捡酸枣神奇，做梦梦摘枣和枸杞什么意思

发布时间：2022-07-30 06:14 编辑：网络点击：148

做梦梦摘枣和枸杞什么意思解梦说这可能是有丰收或收获的意思，不过梦是很神奇的，也是扑朔迷离的你好，梦是人的一种生理现象，有的人认为这是什么什么预兆，这是没有科学依据，请你不要太在意，生活是美好的，关键是自己的心态要好。俗语说得好：“笑……

1，做梦梦摘枣和枸杞什么意思

解梦说这可能是有丰收或收获的意思，不过梦是很神奇的，也是扑朔迷离的

你好，梦是人的一种生理现象，有的人认为这是什么什么预兆，这是没有科学依据，请你不要太在意，生活是美好的，关键是自己的心态要好。俗语说得好：“笑一笑百年少，愁一愁白了头”，就是这个意思，希望你开心每一天，生活阳光灿烂，不要为琐事烦恼。希望我的回答对你有帮助。

已婚的怕是有喜事再看看别人怎么说的。

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2，梦见在地里捡了半袋子酸枣什么意思

病人梦见吃枣，不久会康复。旅游者梦见吃枣，是凶兆，路上会发生车祸。孕妇梦见吃枣是吉兆，预示着自己和孩子都会很健康;也预示会生儿子。梦见枣树上结酸枣，预示着近期你的生活中将会出现小人，建议你要小心提防。已婚者枣树上结酸枣，预示着近期你会外出旅行，会遇到障碍，但也无妨，只要做好详细的计划，是没什么问题的。未婚者梦见枣树上结酸枣，预示着近期你的爱情运势一般，建议你不可太性急，稳重才会取胜。老人梦见枣树上结酸枣，预示着近期你的健康运势不佳，平时要多注意睡眠，同时，也要避免情绪波动过度。

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3，南酸枣和酸枣的区别是什么

1、酸枣这种食物在北方是非常多见的，到了秋收的季节之后山上的酸枣就进入了成熟期，成熟之后的酸枣是红色的，吃起来味道比较甜，但是如果没成熟的酸枣吃起就是特别的涩;南酸枣大家听说过没有，很多人可能会认为南酸枣是酸枣的一种，其实并不是这样的，二者之间的区别还是非常大的南酸枣，又名四眼果、化郎果、鼻涕果，主要分布于我国南部。酸枣，又名棘、棘子、野枣、山枣、葛针等，原产中国华北，在中南各省亦有分布。2、南酸枣的果实营养十分丰富，不仅含糖量多，还含有植物黄酮、天然果胶、膳食纤维、有机酸、微量元素等多种营养成分，维生素的含量更是与其他水果不相上下。酸枣果肉较薄、疏松，味酸甜，含有含有钾、钠、铁、锌、磷、硒等多种微量元素以及丰富的维生素C，具有很好的开胃健脾、生津止渴、消食止滞的疗效。食用南酸枣可以抗氧化、延缓衰老、保护心血管、抗肿瘤、抗病毒和养心安神等众多功效。还可以滋润肠胃，防止食滞、便秘，美容养颜。具有镇静、养心、敛汗、滋补等功效。3、药用的南酸枣还能够行气活血，养心安神，消食解毒，醒酒杀虫。甚至还能够抵抗心肌缺血，起到保护心脏的功能。酸枣也有很多神奇的功效。食用酸枣可以镇静安眠，益气健脾，改善面色不荣、皮肤干枯、形体消瘦、面目浮肿等症状。还能够提高免疫力、加快人体康复，降低胆固醇，壮骨，健脑明目，同时还可以安神除烦，祛脂降压，养阴补虚，补充能量。

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4，我奶奶常上山去捡干的野酸枣还是干的没有肉的一斤4块多钱收这有什么用途

