆因无足够的血來控制本身的意志,造成脑波失控,乱了分寸,
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才会該睡不睡, 脑波失控 胡思乱想, 睡不安寜,造成坐卧不安!不焦虑抑郁烦躁头痛傷脑筋~才怪,
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所以才会造成睡眠質量不好失眠多梦,就算能睡也是不安寜,
有時还作惡梦, 睡醒还是很疲劳~ 不打瞌睡,头痛走神~沒黑眼圈~眼袋更怪!
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头痛傷脑筋~睡不安寜,睡不好造成上火血热,造成血枯,
造成无血供应胆, 胆失血养,产生失眠多梦, 惡性循環才会造成百病滋生,没完沒了.
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解决编:
今天2009-8-10 星期一~难得我们有缘的好日子,才能在QQ问问相遇~
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没事的~老中医 來教你 两招简單 有效又好用的方法: 保证可以安然入睡哦~
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睡前喝一小杯红酒,朴血又安眠哦!~气血开始循环时,紧接着泡脚~~~
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现代中医学认为:人的脚掌上密布着许多血管,
用热水洗脚能使脚部毛细血管扩张,酒助血行~血液循环加快,使人感到脑部舒适轻松,不仅能~
加快入睡,使睡眠加深,还可有效地消除一天的疲劳, 減少傷害, 達到养生少病痛, 長寿之功效!
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洗热水脚,水温以42℃~45℃,暖和舒适为宜,要边洗边加热水以保持水温,1次约20分钟。
出盆后用干毛巾轻快地搓擦按摩脚趾和掌心,红酒配洗脚按摩其催眠助睡会达到极佳效果.
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还有另一种方法
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我们厨房中还有一些调料,对治失眠都有很好的作用,特别是洋葱和生姜。
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洋葱和生姜的气味有安神的作用,使大脑皮层受到抑制,闻着这些气味能帮助入睡。
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这些方法都非常简单易行:
取洋葱适量,洗净,捣烂,置于小瓶内,盖好,睡前稍开盖,闻其气味,10分钟后即可人睡.
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也可以将15克左右的生姜切碎,用纱布包裹置于枕边,闻其芳香气味,便可安然入睡。
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这两种方法共同使用,一般在使用几天睡眠就会明显改善, 老中医跟你保证一定有效哦!
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吃大魚大肉,只是增加脂肪而已,
对气血没幫助,人会有~老得快~病得多~死得早~都是跟 气血 有绝对关係。
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平时多吃一些蔬菜,水果,
例如:猪肝, 马蹄,莲藕,西红柿,苹果,提子,红萝卜,菠菜,雪梨~等
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蔬菜,水果,青色入肝,黑色補腎,那些东西,会帮你凉血, 补血, 強肝, 補腎,
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加强肝肾功能~自然補血!对你的~失眠~健康,长寿 都会有很大的帮助哦。
在网上有人问我,老中医,你是不是医生啊?进QQ空间去查证不就解决了!~验证后在采纳也不迟呀!
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如果医生~不想要好处~免费真心想幫你,方法就会变得~很简單,很便宜, 省錢~却是最有效的哦!
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本稿非同一般网上普通刷分应付帖!是真人实事~所以本题结束后不代表我们从此消失缘尽!~
如果还有需要加强和其它疑问,欢迎在QQ问问這个健康平台,或老中医~QQ医生空间~没事打