5，关于秋天的田野和果园的成语

春华秋实硕果累累

秋天，瓜果飘香，走进果园里，黄澄澄的梨儿像一盏盏小灯笼，挂在枝头闪烁着耀眼的光芒；红通通的苹果像一个个宝石挂在枝头，向我们微笑；花生娃娃在大地妈妈温暖的怀抱中睡大觉，果园里水蜜桃是最好吃了，咬它一口，香甜的果汁流的满口都是。我喜欢秋天，更喜欢秋天的果园。秋天多美呀！秋天是个丰收的季节，果园里，果子熟了；田野里，稻子也熟了。秋天像个伟大的染色家，把树叶都染黄了，秋风一吹，落叶像彩蝶一样飞舞，树林里，地上像铺了一块金黄色的地毯。秋天，凉风送爽，大雁南飞，秋天的天空蓝蓝的，蓝的像大海一样宽阔，小朋友们到果园里采果子，到公园里放风筝、捉蝴蝶，到湖面上划船，到郊外秋游。秋天的星星是明亮的，一闪一闪的，像一颗颗宝石。秋天的月亮也是非常明亮的，像个亮晶晶的大圆盘。旦胆测感爻啡诧拾超浆秋天来啦，秋天来啦！我们告别了火辣辣的夏姑娘，迎来了漂亮又温柔的秋姑娘。秋姑娘可迷人啦，你看！果园里长满了红彤彤的果实，田野里布满了金灿灿的稻谷。山坡上长满了可爱的狗尾巴草秋天来啦，秋天来啦！我们告别了火辣辣的夏姑娘，迎来了漂亮又温柔的秋姑娘。秋姑娘可迷人啦，你看！果园里长满了红彤彤的果实，田野里布满了金灿灿的稻谷。山坡上长满了可爱的狗尾巴草秋天，秋天的果园也很美，果园是五彩缤纷的，因为，果园里的水果非常的多，我现在给大家说一说水果，我先说苹果吧！园子里的苹果很好玩，有的藏在叶子里面，好像在跟我玩藏毛毛，还有那香梨，那香梨就像一个八字，真有趣，那香梨的味道可真香，还有那紫色的葡萄，有的好像在跟我玩吵架大战真有意思。看那果园里啊，鲜红的西红柿一排一排站立。紫色的葡萄在阳光下歌唱。绿色的梨子挂满枝头。果子成熟了，果园丰收的繁忙。硕果累累的秋天透着丰收的喜悦，秋天五彩缤纷的景象。瓜果飘香的秋天更加美丽。秋天，四季姑娘把秋天的金粉洒下去，农物马上成熟了，农民们纷纷走出家门，把农物丰收了，田边的果园可热闹啦，长出了很多果子，只要你在丰收的时候口渴了，就去果园摘个果子吃吃。秋天，我会走进果实累累的果园，用神奇的画笔将果园的每一枝头上都点出金黄色、红色、紫色、绿色的水果，让人们有更多的水果吃。到了中秋节，大家吃着月饼，举起酒杯邀请明月时，就会尽情享受秋天丰收的喜悦。秋天的果园是丰收的。秋天里一走进果园，那一排排彩色的苹果，多想一个个红灯笼，让人看了垂涎三尺。那一颗颗梨，长得跟宝葫芦一样可爱。微风一吹，他们就像一群调皮的孩子，咧着嘴向你笑，非常可爱。秋天在果园里，石榴高兴的咧开嘴笑了，露出一排排整齐的小牙，苹果害羞的都红了脸，金黄的鸭梨飘来阵阵清香，令人垂涎三尺，还有红澄澄的柿子等，它们都是秋天果园里一道靓丽的风景线。家乡秋天的果园风美，有像葫芦的梨，还有那黄橙橙的大桔子，果实累累给秋天的果园抹上了艳丽的色彩。秋风中飘散着淡淡的果香，令人想尝上一口。每当秋天，各种各样的水果成熟了，山上那漫山遍野的野酸枣也熟透了。我们不稀罕那满园的苹果，柿子，大鸭梨，偏偏迷恋上那些长在半山腰的野酸枣。常常结伴去采酸枣，一不小心就会被酸枣刺破了手，有时还会扎出血。也许是那份没有大人管束的自由，也许是那种满载而归的成就感，反正我们是乐此不疲！有时也会表现一下，帮大人们去果园里忙活。我们会把小伙伴们分成两拨来一场采摘比赛，常常是喊声，笑声，闹声汇成一片……啊，秋天的果园是我留恋的乐园！秋天到了，天空特别晴朗，天气渐渐地变凉了。人们穿上了暖和的衣服。秋天到了，果园里的果子熟了，有紫晶晶的葡萄、红通通的苹果、黄橙橙的梨、一阵凉风吹来，果儿点头，散发出怡人的香味。秋天到了，大树上的叶子有的变红了，有的变黄了，一阵秋风吹过，一片一片树叶从树枝飘落下来。草地上的小草和小花也变黄了。秋天到了，公园里的菊花开了，有黄的、有白的、还有紫色的。秋天的景色真美呀！秋天的风是凉爽的；秋天的山是焕然一新的；秋天的田野和果园是热闹非凡的；秋天的夕阳是带着希望的。总而言之，秋天的一切，一切，都是与众不同的秋天来了，秋天来了，果园里金黄一片，真好看呀！柿子在枝头挂着，就像一个个小灯笼，可好看了。橘子就像天上的小星星一样一个一个真可爱！秋天还有很多气味呢。菠萝甜甜的、梨香香的，还有很多很多好闻的气味呢。秋天多美呀，让我们一起走进秋天吧！秋天是五彩缤纷的季节，秋天是收获喜悦的季节，秋天是快乐的季节，秋天的笑声都洒满在田野里，洒满在果园里、花园里和校园里。秋天真好！美丽的秋天不知不觉的来到了我们身边，又是一个我喜欢的季节。秋天的天空显得那么高，凉爽的秋风吹在身上，好舒服啊！大雁开始往；南方飞，树上的叶子也一片片地落了下来，像布娃娃在跳着那优美的舞蹈从树上飘落下来。公园里的菊花竟相开放，有红的，白的，黄的，五颜六色，争奇斗艳，把公圆装扮的非常美丽。秋天的果园里，黄澄澄的鸭梨压弯了树枝，红艳的苹果，一个个像小灯笼似的挂满树枝，秋天是丰收的季节。我喜欢美丽的秋天。秋天，果子熟了。果园里，石榴妹妹乐的裂开了嘴，苹果姐姐笑红了脸，红艳艳的枣像一盏盏小红灯笼似的逗人喜爱。秋天，让稻田披上了金黄的上衣。高粱大姐就像顶着盖头的新娘一样美丽，玉米公公露出了他那细长的胡须，稻子妹妹像披着金发的洋娃娃一样惹人喜爱。秋天，天是那么的蓝，水是那么的清，空气是那么的清新，月亮是那么的明亮，小朋友也是那么的快乐可爱。我爱这美丽的秋天。秋天的风是凉爽的——吹走了农民伯伯的辛酸与汗水；秋天的山是焕然一新的——穿上了金红色的衣裳；秋天的田野和果园是热闹非凡的——作物都成熟了；秋天的夕阳是带着希望的——令人感悟万千！！秋天的果园也是一番忙碌的景象。果园里的叔叔阿姨们正忙着大丰收呢！他们提着一个果篮，边摘下新鲜的果子边唱着丰收喜悦之歌。他们一个个脸上洋溢着笑容，笑得真是那样的灿烂，如同那美丽的春花。瞧瞧，在这无边无际的果园里有苹果树。杏树。梨树。葡萄。苹果红得好似一团燃烧的火焰，一串串水汪汪的紫葡萄像一攒攒晶莹剔透的玛瑙。把果园装点得美丽如花。秋天来到果园里，树上的苹果红了，躲在茂密的树叶中，像是小朋友的笑脸。梨子也黄了，挂在树上像是一个个金色的小灯笼。葡萄也熟了，像是一大串一大串的珍珠挂在藤上，令人垂涎欲滴。还有橘子也黄了、柿子也红了…勤劳的人们正在果园忙着采摘果子。小朋友们也在果园里忙着跑来跑去，银铃般的笑声飞出了果园。我爱秋天，不仅仅只有她有落叶，细雨，还有甜美的果实奉献给人类我爱秋天，因为秋姑娘用宽大的衣袖拂去了太阳的骄热，用身体挡住了冬天的寒风，用汗水孕育出春的希望。。。。。我爱秋天，我爱她的落叶，爱他的蒙蒙细雨，爱她的果园，爱她的田野。。。。。我爱秋天。我爱秋天，秋天是火红色的。火红色给我快乐。秋天里，果园飘香，一个个大红苹果涨得脸发红，一个个石榴咧开了小嘴，露出雪白的牙齿……山林中，枫树脱去绿装，换上红装，一眼望去，此起彼伏的枫树林如烈火燃烧。在这样的秋天里，摘个果子，咬一口甜丝丝，脆生生的。吃着果子，看着枫叶，好不快活！