打招呼,大家保持連络, 保证肯定能縮短一些病苦哦! 老中医是专门医全方位高难度的疑难杂症 哦!心血不足心律失常时的治则是:补血养心,益气安神。方用归脾汤(《济生方》):党参15g,黄芪20g,白术15g,茯神15g,酸枣仁10g,龙眼肉15g,当归15g,炙远志6g,木香6g,炙甘草10g,生姜10g,大枣10g。方用人参、黄芪、白术、炙甘草益气健脾,以滋生化之源而使气得补,血能生;当归、龙眼肉补养心血;酸枣仁、茯神、炙远志养心安神;木香理气醒脾,使其补而不滞。合而为健脾补血,养心安神之功。如心血不足兼见气虚乏力时,可去党参,改用红参6g,并加黄精12g,以加强补气作用。
如兼见心动悸而脉结代者,为气虚血少,血不养心之故。可用益气养血,滋阴复脉之炙甘草汤(《伤寒论》):炙甘草12g,人参6g,桂枝10g,阿胶15g,生地黄15g,麦冬15g,火麻仁10g,大枣10g,生姜10g。
其次,还可用四物汤加味:当归15g,川芎10g,白芍15g,熟地12g,炙远志10g,酸枣仁12g,夜交藤20g,以补心血,安心神。本人也是被失眠困扰多年,一到晚上精神就特别好,到半夜都睡不着,最后变成一天只能睡三四个小时,早上很早就醒了。现在我已经睡的香香的,是由于注重养生、保健。关键是自我暗示很重要,睡不着就睡不着,就想一些轻松愉快的事,白天就算是困也在中午1点钟睡半个小时,白天睡多了觉,晚上可能更难入眠,另外晚上5、6点时运动1个小时,如果不累就延长运动时间,但是不要超过晚上9点,累了你也能睡觉。(你是否有过太累了到床就睡的时候呢?有些事情必须是付出代价才能完成的,好好去运动吧!) 失眠急躁的心态会加重失眠的症状,你如果没有什么心事的话那就是有黑白颠倒的习惯,要强迫自己把习惯纠正过来。四五点正是肺经运行的时候,为身体各脏腑分配血气的时候,这个时候醒来长久对身体很不好。而且肺经上不顺畅,老醒过来也气血不足,多吃滋阴补气血、补肾的食物。 网上有很多方法都可参照的,关键是自我暗示很重要,你也可以听听则这个催眠师给的心理暗示的曲子。我听了后还真睡着了几次,催眠师给的轻言细语让你很放松,高品质睡眠催眠CD片.http://www.verycd.com/topics/137426/(免费下载地址) 平时可多吃点红枣、芝麻、黑豆、黑米都食物。睡前吃养阴清肺口服液,另外可取莴笋浆液一汤匙,溶于一杯水中。由于这种乳白汁液具有镇静安神功能,所以有一定的催眠疗效。 临睡前吃苹果一个。或在床头柜上放上一个剥开皮或切开的柑橘,让失眠者吸闻其芳香气味,可以镇静中枢神经,帮助入睡。 洋葱适量捣烂,装入瓶内盖好,临睡前放在枕边嗅闻其气,一般在片刻之后便可入睡。 颐和堂眠乐24S装的,来我淘宝店看看吧
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心血不足体虚,跟睡眠不足有关系,吃一些补充多元维生素的可以慢慢调节过来海洋之星告诉你:怎样治疗失眠!1.自我调整 a.睡前保持心情平静 只有精神放松、心情平静,才能很快入睡。睡前不要做剧烈的体育运动,不跳舞,不看刺激的影视节目和书刊,不牵挂工作和学习,不想白天发生的不愉快事情,尽力排除心理干扰。晚上上床以后,切莫躺在床上重温今天的失误,也不要计划明天的活动。因为这样做,会使您变得更加焦虑或兴奋,不利于您的睡眠。 b.解除精神负担 如果您为失眠而苦恼、焦虑,一到晚上睡觉时就精神紧张,结果往往是越着急越难入睡,造成恶性循环。因此对付失眠,一定要顺其自然,泰然处之。为此晚上上床以前,您要做些使自己放松的事情,如散散步、洗个澡、看看小说、听听柔和的轻音乐等,忘掉白天的紧张和烦恼,保持宁静的心情,有利于您的睡眠。 c.勇于面对失眠 如果您上床后半小时仍不能入睡,不要醒着躺在床上。因为醒着躺在床上不睡,会使您把床和失眠联系起来,构成条件反射,从而强化了您的不良睡眠习惯。您可以起床做些事情,如阅读一本不太有趣的书,但决不可以看电视或听音乐。您也可以在黑暗的房间里,静静地躺在沙发上。也许您会惊讶:怎么不知不觉中,自己已经睡着了。 d.生活要有规律 即使您长期失眠,也要坚持晚上按时上床,不要早睡。早上按时起床,不要晚起。白天不要打盹,因为白天打盹会削减您晚上睡眠的时间。午间只宜小睡,切勿以午睡代替夜间正常睡眠。否则,会干扰您的“生物钟”,夜间更难入睡,加重失眠。另外,您的工作、学习也要有规律,不要开夜车,以免身心疲劳。 e.创造良好睡眠环境 卧室温度和湿度适中,空气新鲜,环境幽静,光线暗淡,被褥清洁舒适,均可对大脑形成良好刺激,使您容易入睡。 f.晚餐不宜过饱 晚餐不宜吃得过饱,以免腹胀影响睡眠。也不宜喝酒,饮浓茶,咖啡、可可等刺激性的饮料。因为这些饮料会使您兴奋而难以入睡。如果上床前,您能喝上一杯热牛奶,会对您入睡大有裨益,因为牛奶含有较多色氨酸,有助于睡眠。 g.坚持体育锻炼 坚持体育锻炼,能增强大脑兴奋与抑制的调节功能,促进睡眠。清晨慢跑,做操,打拳,练气功,以及睡前按摩,自我催眠,是防治失眠行之有效的措施。 如果使用上述方法以后仍然失眠,那么您就应去医院心理门诊,寻求心理医生的帮助。 h.松弛训练 由于很多失眠是紧张和焦虑引起的,因此学会放松是最有效的调治方法。松弛训练是由心理医生教您通过一定程式的训练,使您学会精神上和躯体上放松的一种行为治疗方法。简便易学,治疗失眠很有效,但一定要持之以恒。 i.药物治疗 虽然安眠药可以使失眠者容易入睡,觉醒次数减少并增加睡眠时间,但服用安眠药后的睡眠与正常的睡眠不相同,因为安眠药物抑制快波睡眠,并使慢波睡眠的第4期减少,长期服用安眠药易引起耐药性和成瘾性。/