高天上流云一望无垠风吹草低现牛羊麦浪吟风翠绿万顷美果飘香农夫果园，喝前摇一摇，呵呵

6，为什么酸枣白送没人要捡来就能卖要15元一斤

说起野酸枣相信家住农村的孩子都知道，而且很多人也是吃过的，特别是在夏天的时候，家长们都在午休的时候，孩子们就特别的喜欢拿上一些钩子，在家附近的山上采摘，这样的酸枣，酸枣树上全身长满了刺，能够轻松，用手摘到的酸枣都是不容易的，那么在缺少阳光照射，而酸枣树上长得最好的那些酸枣必定是最难摘到的地方，只有不怕荆棘扎身的才能够摘到那样的酸枣。因为掉在地上的酸枣已经变成了非常美味的一种果子，到了秋季的时候满地落的都是这样的酸枣，很多人趁着阳光明媚就早早的去山上去捡这样的酸枣去玩的话，就会被别人捡光的减了这么多的酸枣，回家之后用它来做酸枣糕，将它蒸熟之后去掉它的皮和籽，然后再加入藕粉做成透明的酸枣糕，是非常漂亮而且也是特别美味的，在最初的时候这样的酸枣糕只卖一元钱一斤，可是如今却卖到了20多元钱一斤，仍然是抢手货，特别是在集市上的时候，人们都特别的喜欢来买。酸枣的个头比较小，去掉里面的核之后就只剩薄薄的一层果肉了，不过个头虽小，该有的它都有。果肉含有丰富的维生素c，生吃或者做成果酱食用都行。它具有镇定安神的作用，对一些具有神经衰弱或者失眠的患者来说，具有一定的疗效。相比于安眠药来说，它算是既健康又没有副作用的药品了。近些年也有人捡酸枣去城里面，听他们说一斤就能卖15元，并且还很抢手呢！因为有市场，也有一些人特意到农村来收购南酸枣，不仅是把它当水果售卖，而且还能加工成为南酸枣糕。另外它还可以用来泡酒，就和泡青梅酒一样。

7，我18岁失眠症状超厉害

下列食物，可帮助人们尽快进入梦乡。 1．葵花子葵花子含有亚油酸、多种氨基酸、钾、维生素及多种营养成分。葵花子中丰富的维生素B2能调节人脑细胞正常代谢，提高神经中枢抑制功能。每晚嗑一把葵花子有安眠作用。 2．荔枝荔枝味甘甜微酸，性温和。《本草纲目》称它能“安神、益智、健气”，有养血、生津液的功效。荔枝中含丰富的葡萄糖、蔗糖、维生素C、维生素B、维生素A以及柠檬酸、叶酸、苹果酸和游离氨基酸，是思虑过度、健忘失眠者不可多得的安神益寿果品，以鲜食为佳。 3．莲子莲子味甘甜，性平和。能补益脾胃、养心安神，素有“脾果”之美称。莲子中心的青嫩胚芽部分叫莲子心，味微苦，性偏寒，主要含有莲心碱、荷叶碱、木樨甙等，具有清心除烦、强心安神、交通心肾的功能。取莲子心适量水煎，放盐少许睡前服，对眩晕、心悸、失眠、多梦者疗效显著。 4．核桃核桃营养价值很高，500克核桃仁的营养可以和2500克鸡蛋或4500克牛奶相媲美，其中脂肪、钙、磷含量在果品中均名列前茅。每晚睡前吃几粒核桃仁，能安神益智、纳气平喘。 5．酸枣酸枣有健脾养心、安神开胃的效果，其仁治失眠疗效更佳。可用酸枣仁30～50克，捣碎，加水煎浓，取汁100毫升，早、晚分服，对于神经衰弱、失眠多梦疗效较好。 6．牛奶牛奶中含有丰富的色氨酸，为人体8种必需氨基酸之一。它能使人脑分泌催眠血清素，一杯温牛奶中的色氨酸对人体的作用与一片2．5毫克的安定相同。鲜牛奶中还含有吗啡，镇静作用更好，神经衰弱和经常失眠的人，睡前饮一杯热牛奶，催眠作用尤为明显，半小时后即可入眠。试验还证明：一般安眠药物作用逐渐减弱，而牛奶的催眠作用则逐渐加强，特别是下半夜睡得更甜，这对半夜醒来后难以入睡者更为合适。 7．桑葚性味甘寒。《本草纲目》载，桑葚能“安魂镇神，令人聪明”。民间传统喜欢用桑葚治疗由肝、肾亏损引起的头晕眼花、耳鸣目涩、神经衰弱。平时失眠的人多吃些桑葚，可起到安神益智的作用。 8．小米小米性微寒，味甘。其功用在于健脾、和胃、安眠。专家研究认为，小米中色氨酸和淀粉的含量都很高，食后可促进胰岛素的分泌，提高进入脑内的色氨酸含量，故能起到助眠作用，要是在睡前吃碗小米粥，既能生津、快胃、暖腹，又能使人早入梦乡。 9．桂圆桂圆又名龙眼。性味甘温。能补益心脾、养血安神。营养价值极高，果肉中含糖量达17％，粗蛋白15％，此外，尚有矿物质和多种维生素，为性质平和的滋补良药。《神农本草经》载其能“主安志，厌食，久服强魂魄，聪明”，有滋补营血、安神养心的效用。用于老弱体衰、产后、大病后，由气血不足而致失眠者有明显效果。一般可单用或与白糖蒸熟同吃。煎汤时可用10—50克。 10．百合百合性微寒，味甘。用于热病之后所出现的虚烦心悸、失眠多梦等症，起到清心安神作用。《日华子本草》说，百合能“安心，定胆，益智，养五脏。治癫邪啼泣，狂叫，惊悸”。将百合剥皮去须，洗净切碎，每次30克，水煎代茶饮或熬粥食用，分早晚餐温热服用，20天为一疗程。

失眠食療法这个一定有帮助的,这个答案会告诉你我们的心里运作原理！自己是自己最好的心理医生希望下面介绍关于“失眠”的食療偏方能对你有所帮助。 1、在枕头旁边，放１０克左右切成丝的生姜，就能催人入眠。 2、猪心１个，三七、蜂蜜各３０克。将猪心洗净，与三七共煮，待猪心熟后加入蜂蜜。吃肉饮汤。 3、麦仁３０克，大枣１５枚，甘草１５克。小麦去皮，与后２味入锅，加水３碗，煎至１碗。每晚睡前顿服。 4、山楂核３０克。炒焦成炭，捣碎，水煎后加适量白糖，每晚睡前服１剂。主治心悸、失眠。（胃酸过多者忌用） 5、鸡蛋２个，枸杞１５克，红枣１０枚。先将枸杞、红枣用水煮３０分钟，再将鸡蛋打入共煮至熟，日服２次。主治失眠、健忘。 6、酸枣仁粉１０克，绿茶１５克。清晨８时前冲泡绿茶１５克饮服，８时后忌饮茶水。晚上睡前冲服酸枣仁粉１０克。凡高血压、心动过速、习惯性便秘及哺乳期妇女慎用。 7、龙眼肉１５克，枸杞１０克，红枣４枚，粳米１００克、洗净，加水煮成粥，日服２次（晨起空腹和晚睡前），常服效佳。 8、干龙眼肉、芡实各１５克，粳米１００克，去心莲子６克，白糖适量。将芡实煮熟去壳，捣碎成米粒状；粳米淘洗干净放入锅中，加莲子、龙眼肉、芡实及清水，煮成粥后调入白糖，每日１剂。 9、将花生叶（鲜叶最好）用白开水冲水入壶内或杯内，等花生叶的色泽泡下后饮下，约１０分钟左右，即能入睡，有效率达９５％以上。 10、茯神１５克，生鸡蛋黄１个。茯神加一杯半水，煎成一杯。稍凉加入鸡蛋，搅匀。睡前先以温水洗脚，然后乘热服下药液，时间不长即可安眠。 11、丹参、远志、石菖蒲、硫黄各２０克。共研细末，加白酒适量，调成膏状，贴于脐中，再以棉花垫于脐上，用胶布固定，每晚换药一次。 12、党参１５克，麦冬（去心）９克，五味子６克，夜交藤、龙齿各３０克。晚饭前水温服，留渣再煎，晚上睡前１小时再服，每日１剂。 13、党参６０克，玄参３０克，琥珀１８克，朱砂、麦冬各１２克。共研细末，过筛。每次服３－５克，睡前半小时白开水送服。 14、枸杞３０克，炒枣仁４０克，五味子１０克。和匀，分成５份。每日取１份，放入茶杯中开水冲泡，代茶频饮。或日饮３次，但每次不少于５００毫升。 15、五味子３０克。水煎，睡前服。主治失眠、周身乏力。 16、鲜丹参１６克，鲜酸枣根３０克。水煎，日服２次。主治失眠、健忘、夜多怪梦。 17、胡桃仁适量，连皮捣碎，和红糖饭后冲服。饮食治疗失眠这个一定有帮助的,这个答案会告诉你我们的心里运作原理！自己是自己最好的心理医生（一）黑芝麻、桑叶、核桃肉各25克，金橘8克捣碎成泥状每晚睡前服1次连服4—5天（二）黄花菜20根，酸枣仁15粒，炒熟捣烂研成细末，每晚睡前服1次，连服1周。（三）牛奶1杯冲鸡蛋，每晚睡前服1杯。（四）葱白7根，大枣20枚，加水煮沸20分钟后吃枣喝汤，每晚睡前1次。（五）五味子10克，莲子肉30克，百合15克，共同煮汤，睡前服1次。（六）百合30克、芹菜根60克，煮汤，睡前服1次。（七）瘦猪肉250克，莲子30克，放入沙锅中加入炖汤，每日食用1次，连吃1周。（八）因过度疲劳而不能入睡的人，可在睡前吃苹果、香蕉，因为这些水果属碱性食物，能抗肌肉疲劳。然后再将鲜橘切开放在枕头边。其水果的芳香味道对脑神经起着镇静作用。一切烦恼，失眠，空虚，郁闷，无聊,压力。。。皆有心生。所以应该调节自己： 1.欲望少点， 2.攀比少点， 3.心态平衡点, 4.知足常乐多点 , 5.改变能改变的，接受不能改变的,不要迷失了自己 . 6.根据自己的能力去生活吧，不要让别人的生活状况左右了你的心情. 人的一生，到底在追求甚么？人生是一个过程，不是一个点。人生在于过程！生命在于每一天，而这每一天都是唯一的，不可能再重复，所以我们应该让自己的每一天，每一分钟都成为美丽和快乐。

失眠，中医又称不不寐，主要由七情所伤，思虑太过或突受惊吓引起，亦有禀赋不足、年迈体弱、气血、阴阴失衡、脏腑功能不调所致。其主要表现为：入睡困难、浅睡易醒、醒后难以入睡、多梦、白天萎糜不振、四肢无力、反应迟钝、工作效率低下、头痛、记忆力减退等。失眠如不及时得到治疗，轻则引起头晕头痛、记忆力减退；重则引起机体免疫力下降、内分泌失调、性功能减退、冠心病、高血压、抑郁症、精神分裂症等，长期失眠还会导致寿命减短。失眠可以由各种不同的原因引起。按临床表现分类：①睡眠潜入期：入睡时间超过30分钟；②睡眠维持：夜间觉醒次数超过2次或凌晨早醒；③睡眠质量：多恶梦；④总的睡眠时间少于6小时；⑤日间残留效应：次晨感到头昏，精神不振，嗜睡，乏力等。按病程分类：一过性或急性失眠，病程小于4周；短期或亚急性失眠，病程大于4周小于3～6个月；长期或慢性失眠，病程大于6个月。失眠的治疗过程是一个心理调节与药物治疗同时进

你失眠.是因为想的东西太多..换种方式.不去想.用写. 失眠的时候你会做什么？数羊？听音乐？还是打晕自己？这些方法，可能对你不太管用吧心理学上强调的治疗失眠的核心：你越想睡着，就越睡不着——只有弱化想睡着的动机，才能让意识放松，放潜意识出来那我们可以在失眠时做点什么来释放去潜意识呢？让失眠也成为某种为人生提供乐趣和养份的体验？梭罗爷爷提供了一个方案，他说： “ 我会在枕头底下放一张纸，当我睡不着时，我就在黑暗中写作。” 这个简单的小想法让人有点小兴奋。它让人兴奋的关键点在于：黑暗。想想看，假如你是开了灯之后写作，那么你就又一次进入了意识的世界，被逻辑充斥着。你的双眼看到你的书写，然后它们将它传输给你的大脑，很自然地，你的意识就会再一次例行它的审查功能。而一旦逻辑搅和进来，你就越清醒，越睡不着。 “在黑暗中写作”，它的神奇之处就在于：黑暗让逻辑隐退，让潜意识登上舞台。你的眼睛无所见，你的大脑就无所接受，你的逻辑也就无所检核。黑暗让你完全凭感觉而写。你不用再关心书写的语句是否符合句法、内容是否合乎逻辑，笔迹是否端正。在黑暗中，直抒胸意才是最重要的事！一直写，直到睡意来袭。我相信，在白天，回看黑暗中的写作会是很有意思的事：因为你的意识与潜意识照面了！这是另一个自己，大多数时候它被强大的意识压制，无法前来与你交谈。现在，你终于强行把意识拉开，给了潜意识一次接近你的机会。它会向你述说什么呢？它的述说是否让你既陌生又欣喜？有人说，之所以人类会失眠，是因为他不接受黑暗，不会享受黑暗那么，就让我们开始学会接受它，享受它吧！ 1、在枕头下放张纸，同时，别忘了也放支笔。 2、在失眠的夜晚，默默地把它们摸出来 3、把纸放在肚皮上，或者右手、左手边都好……只要你保持一个随时可以谁去过的姿势 4、温柔得闭上你的双眼，如果开始不习惯，也可以先睁着，直到它自己慢慢闭合 5、在一篇黑暗中，在纸上任意写或画把出现在脑中随机的画面、图像、线条、文字……任意写出来，画出来你也可以在伸手可及处放一盒彩色蜡笔，随意地抽取，随意地画。反正你也看不见不是吗。让所有创作都成为一种巧合记住：“让逻辑失去它对你的掌控，让潜意识靠近你”，这才是整件事情的关键！慢慢，慢慢，慢慢……意识模糊了，睡意袭来了 ………………………… 6、第二天早上，记得捡笔和纸，哈哈小提醒：最好用蜡笔、铅笔这类不会将被褥染色的工具哦祝你成为沉睡的画家或作家...... 我试过.感觉真的不错哦. 00

你可以睡觉之前喝杯热牛奶之后下班回家开窗或者是开门通通风，睡觉之前听点舒缓的音乐也可以出去运动一下这样都有助于睡眠的如果这都不能改善你的睡眠情况你可以使用香薰组合，我也在使用着呢，现在可以睡得很踏实，也不会再像以前睡不着的时候，心烦意乱了。每天清晨起床，都感觉特别清新，而且精力十足！你可以试一下！

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马有度酸枣仁，太祖宣祖仲子也母杜氏的翻译有删减 2022-07-30 06:14 下一篇